קאַטעגאָריע Legumes

מאַכן די בעדז אין די מדינה מיט זייער אייגן הענט
ווערטיקאַל בעדז

מאַכן די בעדז אין די מדינה מיט זייער אייגן הענט

אַלעמען ווייסט אַז לאַנדווירטשאַפטלעך אַרבעט איז אַ שווער אַרבעט. אבער אין פאַקט, די פּלאַנירונג פון די פּלאַץ, די נוצן פון מאָדערן טעקנאַלאַדזשיז און די לעצט טעקניקס פֿאַר עריינדזשינג די בעדז קענען מאַכן דעם טעטיקייט פיל מער אָנגענעם און, מער ימפּאָרטאַנטלי, מער עפעקטיוו. א גאָרטן בעט איז אַ קליין פּלאַנעווען אויף וועלכע געוויקסן זענען געפלאנצט.

לייענען מער
Legumes

אַגריקולטוראַל טעכנאָלאָגיע פון ​​גראָוינג פּיז אין די עפענען ערד

נאָוואַדייַס עס איז שווער צו געפֿינען אַ פּלאַנעווען וואָס פּיז טאָן נישט וואַקסן. אַלעמען ווייסט וועגן די טעם און נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם קולטור, אַזוי וואָס אַדאַלץ און קינדער ליבע עס אַזוי פיל. אויך, ווי אין רינדערנס, עס כּולל אַ ריזיק סומע פון ​​גרינס פּראָטעין, וואָס איז פיל גרינגער צו דיידזשעסט. פריש, גרין פּיז אַרייַננעמען וויטאַמינס ב, פּפּ, C, קעראַטין, פאַספעראַס, אייַזן, און ליסינע.
לייענען מער
Legumes

וואָס קענען זיין געפלאנצט אין דעם לאַנד אין יוני, קלייַבן געוויקסן פֿאַר גראָוינג אין דעם גאָרטן

די דורכשניטלעך לאַנד פּלאַץ קענען נישט באַרימערייַ פון די בייַזייַן פון גרויס געביטן אין וואָס איר קענען לאַנד אַלע וואָס די נשמה וויל. דעריבער, די זעלבע בעדז האָבן געניצט פֿאַר פּלאַנטינג עטלעכע קראַפּס פּער צייַט. В конце мая-в начале июня уже должно освободиться достаточно места после уборки ранних культур, и именно сейчас предстоит дилемма: оставить их пустующими или попробовать вырастить что-либо еще.
לייענען מער
Legumes

ווי צו פאַבריק און זאָרגן פֿאַר די בינז אין דעם גאָרטן

לעצטנס, בינז ווערן אַ ינקריסינגלי פאָלקס פּראָדוקט, ווי עס איז רייַך אין פילע וויטאַמינס און מינעראַלס. דורך די סומע פון ​​פּראָטעין דעם גרינס איז כעלטיער ווי הינדל פלייש. די אַנפּריטענשאַסנאַס פון די גערעטעניש מאכט עס אַטראַקטיוו פֿאַר קאַלטיוויישאַן אין ביידע פאַרמלאַנד און דאַטשאַ פּלאַץ. גרינס בינז: אַ באַשרייַבונג פון דעם גאָרטן גערעטעניש בעאַנס - גראָז פאַבריק פון די לעגאַמרע משפּחה.
לייענען מער
Legumes

בעאַנס פֿאַר די גוף: זאַץ, בענעפיץ, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

האַריקאָט איז איינער פון די מערסט אלטע לעגאַמרע געוויקסן וואָס האָבן קאַלטאַווייטאַד פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. הייַנט, מער ווי 20 ווערייאַטיז פון בינז זענען געניצט אין קוקינג, די בענעפיץ פון יעדער פון זיי פֿאַר די מענטשלעך גוף זענען די זעלבע, און דער טעם און אויסזען פון לעגיומז זענען אַנדערש. בעאַנס זענען, ערשטער פון אַלע, פּראָטעין, אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט נייטיק פֿאַר מאַטאַבאַליזאַם און פֿאַרשטאַרקונג די מאַסקיאַלער סיסטעם.
לייענען מער
Legumes

דער בעסטער רעסאַפּיז פֿאַר גרין פּיז פֿאַר ווינטער אין שטוב

מיר אַלע ליבע און אָפט נוצן גרין פּיז. פילע באַליבט סאַלאַדס זענען נישט אָן עס. אין אונדזער אַרטיקל מיר וועט באַשליסן די בענעפיץ וואָס עס ברענגט, ווי געזונט ווי צו פאַרמאַכן די גרין פּיז אין עטלעכע וועגן אין שטוב. ווייל צוגעגרייט די פּרעזערוויישאַן זיך, איר קענען טעם געשמאַק פּיז אין די ווינטער.
לייענען מער
Legumes

ווי צו קאָכן בינז אין פּאָמידאָר סאָוס פֿאַר די ווינטער: אַ פּשוט און געשמאַק רעצעפּט

הייַנט, קיין איין רעצעפּט פֿאַר קאַנינג בינז פֿאַר די ווינטער איז באקאנט: עס ראָולד אין זייַן ריין פאָרעם, אין פּאָמידאָר פּאַפּ, אין די פאָרעם פון סאַלאַדס, מיט און אָן עסיק. צו די שוין ליב געהאט און באַקאַנט וועגן, מיר פֿאָרשלאָגן אַדינג מער. וועגן די נוץ פון בילעט די פארגעלייגט רעצעפּט פֿאַר בינז אין פּאָמידאָר סאָוס פֿאַר די ווינטער איז גוט ווייַל איר קענען נוצן די פאַרטיק בילעט ניט-יונאַפאָרמלי.
לייענען מער
Legumes

ווי צו טרוקן גרין פּיז אין שטוב

די קראַנט גאָורמעץ זענען מאַזלדיק: די ברירה פון פּראָדוקטן, און דעריבער די קיילים וואָס קענען זיין האַלב, איז ריזיק. אָבער, טאָן ניט פאַרלירן זייער שייכות און די געוויינטלעך היים-געמאכט פון כאַרוואַסטיד וועדזשטאַבאַלז. דאָס אויך אַפּלייז צו לעגיומז, וואָס, אויב ריכטיק פּראַסעסט, קענען זיין אַ אַפּעטיטלעך דערצו צו פילע רעסאַפּיז.
לייענען מער
Legumes

רויט בינז: ווי פילע קאַלאָריעס, וואָס וויטאַמינס זענען קאַנטיינד, וואָס איז נוצלעך, קענען שוואַנגער פרויען

רויט בינז - איינער פון די אָולדאַסט קאַלטאַווייטאַד געוויקסן, וועמענס כאָומלאַנד איז געהאלטן צו זיין דרום אַמעריקע. אָבער, עס איז רילייאַבלי באקאנט אַז די פאַבריק איז קאַלטאַווייטאַד אין אלטע רוים און מצרים. דערצו, דעם פאַרשיידנקייַט איז דערמאנט אין כינעזיש אַנאַליז דייטיד 2800 בק. די בינז פון דעם פאַבריק האָבן פילע וווילטויק מידות און זענען ינדיספּענסאַבאַל עסנוואַרג.
לייענען מער
Legumes

רויט קלאָווער: נוציק פּראָפּערטיעס און סעדינג אויף דעם פּלאַץ

עס זענען פילע ווערייאַטיז פון קלאָווער. אבער פֿאַר מעדיציניש צוועקן און אין די רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין, רויט קלאָווער איז יוזשאַוואַלי געניצט, אויף זייַן יקער זענען געשאפן עטלעכע מעדיציניש און כאָומיאָופּאַטאַק פּרעפּעריישאַנז. פֿעיִקייטן פון די נוצן און קאַלטיוויישאַן פון געוויקסן וועט באַטראַכטן אין דעם אַרטיקל. באָטאַניקאַל באַשרייַבונג דעם געוויקס איז בעסער באקאנט ווי לאָנקע קלאָווער, און זייַן באַטאַניקאַל נאָמען אין לאַטייַן איז טריפאָליום פּראַטענעסע.
לייענען מער
Legumes

ווי צו ספּראַוט סויבין אין שטוב און ווי עס איז נוצלעך

סופּפּאָרטערס פון געזונט עסן אָפֿט טענד צו פאַרבייַטן כייַע עסנוואַרג מיט גרינס. אָבער, אין דעם פאַל, פילע זענען פייסט מיט די פּראָבלעם פון פאַרגיטיקונג פון פּראָטעינס און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסאַז אין דעם גוף. צו דאַטע, עס זענען שוין גאַנץ אַ פּלאַץ פון פּראָדוקטן פון פאַבריק אָריגין, וואָס קענען טייל פאַרבייַטן כייַע פּראָטעין פֿאַר די וואס טאָן ניט נוצן עס פֿאַר קיין סיבה.
לייענען מער
Legumes

די נוצן פון ראַנג לאָנקע

דער פאַקט אַז דער ריי פון דער לאָנקע איז גערופן דורך די מענטשן אַ קראַנע און זיבעצן אנדערע נעמען ינדיקייץ די גלייַכגילטיק שטעלונג פון אַ מענטש צו דעם גראָז, זיין אינטערעס אין עס און רעספּעקט פֿאַר זייַן פאַרשידן ווערטפול קוואַליטעט. און טאַקע, אַ פּלאַנט וואָס איז לעגאַמרע, ווי זיי זאָגן, פון קאָרדז צו רוץ, איז ביכולת צו נוץ מענטשן, קענען ניט אָבער פאַרדינען פון זייער זייַט געוואקסן ופמערקזאַמקייַט.
לייענען מער
Legumes

ווי צו נאָענט די בינז פֿאַר ווינטער אין שטוב

בינז ביסט אַ זעלטן אָבער זייער נוציק גאַסט אויף אונדזער טיש. עסן בוילד, סטוד, קאַנד. זייַענדיק אַ מקור פון פילע נוציק עלעמענטן, עס ווערט איינער פון די הויפּט פּראָדוקטן אין די דיעטע. באַטראַכטן ווי צו צוגרייטן בינז פֿאַר די ווינטער אין עטלעכע וועגן. די בענעפיץ פון בינז א יינציק גאַנג פון וויטאַמינס און עלעמענטן ינדיקייץ די נויט פֿאַר דעם בייַזייַן פון לעגיומז אין אונדזער דיעטע.
לייענען מער
Legumes

סענאַ אלעקסאנדריע, אָדער אלעקסאנדריע בויגן: באַשרייַבונג און פּראָפּערטיעס פון געוויקסן

אַלעקסאַנדריאַ בויגן איז אויך באקאנט אונטער די נעמען פון אפריקאנער קאַסיאַ, האָלם קאַסיאַ, עגיפּטיאַן סענאַ. די פאַבריק איז געניצט אין פאָלק און טראדיציאנעלן מעדיצין, אַזוי עטלעכע לענדער זענען ספּעשאַלי פאַרקנאַסט אין זייַן קאַלטיוויישאַן ווי אַ מעדיסינאַל רוי מאַטעריאַל. באָטאַניקאַל באַשרייַבונג מיר האָבן אַ קשאַק אין פראָנט פון אונדז, צוליב די לעגאַמרע משפּחה.
לייענען מער
Legumes

Spring Spring

טשיינאַ פרילינג אָדער סאַטשעוויטשיק - אַ פערלי פּראָסט פאַבריק, האט ספּעציעל פּראָפּערטיעס. ווען ינקערעקטלי געוויינט, די ריי ווערט סם, אָבער מיט אַ גלייַך צוגאַנג צו דער צוגרייטונג און נוצן פון די שפּריץ, עס טורנס אין אַ מעדיצין וואָס קענען ראַטעווען איר פון פילע קראַנק. זאל ס רעדן וועגן די פּיקיוליעראַטיז פון דעם פאַבריק און זייַן רעסאַפּיז.
לייענען מער
Legumes

קוקינג רויט בינז: רעסאַפּיז, רעגע קוקינג מעטהאָדס

פּראַקטאַקלי אַלע די נייטיק נוטריאַנץ פון דעם גוף - ליכט גרינס פּראָטעין, פעט אָן קאַלעסטעראַל און אַ רייַך וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס - זענען אלנגעזאמלט אין רויט בינז. אין פאַקט לעגזשאַמאַנץ אַליין קענען פאַרבייַטן אַ גאַנץ קייט פון אנדערע פּראָדוקטן. זאל לערנען מער וועגן די פּראַל אויף די גוף פון רויט בינז און ווי עס קענען זיין צוגעגרייט.
לייענען מער