לעאַווי וועדזשטאַבאַלז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָדער איז עס מעגלעך צו עסן באַסיל, וואָס איז זייַן נוץ און שאָדן? קוקינג רעסאַפּיז

א געזונט, רעכט פאָרמיאַלייטאַד דיעטע בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַ גאַראַנטירן פון זייַן גלאַט פליסנדיק, זיכער עקספּרעס און די געזונט פון די צוקונפֿט בעיבי.

דעריבער, אין דעם צייַט, עס איז נייטיק צו קערפאַלי בויען דיין דיעטע, ספּעסאַפייינג וואָס איז מעגלעך, וואָס איז נישט דיזייעראַבאַל, און וואָס איז לעגאַמרע אוממעגלעך צו קומען אין די מעניו פון די צוקונפֿט מוטער.

פילע וועדזשטאַבאַלז, וואָס האָבן לאַנג געווען באַרימט פֿאַר זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס, קענען גרונט ירעפּעראַבאַל שאָדן צו אַ פרוי און איר בעיבי בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

איז עס מעגלעך צו עסן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

באַסיל בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז מעגלעך, אָבער אין לימיטעד קוואַנטאַטיז, ווי עס קען פירן צו מיסקעראַדזש אין די פרי סטאַגעס רעכט צו זייַן שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס. אין דערצו, בייסאַל כּולל פילע סאַבסטאַנסיז וואָס זענען שלעכט פֿאַר די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס - פאַרשאַפן פאַרשידן חסרונות און אַנאַמאַליז. דעריבער, פילע דאקטוירים אָפט רעקאָמענדירן צו ויסשליסן באַסיל פון די מעניו בעשאַס דער צייַט פון אַ קעריינג קינד.

אויב פּלוצלינג שוואַנגער, געזונט, איך טאַקע געוואלט צו באַסיל, צו עסן גאַנץ אַ ביסל איז נישט פאַרבאָטן (צוגעשטעלט אַז די שוואַנגערשאַפט לייזונג לייכט און אָן קאַמפּלאַקיישאַנז). איר קענען, למשל, לייגן עס צו אַ שיסל ווי אַ געווירץ. אין די לעצטע חדשים פון שוואַנגערשאַפט, באַסיל קען פאַרשאַפן דיידזשעסטשאַן און רייצן מיוקאַס מעמבריינז. אויך אָפֿט רעכט צו די נוצן פון דעם בלאַט גרינס קענען פאַרגרעסערן די בלוט דרוק.

מאל דאקטוירים פּרעפּעראַבלי פאָלק רעמאַדיז באזירט אויף באַסיל, אָבער נאָר אויב עס איז ניט מעגלעך צו פאַרבייַטן עס מיט אַ מעדיצין. און דאָ די הויפּט זאַך צו געדענקען איז אַז עס איז לעגאַמרע אוממעגלעך צו נעמען ינפיוזשאַנז, דעקאָקטיאָנס אָדער באַסיל זאַפט ין - פּונקט ווי רינסינג פֿאַר די מויל, וואַנע, שמירעכץ, אאז"ו ו.

איז עס אַ נוץ אָדער נישט?

1. באַסיל איז אַ ויסגעצייכנט ימיונעסטימולאַנט.
2. עס האט אַ היילונג ווירקונג.
3. געזונט העלפט מיט בלאָוטינג.
4. ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ביטעס פון פאַרשידן ינסעקץ.
5. עס האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
6. פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.
7. ענכאַנסיז סוועטינג.
8. רעסקיוז מיט כעדייקס.
9. העלפט קעמפן אַנעמיאַ.
10. פּראָטעקץ קעגן סיזשערז.
11. עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם.
12. עס העלפט מיט וראָליטהיאַסיס.
13. טריץ פונגאַל חולאתן.
14. העלפט צו קאָפּע מיט עקל, וואָס איז וויכטיק פֿאַר טאַקסיסיס.

ווי אַזוי קען עס ווירקן די פיטאַס?

איינער פון די הויפּט אַדוואַנטאַגעס פון באַסיל איז זייַן הויך צופרידן פון פאַליק זויער. עס איז פשוט ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר פילע פּראַסעסאַז פון די פאָרמירונג און אַנטוויקלונג פון די פיטאַס - אַרייַנגערעכנט זייַן וווּקס און סעלל אָפּטייל. דערצו, די באַסיליקאַ כּולל קאַלסיום, וואָס איז פשוט נייטיק אין דער פאָרמירונג פון די קינד 'ס ביין סיסטעם.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן

• מידקייַט, נערוועז שפּאַנונג.
• ינסאָמניאַ.
• ציינווייטיק
• ציטיס און אנדערע חולאתן פארבונדן מיט די וראָגעניטאל סיסטעם.
• הוסט
• Angina
• סטאָמאַטיטיס
• קאַלט, טעמפּעראַטור.
• Wounds.
• ינסעקט ביטעס.
• קאָנדזשונקטיוויטיס
• עקל, וואַמאַטינג.
• נידעריק דרוק אין כראָניש פאָרעם.
• פאַרשטאָפּונג און בלאָוטינג.
• אַוויטאַמינאָסיס.

כעמישער זאַץ

שפּור עלעמענטן:

מאַקראָו יסודות:

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

באַסיל איז אוממעגלעך ווען:

• פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
• כייפּערטענשאַן;
• צוקערקרענק;
• עפּילעפּסי;
• דער טאן פון די יוטעראַס;
• נידעריק בלוט קלאַטינג;
• יחיד ינטאַלעראַנס.

באַסיל ינקריסאַז די טאָן פון די יוטעראַס, וואָס קענען שפּעטער פירן צו מיסקעראַדזש אָדער צו פרי געבורט. פילע ווערייאַטיז פון דעם פאַבריק אַנטהאַלטן שעדלעך טאַקסיק קוועקזילבער קאַמפּאַונדז. אַ אַלערדזשיק אָפּרוף קען פאַלן אויף די יקערדיק אָילס אַז מאַכן די פאַבריק. זיי קענען אויך גרונט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, יריטיישאַן פון די מיוקאַס מעמבריינז. דעריבער, אַפֿילו אויב אַ שוואַנגער פרויען האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אויב איר נוצן עס אויך פיל, באַסיל קענען אפילו גרונט שטרענג פאַרסאַמונג.

פּריקאָשאַנז

איידער איר אַרייַן די דיעטע פון ​​די צוקונפֿט מאַם באַסיל, איר דאַרפֿן צו:

1. באַראַטנ אַ דאָקטער, מאַכן זיכער עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
2. מאַכן זיכער אַז אַ שוואַנגער פרוי טוט נישט האָבן יחיד ינטאַלעראַנס - עסן זייער קליין פֿאַר אַ אָנהייב און קוק בייַ די אָפּרוף פון די גוף. אויב אַלץ איז נאָרמאַל, איר קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די דאָזע.
3. פֿאַר קיין אַדווערס אָפּרוף (יוטעראַס טאָן, אַלערדזשיז, אאז"ו ו) מיד עלימינירן פון די דיעטע.

ווי צו צולייגן?

קיין ענין ווי פיל נוץ באַסיל קען ברענגען, עס קען נישט זיין אַביוזד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דער בעסטער אָפּציע איז צו נוצן עס ווי אַ געווירץ אין קליין קוואַנטאַטיז. אין דערצו צו דעם קענען נוצן פריש בייסאַל בלעטער אין סאַלאַדסזייַן קאָמבינאַציע מיט קעז און טאַמייטאָוז איז ספּעציעל געשמאַק. אבער איידער איר צעברעקלען עס אין אַ שיסל, עס איז בעסער צו גיסן בוילינג וואַסער איבער די בלעטער - דאָס וועט רעדוצירן די שעדלעך יפעקס פון באַסיל.

אבער צו קאָכן באַסיל בלעטער איז נישט רעקאַמענדיד, אין דעם פּראָצעס פון קוקינג, עס פארלירט זייַן טעם און נוצלעך סאַבסטאַנסיז. אויב איר ווילן צו לייגן בייסאַל אין די זופּ, עס איז בעסער צו טאָן עס אין די סוף. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן באַסיל אין קליין פּאָרשאַנז ניט מער ווי 2 מאל אַ וואָך.

אין די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, איר קענען געבן עטלעכע סלאַק און אַ ביסל פאַרגרעסערן די סומע פון ​​באַסיל אין די מעניו אויב איר ווילט, אָבער אין די ערשטער חדשים עס איז בעסער צו ויסשליסן דעם פאַבריק פון די דיעטע.

נוציק רעסאַפּיז

דעקאָקטיאָן

• דאַר Basil - 15 גראַמז;
• וואַסער - 1 גלעזל.

1. טשאָפּ באַסיל און לייגן וואַסער.
2. קאָכן די יויך זאָל זיין אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה.
3. נאָך דעם, עס מוזן זיין געפילטערט.

די קולד יויך קענען זייַן געניצט פֿאַר שמירעכץ און רינסינג אויגן מיט קאָנדזשונקטיוויטיס. איר קענען אויך מאַכן אַ וואַנע מיט אַ דעקאָטיאָן - עס איז זייער עפעקטיוו פֿאַר עקזעמאַ.

זאַפט

קאָנסענטראַטעד פריש באַסיל זאַפט קענען זיין געניצט צו היילן פאַרשידן ווונדז אָדער צו מייַכל פונגוס. אבער זאַפט קענען אויך זיין געמאכט פון מאַוטוואַש:

• באַסיל זאַפט - 1 לעפל;
• וואַסער - העלפט אַ גלאז.

פֿאַר קוקינג, איר נאָר דאַרפֿן צו מישן די זאַפט און וואַרעם וואַסער. אַזאַ אַ לייזונג איז גרויס פֿאַר קווינסי. אין דערצו, עס העלפט פארשטארקן די גאַמז און טריץ פאַרשידן אָנצינדונג פון די מויל קאַוואַטי.

ינאַליישאַן מיט בוימל

ינכיילד איז רעקאַמענדיד פֿאַר ינפעקשאַנז פון די אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך. זיי מאַכן עס גרינגער צו אָטעמען, העלפן באַקומען באַפרייַען פון הוסט און העלפן מיט כראָניש רהיניטיס.

טרוקן ינאַליישאַן:

• באַסיל בוימל - 2 טראפנס.
• לימענע ייל - 3 טראפנס.
• ראָסעמאַרי ייל - 4 טראפנס.

צולייגן די ספּעסאַפייד ינגרידיאַנץ צו אַ ריין שטאָף. אָטעמען אין די אַראָמאַ עטלעכע מאָל אַ טאָג.

הייס ינאַליישאַן פֿאַר גרינגער ברידינג:

• באַסיל בוימל - 5 טראפנס.
• לאַווענדער בוימל - 5 טראפנס.
• לימענע ייל - 5 טראפנס.

לייג די ספּעסאַפייד ינגרידיאַנץ צו אַ קאַנטיינער מיט הייס וואַסער. טילט דיין קאָפּ איבער די קיילים, דעקן מיט אַ האַנטעך און אָטעמען פּאַרע פֿאַר וועגן 10 מינוט.

טיי

דעם שטאַרקעכץ טרינקען בישליימעס העלפט מיט קיין כעדייקס. פֿאַר טיי איר קענען נעמען און פריש און דאַר בייסבאָל. אָבער, פריש בלעטער איידער פּרעפּעריישאַנז זאָל זיין ונ דורך רינסעד אין קאַלט וואַסער און דעמאָלט דאַר.

צו ברוד באַסיל טיי, איר נאָר דאַרפֿן גיסן בוילינג וואַסער איבער די בלעטער און לאָזן די טרינקען שטיין פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה. איר קענען טרינקען עס הייס אָדער טשילד ווי רעגולער טיי. אָבער טאָן ניט זידלען עס - טרינקען דעם טיי זאָל זיין ניט מער ווי 3 וואָכן, און דעמאָלט איר זאָל נעמען אַ ברעכן פֿאַר בייַ מינדסטער אַ וואָך.

ינפוסיאָן פון בלעטער

• באַסיל טרוקן - 1 לעפל.
• וואַסער - 1 גלעזל.

פּרעפּאַרינג די ינפיוזשאַן איז זייער פּשוט. עס איז נייטיק צו קאָכן וואַסער און גיסן בייסאַל בלעטער אויף עס. ינפיוז מעדיצין וועט זיין וועגן 30 מינוטאון דעמאָלט עס קענען זיין בעשאָלעם געוויינט פֿאַר באַהאַנדלונג. דעם ינפיוזשאַן קענען שווענקען דיין מויל - עס וועט העלפן היילן, גרינג ציינווייטיק, און פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די גאַמז בעשאַס פּעריאָדאָנטאַל קרענק. דערצו, זיי קענען וואַשן די ווונדז אַז פעסטערד, מאַכן לאָושאַנז אויף די אויגן אין קאַסעס פון אָנצינדונג און מידקייַט.

וואָס אנדערע ליפי וועדזשטאַבאַלז ביסט נוציק?

לעאַווי וועדזשטאַבאַלז זענען רייַך אין פאַליק זויער, קאַלסיום, אייַזן, מאַגניזיאַם און אנדערע יקערדיק נוטריאַנץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

• טערמין 1 - שפּינאַט, סעלדעריי און גרין סאַלאַט. עס איז אין די לעבער וועדזשטאַבאַלז אַז די העכסטן פּראָצענט פון פאַליק זויער, וואָס קאַנטריביוץ צו די געהעריק אַנטוויקלונג פון די פּלאַסענטאַ און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַנעמיאַ. און די וויטאַמינס קאַנטיינד אין די וועדזשטאַבאַלז, וועט העלפן צו קאָפּע מיט טאַקסיקאָסיס און ויסמייַדן מיסקעראַדזש.
• 2 trimester - watercress. עס כּולל ייאַדיין און קאַלסיום נייטיק אין די מיטן פון שוואַנגערשאַפט, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק און ימפּרוווז אַפּעטיט.
• טרעימעסטער 3 - ספּינאַטש און סאָראַל. די געוויקסן אַנטהאַלטן די נייטיק סאַבסטאַנסיז אין דעם פּעריאָד - אַסקאָרביק זויער און אייַזן. סאָראַל, אין דרייַ, פּראַמאָוץ צו דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די לעבער.

אַזוי, אַפֿילו אַזאַ אַ פּאָנעם נוציק באַסיל ריקווייערז ספּעציעל זאָרג בעשאַס נוצן.. אפילו אויב אַ פרוי ליב דעם בלאַט גרינס זייער פיל, דעמאָלט אין די צייַט פון אַ קערל, עס איז נאָך ווערט געבן אויב עס איז מעגלעך. די ויסנעם איז די נוצן פון באַסיל פֿאַר באַהאַנדלונג. אָבער, עס איז ווערט געדענקען אַז מען זאָל נעמען אַ פאָלק סגולע באזירט אויף באַסיל נאָר נאָך קאַנסאַלטינג מיט אַ דאָקטער.