פּעטרעשקע געפינט זייַן אַפּלאַקיישאַן ניט בלויז אין קוקינג ווי אַ געווירץ פֿאַר פאַרשידן קיילים, אָבער אויך אין קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז און טראדיציאנעלן מעדיצין.
אין באַזונדער, אויב דער גוף הייבט צו אָנקלייַבן פליסיק און געשווילעכץ אַקערז, די פּעטרעשקע וועט באשטימט העלפן. עס טוט נישט ענין ווו די עדעמאַ אויס: אויף די פּנים, לעגס, פינגער, הענט, אָדער אין אנדערע טיילן פון דעם גוף.
איר קענען עסן זאמען, פריש פּעטרעשקע בלעטער, דאַר טוויגז און בלעטער, אָדער וואָרצל. ראַגאַרדלאַס פון די אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן, פילע יסודות אַז מאַכן די כעמישער זאַץ פון די פאַבריק, קען גאַנץ יפעקטיוולי האַנדלען מיט פּופפינעסס.
די היילונג פּראָפּערטיעס פון די פאַבריק
פּעטרעשקע ילימאַנייץ פּופפינעסס רעכט צו זייַן רייַך מינעראַל און וויטאַמין זאַץ.זייַן וווילטויק מיקראָעלעמענץ, ווי געזונט ווי יקערדיק אָילס און פּאַטאַסיאַם. אין באַזונדער, די זאמען, בלעטער און רוץ פון דעם געווירץ אַנטהאַלטן וויטאַמינס א, ב, C, E, ק און פּפּ. פּעטרעשקע כּולל די ווייַטערדיק מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ: פּרעסן, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס און צינק.
די פאַבריק האט די פאַרמאָג צו באַזייַטיקן די געשווילעכץ רעכט צו דער געוואקסן צופרידן פון פּאַטאַסיאַם. דעם שפּור עלעמענט גיט אַקטאַוויישאַן פון אַריבערפירן דורך די צעל מעמבראַנע, ימפּרוווז האַרץ טעמפּאָ, ווי געזונט ווי די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק אין דעם גוף.
אין דערצו צו פּאַטאַסיאַם, דעקאָקטיאָן פון די וואָרצל און הערבס אַנטהאַלטן יקערדיק אָילס., אַלאַוינג צו בייַטן דעם וועקסל צווישן סעלז.
ינדיקאַטיאָנס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
Shown:
- מענטשן מיט נידעריק לעוועלס פון העמאָגלאָבין אין די בלוט.
- אין חולאתן פון די לעבער.
- ווען סיסטיטיס מאַנאַפעסטירט זייַן קאַמינג ווירקונג.
- צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
- פֿאַר וואָג אָנווער.
קאָנטראַינדיקאַטעד:
- שוואַנגער פרויען, ספּעציעל יענע אין די ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, זאָל נישט נוצן פּעטרעשקע יויך, אַפֿילו צו באַזייַטיקן שטאַרק ידימאַ. דער פאַרבאָט איז רעכט צו דעם פאַקט אַז נאָך עסן פּעטרעשקע יוטעראַס קומט אין טאָן. די פאלגן פון דעם זענען צו פרי געבורט אָדער אַפֿילו מיסקעראַדזש. עס זאָל אויך זיין אַוווידיד בעשאַס ברעסטפידינג און נישט געגעבן צו קינדער אונטער צוויי יאר פון עלטער. אין באַזונדער, אין לאַקטיישאַן, יקערדיק אָילס קענען באַקומען אין די מוטער ס מילך, וואָס וועט נעגאַטיוולי ווירקן דעם קינד: זיי וועלן פירן צו אָנפאַל און עקסייטאַבילאַטי.
- מענטשן מיט נעפריטיס, אָדער קיין אָנצינדונג אין די ניר אין די רעצידיוו צייַט.
- אין חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם.
- מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק.
- מיט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
איז וויכטיק: בעשאַס די דייורעטיק קאַמף די גוף פארלירט אַ באַטייַטיק סומע פון פּאַטאַסיאַם. צו פאַרגיטיקן פֿאַר זייַן אָנווער, עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען עסנוואַרג רייַך אין פּאַטאַסיאַם אין דער דיעטע: בייקט פּאַטייטאָוז מיט הויט, פיש, אַוואַקאַדאָוז, לעגיומז, האָניק, מילך, ניסלעך, דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז און bananas.
Foot Recipes
דעקאָקטיאָן מיט מילך
פילע ווונדער - ווי צו ברענען אַ דעקאָקטיאָן פון פּעטרעשקע מיט מילך? צו צוגרייטן עס, אַ גרויס בינטל פון פּעטרעשקע (ווייינג וועגן 800 גראַמז) איז גענומען געוואשן געזונט אונטער וואַסער און מוזן זיין בוילד איבער.
נאָך דעם, די בלעטער זענען פיינלי געהאַקט, סטאַקט אין אַ פּאַן, מילך איז אויסגעגאסן פון אויבן. מיט דעם מילך מוזן קאָכן געווירץ.
די ויוון איז אַ ביסל וואָרמד צו פאַרמייַדן די מילך פון יוואַפּערייטינג, און אַ פּאַן פון מילך און פּעטרעשקע איז געשטעלט אין עס. גרעענס שמעקן אין די ויוון צו אַ דיק פּאַפּ. די ריזאַלטינג יויך איז קולד און פילטערד דורך טשעעסעקלאָטה. די ריזאַלטינג פּראָדוקט איז גענומען יעדער שעה פֿאַר צוויי טייבאַלספּונז, און העלפט פאַרמייַדן פוס געשווילעכץ.
מיר רעקאָמענדירן צו היטן אַ ווידעא אויף דער צוגרייטונג פון פּעטרעשקע יויך אויף מילך פון ידימאַ:
ינפוסיאָנס
פון די רוץ און בלעטער
פֿאַר מאכן די ינפיוזשאַן, די רוץ און פּעטרעשקע בלעטער זענען ערד אין אַ פלייש מילכל. די ריזאַלטינג מאַסע סטימד מיט בוילינג וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1 צו 2 און לינקס אין אַ וואַרעם אָרט צו ינפיוז פֿאַר 8-12 שעה. נאָך דעם, דעם ינפיוזשאַן איז געפילטערט, און איידער ניצן עס, איר קענען לייגן לימענע זאַפט, האָניק געשמאַק.
דעם ינפיוזשאַן קענען ניט זיין קאַנסומד אויף אַ ליידיק מאָגן, אין סדר צו ויסמייַדן שעדיקן צו די גאַסטריק מיוקאָוסאַ. עס קענען זיין טרונק נאָך אַ מאָלצייַט, און אויך געוויינט ווי אַ שמירעכץ קעגן ידימאַ אין די לעגס.
פון זוימען
ינפוס פון פּעטרעשקע זאמען איז אַ זייער עפעקטיוו געצייַג.. עס איז צוגעגרייט ווי איינער: איינער לעפל פון זאמען פון גרינז איז אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און בוילד פֿאַר וועגן 10 מינוט איבער נידעריק היץ. די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן איז קולד און געפילטערט.
דעם דעקאָקטיאָן איז געניצט איידער מילז, 3 טייבאַלספּונז, און אין דעם פאַל פון עדעמאַ, איר זאָל טרינקען 1/3 פון אַ גלאז צוויי מאָל אַ טאָג. עס איז רעקאַמענדיד אין דער זעלביקער צייַט צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר דרייַ טעג נאָך אַ צוויי-טאָג אַפּלאַקיישאַן, נאָך וואָס די באַהאַנדלונג קענען זיין פארבליבן.
דעקאָאָנגעסטאַנט טיי
דעם טיי איז געמאכט פון אַזאַ ברעקלעך פון פּעטרעשקע: פריש בלעטער, זאמען און רוץ. די רוץ און בלעטער פון די פאַבריק זענען ערד אין אַ פליישמילכל, זאמען זענען צוגעגעבן און געשטעלט אין אַ גלאז סלוי.
בוילינג וואַסער איז אויסגעגאסן, נאָך וואָס איר זאָל לאָזן די טרינקען שטיין פֿאַר וועגן 7 מינוט.. ברוד טיי איז געפילטערט און דעמאָלט גרייט פֿאַר נוצן.
טיי איז רעקאַמענדיד צו טרינקען גאַנץ הייס איין גלעזל יעדער צוויי שעה. דער טעם קענען זיין ימפּרוווד דורך אַדינג לימענע, האָניק, לייַם אָדער לימענע באַלזאַם.
מיר רעקאָמענדירן צו היטן די ווידעא אויף דער צוגרייטונג פון פּעטרעשקע אַנטי-פּאַרסנאַגע טיי:
ברוזינג אונטער די אויגן
מאַסקע מיט סמעטענע
דעם מאַסקע וועט העלפן צו געשווינד קאָפּע מיט די קרייזן אַרום די אויגן, ווי געזונט ווי רעדוצירן געשווילעכץ.. צו צוגרייטן די מאַסקע איז גענומען פיינלי געהאַקט בינטל פון גרינז, פון די ריזאַלטינג מאַסע וועט דאַרפֿן איין לעפעלע.
דזשענטלי מישן עס מיט צוויי פול טייבאַלספּונז פון סמעטענע. צולייגן אַרום די אויגן און אויף די יילידז, וואַרטן 15 מינוט, וואַש אַוועק נאָך נוצן.
מיר רעקאָמענדירן צו היטן אַ ווידעא וועגן קוקינג אַ מאַסקע אַרום די אויגן פון פּעטרעשקע מיט זויער קרעם:
שמירעכץ מיט גרין אָדער שוואַרץ טיי
פֿאַר די צוגרייטונג פון שמירעכץ ניד 100 גר. פריש הערבס צו הויכפּונקט די זאַפט.
מישן די זאַפט מיט אַ לעפעלע פון ברוד שווער גרין אָדער שוואַרץ טיי.
צולייגן די שמירעכץ צוויי מאָל אַ טאָג., ער וועט דערפרישן זיין פּנים, באַזייַטיקן פּושטינעסס און באַגס אונטער זיין אויגן.
Compress
צו באַקומען באַפרייַען פון די אויגן אונטער די אויגן, איר קענען נוצן אַ פּשוט און אַנקאַמפּלאַקייטיד רעצעפּט. איר וועט דאַרפֿן אַ גרויס בינטל פון גרינז, וואָס זאָל זיין קראַשט צו די קאָנסיסטענסי פון גרויל, ניצן אַ מיקסער אָדער בלענדער.
דעם געמיש זאָל זיין שטעלן אויף די יילידז, פאַרריכטן מיט אַ וואַטע בלאָק דיפּט אין קאַלט מילך. נאָך 15 מינוט, אַראָפּנעמען די פּעטרעשקע פֿאַר סענטשעריז, וואַש מיט קאַלט וואַסער און באַקומען די דערוואַרט רעזולטאַט.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז איידער באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז זאָל גיין צו די דאָקטער פֿאַר טעסטינג און פּינטלעך דיאַגנאָסיס. ינפוסיאָנס, דעקאָקטיאָנס און טיז זאָל זיין געניצט בלויז נאָך פריערדיק באַראַטונג מיט דיין דאָקטעראון שטרענג אַדכיר צו זייַן רעקאַמאַנדיישאַנז.
מסקנא
אזוי, פּעטרעשקע איז געניצט ניט בלויז צו באַצירן דעם יום טוּב טיש און צו געבן די קיילים אַ סייווערי און ראַפינירט טעם, אָבער אויך האט היילונג פּראָפּערטיעס. עס אַלאַוז איר צו באַזייַטיקן פליסיק פון דעם גוף און ילימאַנייץ געשווילעכץ אין פארשיידענע טיילן פון דער גוף. פֿאַר קליין עדעמאַ, טעגלעך נוצן פון די פאַבריק אין סופּס, סאַלאַדס און אנדערע קיילים וועט העלפן. פֿאַר מער שטרענג ידימאַ, ינפיוזשאַנז, דעקאָקטיאָנס, טיז, קאַמפּרעסיז, לאָושאַנז אָדער מאַסקס זאָל זיין געוויינט.
