מיסטאָמע, אין יעדער שטוב עס איז אַ פּעקל מיט אַ טרוקן מאַדיסאַנאַל טשאַמאָמילע. נאָך אַלע, דאָס איז דער ערשטער אַסיסטאַנט מיט כּמעט אַלע יילמאַנץ פֿאַר קינדער און אַדאַלץ, ווי געזונט ווי אַ עפעקטיוו קאָסמעטיק געצייַג. עס איז לאַנג שוין באקאנט וועגן די כילינג פּראָפּערטיעס פון אַ געוויקס, אָבער ניט אַלעמען ווייסט ווי צו ברענגען טשאַמאָמילע ריכטיק, ווען עס איז נייטיק צו נוצן טיי און טיי, און אין וואָס צומיש, צו וועמען און ווי די קרייַטעכץ קענען זיין שעדיקן. ענטפֿערס צו אַלע די פֿראגן און פילע מער טשיקאַווע זאכן איר וועט געפֿינען ווייַטער אין דעם אַרטיקל.
כעמישער זאַץ
די היילונג פּראָפּערטיעס פון דעם נידעריק יערלעך פאַבריק פון די Astrov משפּחה זענען רעכט צו זייַן ריטשאַסט זאַץ. פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, בלויז ינגרייווערז קליין ינפלאָרעססענסעס זענען געניצט, וואָס האָבן אַ שטאַרק ספּעציפיש אַראָמאַ.
צי איר וויסן? דער לאַטייַן נאָמען פון ראָמאַשקע אַפּאָושייערי (Matricaria recutita) קומט פון די גריכיש וואָרט, וואָס איבערגעזעצט מיטל "מוטער". לינגויסטעס מיטאַרבעטער זיין עטימאָלאָגי מיט די היילונג פּראָפּערטיעס פון די טרונק.אין דער זאַץ פון פאַרמאַסוטיקאַל טשאַמאָמילע אין גרויס קוואַנטאַטיז געפונען:
- יקערדיק ייל פון בלוי (0.1-1.0%);
- quercetin derivatives;
- לוטעאָלין;
- אַפּגערין;
- קומערינס (ומבעלליפעראָן און הערניאַרין);
- קאַפּריליק זויער;
- אַנטהעם אָרגאַניק זויער;
- יסאָוואַלעריק זויער,
- סאַליסיליק זויער;
- tannins;
- אַסקאָרביק זויער (223 מג אין בלעטער און 135 מג אין בלומען);
- פּאָליינע קאַמפּאַונדז;
- polysaccharides;
- גומע;
- וויטאַמינס;
- קעראַטין;
- פארביטערונג;
- phytosterols;
- פּראָטעין סאַבסטאַנסיז;
- גליסקאָסידעס;
- פלאַוואָנאָידס (אין טשאַמאָמילע זיי 2 מאל מער ווי אין די ניילז און יעראָו);
- mucous substances;
- אַלקאַלוידז (בנימצא נאָר אין בלום קערב, אָבער ניט אין בלעטער און סטעמס);
- שוועבל (2.4 ג);
- פּאַטאַסיאַם (37.34 ג);
- קלאָרין (10.8 ג);
- קאַלסיום (16.33 ג);
- פאַספעראַס (3.34 ג);
- סיליציום דייאַקסייד (2 ג);
- מאַגניזיאַם (3.6 ג).
עס איז וויכטיק! צוגרייטונג פון מעדיציניש רוי מאַטעריאַלס טשאַמאָמילע איז בעסער צו פּראָדוצירן אין די רגע יאָרצענדלינג פון יוני, ווען דער שפּיץ פון זייַן פלאַוערינג הייבט. אין די אָוונט און אין די היץ, די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די פאַבריק זענען רידוסט, אַזוי איר דאַרפֿן צו קלייַבן בלום קערב אין דער מאָרגן, אין טרוקן וועטער.
נוציק פּראָפּערטיעס
די קעראַטיווע ווירקונג פון טשאַמאָמילע איז דערקענט ניט בלויז דורך פאָלק הערבאַליסץ, אָבער אויך דורך באַאַמטער מעדיצין. טראָץ די טעקנאַלאַדזשיקאַל פּראָגרעס און די לעצט דיוועלאַפּמאַנץ פון סינטעטיש מעדאַקיישאַנז, הייַנט עס זענען אַ פּלאַץ פון דרוגס באזירט אויף טשאַמאָמילע ייל, וואָס איז די מערסט ווערטפול קאָמפּאָנענט פון די פאַבריק. נאַטירלעך אויסצוגן פֿון דעם פאַבריק זענען זייער אַפּרישיייטיד אין קאָסמעטאָלאָגי.
אין קאָסמעטאָלאָגי, נעטאַלז, סייווערי, נאַסטורטיום, לאַקווייט, אַנאַנאַס, סאַלאַט, זיזיפוס, לינדאַן, פלוים, פויגל קאַרש, באַרג אַש זענען אויך געניצט.
רעכט צו דער יינציק קאָמבינאַציע פון קאַנסטיטשואַנט בלום קערב, זיי האָבן אַן אַנטיבאַקטיריאַל, טשאָלערעטיק, קאַלמינג ווירקונג. טשאַמאָמילע אויך סטימיאַלייץ אַפּעטיט, ריליווז מוסקל ספּאַזאַמז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַנעסטהעטיזעס.
טשאַמאָמילע טינקטשערז, טיז און דעקאָקטיאָנס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר:
- גאַסטרייטאַס;
- דיגעסטיווע דיסאָרדערס;
- געוואקסן אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט;
- אַלסערז פון די דיגעסטיווע שעטעך;
- קאָליטיס;
- מאַליגנאַנט טומאָרס;
- cystitis;
- פּענכער קרענק;
- cholecystitis;
- טיירויד דיספאַנגקשאַן;
- קאַלסידז און וויראַל ינפעקשאַנז;
- פּראָבלעם הויט;
- colpitis;
- קאָנדזשונקטיוויטיס;
- ברענט;
- ווולאַן ווונדז אַז לאַנג און שוואַך היילן;
- ציינווייטיק;
- גאַוט און רומאַטיזאַם.
צי איר וויסן? אויב קאַוז זענען גראָמעד אויף טשאַמאָמילע גליידז, זייער מילך וועט זיין ענריטשט מיט נוציק סאַבסטאַנסיז, אָבער עס איז אוממעגלעך צו טרינקען עס ווייַל פון די שטאַרק פּריקרע שמעקן.
טיי רעסאַפּיז
טשאַמאָמילע טיי קענען זיין שיקער ניט בלויז בעשאַס קראַנקייַט, זייַן בענעפיץ זענען קלאָר ווי דער טאָג אַפֿילו ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס. יעדער טאָג 1-2 טעפּלעך פון אַ אָנגענעם אַראָמאַטיק טרינקען וועט נישט אַרייַנמישנ זיך, אָבער אויף די פאַרקערט, זיי וועלן נעמען אַוועק מידקייַט און פארשטארקן דעם גוף. און אויב איר לייגן אַ לעפעלע פון האָניק צו די טרינקען און טרינקען עס בייַ נאַכט - אַ גוט און געזונט שלאָפן איז צוגעשטעלט. 
עס זענען קיין ריסטריקשאַנז פֿאַר טשאַמאָמילע טיי. עס קענען און זאָל זיין גענומען דורך מענטשן פון פאַרשידענע צייטן און אַפֿילו נובאָרן. אין פאַקט, עס איז אַ נאַטירלעך, גאָר ומשעדלעך מעדיצין.
הערבאַליסץ רעקאָמענדירן איר צו צוגרייטן אַ טרינקען לויט די קלאַסיש רעצעפּט: ברוד אַ לעפעלע פון דאַר רוי מאַטעריאַלס מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר וועגן 10 מינוט. דעפּענדינג אויף די צייַט בעשאַס וואָס די טרינקען איז ינסיסטאַד, עס קען האָבן פאַרשידענע פארבן: פון ליכט געל צו טונקל ברוין. 
אין רובֿ קאַסעס, ווען יילאַמז טשאַמאָמילע טיי איז געניצט אין זייַן ריין פאָרעם. זייַן טעראַפּיוטיק ווירקונג איז נישט געשען: פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו נעמען עטלעכע קאָרסאַז. אבער פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן, איר קענען נעמען אַ טרינקען פון ערבאַל.
צי איר וויסן? אלטע עגיפּטיאַן פעלקער געניצט טשאַמאָמילע ייל צו מאַמיפיי די גופים פון די טויט.הערבאַליסץ רעקאָמענדירן עטלעכע פאָלקס טשאַמאָמילע ינפלאָרעססענסעס פֿאַר טיי:
- טשאַמאָמילע-מינץ טיי האט אַ אָנגענעם אַראָמאַ און געשמאַק, דיסאַפּירז דרוק, העלפט צו אָפּרוען, ילימאַנייץ אַלע סאָרץ פון ווייטיק, אָנצינדונג און העלפט צו שלאָפן. צו צוגרייטן די טרינקען, איר וועט דאַרפֿן אַ פרוכט פון פריש אָדער דאַר מינץ, 1 לעפעלע פון טשאַמאָמילע בלום קערב און 20 מל פון בוילינג וואַסער. גיסן אַלץ אין די טשייַניק און דעקן מיט וואַסער. דעמאָלט דעקן און לאָזן אַ ביסל מינוט פֿאַר די טרינקען צו ינפיוז.
- טשאַמאָמילע טיים טיי העלפט מיט ינסאַמניאַ, קאָולדז, ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. צוגרייטן עס פון גלייַך טיילן פון טשאַמאָמילע און טהימע (נעמען אַ לעפעלע פון הערבס אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער).
- טשאַמאָמילע-לימענע באַלזאַם טיי ניט נאָר נוצלעך, אָבער אויך זייער געשמאַק. פֿאַר אים מער אָפט נוצן לימענע ווערייאַטיז פון לימענע באַלזאַם, וואָס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ פּראַנאַונסט אָנגענעם שמעקן. טרינקט העלפט באַפרייַען היץ, ווייטיק, אָנצינדונג פון קאָולדז, האט אַ קאַמינג ווירקונג. צו מאַכן אַן עראַמאַטיק און געזונט טרינקען, עס איז גענוג צו לייגן העלפט אַ לעפעלע פון דאַר לימענע באַלזאַם צו די טשאַמאָמילע אָדער 5-6 פריש בלעטער.
עס איז וויכטיק! צו ויסמייַדן מעדיציניש טשאַמאָמילע פון אנדערע מינים, שנייַדן עס אַריבער. פּודער אין די פּודער זענען פּאַסיק פֿאַר אַלע מינים פון קרענק טעראַפּיע און פאַרהיטונג. אויך פֿאַר דריינג עס איז נייטיק צו קוקן פֿאַר ינפלאָרעססענסעס מיט אַ פּראַנאַונסט עפּל האָניק שמעקן.
ניצן אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין: באַהאַנדלונג פון חולאתן
פֿאַר חולאתן, איר קענען נוצן מעדיצין באזירט אויף בלומען פון מעדיסינאַל טשאַמאָמילע. דאס זענען ראָטאָקאַן, רעקוטאַן, ייַוראָן, ראַמאַזאָולאָן, טשאַמאָמילע יקערדיק בוימל. אבער די סגולע איז זייער גרינג צו צוגרייטן אין שטוב. די הויפּט זאַך איז צו שטענדיק האָבן היילונג רוי מאַטעריאַלס אין האַנט. מיר וועלן פֿאַרשטיין אין מער דעטאַל וואָס פּונקט פאָלק כילערז רעקאָמענדירן צו מייַכל מיט טשאַמאָמילע און וואָס ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן זענען רעקאַמענדיד אין ספּעציפיש פאלן.
פּראָסט קאַלט
די קרייַטעכץ איז זייער עפעקטיוו פֿאַר ליכט קאָולדז, ווייטיקדיק טראָוץ, בראָנטשיטיס און אנדערע רעספּעראַטאָרי חולאתן. באַהאַנדלונג איז דיזייראַבאַל צו פירן טיז, מויל רינסעס, ינאַליישאַנז.
ראַדאַר, פּראָפּאָליס, ווערבענע, מאַלענע, ביידינג, אַנעמאָנע, היססאָפּ, קאַרדאַמאָם, ניעוואַניק, אַניאַנז, מושקאַט זענען געניצט צו באַהאַנדלונג קאַלט.
הערבאַליסץ אין אַזאַ קאַסעס זענען אַדווייזד צו צוגרייטן אַ כערבאַל זאַמלונג גענומען פון 1 לעפל פון טשאַמאָמילע, פּלאַנטאַן און קאַלעדזשאַלאַ. דעמאָלט 30 ג פון די געמיש איז אויסגעגאסן 200 מל פון בוילינג וואַסער און ינפיוזד פֿאַר 3 שעה. נעמען די מעדיצין איר דאַרפֿן אין די ינטערוואַלז צווישן מילז פֿאַר 1/3 גלעזל.
עס איז וויכטיק! פֿאַר דריינג פּלאַק בלומען און נישט מער ווי 3 סענטימעטער פון די סטעם. האַלטן טרוקן רוי מאַטעריאַלס פֿאַר 2 יאר.
ראַני נאָז
א רעגנדיק נאָז, וואָס אָפט אַקאַמפּאַניז קאַלט, קיורז טשאַמאָמילע דעקאָקטיאָן געזונט. עס איז צוגעגרייט פון 2 טייבאַלספּונז פון דאַר בלומען און אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. פֿאַר דעם פּראָדוקט, עס איז נייטיק צו געפינען אַ ענאַמעלעד קאַנטיינער אַזוי אַז אין דעם פּראָצעס פון באַהיצונג עס טוט נישט פאַרלירן זייַן נוציק מידות.
ווען אַלע די ינגרידיאַנץ זענען געמישט, שטעלן די פאַן אין אַ וואַסער וואַנע און האַלטן פֿאַר וועגן העלפט אַ שעה. דעריבער לאָזן 10 מינוט פֿאַר קאָאָלינג און שפּאַנונג די מעדיצין. אין די לעצט בינע פון צוגרייטונג, די ריזאַלטינג יויך איז דיילוטאַד מיט בוילד וואַסער צו מאַכן 200 מל פון פליסיק. די געצייַג איז געניצט פֿאַר ינאַליישאַן, רינסינג און וואַשינג די נאַסאַל פּאַסידזשיז.
ציינווייטיק
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַבסעססעס פון די גאַמז און ציין, בלויז קאַלט דעקאָקטיאָנס און טשאַמאָמילע טינקטורעס זענען געניצט, ווי וואָרמינג אַרויף די ווייטיקדיק אָרט קענען צינגל די אַנטוויקלונג פון ינפעקציע און קאַמפּלאַקיישאַנז געפֿירט דורך די סופּפּעראַטיאָן פון סופּפּעראַטיאָן.
הערבאַליסץ רעקאָמענדירן פּריפּערינג אַ קלאַסיש טיי אָדער אַ דעקאָקטיאָן פון אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און אַ לעפל פון רוי מאַטעריאַלס, דעריבער לייגן די פליסיק, ווען עס קולז, אין די פריזער. דעריבער צולייגן ייַז קובעס צו די אַפעקטיד צאָן צו באַפרייַען אָנצינדונג און ווייטיק רעליעף. רינסינג מיט קאַלט טשאַמאָמילע טיי פון די מויל קאַוואַטי אויך העלפט. אַלטערנאַטיוועלי, סוואַבז מויסאַנד מיט טשאַמאָמילע יויך קענען זיין געווענדט צו די ינפליימד באַק. 
עס איז וויכטיק! קאָכן דעקאָקטיאָן פון פאַרמאַסוטיקאַל טשאַמאָמילע קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 2 טעג.פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען, דעניס רעקאָמענדירן אַ טראדיציאנעלן כערבאַל דעקאָקטיאָן פון גלייַך פּאָרשאַנז פון טשאַמאָמילע, סאַגע, און סט יוחנן 'ס וואָרט. צו באַקומען די געוואלט ווירקונג, נאָר אַ לעפל פון דער געמיש גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. דעריבער לייגן צו די ריזאַלטינג פליסיק 1 לעפעלע פון סאָדע. אויב איר ריינז דיין מויל מיט דעם מעדיצין פֿאַר 5-10 מינוט, די ווייטיק וועט פאַרשווינדן אין אַ שעה.
אויגן
ווייל פון וואָס העלפט טשאַמאָמילע דעקאָקטיאָן, אויב נייטיק, איר קענען אָנהייבן די באַהאַנדלונג פון קאָנדזשונקטיוויטיס, בלעפאַריטיס, גלאַקאָוקאַ און אפילו קאַטעראַקץ אין צייַט. אין קאָמפּלעקס טעראַפּיע, טראדיציאנעלן מעדיצין אַדווייזיז צו ברענען 2-3 טייבאַלספּונז פון ינפלאָרעססענסעס מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. נאָך אַ שעה, ווען די מעדיצין איז ינפיוזד, עס מוזן זיין ונ דורך דריינג דורך טאָפּל גאָז און רינסעד מיט אַ ריין סוואַב. עס איז קעדייַיק צו איבערחזרן די פּראָצעדור עטלעכע מאל אַ טאָג ביז די קראַנקייַט פּאַסיז. 
האַרץ ערידמיאַ
אין פאַל פון דיספאַנגקשאַן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אין דער צייַט פון יגזאַסעריישאַן פון סימפּטאָמס, עס איז נוצלעך צו טונקען אַ מענטש אין קאַלט טשאַמאָמילע טיי. עס איז אויך עפעקטיוו כערבאַל זאַמלונג, געמאכט פון גלייַך טיילן פון לינדאַן בלומען, אַפּטייק ראָמאָמילע און אַ טאָפּל חלק פון לימענע באַלזאַם בלעטער און קראָפּעווע. א לעפל פון דער געמיש איז אויסגעגאסן 200 מל פון בוילינג וואַסער, דעקן מיט אַ ענג דעקל און ינפיוזד פֿאַר 5 מינוט. דעריבער טרינקען אין איין שלינגען. איר דאַרפֿן צו נעמען די מעדיצין דרייַ מאָל אַ טאָג אויסשליסלעך פריש. די קורס פון באַהאַנדלונג לאַסץ וועגן 3 חדשים.
צי איר וויסן? דורך די פארבן פון די מעדיסינאַל טשאַמאָמילע, איר קענען באַשטימען דעם צייַט. בייַ 06:00 אין דער מאָרגן, זייער פּעטאַלז זענען דירעקטעד אַרויף, אַרויף צו 4:00 נאכגעגאנגען זיי זענען כאָריזאַנטאַלי געשטעלט, און דורך 7:00 זיי זענען טייטלי קעגן די פּעדונקלע.
פאַרשטאָפּונג
דאַנק צו טשאַמאַזולענע, וואָס איז טייל פון די יקערדיק ייל, טשאַמאָמילע איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די מאָגן און ינטעסטינז. אין דערצו, זייַן מיוקאַס קאַמפּאָונאַנץ בייַשטייַערן צו דער פֿאַרבעסערונג פון די אַרבעט פון די דיגעסטיווע טראַקט אין קליינע קינדער און מענטשן פון דערוואַקסן עלטער. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן קלאַסיש טשאַמאָמילע ערבאַל טיז און טיז פֿאַר ביידע טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק צוועקן. 
פֿאַר פאַרשטאָפּונג אין נובאָרנז און אין קינדער-קינדער, מייקראָוקאַמזטערז פון וואַרעם טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן זענען רעקאַמענדיד. קינדער ביז איין יאָר ינדזשעקטיד קיין מער ווי 15 מל פון פליסיק.
גאַסטרייטאַס
טשאַמאָמילע וועט אויך העלפן צו באַפרייַען קראַמפּס און סטרויערן די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די ינטעסטינז אין אַזאַ פאלן. ווי אַ טעראַפּיוטיק אַגענט, טראדיציאנעלן מעדיצין אַדווייזיז צו טרינקען האַלב אַ גלאז פון ערבאַל טיי יעדער מאָרגן און אָוונט. פֿאַר זייַן צוגרייטונג איר דאַרפֿן צו נעמען 2 טייבאַלספּונז פון ינפלאָרעססענסעס און 200 מל פון בוילינג וואַסער. צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג, עטלעכע רעסאַפּיז פֿאָרשלאָגן צולייגן יקערדיק טיילן פון מינץ בלעטער, פעננעל און קומין זאמען. ווען דער געמיש איז ינפיוזד, עס מוזן זיין געפילטערט און גענומען דרייַ מאל אַ טאָג נאָך מילז.
עס איז וויכטיק! איר קענען באַזייַטיקן די ספּעציפיש שמעקן פון דרוגס פון טשאַמאָמילע ניצן וואַלעריאַן וואָרצל.
גאַסטריק און דואַדאַנאַל געשוויר
טשאַמאָמילע דעקאָקטיאָן העלפט צו עלימינירן ווייטיקדיק סענסיישאַנז ווען אַ געשוויר אין די מאָגן און דואַדאַנאַם איז געעפנט. הערבאַליסץ רעקאָמענדירן עס יעדער טאָג צו טרינקען 3-4 טעפּלעך צווישן מילז אַנשטאָט פון טיי. 
לעבער און ביליאַרי שעטעך
ווען טשאָלעליטהיאַסיס איז אויפגעהערט, פאָלק כילערז רעקאָמענדירן צו טרינקען וואַרעם טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן דרייַ מאל אַ טאָג. עס איז צוגעגרייט פון 1.5 טייבאַלספּונז פון בלום קערב און 200 מל פון וואַסער. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען קאַמביינד און לינקס צו ינפיוז פֿאַר 8-9 שעה. דערנאך פילטער, קוועטש די רוי מאַטעריאַלס, לייגן קרעם אָדער פּוטער צו די פליסיק.
פּרostאַטיטיס
אין דער ערשט סטאַגעס פון אַנטוויקלונג, דעם פּריקרע זכר קרענק קענען זיין פארשטאפט דורך טשאַמאָמילע ינפיוזשאַנז. פליסיק איז אַדווייזד צו נוצן פֿאַר וואַשינג די ינטעסטינז און ינערלעך טעקניקס. 
די מעדיצין איז צוגעגרייט פון 30 ג פון טרוקן רוי מאַטעריאַלס און העלפט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. קאַמפּאָונאַנץ פאַרבינדן, באַשטיין וועגן 30 מינוט, דאַן פליסן. עס איז קעדייַיק צו טרינקען די סגולע יעדער טאָג, מאָרגן און אָוונט, און מיקראָקליסטערס צו טאָן 48 שעה (איידער בעדטיים).
צי איר וויסן? אין דערצו צו מעדיצין, פאַרמאַסוטיקאַל ראָמאַשקע איז וויידלי געניצט אין פּערפומערי און פּאָרצעלייַ פּראָדוקציע.
אַפּפּליקאַטיאָן אין קאַזמעטאַלאַדזשי
ווי טייל פון פילע קאָסמעטיק פּראָדוקטן פֿאַר האָר און הויט זאָרג, איר קענען געפֿינען טשאַמאָמילע. ספּעציעל אָפט דעם קאָמפּאָנענט איז געפונען אין קינדער 'ס קאָסמעטיקס. אָבער, טראָץ די ברייט קייט פון קראָם קרימז, מאַסקס, שאַמפּוז און דזשעלז, רובֿ פרויען צוטרוי די מיטל צוגעגרייט אין שטוב. מיר וועלן פֿאַרשטיין ווי איר קענען נוצן דעם גראָז פֿאַר די שיינקייט פון דעם גוף.
פֿאַר האָר
אַלע בלאָנדעס וואס בעסער נאַטירלעך רעמאַדיז זענען אַווער פון טשאַמאָמילע האָר לייטאַנינג. אויב איר קעסיידער שווענקען דיין קאָפּ נאָך וואַשינג מיט ערבאַל דעקאָקטיאָן, פֿאַר אַ פּאָר פון חדשים, די האָר וועט ברייטאַן אַ פּאָר פון טאָנעס. דערצו, די פּראָצעדור פּראַמאָוץ היילונג און שייַנען סטראַנדז. עטלעכע ברוין-כערד פרויען פּרעפיקסעד צו מאַכן האָר דייז פון מעדיסינאַל געוויקסן, גליסערין און הידראָגען פּעראַקסייד. טשאַמאָמילע ינפלאָרעססענסעס און נעטלע בלעטער זענען געניצט ווי נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. פֿאַר שייַנען קערלז, איר קענען לייגן אַ ביסל לימענע זאַפט. 
ליפעלעסס האָר מיט ביטאַן עצות וועט העלפן ומקערן אַ ספּעציעל מאַסקע פון גלייַך פּאָרשאַנז פון אַפּאָושיישערי טשאַמאָמילע, פּלאַנטאַן, קראָפּעווע און סאַגע. א גלאז פון בוילינג וואַסער גיסן 30 ג פון די געמיש, געבן אַ פּאָר פון שעה צו ינפיוז. דעמאָלט מיר פילן, מיר מישן אין אַ פליסיק פּיס פון קאָרן ברויט צו באַקומען אַ פאַרטיק קאָנסיסטענסי. נאָך די געטינג מאַניפּיאַליישאַנז, נוצן די מאַסקע אויף די האָר רוץ (אויב עס בלייבט, איר קענען אויסשטרעקן די גאנצע לענג), מיר ייַנוויקלען דעם קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין און אַ האַנטעך. אַ שעה שפּעטער, וואַש אַוועק.
צי איר וויסן? פאָלקס גלויבן זאגט אַז טשאַמאָמילע בלומז ווו די שטערן געפאלן.עטלעכע אָונערז פון בלאָנדע האָר מיט יעדער וואַש איז צוגעגעבן צו די שאַמפּו טשאַמאָמילע טיי מיט לימענע זאַפט. פֿאַר דיעד האָר, אין סדר נישט צו יבעררוק זיי, עס איז קעדייַיק צו לייגן אַ ביסל טראפנס פון בורדאָקק, קאַסטער אָדער קיין אנדערע בוימל.
פֿאַר הויט
פילע ליידיז וואָס זאָרגן וועגן זייער אויסזען און געזונט אָנהייבן און סוף דעם טאָג דורך ווייפּינג זייער פּנים מיט טשאַמאָמילע דעקאָקטיאָן. דעם איז געטאן אין סדר צו געבן די הויט אַ פריש און געזונט שייַנען. פֿאַר יידזשינג און מיד הויט, עס וועט זיין זייער נוצלעך צו שטעלן די צוגעגרייט יויך פֿאַר עטלעכע שעה אין אַ פריזער, דעמאָלט ווישן דיין פּנים מיט אייז. דעם פּראָצעדור האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף פּראָבלעם הויט, פארשיידענע מינים פון ראַשעס און יריטיישאַנז. 
פֿאַר ברענט און דערמאַטיטיס פון די הויט, טראדיציאנעלן כילערז רעקאָמענדירן איר צו צוגרייטן טשאַמאָמילע בוימל. עס איז גענוג צו מישן 4 טייבאַלספּונז פון טרוקן רוי מאַטעריאַלס און 100 מל פון מאַסלינע בוימל. ברענגען די געמיש צו אַ קאָכן, דעמאָלט ינפיוז פֿאַר 10 טעג און שפּאַנונג.
אויב די טאן טוט נישט מצליח, און די הויט איז פארברענט, קאַמאַמילע זאלבאלל וואָרענען דעם אויסזען פון בליסטערז. עס איז געמאכט פון געזונט-דאַר גראָז און וואַסעלינע דורכגעגאנגען דורך אַ קאַווע מילכל. די פאַרהעלטעניש פון ינגרידיאַנץ איז 1: 5.
עס איז וויכטיק! מיט די סיסטעמאַטיש נוצן פון פאַרמאַסוטיקאַל טשאַמאָמילע איז גאַנץ מעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון אַפֿילו כראָניש חולאתן.
אַפּפּליקאַטיאָן אין גיינאַקאַלאַדזשי
טיז, ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס פון טשאַמאָמילע זענען זייער נוציק פֿאַר חולאתן פון די ווייַבלעך דזשענאַטאַל אָרגאַנס און ווייטיקדיק צייַט. די ליסטעד מכשירים זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ינערלעך און פונדרויסנדיק נוצן. 
אין סדר צו נוטראַלייז די רעספּעראַטאָרי פון די רעספּעראַטיוו אַסאָוסייטערז, גיינאַקאַלאַדזשאַס אָפט פאָרשונג טשאַמאָמילע בראַץ, ווי געזונט ווי געטרונקען טיי פון די קולטור. דער פאַקט איז אַז טרינקט ראַדוסאַז היץ און ריליווז ווייטיק.
צוגרייטן אַ טעראַפּיוטיק מעדיצין אין די קורס פון 2 טייבאַלספּונז פון בלומען פֿאַר 1 ליטער פון בוילינג וואַסער. ינגרידיאַנץ זענען סימערד צו אַ קאָכן. דעריבער זיי ייַנוויקלען אַ באדעקט פּאַן געזונט און לאָזן צו ינפיוז. ליקוויד פּאַסיק פֿאַר טרינקט און דאָוטשינג. פֿאַר די לעצטע טעראַפּיוטיק ווערייישאַן, די טעמפּעראַטור פון די מעדיצין זאָל נישט יקסיד 38 ° C. 
אויך, די גראָז איז געוויזן צו יקספּאַנדיד מוטערס צו פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די ינטעסטינז און פארשטארקן די ימיון סיסטעם. די הויפּט זאַך, איידער איר אָנהייבן גענומען די דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע ין, זיין זיכער צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער וועגן די מעגלעך בענעפיץ און האַרמס.
עס איז וויכטיק! קיינמאָל קלייַבן מעדיסינאַל רוי טשאַמאָמילע לעבן די וועג און ינדאַסטריאַל ענטערפּריסעס.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
עס וואָלט ויסקומען אַז טשאַמאָמילע, וואָס האט אַזוי פילע מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס, איז גאָר ומשעדלעך.אבער עקספּערץ האָבן צוגעשטעלט אַ זיכער גרופּע פון מענטשן וואָס וויל צו אָפּרוען פון אַזאַ טעראַפּיע און פאַרהיטנדיק מיטלען. אַלערגיע סאַפערערז וואָס זענען שפּירעוודיק צו סאַבסטאַנסיז אין די געוויקס, ווי געזונט ווי מענטשן ליידן פון גשמיות דיסאָרדערס, אין באַזונדער, סטשיזאָפרעניאַ, גאַט דאָ. 
עס איז אויך וויכטיק צו וויסן ווען צו האַלטן. אין אָוווערדאָוס פאלן זענען מעגלעך:
- קאָפּווייטיק;
- הוסט;
- גשמיות יגזאָסטשאַן;
- אַלגעמיין מידקייט;
- דעפּרעסיע
ווי איר קענען זען, טשאַמאָמילע האט וווילטויק פּראָפּערטיעס און אין דער זעלביקער צייַט האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דו זאלסט נישט עקספּערימענט מיט דיין געזונט, נעמען קעיר פון זיך און זיין געזונט.
