כל די גיפס פון נאַטור האָבן אַ זיכער ווערט פֿאַר די מענטשלעך גוף. לעצטנס, די בראַזיליאַן אַקאַי יאַגדע האט פארדינט ווערלדווייד פּאָפּולאַריטעט. פֿאַר זייַן נוציק פּראָפּערטיעס, עס האט באקומען פילע נעמען: "אַמאַזאָניאַן פּערל", "רויאַל סופּערגראָד", "פאָנטאַן פון אייביק יוגנט", "אַמאַזאָניאַן וויאַגראַ" און אנדערע. ליידער, דעם "מאַגיש" יאַגדע קענען געשווינד פאַרערגערן, אַזוי אַלעמען קענען נישט פּרובירן עס. רובֿ אָפט, עס איז בנימצא אין די פאָרעם פון דייאַטערי ביילאגעס. זאל ס געפינען אויס וואָס דעם יאַגדע איז און צי עס טאַקע איז נוצלעך.
באַשרייַבונג
רעזידאַנץ פון די בראַזיליאַן אַמאַזאָן זענען באַקאַנט מיט אַקאַי פֿאַר אַ לאַנג צייַט. זיי אַקטיוולי פאַרנוצן די בעריז און וואַקסן פאלם ביימער אויף וואָס זיי וואַקסן. פֿאַר זיי, עס איז נישט בלויז אַ פאַרבייַסן, אָבער אויך איינער פון די הויפּט פודז. 
די מנוחה פון די וועלט געלערנט וועגן די ווונדערלעך אַקאַי אין 2004, נאָך די רעזולטאַטן פון שטודיום פון די יינציק זאַץ פון די פירות זענען ארויס. זינט דעמאָלט, די מעדיע אין די פאַרייניקטע שטאַטן און אנדערע לענדער האָבן אָפט דיסקאַסט זייער נוציקייט, די פירות האָבן שוין געגעבן דעם טיטל "סופּערפאָאָד."
און נוטרישאַניס רעקאָמענדירן אַרייַנגערעכנט בראַזיליאַן יאַגדע אין דיין דיעטע.
צי איר וויסן? Brazilians פון די קאַבאָקלאָ עטניק גרופּע עסן זייער פיל אַקאַי: עס מאכט זיך כּמעט האַלב (וועגן 42%) פון זייער טעגלעך מעניו..
באַרימט בעריז וואַקסן אויף הויך פּאַלמז (20 עם) מיט לאַנג בלעטער, וואָס זענען אויך גערופן אַקאַי אָדער עוטערפּע. ביימער זענען פּראָסט אין די צאָפנדיק טייל פון דרום אַמעריקע, און מער ספּעציעל אין די טאָל פון די אַמאַזאָן טייך. פֿאַר די פרוכט און די ינגרידיאַנט האַרץ, זיי זענען קאַלטאַווייטאַד אין Brazil, דער הויפּט אין די שטאַט פון פּאַראַ. 
בעריז קוק זייער ענלעך צו ווייַנטרויבן מיט גרויס ביינער. און די קלאַסטערז זענען מער ווי לאַנג גאַרלאַנדס כאַנגגינג אַראָפּ מיט טונקל לילאַ באַללס אַנשטאָט פון ליכט באַלבז. בערי פּאַפּ איז זייער ווייך און פּערישאַבאַל, בעשאַס דער טאָג פארלירט זייַן פּראָפּערטיעס.
עס איז שווער צו באַשרייַבן טעם אין איין וואָרט, ווייַל די מיינונג פון די וואס געפרוווט בראַזיליאַן "ווייַנטרויבן" זענען צעטיילט. עטלעכע זאָגן אַז די וטטערפּ פירות ביסט זיס-זויער, ווי בלאַקבעריז אָדער רויט ווייַנטרויבן, אנדערע האָבן געשמאַק זיי מיט אַ נוט-שאָקאָלאַד טאַם.
דעליסיאָוס דזשוסאַז און סמאָאָטהיעס, פאַרשידן דיזערץ און אנדערע קיילים זענען געמאכט פון די בעריז.
זאַץ
קאַמפּערד מיט אנדערע בעריז, אַקאַי איז זייער הויך אין קאַלאָריעס: וועגן 100 קייקאַל איז קאַנטיינד אין 100 ג פון די פּראָדוקט.
סונבעררי, פייגן, ווייַנטרויבן, שוואַרץ ראַזבעריז, דאַר גאָובעריז זענען אויך געהאלטן הויך-קאַלאָריע בעריז.
נוטרישאַנאַל ווערט פון "סופּערגאָלד":
- פּראָטעינס (3.8%);
- פאַץ (0.5%);
- קאַרבאָוכיידרייץ (36.6%).
א רייַך גאַנג פון כעמיש עלעמענטן מאכט די פירות פון עוטערפּע ספּעציעל יינציק:
- וויטאַמינס: גרופּע ב, E, C, די און ביתא קעראַטין;
- מאַקראָנוטריענץ: קאַלסיום, קאַלסיום, סיליציום, מאַגניזיאַם, סאָדיום, שוועבל, פאַספעראַס, קלאָרין;
- שפּור עלעמענטן: אַלומינום, באָר, אייַזן, ייאַדיין, קאָבאַלט, מאַנגאַנעס, קופּער, רובידיום, פלאָרין, קראָומיאַם, צינק;
- יקערדיק און טייל ריפּלייסאַבאַל אַמינאָ אַסאַדז: אַרגינינע, רעאַק, היסטידין, לעוסינע, לייסין, מעטהיאָנינע, טהרעאָנינע, טריפּטאָפאַן, פעניללאַנינע;
- ינטערטשיינדזשאַבאַל אַמינאָ אַסאַדז: אַלאַנינע, אַספּאַריק זויער, גלייסין, גלוטאַמיק זויער, פּראָלינע, סערינע, טיראָסינע, ססטינע;
- פאַטי אַסאַדז: תוו 6 און תוו-9;
- אַנטהאָסיאַנינס, וואָס צושטעלן בעריז מיט קאָלירן און פאַרמאָגן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.
צי איר וויסן? אין טערמינען פון פּראָטעין צופרידן, אַקאַי איז גלייַך צו קו ס מילך, און די בייַזייַן פון וווילטויק אָמעגאַ-אַסאַדז שטעלט די בראַזיליאַן "סופּערפאָאָד" אויף אַ פּאַר מיט מאַסלינע בוימל.
נוציק פּראָפּערטיעס
רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַזאַ אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ, אַקאַי קענען האָבן אַ טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק ווירקונג אויף פילע אָרגאַנס און סיסטעמס פון אונדזער גוף:
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם: די האַרץ איז געשטארקט, בלוט סערקיאַליישאַן איז ימפּרוווד, די סומע פון "שעדלעך" קאַלעסטעראַל איז רידוסט, דאַנק צו וואָס די בלוט כלים זענען קלירד פון פּלאַקס, יסטשעמיק האַרץ קרענק איז פּריווענטיד און דרוק איז נאָרמאַליזעד;
- אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן: אַנטיאַקסאַדאַנץ אַקטיוולי קאַמף פֿרייַ ראַדאַקאַלז, פּרעווענטינג די אויסזען און וווּקס פון ראַק סעלז;
אין סדר צו פאַרמייַדן ראַק, זיי נוצן עסנוואַרג קאַססאַוואַ, קאַלע קרויט, דאַיקאָן רעטעך, כינעזיש באַרנע, לעספּעדעזאַ, ציבעלע שאָלעכץ, ווייַס מאַשרומז, קנאָבל, און וואָטערקרעס.
- זעאונג: פאַרהיטונג פון גליאָקאָמאַ און נאַכט בליינדנאַס, רעדוקציע פון די געל אָרט, סלאָוינג אַראָפּ די פּראַל פון זעאונג אָנווער פון דייאַבעטיק רעטינאָפּאַטהי;
- ימיונאַטי: ט-ליפפאָסיטעס זענען אַקטיווייטיד, וואָס פאַרגרעסערן די גוף ס דיפענסיז;
- גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך: דיידזשעסטשאַן איז נאָרמאַלייז און די מאַטאַבאַליזאַם ימפּרוווז, וואָס פּריווענץ די אויסזען פון וידעפדיק וואָג;
- מאַרך און נערוועז סיסטעם: קאָגניטיוו אַבילאַטיז זענען ימפּרוווד, עס איז גרינגער צו קאָפּע מיט דרוק און ינסאַמניאַ;
- הויט ווערט געזונט, גלאַט און ריין, סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס;
- ינקריסיז זכר פּאָטענסי.
עס איז וויכטיק! לויט פאַרשידענע קוואלן, אויב איר טאָן ניט פּראָצעס אַקאַי ין 2-5 שעה, זיי וועלן פאַרלירן 70-80% פון זייער נוציק פּראָפּערטיעס..
אַפּפּליקאַטיאָן
בראַזיליאַן "סופּערגאָודאַ" האט אַ ברייט קייט פון פּראָגראַמען:
- אין דיעטעטיקס: ווי אַ נאָך געצייַג פֿאַר וואָג אָנווער;
ווען זיי פאַרלירן וואָג, זיי רעקאָמענדירן עסן סילאַנטראָ, שוועדן, פלאַקס זאמען, בראַקאַלי, apples, צוקיני, ווייַס ראַדישעס, בעידזשינג קרויט און פּערסיממאָן.
- אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין: פֿאַר די פּראָדוצירן פון ביאָאַקטיווע אַדאַטיווז;
- אין קוקינג פֿאַר אַלקאָהאָליקער און ניט-אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, צוגעגעבן צו ייַז קרעם, פּייסטריז און סאָסיז;
- אין קאָסמעטאָלאָגי: ווי איינער פון די קאָמפּאָנענט קרימז און לאָושאַנז פֿאַר די פּנים און גוף, שאַמפּוז און האָר באַמז.
עס איז וויכטיק! דו זאלסט נישט נעמען אַקאַי ווי אַ מאַגיש דיעטע פּיל. אָן גשמיות יגזערשאַן און דיעטע ווירקונג זאל זיין גאָר פאַרקערט..
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאַטן
די נוצן פון פריש פירות עוטיפּי האט כּמעט קיין זייַט יפעקס. אַ ויסנעם קען זיין אפגעזונדערט פאלן פון יחיד ינטאַלעראַנס. אבער אַ יבעריק סומע פון בעריז אָדער פּראָדוקטן באזירט אויף זיי, פֿאַר בייַשפּיל, דייאַטערי ביילאגעס, קענען זיין שעדלעך צו געזונט.
- מענטשן וואס זענען פּראָנע צו אַלערדזשיז קען האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו אַן עקזאָטיש פּראָדוקט.
- יענע וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג זאָל זיין אָפּגעהיט מיט דעם הויך-קאַלאָריע יאַגדע.
- א גרויס נומער פון פּראָטעין קאַנטיינד אין אַקאַי, קענען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז פון דעם נערוועז סיסטעם, קידניז און לעבער.
- וידעפדיק קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס איז רייַך אין דעם נס יאַגדע, קענען פאַרגרעסערן בלוט צוקער לעוועלס, וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אָוביסאַטי.
- יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל און אַרויסרופן פראבלעמען פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
ווי איר קענען זען, די בראַזיליאַן אַקיי יאַגדע איז טאַקע זייער נוצלעך. אָבער, ווי אנדערע גיפס פון נאַטור, די "אַמאַזאָניאַן פּערל" זאָל זיין קאַנסומד ריכטיק און אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.
באַמערקונגען פון נעץ וסערס
איך טרינקען זאַפט פון אַקאַי בעריז - פֿאַר מער ווי 2 יאר ... עס פאקטיש אַרבעט, אָבער צוגעשטעלט אַז איר נאָכגיין אַ דיעטע ... עס נאָר העלפט די גוף! אבער דאָס איז ניט דער עליקסיר פון יוגנט און ניט אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר אַלץ אין דער וועלט !!אָקסאַנאַ
//www.woman.ru/health/medley7/thread/4142553/1/#m34799816
