רעכט צו זייַן היילונג פּראָפּערטיעס, פּעטרעשקע איז אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט פֿאַר פרויען, ווייַל עס כּולל וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען ינוואַלווד אין דער פאָרמירונג פון סאַסטיינאַבאַל ימיונאַטי.
וואָס זענען די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פּעטרעשקע פֿאַר פרויען, זייַן נוצן אין קוקינג און קאָסמעטאָלאָגי, ווי געזונט ווי די נוצן פון געווירץ דעקאָקטיאָן, - לייענען ווייטער.
קאַלאָריע און כעמישער זאַץ
קאַלאָריק און כעמיש זאַץ פּער 100 ג פריש פּראָדוקטן:
- קאַלאָריעס - 36 קייקאַל;
- פּראָטעינס - 3.7 ג .;
- פאַץ - 0.4 ג .;
- קאַרבאָוכיידרייץ - 7.6 ג
מינעראַל סאַבסטאַנסיז אין דער זאַץ:
- צינק;
- אייַזן;
- sodium;
- מאַגניזיאַם;
- phosphorus;
- קאַלסיום;
- פּאַטאַסיאַם.
וויטאַמין זאַץ:
- טהיאַמינע;
- ריבאָפלאַווין;
- niacin;
- קאַלסיום פּאַנטאָטהענאַטע;
- פּירידאָקסינע הידראָטשלאָרידע;
- פאָלאַסין;
- retinol;
- טאָקאָפעראָל;
- naphthoquinone;
- אַסקאָרביק זויער.
געפינען אויס צי פּעטרעשקע איז אַ גרינס אָדער נישט.
פּעטרעשקע פּראָפּערטיעס פֿאַר פרויען
פּעטרעשקע איז אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט פֿאַר פרויען ס געזונט. טעגלעך נוצן פון בשמים העלפט צו פארשטארקן דעם גוף. די נוץ פון ויסשטעלן וועט זיין דיסקאַסט ונטער.
פארוואס איז פּעטרעשקע גוט פֿאַר פרויען?
פֿאַר יעדער פרוי, עס איז וויכטיק צו טייַנען די ינערלעך וואָג פון וויטאַמינס און מינעראַלס - דעם וועט ווירקן די אויסזען און געבן שלום צווישן וואָכעדיק וועריז. דורך אַרייַנגערעכנט 100 ג פון בשמים אין אייער טעגלעך דיעטע, איר קענען ריפּלעניש דיין טעגלעך צושטעלן פון אַסקאָרביק זויער, וואָס וועט צושטעלן שטאַרק ימיונאַטי צו וויראַל חולאתן.
מאַגניזיאַם און צינק, וואָס זענען טייל פון די פּראָדוקט, ומקערן דיפּליטיד גוף נאָך גשמיות און גייַסטיק דרוק, און אויך בייַשטייַערן צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, וואָס איז וויכטיק אין די מאָדערן רהיטהם פון לעבן.
די צופרידן פון וויטאַמינס ב און א, אין דערצו צו מאַקראָנוטריענץ, זענען וווילטויק פֿאַר פרויען ס געזונט און שיינקייט, ווייַל זיי העלפֿן פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, ילימאַנייטינג ינסאַמניאַ און דעפּרעסיוו שטימונג. אויב איר נוצן געווירץ ווי אַ אַדאַטיוו אין די קיילים, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון ברעאַקינג האָר, פּילינג פון די הויט און לאַמינאַטיאָן פון נאָגל פּלאַטעס.
עס איז וויכטיק! איר זאָל רעפריין פון יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פּעטרעשקע בעשאַס די קעריינג פון דעם קינד, ווייַל די גרינז קענען גרונט מיסקעראַדזש רעכט צו דער געוואקסן מעלדונג פון די האָרמאָנע עסטראָגען.
מיט די טעגלעך ינטייק פון גרינער אין עסנוואַרג, פרוי קענען באַקומען באַפרייַען פון פראבלעמען מיט אַנסטייבאַל מענסטרואַל ציקל, ווי געזונט ווי טייל באַקומען באַפרייַען פון די אַפפאָרדאַבלע סימפּטאָמס אַז באַגלייטן עס. ב וויטאַמינס, וועט העלפן רעדוצירן קראַמפּס אין דער נידעריקער בויך, ווי געזונט ווי עלימינירן יריטאַבילאַטי.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאַטן
ווען ניצן פּעטרעשקע עס זענען קיין ספּעציעל קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַחוץ פֿאַר פּערזענלעך ינטאָלעראַנס צו בשמים און שוואַנגערשאַפט.
ווי צו קלייַבן פריש גרינז ווען בייינג?
צו עקסטראַקט פון די געווירץ ווי פיל ווי מעגלעך נוציק אין קוקינג און נאָר עסן פריש, עס איז נייטיק צו קלייַבן די רעכט גרינז ווען בייינג.
ערשטער פון אַלע, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די אויסזען פון גרינערי:
- בלאַט פּלאַטעס זאָל זיין גלאַט, אָן ברוזאַז און יעללאָוונעסס;
- פינצטער ספּאַץ אויף ליפלאַץ זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל;
- סטעמס זאָל זיין זאַפטיק, פלעשי;
- די פאַבריק זאָל נישט זיין גראָב און אַנטהאַלטן גרויס שטאַרקייַט פון שטויב אויף די פאָולידזש;
- דער אַראָמאַ זאָל זיין אָנגענעם און פריש;
- די פּראָדוקט זאָל נישט אַנטהאַלטן נעץ, ספּעציעל אויב פּעטרעשקע איז פארקויפט אין פּאַליעטאַלין.
ווי צו נוצן אין קוקינג?
געווירץ איז געניצט אין דער ערשטער און רגע קיילים. דער פּראָדוקט איז ספּעציעל פאָלקס אין פריש סאַלאַדס, וואָס עס קאַמפּלאַמאַנץ מיט זייַן אַראָמאַ און מעהודערדיק געשמאַק. דער טעם פון געווירץ איז ענכאַנסט דורך היץ באַהאַנדלונג, אַזוי עס איז אויסגעגאסן אין סופּס, בראַץ, גולאַש.
רהיזאָמע פּעטרעשקע איז געניצט אין פלייש סאָסיז. געווירץ זאמען שטעלן אין קאַנסערוויישאַן. טרוקן בלאַט פּלאַטעס זענען אַרייַנגערעכנט אין דער זאַץ פון די בשמים וואָס זענען אָנגעפילט מיט פלייש און פיש קיילים.
טעראַפּיוטיק נוצן
די היילונג פּראָפּערטיעס פון פּעטרעשקע זענען הצלחה געניצט אין פאַרשידן חולאתן.
די נוצן פון בשמים קענען זיין אין:
- יויך;
- צומיש;
- פריש פאָרעם.
מיט ווייטיקדיק צייַט
קרייזן פון דילייז און ווייטיקדיק פּיריאַדז קענען זיין כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז אין דעם גוף, וואָס קענען זיין קערעקטאַד מיט די הילף פון וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז. ויסגעצייכנט טעכניק פֿאַר ריזאַלווינג צייַט און ילימאַנייטינג ווייטיקדיק קראַמפּס וועט זיין די נוצן פון פּעטרעשקע באזירט דעקאָקטיאָן.
רעכט צו דער צופרידן פון פלאַוואָנאָידס, מאַגניזיאַם און ריבאָפלאַווין, די געווירץ געניצט אין יויך האט אַ רילאַקסינג ווירקונג אויף די נערוו ענדינגז און ריליווז ווייטיק אין דער נידעריקער בויך.
די געוואקסן צופרידן פון יקערדיק אָילס אין בשמים קאַנטריביוץ צו די אַקסעלעריישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די גוף פון אַ פרוי, וואָס אין דרייַ האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מעלדונג פון עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון כאָרמאָונז אין די בלאַדסטרים וואָס רעדוצירן פּרעמענסטרואַל סינדראָמעס. צו באַקומען באַפרייַען פון די ווייטיק בעשאַס צייַט, עס איז נייטיק צו נוצן די ינפיוז פון הערבס און בשמים.
צוגרייטונג און נוצן פון ינפיוזשאַן:
- פריש גרינז אין די סומע פון 150 ג פיינלי געהאַקט און גיסן 200 מל פון בוילינג וואַסער.
- ינסיסט דעקאָקטיאָן טאָג, און דעמאָלט שפּרינגען דורך אַ פייַן זיפּ.
- טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון 50 מל אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן און אין די אָוונט, איידער געגאנגען צו בעט פֿאַר 2 וואָכן.
צי איר וויסן? פּעטרעשקע איז אַ נאַטירלעך אָטעם פרעשאַנער.
אין סדר צו פאַרגרעסערן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אין דעם גוף, וואָס וועט לאָזן איר צו באַקומען באַפרייַען פון די ווייטיק בעשאַס צייַט, איר קענען נוצן פריש פּעטרעשקע אין די סומע פון 80 ג טעגלעך פֿאַר 20 טעג.
פֿאַר ידימאַ
פּופפינעסס קען זיין טריגערד דורך פארשיידענע סיבות:
- פונקציאָנירן אַראָפּגיין אין די טעטיקייט פון די ענדאָוקריין סיסטעם;
- renal failure;
- מאַלפאַנגקשאַנז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- varicose veins.
עלימינירן גוף מידקייַט רעכט צו וידעפדיק פליסיק וועט העלפֿן לעגאַמרע נאַטירלעך און זיכער וועג, וואָס איז צו נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון פּעטרעשקע.
די כעמישער זאַץ פון בשמים כולל שפּור עלעמענטן וואָס שטיצן די פליסיק פון דעם גוף:
- מאַגניזיאַם - רעגיאַלייץ די שטאַט פון וואַסער וואָג אין די געוועבן;
- פּאַטאַסיאַם - סעטאַלז די זאַלץ וואָג אין די געוועבן.
צוגרייטונג און נוצן ינפיוז פֿאַר באַהאַנדלונג פון ידימאַ:
- פּעטרעשקע זאמען 75 ג גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער.
- ינפיוז פֿאַר 8 שעה, דעמאָלט שפּאַנונג.
- אָפּטראָג איז געטראגן איידער די מילז 3 מאל אַ טאָג. די קורס פון באַהאַנדלונג איז 5-7 טעג.
עס איז וויכטיק! די היילונג פּראָפּערטיעס פון די ינפיוז זענען רובֿ אַקטיוו אויף דער ערשטער טאָג נאָך צוגרייטונג, דער ווייַטער טאָג די בענעפיץ פון די טרינקען זענען באטייטיק רידוסט, אַזוי די דעקאָקטיאָן מוזן זיין געביטן יעדער 48 שעה.
פֿאַר מאָגן דיסאָרדערס
געווירץ וואָרצל צומיש קענען באַפרייַען מאָגן יבערקערן סימפּטאָמס, אַזאַ ווי:
- שילשל;
- געשווילעכץ;
- בייַזייַן פון מיוקאַס אין פיס;
- ניט-יונאַפאָרמאַטי קאָנסיסטענסי, געל פֿאַרב פון פיז.
דאַנק צו די פיטאָנסידעס, דריז און מאַגניזיאַם קאַנטיינד אין דער זאַץ פון די געווירץ, מיט די הילף פון טינקטורע פון די רייזאָום, איר קענען שטעלן אַרויף טעגלעך סטולז און באַזייַטיקן ווייטיקדיק קראַמפּס אין די געדערעם.
צוגרייטונג און נוצן פון צומיש:
- געווירץ רהיזאָמעס 100 ג געהאַקט אַרויף אין פּודער און גיסן 150 מל פון מאַשקע.
- אָרט קאַנטיינער מיט פליסיק אין אַ קיל, טונקל צימער פֿאַר 14 טעג.
- אָנווענדן צומיש פון 10 ג 3 מאל אַ טאָג פֿאַר 5 טעג.
אַפּפּליקאַטיאָן אין היים קאָסמעטאָלאָגי
ספּייס איז אַ וניווערסאַל קאָסמעטאָלאָגיקאַל געצייַג וואָס איז געניצט אין דעם זאַץ:
- פּנים מאַסקס;
- קרימז און דעקאָקטיאָנס פון קרייזן אונטער די אויגן;
- ווי טייל פון בליטשינג לאָושאַנז;
- מאַסקס צו פארשטארקן האָר.
קנייטש מאַסקע
א פּעטרעשקע באזירט אַנטי-קנייטש מאַסקע איז ביכולת צו ומקערן הויט יוגנט און ילאַסטיסאַטי. רעכט צו דער הויך צופרידן פון פּאַטאַסיאַם און קעראַטין, וואָס דורכפאָר טיף אין די עפּיטהעליום, בלוט סערקיאַליישאַן איז סטימיאַלייטאַד. די מאַסקע פּראַמאָוץ סעלז רינואַל, קלינז און נערישאַז די הויט, וואָס העלפט גלאַט פייַן רינגקאַלז. פֿאַר דער בעסטער ווירקונג, מאַסקס זענען געניצט 2 מאל אַ וואָך פֿאַר 20 מינוט.
צי איר וויסן? יקערדיק ייל געמאכט פון פּעטרעשקע איז אַרייַנגערעכנט אין דער רשימה פון נאַרקאָטיק סאַבסטאַנסיז אין רוסלאַנד.
פון די טונקל קרייזן אונטער די אויגן
פון די טונקל קרייזן אונטער די אויגן און יבעריק געשווילעכץ, וואָס איז געשאפן נאָך אַ לאַנג אַרבעט אין די קאָמפּיוטער, פריש גרינז, ערד אין פייַן שטויב, וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון. קאַקע גרינז אָנטאָן אונטער דער נידעריקער לעדל פֿאַר 15 מינוט אין דער מאָרגן. דאַנקען צו מאַגניזיאַם, פּאַפינאַס וועט פאַרשווינדן פון דער נידעריקער לעדל, און אייַזן און ניקאָטיניק זויער וועט העלפן צו לייטאַן די הויט טאָן.
ווהיטענינג פּנים שמירעכץ
פילע פרויען זענען ויסגעמוטשעט דורך פּיגמאַנטיישאַן אויף די פּנים, וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ מייקראַן אין די עפּיטהעליום לייַערס. דעפעקעס פון די הויט קענען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון די שעדלעך יפעקס פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע אָדער כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַן. ווהיטענינג פּעטרעשקע שמירעכץ וועט אַפֿילו אויסלאָזן הויט און וועט באַפרייַען פּיגמענט ספּאַץ און פרעקאַלז אויף דיין פּנים.
די ווירקונג פון די ספּייס שמירעכץ אויף די הויט, רעכט צו דער וויטאַמין זאַץ:
- טהיאַמינע - רימוווז רעדנאַס און פּריווענץ אָנצינדונג אויף די ייבערפלאַך פון די הויט;
- רעכט צו דער אינהאלט פון רעטינאָל, די עפּיטהעליום ווערט גלאַט און אַפֿילו;
- פאַרגרעסערן אין ילאַסטיסאַטי אַקערז רעכט צו פיטאָנסידעס;
- פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם האַלטן די וואַסער-זאַלץ וואָג אין דער זעלביקער מדרגה;
- ניקאָטיניק זויער און אייַזן בייַשטייַערן צו לייטאַנינג הויט טאָן.
די שמירעכץ איז געניצט טעגלעך צו ווישן פּראָבלעם געביטן אויף די הויט.
לייענען אויך וואָס פּעטרעשקע איז נוצלעך פֿאַר מענטשן.
צו פארשטארקן האָר
פֿאַר סילקינעסס און פֿאַרשטאַרקונג פון האָר פאַליקאַלז, אַ דעקאָקטיאָן פון בלעטער און געווירץ רוץ איז געניצט, אין וואָס האָר איז רינסעד נאָך יעדער וואַש. זינק און פּאַטאַסיאַם, אַרייַנגערעכנט אין די כעמישער זאַץ פון פּעטרעשקע, פאַרמייַדן ברעט האָר דורך פּענאַטרייטינג טיף אין די סקאַלפּ און נערישינג די האָר פאַליקאַל.
פּעטרעשקע - געווירץ געוויינט אין קולינאַריש קיילים, קענען האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער אַנטוויקלונג פון דעם מענטש גוף. די נוצן פון געווירץ פֿאַר פרויען איז פון גרויס נוץ - עס האט אַ פאָרטאַפייינג ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם, נאָרמאַליז די מענסטרואַל ציקל, און אויך סטימיאַלייץ די ענדאָוקריין סיסטעם.
