די הויפּט סיבות וואָס אַ מענטש וויל בורץ זענען אַלאַרמינג סיגנאַלז צו דעם גוף.

די נוץ פון ביץ פֿאַר די מענטש גוף איז ומלייקנדלעך. יעדער זומער טוישעוו פֿאַר דעם קולטור מוזן באַשטימען אַ באַזונדער בעט, ווייַל ווייסט וועגן זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס און אַז די גרינס איז געזונט סטאָרד און טוט נישט פאַרלירן וויטאַמינס און אנדערע שפּור עלעמענטן.

זינט אלטע מאָל, בעעץ זענען וויידלי געוויינט אין קוקינג פֿאַר דער צוגרייטונג פון ערשטער, צווייט קאָרסאַז און סנאַקס, און עס איז אויך באקאנט וועגן די נוצן פון וועדזשטאַבאַלז דורך רוסיש בעאַוטיעס פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן צו געבן רייטלענ צו טשיקס. אין דעם אַרטיקל, איר וועט לערנען ניט נאָר וועגן די בענעפיץ פון ביץ פֿאַר די מענטשלעך גוף, אָבער אויך וואָס די דאַרפֿן פֿאַר דעם גרינס ינדיקייץ, וואָס איז, וואָס איז פעלנדיק אויב איר טאַקע וויל ביץ.

כעמישער זאַץ (וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָנוטריענץ)

דער וואָרצל כּולל אַ ריזיק שפּייַכלער פון נוטריאַנץ. גוטע שטריך איז אַז בעשאַס די היץ באַהאַנדלונג זיי זענען נישט פאַרפאַלן, אַזוי בוילד ביץ זענען נישט אין אַלע ערגער צו דער גוט פון די רוי פּראָדוקט.

די בוריק כּולל:

• וויטאַמינס פון גרופּע ב, פּ, פּפּ;
• fiber;
• פאָליק זויער;
• מאַגניזיאַם;
• מאַנגאַנעסע;
• פּאַטאַסיאַם;
• אייַזן;
• יאָדינע;
• rubidium;
• cesium;
• שוועבל.

און אַ ריזיק נומער פון נוטרישאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ.

דער זאַץ אויך כּולל אַזאַ אַמינאָ אַסאַדז ווי אַרגינינע, כיסטידין, בעטאַנין, עטק די סומע פון ​​יעדער מאַטעריע איז אַזוי באַטייַטיק אַז עס אַלאַוז איר צו ריפּלעניש אַלע די גוף ס ריזערווז.

הילף. קאַלאָריע בוריק איז 40 קקאַל פּער 100 גראַמז פון פּראָדוקט.

אין דעטאַל וועגן די כעמישער זאַץ פון ביץ, ווי עס איז נוציק און שעדלעך צו מענטשלעך געזונט, מיר דערציילט דאָ.

סיבות

דער מענטש גוף איז אַזוי קלוג אַז עס איז ביכולת צו פֿאָרשלאָגן וואָס עס לאַקס. אויב איר טאַקע ווילן קיין פּראָדוקט, עס איז מסתּמא אַז עס איז דער גוף אַז סימבאַלייזאַז די פעלן פון קיין סאַבסטאַנסאַז.

דיסעאַסעס

1. דער גוף ס נויט פֿאַר ביץ קענען רעדן וועגן אַזאַ אַ קרענק ווי אַנעמיאַ אָדער אַנעמיאַ. דער פאַרלאַנג צו עסן אַ גרינס טריגערד דורך אַ פעלן פון פּרעסן אין דעם גוף אָדער פאַליק זויער (ווי בוריק אַפעקץ מענטשלעך בלוט און צי העמאָגלאָבין ינקריסיז, מיר דערציילט אין דעם אַרטיקל).
2. אָפט די נויט עריז אין פרויען בעשאַס צייַט. עסן ביץ העלפט צו פאַרגיטיקן פֿאַר אייַזן דיפישאַנסי און פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין לעוועלס. דערצו, רעגולער נוצן ינקריסאַז די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים.
3. אויך, דער פאַרלאַנג צו עסן אַ וואָרצל גרינס זאגט אַז אַ מענטש האט אַוויטאַמינאָסיס. בעעטראָאָט איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק געצייַג מיט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג.

אויב דער גוף ריקווייערז ביץ, עס קען זיין אַ צייכן אַז דער לעבער וויל צו "מנוחה." אין סדר צו פאַרמייַדן דעם פון געשעעניש, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען 100 גראַמז פון פריש בוריק זאַפט אַמאָל אַ יאָר אין די וואָך, און נאָך 200 גראַמז פון בייקט בוריק זאַפט איבער דעם טאָג.

וואָס איז פעלנדיק אין דעם גוף?

פארוואס דער גוף דאַרף אַ בוריק, וואָס עס לאַקס, איז אַ סיגנאַל אַז עס איז אַ דעפיציט פון פערלי זעלטן וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ:

• וויטאַמין ו - א זייער וויכטיק וויטאַמין, אָבער עס איז ווערט באמערקן אַז עס איז נישט געשאפן דורך די סעלז פון דעם גוף און קומט נאָר מיט עסנוואַרג. וויטאַמין האט פילע פאַנגקשאַנז, אָבער איז דער הויפּט נייטיק פֿאַר דערקענונג און ילימאַניישאַן פון פרעמד קאַמפּאַונדז. זעלטן אין פּראָדוקטן. בעעטראָאָט איז איינער פון די הויפּט מקורים פון דעם קאָמפּאָנענט.
• סאַפּאָנינס - סטראַגאַלינג מיט טומאָרס, בענאַפישאַלי ווירקן גייסטיק טעטיקייט, רעדוצירן די מעגלעכקייט פון יידזשינג פון די מאַרך (וועגן ווי נוצלעך בוריק זאַפט און ווי צו נעמען עס רעכט פֿאַר ראַק, לייענען דאָ).
• קראָום - אַ וויכטיק שפּור עלעמענט וואָס איז נויטיק פֿאַר געהעריק ליפּיד, פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. א מאַנגל פון קראָומיאַם אַפעקץ גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם.

אנדערע סיבות

דער פאַרלאַנג צו עסן ביץ אָפט רעדט פון די נויט צו רייניקן דעם גוף - ביץ פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און העכערן די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז, סלאַגז און אנדערע אַנוואָנטיד קאַמפּאַונדז פון די גוף. פילע פרויען וויסן אַז, אין דערצו, ביץ בייַשטייַערן צו וואָג אָנווער.

ווען קענען שאַטן זיין געטאן, נישט גוט?

בוריק האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. איר זאָל וויסן וועגן זיי איידער אַרייַנגערעכנט די וואָרצל גרינס אין די דיעטע. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס בפֿרט רעכט צו דער כעמישער זאַץ פון די גרינס. אַזוי פון די נוצן פון ביץ איז בעסער צו אָפּזאָגן אין אַזאַ פאלן:

1. ווען גאַסטרייטאַס - ביידע רוי און האַלב וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן אַ גענוג סומע פון ​​זויער, וואָס קענען גרונט אַ יגזאַסערביישאַן פון די קרענק.
2. מיט קאַלסיום דיפישאַנסי - מיט רעגולער נוצן פון וועדזשטאַבאַלז דיפּאַזאַץ די גוף ס פיייקייַט צו אַרייַנציען קאַלסיום.
3. מיט צוקערקרענק - אין דער זאַץ פון די בורז אַ גרויס סומע פון ​​צוקער, וואָס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ.
4. אין חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם און די בייַזייַן פון שטיינער אין די קידניז - ביץ טאָן נישט צעשטערן די שטיינער (ווי עטלעכע "כילערז" פאָדערן); אין פאַקט, די סיטואַציע קען נאָר ערגער (לייענען ווי צו נוצן אַ וואָרצל גערעטעניש אין גאַלאַסטאָנע קרענק, לייענען די באַזונדער אַרטיקל).
5. מיט אַ שוואַך מאָגן און רעגולער שילשל - וואָרצל גרינס האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג.

איז עס מעגלעך צו עסן עס: ווי אָפט און וואָס דאָוסאַדזש?

עס איז ניט נייטיק צו עסן אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז, ווייַל אַ אָווועראַבונדאַנס קען נישט האָבן אַ זייער positive ווירקונג אויף דעם גוף, טראָץ די נוציקייט פון דער וואָרצל גערעטעניש. אין דערצו, איידער אַרייַנגערעכנט די פּראָדוקט אין די דיעטע, עס איז זייער וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און מעגלעך זייַט יפעקס. צו פּלאָמבירן די צושטעלן פון נוטריאַנץ גענוג בלויז 100 גראַמז פון ביץ פּער טאָג.

פארוואס טאָן איר דאַרפֿן צו עסן עס? בעעץ זענען אַ שפּייַכלער פון נוטריאַנץ. אַ וויכטיק שטריך פון די פּראָדוקט איז די קעגנשטעל פון זייַן קאַמפּאָונאַנץ צו סטאָרידזש און היץ באַהאַנדלונג.

רעגולער קאַנסאַמשאַן פון דעם פּראָדוקט וועט העלפן סאָלווע פילע פּראָבלעמס.אין באַזונדער: אַנעמיאַ, וויטאַמין דיפישאַנסי, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, פאַרשטאָפּונג. אָבער, עס זאָל נישט זיין פארגעסן אַז קיין פּראָדוקט איז נוצלעך בלויז אין מאַדעריישאַן; אַנדערש, אַנשטאָט פון ריפערישינג די גוף ס ריזערווז, עס איז מעגלעך צו באַקומען יגזאַסערייטיד חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק, גאַסטרייטאַס, אָדער קאַלסיום דיפישאַנסי.