קיין אנדערע גרינס קענען באַרימערייַ אַזאַ אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון מינים ווי קרויט. ווייַס, רויט, בעידזשינג, בראַקאַלי - און דאָס איז נישט די גאנצע רשימה.
טראָץ די פילע וווילטויק פּראָפּערטיעס, קרויט קענען זיין שעדלעך, ספּעציעל פֿאַר יונגע קינדער. אין באַזונדער, פילע עלטערן זענען דערשראָקן פון ווייַס קרויט, וואָס ז געשווילעכץ פון די ינטעסטינז אין קינדער. זאל ס פּרובירן צו סאָרט אויס אַלע די פּראָס און קאָנס פון ניצן דעם גערעטעניש און זען ווען די קינדער קענען אָנהייבן צו געבן דעם גרינס.
פארוואס עס איז ווערט לימאַטינג די נוצן פון דעם גרינס קידס?
"עס איז מעדיצין אין אַ לעפל, סם אין אַ גלעזל." דעם באַרימט ויסזאָגונג אַפּלייז ניט בלויז צו מעדיציניש פּרעפּעריישאַנז, אָבער אויך אין אַ זיכער וועג צו פּראָדוקטן. וואָס קען זיין נוציק אין קליין דאָסעס וועט זיין שעדלעך אויב אַביוזד.
קינדער גוף איז ספּעציעל שפּירעוודיק פֿאַר פאַרשידן סטימיאַליי. אין דער ערשטער יאָרן פון לעבן, איר זאָל קערפאַלי באַטראַכטן די בייַזייַן פון קרויט אין די דיעטע, ווייַל עס:
- ווען געניצט אין גרויס קוואַנאַטיז פירט צו אַבדאָמינאַל ווייטיק, פלאַטולענסע און פראבלעמען מיט די שטול (ווי צו פאַרשטאָפּונג און שילשל).
- די גראָב פיברע קאַנטיינד אין קרויט קענען רייצן די מיוקאַס מעמבראַנע פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טראַקט (גיט), וואָס פירט צו אַבנאָרמאַלאַטיז אין די דיגעסטיווע סיסטעם.
- מייַ גרונט אַלערדזשיז. די ריזיקירן פון דעם פּראָבלעם איז מינימאַל, אָבער עס קען נישט יקסקלודיד. א הויך צופרידן פון כיסטאַמין קענען אַרויסרופן אַ פּסעוודאָ-אַלערדזשיק אָפּרוף ווען אַלערגיע סימפּטאָמס פאַלן.
ווען איז עס ערלויבט צו געבן?
מיר ביסלעכווייַז אריבערגעפארן צו אַ זייער וויכטיק קשיא - פון וואָס עלטער דעם קינד זאל זיין געגעבן צו אַ קינד. אין דיעטע פון קינדער, קרויט זאָל דערשייַנען ניט פריער ווי זעקס חדשים פון לעבן. די אָפּטימאַל עלטער איז 5 חדשים אויב די בעיבי איז פאסטעכער מיט מיקסטשערז, און 6 חדשים פֿאַר די בייביז וואס זענען פאסטעכער דורך זייער מוטערס.
ווייַס קרויט איז בעסער צו אָנהייבן צו געבן די קינד נאָך די קאָליר און ברוסווען ספּראַוץ (וועגן 7-8 חדשים). פארוואס עס איז אויך "צו באַקענען" די קינד מיט אנדערע וועדזשטאַבאַלז - צוקיני, קעראַץ, קירבעס, פּאַטייטאָוז.
קינדער זענען שטרענג נישט רעקאַמענדיד צו געבן געפּרעג קרויט. אַזוי אַרבעט פֿאַר דיין קינד צו קאָכן דעם גרינס פֿאַר אַ פּאָר אָדער באַקן. איר קענען אויך קאָכן עס, אַרייַנגערעכנט לייג עס צו זופּ, באָרשט אָדער גרינס צימעס.
ווי פֿאַר פריש קרויט, עס קענען זיין באַקענענ אין די בעיבי 'ס דיעטע נישט פריער ווי 3 יאר. אין דער זעלביקער צייַט, די קינד זאָל נישט האָבן פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע שעטעך (טייַטש חולאתן ווי גאַסטרייטאַס און פּאַנקרעאַטיטיס). עס איז אויך ווערט צו לערנען דעם קינד קוים קוים קערפאַלי, אָן סוואַלאָוינג עס אין גרויס שטיקער.
עס איז וויכטיק! דעדאַקייטאַד צו ליבהאבערס פון קרויט שפּרייַזן. עס איז שטרענג פאַרבאָטן פֿאַר קינדער צו עסן עס, ווייַל פאַרשידן שעדלעך קאַמפּאַונדז קענען אָנקלייַבן אין די שפּרייַזן ווען די קרויט איז רייפּאַנינג.
טייפּס פון גרינס און די עלטער אין וואָס עס קענען אָנהייבן צו נוצן
בראַקאַלי
דער ערשטער פידינג פון די בעיבי מיט קרויט איז געמאכט צו אָנהייבן מיט בראַקאַלי. דעם פארשטייער איז די מערסט ומשעדלעך פֿאַר די גוף ברעקלעך. אַזאַ קרויט כּמעט קיינמאָל זייַנען קאָליק אָדער פלאַטולענסע אין אַ קינד. אין דער זעלביקער צייַט, בראַקאַלי כּולל בעערעך 3 מאל מער וויטאַמין C און פּראָטעין ווי אין עומינג. מאָמס זאָל זיין באַקאַנט מיט זייער קינד מיט דעם טיפּ פון קרויט, און נאָר דעמאָלט צו געבן זיי אנדערע. אבער אין דעם פאַל פון דעם גרינס זאָל נישט זיין פאַרברענט.
ווייַס-כעדאַד
די מערסט פאָלקס און פּראָסט טיפּ פון קרויט אין אונדזער געזעלשאַפט. פון וואָס עלטער טאָן זיי געבן ווייַס קרויט צו קינדער? ווי שוין דערמאנט, עס קען נישט זיין אין דער דיעטע פון אַ קינד אַרויף צו 7-8 חדשים און אָן ערשטער ינטראָודוסינג אנדערע וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע. ווייַס קרויט ערשטער זאָל זיין געניצט ווי אַן אַדאַטיוו צו גרינס פּיוריי פון אנדערע ינגרידיאַנץ.
רעקאַמענדיד. קערפאַלי קוק ווי די בעיבי גוף רעאַגירן צו די קרויט. אין וואָס פאַל די צוציען דעם גרינס איז אויף צייַט צו באָטל מאַכן.
מיר האָבן שוין געזאגט אַז ווייַס קרויט קענען אָנמאַכן מעטעאָריסם און קאָליק אין די ברעקלעך, און מאל אַפֿילו אַלערדזשיז. בלי, די בענעפיץ פון די נוצן פון דעם פאַרשיידנקייַט זענען אויך אַ ביסל. אין באַזונדער, די "קלאַסיש" קרויט כּולל אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס, וויטאַמין ו אַקיאַפּייז אַ ספּעציעל פּלאַץ. עס אויך כּולל סעליאַלאָוס און פּעקטינס, און קרויט זאַפט טראגט ענזימעס און ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, וואָס קאַנטריביוץ צו בעסער דיידזשעסטשאַן.
בריסל
אין די דיעטע פון די בעיבי בריסל זאָל דערשייַנען ניט פריער ווי 7 חדשים פון עלטער. עס זאָל זיין באַקענענ אין די דיעטע איידער די עומינג, די נאָענט "קאָרעוו" פון וואָס עס איז. בריסל ספּראַוץ זענען רייַך אין אַסקאָרביק זויער און ריבאָפלאַווין (וויטאַמין ב 2). אָבער, עס אויך כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס קען ניט אין דער בעסטער וועג ווירקן די געזונט פון די בעיבי און גרונט אים געשווילעכץ.
ים
קענען די ים קאַלע ווערן געגעסן דורך קינדער אונטער אַ יאָר אַלט? שטרענג גערעדט, דעם פּראָדוקט טוט נישט צולייגן צו וועדזשטאַבאַלז און איז ניט קרויט בייַ אַלע. ים קאַלע איז אַ קעלפּ עסנוואַרג פּראָדוקט. און דער קינד זאָל זיין דערשראָקן אין די דיעטע בלויז נאָך ער ריטשאַז די עלטער פון 3, אָבער אַפֿילו דעמאָלט ער זאָל זיין געגעבן אין די לימיטעד דאָסעס.
ים קאַלע איז מערסט אַפּרישיייטיד רעכט צו זייַן הויך ייאַדיין צופרידן. עס אויך כּולל פילע וויטאַמינס, מינעראַלס, אָרגאַניק אַסאַדז און אַמינאָ אַסאַדז.
זאַפטיק
ווי ים קאַלע, פערמענטעד מוזן דערשייַנען אין דער דיעטע פון אַ קינד נאָך 3 יאר. סאַוערקראַוט איז בפֿרט אַ הויך צופרידן פון וויטאַמינס ב, א, אַסקאָרביק זויער, און מינעראַלס. עס אויך כּולל פילע פיברע און גרינס פּראָטעין. אָבער, ווען צוגרייטן עס, אַ פּלאַץ פון זאַלץ איז געניצט, וואָס איז גאָר ומזעיק פֿאַר קינדער. מאל עסיק איז אויך געניצט, וואָס איז פאַרקרימט ביי בייביז.
נוציק און שעדלעך פּראָפּערטיעס
נוץ:
- רעגיאַלייץ שטיוול טעטיקייט;
- ינקריסיז די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט, ימפּרוווז אַפּעטיט;
- דיספּלייס די גוף פון טאַקסאַנז, פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון פעט און קאַלעסטעראַל;
- אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און בלוט לויפן;
- סטרענגטאַנז בלוט כלים, פּראַמאָוץ די פליסיק פון די פליסיק (ריליווז געשווילעכץ);
- כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס פון פאַרשידענע גרופּעס, מיינערז, אַמינאָ אַסאַדז.
Harm:
- קען פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף;
- זידלען קענען גרונט בלאָוטינג, קאָליק, פאַרשטאָפּונג אָדער שילשל;
- קענען צו רייצן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ;
- סאַוערקראַוט כּולל אַ פּלאַץ פון זאַלץ, מאל - עסיק, פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר קינדער.
אַלערגיע
אפשר די הויפּט כיסאָרן פון קאַבבאַגע ביי בייביז איז די מעגלעכקייט פון דעוועלאָפּינג אַלערדזשיז. דעם כאַפּאַנז גאַנץ ראַרעלי, אָבער איר זאָל נישט ויסשליסן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
סימפּטאָמס פון אַ קרויט אַלערגיע קענען דערשייַנען ין אַ ביסל מינוט., נאָך דער קינד עסט אַ גרינס, און קענען - אַ ביסל שעה נאָך די אַלערדזשיק מענטש האט געגעסן קרויט.
עס איז וויכטיק! דער מעלדונג פון כיסטאַמין אין די בלוט פירט צו געשווילעכץ, טינגגאַלינג און יטשינג אין די מויל, צונג, ליפן און פּנים. אויך באמערקט געשווילעכץ, רעדנאַס און אָנצינדונג פון די הויט.
די סימפּטאָמס קענען גאָר אַנטוויקלען אין אַ הויט ויסשיט און אנדערע מער ערנסט הויט ליזשאַנז.
וסואַללי, די סימפּטאָמס פון קרויט אַלערגיע טאָן נישט פּאַסן אַ באַזונדער געזונט ריזיקירן, אָבער אין זעלטן פאלן אַנאַפילאַקסיס איז מעגלעך - אַ אָפּרוף וואָס איז לעבן-טרעטאַנינג.
וואָס די סימפּטאָמס פון אַלערגיע, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך. ויסמיידן זיך-מעדאַקיישאַן!
צו פאַרמייַדן די רעצעפּט פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, ערשטער פון אַלע, פון קורס, קרויט זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע. אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו פונאַנדערקלייַבן פֿאַר אַלערדזשאַנז. פילע עקספּערץ בכלל טאָן נישט רעקאָמענדירן טאָן די אַנאַליסיס אַרויף צו 3 יאר, זינט עס איז נישט ינפאָרמאַטיוו. אָבער, די ברעקלעך וועט נישט שעדיקן, אַזוי עס איז ווערט אַ פּרובירן.
נאָך יקספּלאָרינג די טייפּס און פּראָפּערטיעס פון קרויט, עס קען זיין געזאגט מיט זיכערקייט אַז די בענעפיץ פון זייַן נוצן דורך ביידע קינדער און אַדאַלץ זענען פיל מער ווי שאַטן. אָבער, די קינד 'ס גוף זאל זיין ריאַקטיד צו פּראָדוקטן אַנדערש ווי אַ דערוואַקסן, אַזוי איר זאָל אָנהייבן פידינג די קרויט מיט וואָרענען. מיר ווינטשן איר זיכער און גרינג צו גיין די שווער וועג פון ינטראַדוסינג נייַ פּראָדוקטן אין די דיעטע פון די ברעקלעך.
