ניט אַלע וויסן וועגן די בענעפיץ און פילע וועגן צו נוצן גוסבעריז, אָבער דעם יאַגדע איז אַ געשמאַק ינגרידיאַנט פֿאַר קיילים, נאַטירלעך מעדיצין און רוי מאַטעריאַלס פֿאַר נאַטירלעך קאָסמעטיקס.
די כעמיש זאַץ פון די "צאָפנדיק ווייַנטרויבן"
גוסבערי, וואָס איז אויך גערופן "אַגרוס" און "צאָפנדיק ווייַנטרויבן", געהערט צו די גאָרטן סמאָראָדינאַ. עס כּולל 84.7 ג פון וואַסער, 9.1 ג קאַרבאָוכיידרייץ, 3.4 ג פון דייאַטערי פיברע, 1.3 ג פון אָרגאַניק אַסאַדז, 0.7 ג פון פּראָטעינס, 0.2 ג פון פאַץ פּער 100 ג פון בעריז. קאַלאָריע אַגרעסן - 44 קאַלאָריעס.
פירות אַנטהאַלטן די פאלגענדע סאַבסטאַנסיז:
- שפּור עלעמענטן: פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, סאָדיום, שוועבל, פאַספעראַס, קלאָרין.
- מאַקראָעלעמענץ: אייַזן, ייאַדיין, מאַנגאַנעסע, קופּער, מאָליבדענום, ניקאַל, פלאָרין, קראָומיאַם, צינק.
- וויטאַמינס: א, ביתא-קעראַטין, גרופּע ב, C, E, פּפּ.
די מערסט הויך-קאַלאָריע און וווילטויק טייל פון די פרוכט איז די הויט.
צי איר וויסן? גוסבעררי ארויס אין קיעוואַן רוס אין די XI יאָרהונדערט. די אוקרייניש נאָמען "אַגרוס" איז אנגענומען אין די קסוו-קסווי סענטשעריז. דורך די פויליש אַגראַסט ("זויער ווייַן פון אַנריפּע ווייַנטרויבן") פון איטאַליעניש אַאַסטעסטאָ- "אַנריפּע ווייַנטרויבן". די פאַבריק און אנדערע סלאווישע פעלקער זענען גערופן דורך אַ ענלעך וואָרט: בעלאַרוסיאַנס - "אַגראַסט", סערביש און קראָאַץ - "אָגראָזד", טשעקס - "אַגרעסט", סלאָוואַקס - "עגרעש". פֿאַר בולגארן, דער נאָמען קלאָוזיז ווי "טזאַריגראַדסקאָ גרייזד" (טזאַרעגראַיד ווייַנטרויבן).
ווען גאָובעריז זענען געניצט, די היילונג פּראָפּערטיעס פון די פאַבריק
דער רשימה פון מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון אַגרעסן איז גאַנץ ברייט, רעכט צו זייַן רייַך כעמישער זאַץ.
בעריז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט כייפּערטענשאַן. גוסבערי העלפט צו נאָרמאַליזירן בלוט דרוק און סטרענגטאַנז די ווענט פון בלוט כלים. עס אויך העלפט צו קאָפּע מיט היפּאָוויטאַמינאָסיס, פעלן פון פּרעסן, קופּער און פאַספעראַס אין דעם גוף.
רעכט צו זייַן טשאָלערעטיק און דייורעטיק פּראָפּערטיעס, די אַגרעסן איז נוצלעך אין לעבער און ביליאַרי טראַקט חולאתן, אָנצינדונג פון די קידניז און פּענכער. ווי אַ אַנאַלדזשיסיק און לאַקסאַטיוו אַגענט פֿאַר גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טראַקטאַס חולאתן, אַגרעסיוו דעקאָקטיאָן איז געניצט (פון אַ לעפל פון פרוכט און אַ גלאז פון וואַסער, פאַר-פילטערד און קולד, די קורס פון קאַנסאַמשאַן איז 1 געדינט 4 מאל אַ טאָג).
גוסבערי זאַפט, דאַנק צו פּעקטין, העלפט צו באַזייַטיקן ראַדיאָנוקלידעס און סאָלץ פון שווער מעטאַלס פון דעם גוף, אַזוי עס איז נוצלעך פֿאַר מענטשן אַפעקטאַד דורך ראַדיאַציע.
ניט בלויז פירות, אָבער אויך אַגרעסיוו בלעטער אויך האָבן זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. זיי מאַכן בראַץ און היילונג ינפיוזשאַנז. די דרוגס זענען געניצט צו פאַרמייַדן אַנעמיאַ, נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און פארשטארקן בלוט כלים, און מייַכל וראָליטהיאַסיס. אָבער, יבעריק קאַנסאָולז פון אַגרעסן בלעטער דעקאָקטיאָן קענען פירן צו דיכיידריישאַן, סלאָוער מאַטאַבאַליזאַם און ווערט פון ווערטפול וויטאַמינס.
עס איז וויכטיק! אויב איר גיסן 2 טייבאַלספּונז פון דאַר אַגרעסיוו בלעטער און 2 טייבאַלספּונז טיי מיט בוילינג וואַסער, לייגן אַ רעפטל פון לימענע, מינץ, צימערינג, צוקער אָדער האָניק, איר קענען באַקומען אַ געשמאַק שטאַרקעכץ.
גוסבערי און וואָג אָנווער, ווי געוויינט דורך אַגרעסיוו אין דיעטעטיקס
גאָזבעררי איז אַ זייער ווערטפול פּראָדוקט אין דיעטעטיקס ווייַל פון זייַן נידעריק קאַלאָריע צופרידן, די בייַזייַן פון מינעראַלס און וויטאַמינס. עס איז נוצלעך צו נוצן מיט ימפּערד מעטאַבאַליק פּראָצעס פֿאַר מענטשן מיט וידעפדיק וואָג.
אין די באַהאַנדלונג פון אָוביסאַטי פֿאַר עטלעכע וואָכן קאַנסומינג אַ גרויס נומער פון בעריז, לימאַטינג די גאַנץ קאַלאָריק צופרידן פון עסנוואַרג.
מאָליבדענום קאַנטיינד אין בעריז איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון העמאָגלאָבין און דער וועקסל פון אַמינאָ אַסאַדז, וואָס איז זייער וויכטיק אין דער צייַט פון גיך בויען-אַרויף פון מוסקל מאַסע און אין דער ערשטער וואונדער פון אַנעמיאַ.
קאָכן, קלעם, מאַרשמעלאָו, זשעלע, זשעלע, פּיעס, סאַלאַדס, סעאַסאָנינגס, ווייַן, זיס און זויער סאָוס און מאַרינייד פֿאַר פלייש און פיש זענען געמאכט פון די בעריז. צווישן די פילע רעסאַפּיז פֿאַר קלעם און דייאַטערי - מיט סוויטאַנערז אַנשטאָט פון צוקער, סיטרוס, פרוכט און ניסלעך.
צי איר וויסן? די מערסט געשמאַק און שווער פאָרעם פון אַגרעסן קלעם איז "רויאַל קלעם". פֿאַר זייַן צוגרייטונג, גרין בעריז מוזן זיין קלירד פון זאמען און בוילד אין וואַסער מיט קאַרש בלעטער, דערמיט פּראַזערווינג די שיין שמאַראַגד אָדער בורשטין פֿאַרב פון קלעם.
קאָסמעטיק אַגרעסן רעסאַפּיז
הייַנט, פילע בעסער נאַטירלעך רעמאַדיז אלא ווי כעמיש קאָסמעטיקס, אַזוי די אַגרעסן קענען זיין זייער נוציק פֿאַר פרויען אין קאַרינג פֿאַר זיך. אָרגאַניק אַסאַדז קאַנטיינד אין עס דיפּלי ריין די פּאָרעס, רעטינאָל ריסטאָרז דאַמידזשד סעלז, אַסקאָרביק זויער ימפּרוווז די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און ילימאַנייץ אָנצינדונג, פּאַטאַסיאַם רעגיאַלייץ די הייך פון כיידריישאַן.
פון האַלב אַ גלאז פון פרעשלי סקוויזד זאַפט פון גראָז גראָבעריז און אַ לעפעלע פון גליסערין, איר קענען מאַכן אַ שטאַרקעכץ שמירעכץ צו מאָיסטוריזע און פאַרווייכערן די הויט פון די פּנים און האַלדז.
לאָטיאָן פֿאַר ייליק הויט באשטייט פון 2 טייבאַלספּונז פון מאַשט בעריז, 100 מל פון וואַרעם וואַסער און 1 טבספּ. ספּונז פון אַלקאָהאָל (בעריז פּלאָמבירן מיט וואַסער, קאָך, נאָך האַלב אַ שעה, שפּאַנונג און לייגן אַלקאָהאָל).
צו מאַכן מאַסקס, מישן אַ ספּונפול פון קראַשט אַגרעסן בעריז מיט אנדערע ינגרידיאַנץ:
- אַנטי-פלייקינג: מיט אַ לעפל פון מאַסלינע בוימל;
- פֿאַר פּראָבלעם הויט קעגן אָנצינדונג: מיט האַלב אַ ספּונפול פון בלוי ליים;
- צו ריין ייליק הויט: מיט אַ לעפל פון קראָכמאַל און אַ קניפּ פון סאָדע;
- פֿאַר קאָמבינאַציע הויט: מיט 2 יאָגורט ספּונז;
- פֿאַר נערישינג טרוקן הויט: מיט אַ לעפל פון מילכיק פּראָדוקטן (זויער קרעם, הייַזקע קעז, קרעם) אָדער יאָוק און אַ לעפל פון פּוטער.
מאַסקס מיט זאַפט און אַגרעסיוו פּאַפּ מאַכן פֿאַר האָר. אויף פאַרקויף איר קענען אויך געפֿינען טרוקן פּודער פון ינדיאַן אַגרעסן וואָס זאָל זיין דיילוטאַד מיט וואַסער צו אַ פּאַפּ און געווענדט צו האָר פֿאַר 15 מינוט. דאס מאַסקע מאכט האָר שטאַרק, דיק און בלאַנק.
עס איז וויכטיק! אין סדר צו ויסמייַדן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף פון די הויט צו די מאַסקע, עס איז נייטיק צו פּרובירן עס אויף די ין פון די האַנטגעלענק אָדער עלנבויגן איידער נוצן. איר קענען נישט נוצן אַ מאַסקע אויב עס זענען ווונדז אויף די פּנים.
גוסבערי - אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט פֿאַר שוואַנגער פרויען
שוואַנגער פרויען נאָר דאַרפֿן צו וויסן ווי דער אַגרעסיוו איז נוצלעך פֿאַר זייער ללבער. נאָך אַלע, עס קענען העלפן רעדוצירן די צאָרעס פון טאַקסימיאַ. די יאַגדע טוט נישט האָבן אַ פּראַנאַונסט שמעקן, פּראַוואָוקינג עקל, און זייַן טעם איז דאַווקע פאָרשטעלן זויער - וואָס צוקונפֿט מוטערס בעסער צו עסן. גוסבערי זאַפט דיילוטאַד מיט וואַסער וועט העלפן צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם פון פיישאַל פּיגמאַנטיישאַן, אויב איר ווישן די הויט געביטן מיט עס.
די בעריז אַנטהאַלטן פילע געזונט סאַבסטאַנסיז פֿאַר מוטער און בייבי. יראָן ינקריסאַז בלוט העמאָגלאָבין לעוועלס און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַנעמיאַ. גאָזבעררי העלפט די פרוי 'ס גוף צו קאָפּע מיט נאָך לאָודז: רימוווז וידעפדיק פליסיק, רעדוצירן געשווילעכץ, פּראַמאָוץ די אַרבעט פון די קידניז, סטימיאַלייץ סערקיאַליישאַן, האט אַ דייורעטיק און לאַקסאַטיוו ווירקונג, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.
עס איז וויכטיק! עסן בעריז אין גרויס קוואַנטאַטיז קענען זיין שעדלעך צו שוואַנגער פרויען רעכט צו דער אינהאלט פון מינעראַל אַסאַדז. אויך, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די ינקאַמפּאַטיביליטי פון אַגרעסיוו מיט עטלעכע פּראָדוקטן.
די שאַטן פון אַגרעסן, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר עסן פירות
גוסבערי בעריז, אין דערצו צו נוציק פּראָפּערטיעס, האָבן שעדלעך מידות. ווען זיי קאַנסומינג זיי, איר זאָל זיין אַווער פון עטלעכע לימיטיישאַנז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
עס איז בעסער נישט עסן עס מיט יחיד ינטאַלעראַנס, חולאתן פון די מאָגן און ינטעסטינז (ברענעניש, גאַסטריק געשוויר, קאָליטיס, ענטעריטיס). אין שילשל, די לאַקסאַטיוו ווירקונג פון די אַגרעסן קענען פירן צו נאָך דיכיידריישאַן און באַזייַטיקן וווילטויק סאַבסטאַנסיז פון די גוף.
גוסבערי בושעס זענען אָפט באהאנדלט מיט פּעסטאַסיידז, דעריבער, אין סדר צו ויסמייַדן פאַרסאַמונג, די בעריז זאָל זייַן געוואשן.
גאָבערזריעס קענען ניט זיין געגעסן אין קאָמבינאַציע מיט פּלאַמז, יאָגורט און יאָגורט, עס קענען גרונט ינדיידזשעסטשאַן.
אַזאַ אַ נוציק יאַגדע ווי גאָובעריז זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע. דערצו, זיי קענען זיין ינדזשויד אַלע יאָר קייַלעכיק, אויב איר מאַכן בלאַנקס אָדער פרירן.
