פּינאַץ זענען באַרימט ניט בלויז פֿאַר אַ אָנגענעם טעם, אָבער אויך פֿאַר אַ ריזיק נומער פון נוטריאַנץ, עס איז גאַנץ גלייַך צו יבערנעמען אַז די ייל יקסטראַקטיד פון די ניסלעך וועט אויך האָבן אַ רייַך זאַץ. ווייַטער, מיר געפֿינען אויס אין וואָס געביטן צעדערבוים ייל קענען זיין געוויינט, און אין דעם קאַמף קעגן וואָס חולאתן עס קענען העלפן.
כעמישער זאַץ
די קאַלאָריק צופרידן פון צעדערבוים ייל איז הויך און אַמאַונץ צו 800 קקאַל פּער 100 מל. דער זאַץ פון די ייל כולל סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר אונדזער גוף צו פונקציאָנירן און טייַנען ימיונאַטי. עס זענען פילע:
- וויטאַמינס א, C, E, ד, ו, פּ, גרופּע ב;
- מינעראַלס: ייאַדיין, אייַזן, מאַגניזיאַם, קופּער, מאַנגאַנעסע, פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, צינק;
- פאָספאָליפּידס, סולפליפּידס, גלייקאָליפּידס;
- phytosterols;
- פּאָליונסאַטוראַטעד און מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז.
עס איז וויכטיק! דו זאלסט נישט לאָזן סעדאַר בוימל צו קומען אין קאָנטאַקט מיט אייַזן און אַלומינום, ווייַל אונטער זייער השפּעה, אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז ווענדן אין סאַטשערייטאַד, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס זייער נוציק פּראָפּערטיעס זענען פאַרלאָרן. קלייַבן לעפל פון האָלץ.
וויטאַמין פּ פארדינט ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט, זינט זייַן פּראָדוקט כּולל דרייַ מאָל מער ווי אין פיש ייל. די צופרידן פון וויטאַמין E איז אויך אַמייזינג - די פּראָדוקט כּולל פינף מאל מער פון דעם וויטאַמין ווי מאַסלינע בוימל. 
וואָס איז נוצלעך צעדערבוים ייל
באַטראַכטן וואָס בענעפיץ פֿאַר דעם גוף ברענגען עטלעכע סאַבסטאַנסיז אַז מאַכן די בוימל.
- דאַנק צו וויטאַמין E, דער יידזשינג פון סעלז איז סלאָוד אַראָפּ און די אַנטוויקלונג פון ראַק איז פּריווענטיד. עס אויך העלפט צו פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים, רידוסינג די גיכער פון בלוט קלאַץ, רידוסינג די ריזיקירן פון אַטהעראָסקלעראָסיס.
- וויטאַמין F איז איינער פון די וויכטיק פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די קאַנסטראַקשאַן און אַנטוויקלונג פון סעלז, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן פעט מאַטאַבאַליזאַם און קאַלעסטעראַל לעוועלס, קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן און די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז, ראַדיונוקידעס און שווער מעטאַלס פון דעם גוף.
- דאַנק צו וויטאַמין פּ, קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען רידוסט, פּלאַק איז פּריווענטיד.
- ב וויטאַמינס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די נערוועז און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
- דער הויך צופרידן פון מאַגניזיאַם אַלאַוז צו ויסמיידן דיפּרעסיוו שטאַטן, ילימאַנייץ שלאָפן פּראָבלעמס, רייזאַז די ענערגיע טאָן.
מיר רעקאָמענדירן לייענען וועגן די בענעפיץ פון וועלשענער נוס, קלאָווע, שוואַרץ קומין, שמאַכטן, אָרעגאַנאָ, אָפּונטיאַ, סיטראָנעללאַ און פלאַקס אָילס.
צעדערבויגן ביסל העלפט צו פארשטארקן די ניילז, האָר, העלפט פאַרמייַדן באָלדנאַס, ינקריסאַז העמאָגלאָבין און ימפּרוווז בלוט זאַץ, האט אַ positive ווירקונג אויף זעאונג, און אויך האט אַ רידזשווואַנייטינג קאָסמעטיק ווירקונג.
קען איך נוצן
די נוציקייט פון די פּראָדוקט איז ומזעיק, אָבער, עס וועט נישט זיין אויס פון אָרט צו געפינען אויס ווי צו האַנדלען מיט עס צו מענטשן וואָס זענען ספּעציעל אָפּגעהיט וועגן זייער דיעטע, פֿאַר בייַשפּיל, דייאַטעריז אָדער פרויען אין אַ טשיקאַווע שטעלע.
שוואַנגער
זינט סידער בוימל כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין E, עס איז נישט בלויז נוציק, אָבער אויך רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן דורך שוואַנגער פרויען, ווייַל וויטאַמין E העלפט רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג גענעטיק אַבנאָרמאַלאַטיז אין די בעיבי.
אין דערצו, די פּראָדוקט העלפט צו פֿאַרבעסערן uteroplacental סערקיאַליישאַן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די עלטער פון די פּלאַסענטאַ איז סלאָוד אַראָפּ, און די ליקעליהאָאָד פון פעטאַל זויערשטאָף הונגער אויך דיקריסיז. 
מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען וועגן די בענעפיץ פון האָזענע ניסלעך, פּעקאַנז, האָזענע ניסלעך, מאַקאַדאַמיאַ, קאַשוז, פּיסטאַטשיאָס, בראַזיליאַן, וועלשענער נוס, סאָסנע, מאַנטשוריאַן, שוואַרץ און מושקאַט.
רשימה אַ ביסל נאָך אַרגומענט פֿאַר די נוצן פון צעדערבוים ייל בעשאַס שוואַנגערשאַפט:
- העלפט פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג און אויסזען פון כעמערוידז;
- ראַדוסאַז מוסקל און שלאָס ווייטיק, ווי עס האט אַ אַנאַלדזשיסיק ווירקונג;
- ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם, פּריווענץ קאַלט;
- ילימאַנייץ דראַוזינאַס און מידקייַט.
צי איר וויסן? די מצרים געניצט סידער בוימל צו ווייקן פּאַפּירוס אַזוי אַז ינסעקץ קען נישט קלייַבן אויף עס. אַמייזינגלי, אַזאַ אַ "אָפּטרייַביק" ווירקונג ימפּרעגנייטאַד פּאַפּיר נאָך בלייבט הייַנט.
צו ויסמייַדן די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס, עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן די מאַטעריע ויסווייניק. עס העלפט מאָיסטוריזע די הויט, מאכט עס גומע, ילימאַנייץ ברעטיק ניילז און פּריווענץ האָר אָנווער. 
אָבער, עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די דאָוסאַדזש - יעדער טאָג שוואַנגער פרויען זענען נישט רעקאַמענדיד צו נוצן מער ווי 3 טיספּונז פון דעם פּראָדוקט.
ווען לוזינג וואָג
סעדאַר ייל כּולל נוטריאַנץ אַז האָבן אַ positive ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די ינטעסטינז און העלפן גיכקייַט אַרויף מאַטאַבאַליזאַם. לינאָלעיק זויער איז אַ געפיל פון זאַטקייַט, און דאַנק צו אַרגינינע, פאַץ זענען יפעקטיוולי פארברענט. וויטאַמינס E און א טאָן ניט לאָזן די הויט צו פאַרלירן ילאַסטיסאַטי.
מיר פאָרשלאָגן איר צו לייענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז אויף די נוצן פון צעדערבוים בוימל פֿאַר וואָג אָנווער.
- עס איז ווערט צו טרינקען 1 לעפעלע פון די פּראָדוקט טעגלעך איידער דער מאָרגן מאָלצייַט - דאָס וועט רעדוצירן דיין אַפּעטיט, און ווי אַ רעזולטאַט איר וועט עסן ווייניקער שפּייַז.
- איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון ייל אין אַנטי-סעללוליטע פּראָדוקטן און מאַסאַזש זייער בויך, טייז, געווער, לעגס.
- אַדכיר צו די דייאַטערי סיסטעם ניצן צעדערבוים בוימל. פֿאַר פרישטיק, איר מוזן נוצן אַ גלעזל פון וואַרעם קאַווע, וואָס איז צו לייגן דעם פּראָדוקט. לאָנטש זאָל זיין גאַנץ, אָבער נאָך 16:00 איר זאָל פאַרגעסן וועגן די עסנוואַרג. דיעטע זאָל ניט געדויערן מער ווי 5 טעג. ווי אַ רעזולטאַט, איר קענען פאַרלירן וואָג דורך 3-5 קג.
עס איז וויכטיק! צו נוצן די פּראָדוקט פֿאַר וואָג אָנווער איז ניט נייטיק אין דעם בייַזייַן פון לעבער קרענק.
מיט צוקערקרענק
מענטשן מיט צוקערקרענק קענען אויך נוצן צעדערבוים ייל פֿאַר טעראַפּיע. ווייַל דער פּראָדוקט איז קאַנטריביוץ צו די ברייקדאַון פון פאַץ, פּאַטיענץ פילן פיל בעסער.
די הויפּט סיבות וואָס באַשטעטיקן די נוץ פון צעדערבוים ייל פֿאַר דייאַבעטיקס זענען:
- עס כּולל קליין קאַרבאָוכיידרייץ;
- טהיאַמינע קאַנטריביוץ צו די גיך ברעאַקדאָוון פון קאַרבאָוכיידרייץ;
- וויטאַמין ב 6 איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון בלוט סעלז, עס נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם;
- דאַנק צו אַרגינינע, בלוט דרוק איז נאָרמאַלייז, קאַלעסטעראַל טוט נישט יקסיד די קלאַל, קיין בלוט קלאַץ פאָרעם;
- דאַנקען צו מעטהיאָנינע, פעט מאַטאַבאַליזאַם איז ימפּרוווינג.
אַוואַדע, גאָר באַקומען באַפרייַען פון צוקערקרענק, ניצן דעם פּראָדוקט וועט נישט הצלחה, אָבער עס קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק צושטאַנד.
ווי צו נוצן אין קוקינג
אויב איר ווילן צו געבן אַ יינציק געשמאַק צו די סאַלאַט - פּלאָמבירן עס מיט אַ קליין סידאַר בוימל. עס קענען אויך זיין געניצט אין קאַנינג - די פּראָדוקטן וועט זיין סטאָרד פיל מער, און זייער טעם וועט זיין אונטערגעשטעלט דורך אַ ספּעציעל פּיקקאַנסי.
דער פּראָדוקט איז אויך געניצט פֿאַר באַקינג, ווייַל, באַזונדער פון געבן עס אַ יינציק טאַם, עס מאכט עס מער לאַש. אַדדינג עס צו די קרעם וועט געבן קייקס און פּייסטריז אַ ומגעוויינטלעך אָריגינעל געשמאַק.
די נוצן פון ייל פֿאַר פילונג פיש און פלייש קיילים איז וויידספּרעד, עס איז איינער פון די ינגרידיאַנץ אין דער צוגרייטונג פון מאַריניידז פֿאַר פלייש און פיש. זיי זענען אויך סיזאַנד מיט בוילד פּאַטייטאָוז, זויער מאַשרומז. עס קענען זיין געניצט פֿאַר פריינג אָדער קוקינג טיף-געפּרעגלט עסנוואַרג. 
נוצן אין טראדיציאנעלן מעדיצין: רעסאַפּיז
באַטראַכטן עטלעכע פון די מכשירים געניצט אין פאָלק היילונג.
אין חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך
אין דעם בייַזייַן פון מאָגן יילמאַנץ, גאַסטרייטאַס, אָדער פּעפּטיק געשוויר, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען די פּראָדוקט אויף אַ ליידיק מאָגן און 1-2 טיספּונז פֿאַר 3 וואָכן פֿאַר 1-2 שעה איידער בעדטיים. איר קענען איבערחזרן דעם קורס אין 2 וואָכן.
מיט כעמערוידז
אין דעם בייַזייַן פון אַזאַ אַ קרענק ניצן אַ 20-25% לייזונג. צו קאָכן עס, איר דאַרפֿן צעדערבוים און צעדערבוים בוימל.
- מישן 1 טייל פון סמאָלע מיט 5 טיילן פון צעדערבוים בוימל.
- שטעלן אין אַ וואַסער וואַנע און העאַטעד צו פול מעלטינג.
- שפּריץ די פליסיק, גיסן עס אין אַ קאַנטיינער און קראָם עס אין אַ פרידזשידער.
- צוגרייטן אַ באַלזאַם סאָוקט מיט אַ גאָז בלאָק און ינדזשעקטיד אין די רעקטום יבערנאַכטיק. אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון קראַקס, זיי זענען סמירד מיט דעם לייזונג.
פֿאַר באַהאַנדלונג פון כעמערוידז אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין אויך געניצט ביידינג, דאָגוווד, ביידינג פּאַסן, שרעדער, אָרכיש, ניגהטינגאַלע שוואַרץ, לונגוואָרט און סייווערי.
עס איז וויכטיק! איידער ניצן דעם פּראָדוקט, צולייגן עס אויף די עלנבויגן שלאָס און אָבסערווירן דעם אָפּרוף איבער דעם טאָג.
מיט וואַריקאָסע וועינס
אין דעם בייַזייַן פון וואַריקאָסע וועינס, עס איז נייטיק צו לובראַקייט די וועינס צוויי מאָל אַ טאָג מיט דעם פּראָדוקט, געמאכט ליכט מאַסאַזש מווומאַנץ מיט די עצות פון די פינגער. דערצו, די נוצן פון בוימל ין רעקאַמענדיד: 1-2 צפּ. דרייַ מאָל אַ טאָג איידער עסן.
פֿאַר הויט חולאתן
אין דעם בייַזייַן פון הויט חולאתן אַזאַ ווי דערמאַטיטיס, פּסאָריאַסיס, עקזעמאַ, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 1 צפּ. פּראָדוקט דרייַ מאָל אַ טאָג איידער עסן. הויט וואָס האָבן רעדנאַס און יטשינג זאָל זיין וילד 2-4 מאל אַ טאָג.
ניצן אין שטוב קאָסמעטאָלאָגי: רעסאַפּיז
דער פּראָדוקט העלפט נישט בלויז צו פֿאַרבעסערן די געזונט פון די ין, אָבער אויך צו געבן אַ געזונט, געזונט-גרומד אויסזען צו די הויט און האָר. 
קעגן אַקני און אַקני
סעדאַר בוימל איז ביכולת צו ריין, באַשיצן און שפּייַזן די הויט. דעריבער עס איז געניצט פֿאַר פאַרהיטונג און קאָנטראָל פון אַקני און ראַשעס, צו עלימינירן רינגקאַלז און רידזשווואַניישאַן.
פֿאַר די מאַסקע איר דאַרפֿן טשאַמאָמילע יויך גרויל. עס איז צוגעגעבן אַ לעפל פון ייל - און די געמיש איז געווענדט צו די פּנים פֿאַר 20 מינוט.
פֿאַר נאָגל און הויט זאָרג
דער פּראָצעדור איז גאָר פּשוט: הענט און נאָגל טעלער דאַרפֿן צו זיין יילד בייַ נאַכט. איר קענען טראָגן ספּעציעל גלאַווז, און איר קענען טאָן אָן זיי, אויב איר געבן צייַט צו אַרייַנציען. די ניילז פון אַזאַ אַ מיטל זענען געשטארקט און וואַקסן בעסער, און די הויט איז מאָיסטוריזעד און רידזשווואַנייטיד.
קעגן שופּן
צו באַקומען באַפרייַען פון שופּן, איר דאַרפֿן צו נעמען 1 לעפל פון ייל, 1 לעפל פון פרעשלי ברוד שוואַרץ טיי און 1 לעפל פון מאַשקע. 
ינגרידיאַנץ מוזן זיין געמישט און ראַבד אין די האָר רוץ. לאָזן פֿאַר 2 שעה, דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן אַ ענלעך מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך. נאָך 2-3 וואָכן שופּן זאָל גיין אַוועק.
פֿאַר דאַמידזשד און טרוקן האָר
צו פארשטארקן און מאָיסטוריזע די האָר, איר מוזן לייגן 5 טראפנס פון ייל אין 1-2 טייבאַלספּונז פון שאַמפּו, מישן און לאַדער אויף די האָר. לאָזן עס פֿאַר 2 שעה, דעמאָלט שווענקען. צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג, עס איז רעקאַמענדיד צו דעקן דעם קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין, און נאָך רינסינג, וואַשן די האָר ניצן אַ דעקאָקטיאָן פון הערבס.
צו פארשטארקן האָר אין שטוב קאָסמעטאָלאָגי זיי אויך נוצן אַניאַנז, קאָרנפלאָווערס, נעטאַלז, בערעזע באַדז, אַלאָו בוים, קלאָוועס, בערגאַמאָט און ביטער פעפער.
פֿאַר טאַנינג
אויב איר ווילן צו האָבן אַ שיין, אַפֿילו טאַן און אין דער זעלביקער צייַט באַשיצן דיין הויט פון ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט שטראַלן, איר זאָל צולייגן סעדאַר בוימל אויף יקספּאָוזד הויט איידער געגאנגען צו די ברעג.
ווי צו קלייַבן אַ קוואַליטעט פּראָדוקט, און צו פאָרשטעלן אַ שווינדל
די סייפאַסט זאַך צו קויפן צעדערבוים ייל אין פאַרמאַסיז. עס זאָל זיין פּאַקידזשד אין לאגלען, האָבן אַ טראַנספּעראַנט, נישט זייער פינצטער אויסזען, ליכט גערוך. 
א קעלט פּרעדיד פּראָדוקט האט אַ העכער קוואַליטעט, אָבער פֿאַר אַ מענטש וואָס טוט נישט פאַרמאָגן פאַכמאַן וויסן אין דעם געגנט, עס וועט זיין גאַנץ פּראָבלעמאַטיק צו זען די חילוק. ביטע טאָן אַז אַ קאַלט פּרעסט פּראָדוקט זאָל האָבן אַ העכער פּרייַז.
צי איר וויסן? דרוידז העכסט וואַליוד סידער: זיי גערופן די שיסל פון צעדערבוים סמאָלע די "קאַפּ פון לעבן".
עס איז מעגלעך צו פאָרשטעלן פאַקטיש בוימל פון אַ שווינדל אין שטוב. צו טאָן דעם, שטעלן עס אין די פריזער - אַ קוואַליטעט פּראָדוקט וועט ווערן פאַרוואָלקנט און טיקער, און די שווינדל וועט נישט טוישן זייַן אויסזען. דראָפּינג אַ קאַפּ פון קוואַליטעט פּראָדוקט אויף גלאַסווער, איר קענען לייכט וואַש עס אַוועק, אָבער צו באַזייַטיקן אַ שווינדל, איר וועט דאַרפֿן אַגרעסיוו דיטערדזשאַנץ.
טערמין און סטאָרידזש טנאָים
פֿאַר סטאָרידזש עס איז נייטיק צו קלייַבן אַ טונקל אָרט, בשעת דער קאַנטיינער זאָל זיין טייטלי פֿאַרמאַכט. די אָפּטימאַל טעמפּעראַטור פֿאַר סטאָרידזש איז 18 ℃. פּאָליצע לעבן - 12 חדשים. 
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
אויב איר זענט פּלאַנירונג צו נוצן בוימל, איר זאָל באקענען זיך מיט די פּריקאָשאַנז:
- טאָן ניט פאַרגרעסערן די רעקאַמענדיד דאָזע זיך;
- מאַכן זיכער אַז די פּראָדוקט איז נאַטירלעך איידער אַפּלייינג עס;
- אָבסערווירן די מאָס - די פּראָדוקט איז זייער הויך אין קאַלאָריעס.
טאָן ניט נעמען בוימל מיט:
- יחיד ינטאַלעראַנס;
- אַביסאַטי.
סעדאַר בוימל איז אַ נוציק פּראָדוקט וואָס וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון פילע יילמאַנץ, ברענגען הויט און האָר צוריק צו נאָרמאַל. אָבער, ווען ניצן עס איז זייער וויכטיק צו אַדכיר צו די רעקאַמאַנדיישאַנז און די פּינטלעך דאָוסאַדזש.
