רעפרעשינג און שמעקנדיק פעפערמינץ איז אַ פּראָסט פאַבריק. מענטשהייט איז געווען ניצן פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף עס זינט אלטע צייטן, און זיי האָבן נישט פאַרלאָרן זייער שייכות און וניווערסאַליטי צו דעם טאָג. וואָס איז דער סוד פון דעם הערבאַסעאָוס געוויקס, און ווי צו צוגרייטן אַ כּמעט וניווערסאַל טינקטורע, מיט וואָס איר קענען באַזייַטיקן אַ פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס און קעמפן פילע חולאתן, מיר וועלן זאָגן הייַנט.
כעמישער זאַץ
אין די אויבן ערד ערד פון פעפערמינט כּולל יקערדיק ייל, אין די פאָולידזש - וועגן 3%, אין די ינפלאָרעססענסעס - 4-6%, און אין די סטעמס - 0.3%. די ייל כּולל מענטאָל (אַרויף צו 70%) און זייַן עסטערס. אויך אין די פאַבריק עס זענען טאַנינג קאַמפּאַונדז, רעזינז, קעראַטין, אָרגאַניק און פאַטי אַסאַדז, נייטראַל סאַפּאָנינס, רוטין, אַרגינינע און בעטאַינע. מינץ אויך כּולל וויטאַמינס א, ב, C, און פּפּ, ווי געזונט ווי מיקראָ און מאַקראָנוטריענץ, אַזאַ ווי קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעס, אייַזן, צינק, און קופּער.
צי איר וויסן? אין אלטע רוים, מינץ איז געניצט ווי אַ פּאַרפום, און אויך עס איז געווען סעוון אין פּילאָוז פֿאַר אַ גוט שלאָפן.
נוציק און מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון פעפערמינץ
די רייַך כעמישער קאָמוניקאַציע גיט די פאַבריק פילע סאַבסטאַנסיז, ניימלי פּעפּפּערמינט:
- ריליווז שפּאַנונג, מידקייַט, דרוק, נערוועז דיסאָרדערס.
- סאָאָטהעס.
- פֿאַרבעסערן בייל אַוטפלאָו.
- ריליווז ספּאַזאַמז.
- אַנעסטהעטיק
- עס איז אַ אַנטיסעפּטיק.
- פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן.
- נאָרמאַליזעס דיידזשעסטשאַן.
- אַקסעלערייץ ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי.
- קאָנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די שטול.
- עס איז געניצט ווי אַ ליכט אַנאַסטעטיק.
- ינקרעאַסעס מאַרך טעטיקייט.
- עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף בלוט כלים און אַרטעריעס.
- עפעקטיוו מיט קאָולדז.
- עס איז געניצט צו מייַכל פראבלעמען פון די מויל קאַוואַטי.
שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
פעפערמינט קענען נישט שאַטן דעם גוף, אָבער זייַן נוצן זאָל זיין פארלאזן אין אַזאַ פאלן:
- מיט יחיד ינטאַלעראַנס.
- מיט וואַריקאָסע וועינס.
- מיט נידעריק בלוט דרוק.
- קינדער אַרויף צו 3 יאר.
- וואָמען פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד אויב עס זענען פּראָבלעמס מיט פאָרשטעלונג.
- Nursing moms.
- מענטשן זאָל נוצן פעפערמינט און אַ מעדיצין באזירט אויף עס אין לימיטעד קוואַנטאַטיז, ווי די געוויקס לאָודער לאַבידאָו.
עס איז וויכטיק! די געוויקס זעט דראַוזינאַס, אַזוי עס זאָל זיין געוויינט מיט קאַוטיאָן צו מענטשן וועמענס אַרבעט ריקווייערז קאַנסאַנטריישאַן.
2 קוקינג רעסאַפּיז
פעפערמינט צומיש קענען זיין געקויפט אין דער אַפּטייק אָדער צוגעגרייט דורך זיך. זאל ס נעמען אַ קוק בייַ ווי צו גרייטן די מעדיצין אין שטוב.
אַלקאָהאָל טינקטורע
פֿאַר די צוגרייטונג פון אַלקאָהאָל טינקטורעס וועט דאַרפֿן:
- פריש אָדער דאַר פּעפּפּערמינט - 100 ג;
- מאַשקע אָדער אַלקאָהאָל (70%) - 400 מל.
לייענען ווי צו מאַכן אַ טינקורע פון פּראָפּאָליס, גילדענע ווויסקער, רהאָדיאָלאַ רויזאַ (גאָלדען וואָרצל), כריין, קאַרש, זשורעכלינעס, בלאַקקפרוט (שוואַרץ טשאָקעבעררי אָדער שוואַרץ ראָוואַן), פּלאַמז, שמאַכטן ניסלעך, סאַבעלניק און שוואַרץ קורראַנט.
וואַסער ינפיוזשאַן
אין סדר צו צוגרייטן אַ וואַסער ינפיוזשאַן, איר דאַרפֿן:
- פעפערמינץ (דאַר) - 1 טבספּ. ל .;
- וואַסער - 200 מל.
עס איז נייטיק צו שטעלן די רוי מאַטעריאַלס אין אַ קאַנטיינער און גיסן בוילינג וואַסער. דעריבער לייגן די קיילים אין אַ וואַסער וואַנע און מליען אויף נידעריק היץ פֿאַר 10-15 מינוט. קיל יויך און פילטער דורך אַ זיפּ אָדער קעזקלאָט. סטאָרז די וואַסער ינפיוזשאַן אין די פרידזשידער אין אַ גלאז קאַנטיינער, טייטלי פארמאכט דעקל.
ניצן אין טראַדיציאָנעל מעדיצין
טינקטורעס פון דעם מינט האָבן לאַנג שוין הצלחה געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין. מיט זייער הילף, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון קאָולדז, כעדייקס, ינסאַמניאַ און פיל מער. זאל ס קוק בייַ ווי צו נוצן דעם מעדיצין פֿאַר פאַרשידן חולאתן. 
מיט אַ קאַלט
וואַסער צומיש פון פעפערמינט איז געוויזן פֿאַר אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקשאַנז און קאָולדז ווי ינהאַלאַטיאָנס. צו פירן די פּראָצעדור, איר דאַרפֿן צו לייגן אַ קליין פאַן פון וואַסער אויף דעם הרובע און ברענגען צו אַ קאָכן. ווען די וואַסער בוילז, קער אַוועק די פייַער און לייגן 1 טבספּ. l טינקטורעס. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו דאַר איבער די פּאַן אַזוי אַז די פּנים איז 30-40 סענטימעטער פון בוילינג וואַסער, דעקן דיין קאָפּ מיט אַ האַנטעך און ייַנאָטעמען די היילונג וואַפּערז פֿאַר 10-15 מינוט.
געוויקסן אַזאַ ווי ווערבינאַ אָפפיסינאַליס, אַנעמאָנע (אַנעמאָנע), מוסטמעג, אַמאַראַנטה, לינדאַן, אַניאַנז, דיוואַסאַסיל, קופּענאַ, ראַזבעריז, און לאָנקע סאַגע וועט אויך נוץ אין טרעאַטינג קאָולדז.
דעם פּראָצעדור וועט העלפן גרינגער מאַכן די גענעראַל צושטאַנד פון קאָולדז, אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקשאַנז און בראָנטשיטיס, ברידינג, ווי געזונט ווי באַפרייַען ווייטיק און געשווילעכץ אין די האַלדז.
פֿאַר כעדייקס און מייגריינז
אַלקאָהאָל צומיש פון די פאַבריק וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון כעדייקס און מייגרינז. עס איז גענוג צו רייַבן אַ ביסל טראפנס פון די מעדיצין אין די צייַטווייַליק געגנט, די שטערן און די צוריק פון די קאָפּ 3 מאל אַ טאָג מיט מאַסאַזש מווומאַנץ. די געצייַג ריליווז קראַמפּס, קולז און סאָאָטהעס, מיט זייַן הילף איר קענען געשווינד און פּערמאַנאַנטלי באַקומען באַפרייַען פון כעדייקס און מייגריינז. 
פון מידנאַס
אויב בייַ די סוף פון די טאָג איר פילן ווי אַ סקוויזד לימענע, וואַסער ינפיוזשאַן פון דעם פאַבריק קענען אויך קומען צו די ראַטעווען. עס איז גענוג צו טרינקען 200 מל פון די היילונג טרינקען דרייַ מאל אַ טאָג איידער עסן, און איר וועט פאַרגעסן וועגן וואָס מידקייַט איז.
פון עקל
אויב עקל איז איינער פון די סימפּטאָמס פון טאַקסיסאַטאַס אין שוואַנגער פרויען, איר זאָל טרינקען 2 טייבאַלספּונז פון וואַסער ינפיוזשאַן יעדער האַלב צו צוויי שעה. און אויב דעם פּריקרע סימפּטאָם איז געווען ווי אַ רעזולטאַט פון דרוק אָדער עסנוואַרג פאַרסאַמונג, דעמאָלט וואַסער ינפיוזשאַן איז שיקער 250 מל 3 מאל אַ טאָג. און אין יעדער פאַל, עס איז אַננעסאַדזשאַבאַל צו לייגן צוקער צו די טרינקען, ווי אַ לעצט Resort, איר קענען סוויטאַן עס מיט האָניק.
פון כאַנגאָוווער
אַלקאָהאָל צומיש איז געניצט צו באַפרייַען אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן. די סגולע כּולל מענטאָל, וואָס געשווינד העלפט צו קאָפּע מיט די כאַנגאָוווער. עס איז נייטיק צו פאַלן 20 טראפנס פון דעם פּראָדוקט אין אַ גלאז פון וואַסער, און אין אַ ביסל מינוט אַלע פּריקרע סימפּטאָמס וועט גיין אַוועק. 
עס איז וויכטיק! פּאַטיענץ מיט כראָניש אַלקאַכאָליזאַם זענען אַדווייזד צו נעמען אַ דעקאָקטיאָן פון פעפערמינט, וואָס ריליווז די סימפּטאָמס פון אַ כאַנגאָוווער, אַרייַנגערעכנט רימוווז מוסר טרעמבלינג, און אויך נאָרמאַלייזיז די האַרץ ריטם.
פֿאַר ינסאַמניאַ
אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון שלאָפן פּראָבלעמס, עס איז נייטיק צו טרינקען 100 מל פון פעפערמינץ יויך פֿאַר 2-3 וואָכן טעגלעך 2-3 מאל אַ טאָג. אויב ינסאַמניאַ אַקערז רעכט צו דרוק אָדער אָווועריקסאַסמאַנט און איז ניט אַ שטענדיק פּראָבלעם, איר קענען דראָפּ 20 טראפנס פון אַלקאָהאָל טינקטורע אין אַ גלאז פון וואַסער און טרינקען עס איידער געגאנגען צו בעט.
צו באַפרייַען אָנצינדונג אין די מויל קאַוואַטי
רינסינג די מויל מיט וואַרעם וואַסער מיט די דערצו פון 20 דראַפּלאַץ פון פעפערמינץ צומיש וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון סטאָמאַטיטיס און אנדערע ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. דער פּראָצעדור איז געפירט אויס 2-3 מאל אַ טאָג. 
אין דערצו צו פעפערמינץ, ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז אויך רעקאָמענדירן רויט וואָרצל (העדיסאַרום פֿאַרגעסן), יאַרראָוו, לונגוואָרט, גינקגאָ בילאָבאַ, קאַלאַנטשאָע, קאַלאַמוס זומפּ ירגו, פּליושש, קירקאַזאָן (אַריסטאָלאָהייאַ), סאַגע (סאַלוויאַ) פּראַטענסע, פּראָפּאָליס און בראַקלי.
א דעקאָקטיאָן פון דעם פאַבריק, צוגעגרייט 1: 1, איז געניצט פֿאַר קאַמפּרעסיז. קאָטאַן סוואַבז אָדער גאָז מויסאַנד אין אַ היילונג פליסיק, אָנטאָן אויף די ינפליימד געביטן און לאָזן פֿאַר 5-10 מינוט.
מיט געוואקסן און נידעריק אַסידאַטי פון די מאָגן
צו רעדוצירן די אַסידאַטי וועט העלפן די נוצן פון וואַסער ינפיוזשאַן פון דעם פאַבריק. פֿאַר זייַן צוגרייטונג, איר דאַרפֿן צו גיסן 5 ג פון רוי מאַטעריאַל מיט 200 מל פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר 15-20 מינוט. דעמאָלט פילטער די פליסיק און טרינקען 1 טבספּ. l יעדער 3 שעה.
מיט נידעריק אַסידאַטי, פאָלק מעדיצין עקספּערץ רעקאָמענדירן גענומען אַ וואַסער ינפיוזשאַן, פֿאַר די צוגרייטונג פון וואָס איר דאַרפֿן 1 טבספּ. l דאַר פּעפּפּערמינט און 200 מל פון בוילינג וואַסער. רוי מאַטעריאַלס זענען אויסגעגאסן מיט וואַסער און ינפיוזד פֿאַר אַ שעה. נאָך די צייַט, פילטער און טרינקען 25 מל 5 מאל אַ טאָג. 
מיט אַרטריט
וואַסער ינפיוזשאַן פון פעפערמינט העלפט צו גרינגער מאַכן די צושטאַנד מיט אַרטריט און אַרטראַסיז. אין אַזאַ קאַסעס, עס איז צוגעגעבן צו די וואַנע. צו צוגרייטן אַזאַ אַ מעדיצין, די רוי מאַטעריאַל איז אויסגעגאסן בוילינג וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 3 און בוילד איבער נידעריק היץ פֿאַר 20 מינוט. דעמאָלט דער יויך זאָל זיין ערלויבט צו ברענען פֿאַר 30 מינוט, שפּאַנונג און לייגן צו די וואַנע מיט וואַרעם וואַסער. עס איז נייטיק צו נעמען אַזאַ בייז 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר 10-15 מינוט.
עס איז וויכטיק! ווען עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס, אַלערדזשיק ראַשעס און טרוקן הויט איז אויך רעקאַמענדיד צו נעמען אַ וואַנע מיט אַ דעקאָקטיאָן פון מינץ. דער פּראָדוקט ענכז די הויט און סטאַפּס אָנצינדונג.
אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק
אין סדר צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער לעוועלס, כאַפּן דעם גוף טון און פארשטארקן די ימיון סיסטעם, עקספּערץ אין דעם פעלד פון טראדיציאנעלן מעדיצין פאָרשרייַבן מינט וואַסער ינפיוזשאַן צו פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. פּריפּערינג אַ היילונג טרינקען איז זייער פּשוט: איר דאַרפֿן צו נעמען 5 ג פון דאַר פון מינץ, גיסן 200 מל פון בוילינג וואַסער איבער זיי און לאָזן עס ברוין פֿאַר 15 מינוט. דעמאָלט פילן די יויך און טרינקען אַנשטאָט פון טיי 1-2 מאל אַ טאָג. 
אַפּפּליקאַטיאָן אין קאַזמעטאַלאַדזשי
חוץ די פאַקט אַז די פאַבריק העלפט צו קאָפּע מיט פאַרשידן חולאתן, עס איז גענוצט צו טייַנען שיינקייט און ראַטעווען יוגנטלעך הויט. דער קייט פון מינץ אין שטוב קאָסמעטאָלאָגי איז זייער ברייט, עס איז טייל פון לאָושאַנז, קרימז, מאַסקס און לאָושאַנז.
לאָטיאָן
דעם געצייַג וועט העלפן צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד און קאָליר פון די הויט, באַקומען באַפרייַען פון קליין רינגקאַלז, יריטיישאַן און ראַשעס אויף די פּנים. צו צוגרייטן די שמירעכץ איר דאַרפֿן צו נעמען 3 טבספּ. l טרוקן פעפערמינץ, גיסן 1 טעפּל בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 25-30 מינוט. נאָך די ספּעסאַפייד צייַט, די פליסיק איז געפילטערט און אויסגעגאסן אין אַ ריין גלאז קאַנטיינער מיט אַ ענג דעקל. אין דער מאָרגן און אין די אָוונט עס איז נייטיק צו ווישן די פּנים און האַלדז מיט אַ וואַטע בלאָק דיפּט אין שמירעכץ. דער רעזולטאַט וועט נישט נעמען לאַנג צו וואַרטן - דיין הויט וועט טוישן, זייַן קאָליר וועט ווערן מונדיר, אַקני און אָנצינדונג וועט פאַרשווינדן און אַ געזונט שייַנען וועט דערשייַנען. ווידעא: פעפערמינץ צומיש פֿאַר האָר וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג
Compress
צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די פּראָבלעם פון די הויט, מיט ראַפּיאָוס ראַשעס און יריטיישאַנז וועט העלפן קאַמפּרעסיז פון מינץ בלעטער. דער פּראָצעדור וועט דאַרפן עטלעכע פריש ספּריגס פון געוויקסן, וואָס מוזן זיין סאָוקט אין אַ קליין סומע פון הייס וואַסער פֿאַר 15-20 מינוט. סאָפטענעד בלעטער אָנטאָן אויף די אַפעקטאַד הויט, און די שפּיץ איז באדעקט מיט אַ ווייך שטאָף דיפּט אין מינץ טיי. דער קאַמפּרעס איז לינקס אויף די פּנים פֿאַר 10-15 מינוט, און דעמאָלט געוואשן אַוועק מיט קיל וואַסער. דער פּראָצעדור איז רעקאַמענדיד ניט מער ווי 1-2 מאל אַ וואָך.
באַטראַכטן די מערסט פאָלקס טייפּס פון פעפערמינט, און אין באַזונדער פעפער און פּלענטראַנטהוס.
קאָמבינאַציע מיט אנדערע טינקטשערז
חוץ דעם פאַקט אַז פעפערמינט-באזירט רפואות זענען זייער עפעקטיוו אין זייער אייגן רעכט, זייער יפעקס קענען זיין סאַפּלאַמענאַד אָדער ענכאַנסט מיט די הילף פון אנדערע כערבאַל פּרעפּעריישאַנז.
מיט קאָרוואַלאָל
אויב איר מישן די צומיש פון קאָרוואַלאָל און פעפערמינט, איר באַקומען אַ גרויס באַרועכץ צו העלפן באַקומען דרוק און נאָרמאַליז שלאָפן. דער געמיש איז שיקער 2-3 מאל אַ טאָג, 10-30 טראפנס וואָס זענען צעלאָזן אין וואַסער אָדער דריפּט אַנטו ראַפינירט צוקער. 
צי איר וויסן? לויט צו רוסיש ביליפס, אויב איר קלייַבן מינץ אויף דעם טאָג פון די טריניטי און לייגן עס אונטער אַ קישן, דעמאָלט אין אַ חלום איר קענען זען אַ קאָניק אָדער אַ קאָניק.
מיט עוקאַליפּטוס
דעם טאַנדאַם איז גאנץ פֿאַר די באַהאַנדלונג פון האַלדז און רעספּעראַטאָרי חולאתן. ביידע געוויקסן זענען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, דעריבער זיי זענען געניצט אין דעם קאָמבינאַציע צו מייַכל ווייטיקדיק טראָוץ, בראָנטשיטיס און אַרווי. א געמיש פון טינקטשערז גענומען אָראַלי פֿאַר 1 צפּ. דרייַ מאָל אַ טאָג איידער עסן אָדער דיילוטאַד מיט וואַרעם וואַסער און גאַרגלינג.
מיט כאָטאָרן
ווען מיקסינג טינקטורעס פון מינץ און כאָטאָרן אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 4, עס טורנס אויס אַ באַרועכץ, וואָס איז רעקאַמענדיד דורך עקספּערץ אין די פעלד פון טראדיציאנעלן מעדיצין צו באַפרייַען נעוראָסיס, באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע און ינסאַמניאַ. די מעדיצין איז גענומען אין 15-30 טראפנס איידער בעדטיים. א געמיש פון די טינקטורז זאַוז דראַוזינאַס, אַזוי עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען עס אין די דייטיים. 
ווי צו גרייטן מינץ
דער פאַבריק איז געזאמלט בעשאַס די פלאַוערינג צייַט, וואָס פאלט בייַ די סוף פון יוני און די אָנהייב פון יולי. ספּריגז אָדער יחיד מינוט בלעטער זאָל זיין שנייַדן אין טרוקן זוניק וועטער. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די יונג שוץ זענען ערגער אין טאַם סאַטוראַטיאָן מער דערוואַקסן, אָבער דאָס טוט נישט ווירקן זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס. די בלעטער זענען געלייגט אויף אַ פלאַך ייבערפלאַך און דאַר אין אַ טרוקן וואַרעם אָרט, פּראָטעקטעד פון דירעקט זונשייַן.
אויב איר ווילן צו האַלטן די מינוט פריש פֿאַר די ווינטער, געפינען אויס ווי צו טרוקן און פרירן די מינץ אין שטוב.
טוויגז קענען זיין באַנדאַלד און געהאנגען אין טרוקן, געזונט-ווענאַלייטיד רומז. נאָך דריינג, די מינץ איז קרושעד און געשטעלט אין באַגס פון נאַטירלעך שטאָף אָדער ערטייט קאַנטיינערז און סטאָרד אין אַ טונקל טרוקן אָרט. פּאָליצע לעבן פון רוי מאַטעריאַלס איז 2 יאר. 
איצט איר וויסן אַז טינקטשערז פון פעפערמינט העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון פילע חולאתן, אָן די נוצן פון כעמיש דרוגס. אבער טראָץ די גרינס אָריגין פון אַזאַ אַ מעדיצין, יא, איר זאָל באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע איידער גענומען. דעם איז נייטיק צו ויסמייַדן אַדווערס ריאַקשאַנז, ווי געזונט ווי ינדיווידזשואַלי קלייַבן די דאָוסאַדזש.
באריכטן פון די נעץ פון צומיש פון מינץ
פארקויפט אָן אַ רעצעפּט פון דער דאָקטער. די בענעפיץ פון מינט האָבן לאַנג געווען באקאנט צו פילע פון אונדז, אָבער איך האָבן אַ ספּעציעל טאַקע שטעלונג צו אים.
איך ווי פעפערמינט צומיש נאָר צו טרינקען טיי, ספּעציעל שוואַרץ.
בעת די אַפּראָוטשינג מייגריין כעדייקס, איך מישן אַ ביסל טראפנס פון צומיש מיט אַ קליין סומע פון וואַסער אין אַ לעפל. איך וואַש עס אַלע אַראָפּ מיט אַ ביסל וואַסער.
אין אַ צייַט ווען איך פילן מאָדנע קאַטינג פּיינז אין דעם אויבערשטן טייל פון די מאָגן (מאל עס כאַפּאַנז ווען איך עסן עפּעס שעדלעך), דעמאָלט דער זעלביקער צומיש פון פעפערמינט קומט צו מיין ראַטעווען ...
אין דערצו צו אַלע די אויבן, מינץ בישליימעס רימוווז די אַקיומיאַלייטיד מידקייַט און נערוועז אָווערטראַין.
איך אויך רעקאָמענדירן אַז איר, מיין פריינט, האַלטן די פעפערמינט צומיש אין דיין שטוב מעדיצין קאַסטן ...
Bless you!
