וויטאַמינס זענען נייטיק פֿאַר די לויפן פון כּמעט אַלע בייאָוקעמיקאַל און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. די העכסט אַקטיוו סאַבסטאַנסיז זענען דארף אין זייער קליין קוואַנטאַטיז, אָבער אַפֿילו די מינדסטע פעלן פון זיי קענען פירן צו דיזאַסטיד פאלגן. עטלעכע וויטאַמינס קענען זיין באקומען פון די דיעטע, אָבער, אין שטוב-באזירט פידז, זיי טאָן ניט שטענדיק דעקן די באדערפענישן פון ראַבאַץ פֿאַר פאַרשידן וויטאַמין סאַבסטאַנסיז, ספּעציעל אין די ווינטער צייַט, דעריבער ספּעציעל וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז זאָל זיין ינטראָודוסט אין די דיעטע.
וואָס וויטאַמינס טאָן ראַבאַץ דאַרפֿן?
ראַבאַץ דאַרפֿן אַ פול קייט פון וויטאַמין סאַבסטאַנסיז, יעדער פון וואָס פּערפאָרמז אַ ספּעציפיש פונקציאָנירן אין דעם גוף. וויטאַמינס קענען זיין פעט סאַליאַבאַל (א, E, ק, ד) און וואַסער סאַליאַבאַל (C, ב גרופּע, ביאָטין). די יענער זענען אונטערשיידן דורך די פאַקט אַז זיי קענען נישט אָנקלייַבן אין דעם גוף, דעריבער זיי מוזן קעסיידער קומען פון עסנוואַרג, און אויב זיי זענען דיפישאַנטלי, די סימפּטאָמס פון דיפישאַנסי זענען מער געשווינד.
צי איר וויסן? אויב די קיניגל איז גאָר דערשראָקן, די האַרץ קען האַלטן.פעט סאַליאַבאַל וויטאַמין סאַבסטאַנסיז:
- א - ינשורז די געהעריק וווּקס פון דעם גוף, רעגיאַלייץ רעפּראָדוקטיווע פונקציע, די שטאַט פון די עפּיטהעליום און ביין טיש, און אויך סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם;
- צו - פּאַרטיסאַפּייץ אין די פאָרמירונג פון ביין געוועב, בלוט פאָרמירונג פּראַסעסאַז;
- ע - אָן זייַן אָנטייל, רעפּראָדוקטיווע פונקציע איז אוממעגלעך, טאָקאָפעראָל איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר שוץ אין דער סעליאַלער מדרגה, זייַענדיק דער סטראָנגעסט אַנטיאַקסאַדאַנט;
- ד - איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פאָרמירונג און סטרענגטה פון ביינער, פאַספעריק-קאַלסיום מאַטאַבאַליזאַם,
וואַסער סאַליאַבאַל סאַבסטאַנסיז:
- מיט - אָן עס, קיין בייאָוקעמאַקאַל פּראַסעסאַז קענען גיינ ווייַטער, ער איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ימיונאַטי, קעגנשטעל צו אַדווערס ינווייראַנמענאַל טנאָים;
- B וויטאַמינס - זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז און דיגעסטיווע סיסטעמען, בלוט פאָרמירונג, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַסימאַליישאַן פון פאַרשידן עלעמענטן;
- ביאָטין - די הויפּט פונקציע איז די סינטעז פון פילע סאַבסטאַנסיז: גלוקאָוס, אַמינאָ אַסאַדז, פאַטי אַסאַדז.
נאַטירלעך וויטאַמינס
ווי מיר האָבן אנגעוויזן, אַ זיכער סומע פון וויטאַמינס קענען זיין באקומען פון ראַבאַץ פון עסנוואַרג. די דיעטע פון אַנימאַלס זאָל זיין וועריד און באַלאַנסט, נאָר אין דעם פאַל מיר קענען רעדן וועגן אַ נומער פון נוטריאַנץ אין דעם גוף. וויטאַמינס אין זייער נאַטירלעך, נאַטירלעך פאָרעם קענען זיין באקומען פון די פאלגענדע גרופּעס פון פּראָדוקטן.
געפינען אויס וואָס גרין קיניגל פיטער באדערפענישן זענען.
Green feed
גרין עסנוואַרג איז אַ זייער וויכטיק קאָמפּאָנענט פון דיעטע פון ראַבאַץ, ווייַל פון זיי אַנימאַלס באַקומען ניט בלויז וויטאַמין סאַבסטאַנסיז, אָבער אויך מינעראַלס, גאָר דיידזשעסטאַבאַל און לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס. 
גרין פודז אַרייַננעמען אַזאַ גרופּעס:
- לעגיומז און קאַשע גראָז מיקסטשערז (אַלף, קלאָווער, זיס קלאָווער, ראַטעווען, וועטש, ווינטער קאָרן, גערשטן, אָוץ, פּאַפּשוי);
- לאָנקע און וואַלד הערבס (פּלאַנטאַן, קראָפּעווע, יאַראָו, זייען טיסאַל, טאַנסי, דאַנדעליאָן, ווייץ גראָז);
- וואָרצל וועדזשטאַבאַלז (פאַדער און צוקער בוריק, פראָדער קרויט, מער).
עס איז וויכטיק! הערבס זאָל זיין שנייַדן און כאַרוואַסטיד איידער און בעשאַס פלאַוערינג, ווי פּראָסט, אַלט טיילן פון געוויקסן זענען שוואַך דיידזשעסטיד און אַבזאָרבד דורך די דיגעסטיווע סיסטעם פון ראַבאַץ.
Succulent feed
סאָוקולענט פידז מאַכן אַרויף אַ באַטייַטיק טייל פון די דיעטע אין דער האַרבסט-ווינטער צייַט. זיי זענען רייַך אין וויטאַמין סאַבסטאַנסיז, נערעוודיק, חוץ מיט גרויס פאַרגעניגן זיי זענען געגעסן דורך ראַבאַץ. 
די הויפּט גרופּעס פון סאַקסידאַנט פידז:
- גאָרדז. ראַבאַץ קענען זיין געגעבן קאָרמען וואָטערמעלאַנז, מעלאַנז, צוקיני און קירבעס (עס קענען זיין פאסטעכער מיט רוי אָדער בוילד). גאָרדז אַנטהאַלטן בעערעך דער זעלביקער סומע פון וויטאַמינס א, גרופּע ב, C, ק;
- וואָרצל וועדזשטאַבאַלז ספּעציעל גרייט ראַבאַץ עסן קעראַץ און פאַדער ביץ (ניט רויט טיש ביץ!) וואָס זענען אַ מקור פון אַסקאָרביק זויער, וויטאַמינס ק, C און גרופּע ב;
- silo דאס זענען די זעלבע גרין עסנוואַרג, אָבער אין אַ פערמענטעד פאָרעם. עס איז בעסטער צו סילאַגע פּראָסט געוויקסן וואָס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר דריינג אויף היי: קרויט בלעטער, פּאַפּשוי סטאָקס, טאַפּס און וואָרצל וועדזשטאַבאַלז. סילאַגע איז נייטיק פֿאַר ראַבאַץ צו ריפּלעניש אַקערז פון אַסקאָרביק זויער און ביתא-קעראַטין.
באַקאַנט זיך מיט די פֿעיִקייטן פון די נוצן פון קיניגל צווייַג פיטער.
פּראָסט פיטער
פּראָסט קיניגל פיטער באשטייט פון די פאלגענדע פּראָדוקטן:
- היי און שטרוי. זיי פאָרמירן די יקער פון רידזשואַגע, ריפּלענישינג די גוף מיט וויטאַמינס C און ק, און זענען אויך אַ ויסגעצייכנט מקור פון פיברע;
- גראָז מאָלצייַט. עס איז אַ מקור פון וויטאַמינס C, ק, ווי געזונט ווי א, E און גרופּע ב;
- טוויגז (ווילאָו, לינדאַן, דזשוניפּער, בערעזע, באַרג אַש, אַקיישאַ, נעצבוים). פּלאָמבירן די גוף מיט אַסקאָרביק זויער, וויטאַמין בייטן סאַבסטאַנסיז, רעטינאָל און טאָקאָפעראָל.
קאַנסאַנטרייטאַד פיטער
נוטריאַנט פודז מיט הויך ענערגיע ווערט זענען גערופן קאַנסאַנטרייטאַד: לעגאַמינאַס קראַפּס, יילקייק און קליי. די יקער פון די דיעטע פון ראַבאַץ זענען אַזאַ גריינז ווי אָוץ, פּאַפּשוי, ווייץ און גערשטן:
- אָוץ איז אַ מקור פון וויטאַמינס ב 1, ב 5, ב 9 און ק;
- פּאַפּשוי כּולל פאַרשידן וויטאַמינס, אָבער אין אַ לעפיערעך קליין סומע: א, E, פּפּ, ק, גרופּע ב;
- ווייץ איז אַ רייַך מקור פון וויטאַמין בייטן סאַבסטאַנסיז, ווי געזונט ווי E, פּפּ, ק און ביאָטין;
- גערשטן אויך כּולל אַ נומער פון סאַבסטאַנסיז אין גאַנץ הויך קוואַנטאַטיז: E-, ה, פּפּ, ק און בייטן וויטאַמינס.
פוד וויסט
פוד וויסט באשטייט פון די רעמנאַנץ פון דער ערשטער און רגע קאָרסאַז, די רייניקונג פון וועדזשטאַבאַלז, מאַקאַראָנען קיילים, ברויט בלייבט.
עס איז וויכטיק! פלייש אָפּפאַל מוזן זיין פריש און קענען ניט זיין סטאָרד פֿאַר מער ווי צוויי טעג. אויב עס זענען וואונדער פון סאָורינג אָדער מאָלטינעסס, זיי קענען נישט זיין פאסטעכער.
זיי אַנטהאַלטן די וויטאַמינס וואָס זענען אין די פּראָדוקטן פון צוגרייטונג, אָבער אין קלענערער קוואַנטאַטיז רעכט צו היץ באַהאַנדלונג.
פיטער אַדאַטיווז
ווייַטער, מיר באַטראַכטן די מערסט פאָלקס און עפעקטיוו פיטער אַדאַטיווז פֿאַר ראַבאַץ, וואָס קענען זיין געוויינט מיט עסנוואַרג (וואַסער) אָדער פשוט שטעלן אין אַ שטייַג אַזוי אַז די כייַע האט צוטריט צו זיי אין קיין צייַט.
לערנען ווי צו קאָרמען ראַבאַץ פיטער.
מינעראַל שטיין "קעשאַ"
דעם סגולע איז אנדערן מקור פון קאַלסיום. עס באשטייט פון סולפאַטע און קאַלסיום קאַרבאַנייט, ערד ויסטער שעלז, ליימסטאָון, וויטאַמין C, און זאַלץ.
עס זאָל זיין געבראכט אין דער מיינונג אַז דער זאַץ אויך האט פלייווערז און פארבן, אָבער לויט דער פאַבריקאַנט, זיי זענען פון נאַטירלעך אָנהייב. מינעראַל שטיין, ווי די פריערדיקע געצייַג, איר דאַרפֿן צו פאַרריכטן אין אַ לייכט צוטריטלעך אָרט אין דער צעל.
ספּעציעל עפעקטיוו דעם אַדאַטיוו איז אין די קערל דיעטע. ווען ניצן מינעראַל שטיינער, איר זאָל שטענדיק מאָניטאָר די בייַזייַן פון פריש וואַסער אין די כייַע.
מינעראַל סטאָון "טשיקאַ"
מינעראַל שטיינער פֿאַר ראַבאַץ פון די פירמע "טשיקאַ" זענען אַ מקור פון קאַלסיום און פאַספעראַס, דאַנק צו וואָס דער סקעלעט און ביינער זענען געשטארקט. 
אויך די קעסיידערדיק גנאַווינג פון דעם שטיין קאַנטריביוץ צו די ציין פון די גרינדינג, וואָס אין ראַבאַץ וואַקסן איבער לעבן.
דער מינעראַל שטיין איז פשוט אַטאַטשט צו די שטייַג מיט די הילף פון באַקוועם ראָפּעס, און די קיניגל נאַמעס עס ביסלעכווייַז ווי דארף.
לייזונג "ביאָ-אייַזן"
דעם צוגרייטונג איז אַ קאָמפּלעקס פידז אַדאַטיוו, וואָס קענען זייַן געניצט אין אַלע פאַרם און דינער אַנימאַלס, אַרייַנגערעכנט ראַבאַץ. זייַן פֿעיִקייטן זענען:
- געניצט פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, פאַרהיטונג פון אַנעמיאַ און ייאַדיין דיפישאַנסי;
- פּריווענץ אָפּשטיי אין וווּקס און אַנטוויקלונג;
- ינקריסיז דרוק טאָלעראַנץ און אַדאַפּטיוו מידות פון אַנימאַלס.
לערנען ווי צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי אין ראַבאַץ.
די מעדיצין איז ספּעציעל נוציק פֿאַר יונג אַנימאַלס אין דער צייַט פון אַקטיוו וואָג געווינען און וווּקס, ווי געזונט ווי פימיילז בעשאַס דזשעסטיישאַן און פידינג. די צוגרייטונג כולל פּרעסן, ייאַדיין, קופּער, סעלעניום און קאָבאַלט. דעם לייזונג מוזן זיין געמישט אין טרוקן עסנוואַרג אָדער וואַסער פֿאַר סאַדערינג אין די סומע פון 0.1 מל פּער טאָג פּער יחיד. די קורס פון נוצן איז 2-3 חדשים.
וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז
פֿאַר אַקטיוו וווּקס, ראַבאַץ אויך דאַרפֿן צו זיין ספּעציעל וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז, ספּעציעל אין די צייַט פון מאָולטינג, שוואַנגערשאַפט און פידינג, אַקטיוו וווּקס און וואָג געווינען. 
ווען ניצן וויטאַמין אַידז, איר מוזן שטרענג נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז, אָבסערווירן די דאָוסאַדזש, ווייַל אַ וידעפדיק פון וויטאַמין סאַבסטאַנסיז קען זיין אַפֿילו מער דעסטרוקטיווע ווי זייער דיפישאַנסי.
צי איר וויסן? דער קליינטשיק האָדעווען פון ראַבאַץ איז די פּיגמי קיניגל (ידאַהאָ קיניגל), וועמענס וואָג טוט נישט אַפֿילו באַקומען 0.5 קג אין אַדאַלטכוד.
"Chiktonik"
דעם וויטאַמין צוגרייטונג איז אויך אַ פיטער אַדאַטיוו, קומט אין דער פאָרעם פון אַ לייזונג פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע, וואָס באשטייט פון פאַרשידן וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז. די הויפּט וויטאַמין סאַבסטאַנסיז זענען רעטינאָל (א), ביאָטין (ה), טאָקאָפעראָל (E), וויטאַמינס ד 3 און ק, און עטלעכע פון די ב גרופּע (ב 1, ב 2, ב 5, ב 6, ב 8, ב 12). פון די אַמינאָ אַסאַדז אַרייַננעמען אַזאַ ינטערטשיינדזשאַבאַל און יקערדיק: ליסין, אַרגינינע, אַלאַנינע, לעוסינע, אַספּעטיק זויער, טריפּטאָפאַן און אנדערע.
די מעדיצין האט די ווייַטערדיק positive יפעקס:
- נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז;
- ילימאַנייץ די דיפישאַנסי פון וויטאַמין סאַבסטאַנסיז און אַמינאָ אַסאַדז;
- ינקריסיז קעגנשטעל צו אַדווערס סיבות;
- ינקריסיז לייווסטאַק זיכערקייַט אונטער סטרעספאַל טנאָים;
- ינקריסיז פּראָדוקטיוו טשאַראַקטעריסטיקס;
- קאַנטריביוץ צו די גיך אָפּזוך פון די גוף אין פאַל פון פאַרסאַמונג;
- שטיצט די גוף בעשאַס לאַנג-טערמין אַנטיביאָטיק טעראַפּיע און בעשאַס וואַקסאַניישאַן.
דער קורס פון אַפּלאַקיישאַן איז 5 טעג, די מעדיצין זאָל זיין מוסיף צו וואַסער אין די סומע פון 2 מל פּער יחיד. אויב נייטיק, וויטאַמין טעראַפּיע איז ווידער נאָך 1-2 חדשים.
געפינען אויס ווי געפערלעך קיניגל אָוביסאַטי איז און ווי צו קעמפן עס.
"פּראָוואָאָדיט"
דעם איז אַ וויטאַמין קאָמפּלעקס, וואָס באשטייט פון רעטינאָל, טאָקאָפעראָל און אַ פאָרעם פון וויטאַמין די די מעדיצין איז געניצט פֿאַר:
- נאָרמאַליזיישאַן פון פּראָטעין, קאַרבאָוכיידרייט און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם,
- פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון וויטאַמין דיפישאַנסי,
- פאַרגרעסערן די גוף ס קעגנשטעל
- סטימולירן רעפּראָדוקציע און פאַרגרעסערן די ניצל פון יונג,
- און צו פֿאַרבעסערן די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון די עפּיטהעליום (צו פאַרמייַדן אַלסערז, ווונדז, דערמאַטיטיס און אָנצינדונג).
קען זיין אַדמינאַסטערד אָדער דורך ינדזשעקשאַן. ווען אָריענטיד מויל, די מעדיצין זאָל זיין צוגעגעבן טעגלעך צו די פיטער פֿאַר 2-3 חדשים. די דאָוסאַדזש פֿאַר ראַבאַץ איז 2 טראפנס פון די מעדיצין פּער טאָג פּער יחיד. 
"E- סעלען"
דעם וויטאַמין צוגרייטונג איז ארויס אין דער פאָרעם פון לייזונג פֿאַר ינדזשעקשאַנז. דער זאַץ כּולל די שפּור עלעמענט סעלעניום און טאָקאָפעראָל (E). רעסטאָרינג נאָרמאַל לעוועלס פון סעלעניום און טאָקאָפעראָל אין דעם גוף, די מעדיצין העלפט:
- רעגולירן רעדאָקס און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז,
- בוסטז ימיונאַטי און גוף קעגנשטעל
- העלפט צו בעסער אַסימאַלייט אַ נומער פון אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז (פֿאַר בייַשפּיל, א און ד 3).
עס איז וויכטיק! ניט ענלעך אנדערע פיטער ביילאגעס, אָווודערז מיט דעם מעדיצין קענען גרונט ימפּערד קאָואָרדאַניישאַן, אַבדאָמינאַל ווייטיק, בלוי הויט און מיוקאַס מעמבריינז, אַקסעלערייטיד העאַרטבעאַט און אַ טעמפּעראַטור פאַרקלענערן.
"E- סעלען" האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, פּראַטעקץ די גוף פון די שעדלעך יפעקס פון טאַקסאַנז. עס איז געניצט פֿאַר סטונטיד וווּקס און אַנטוויקלונג, ויסשטעלן צו דרוק סיבות, נאָך באַהאַנדלונג מיט אַנטיביאַטיקס, און פֿאַר ינפעקטיאָוס און פּעראַסיטיק חולאתן.
דער צוגרייטונג איז אַדזשאַסטיד צו ראַבאַץ סובקוטאַנעאָוסלי אַמאָל אין 2-4 חדשים אין די סומע פון 0.04 מל פּער 1 קג פון וואָג. צו אַרבעטן מיט די מעדיצין אין אַזאַ קליין דאָסעס עס איז געווען מער באַקוועם, עס איז רעקאַמענדיד צו צעפירן עס מיט סטערילע סאַלינע.
איר זאָל אויך נאָכגיין די מאס פון פּערזענלעך פאַרהיטונג ווען ארבעטן מיט די געצייַג. שוואַנגער, לאַקטייטינג און קיניגל מעדיצין קענען זיין געגעבן בלויז נאָך קאַנסאַלטינג מיט די וועטערינאַר!
לערן מער וועגן וויטאַמינס פֿאַר ראַבאַץ.
פּרעמיקסעס
ניט ווי אַלע פון די אויבן דרוגס, וואָס זענען פיטער אַדאַטיווז, פּרעמיקס כּולל פיל מער ברייט קייט פון נוציק סאַבסטאַנסיז אין די זאַץ, נישט באגרענעצט צו אַ ביסל עלעמענטן און וויטאַמינס. פּרעמיקסעס דאַרפֿן צו זיין מוסיף צו די קאַמביינד פיטער צו ריפּלעניש די נויט פֿאַר אַלע הויפּט וויטאַמין סאַבסטאַנסיז, מיקראָ און מאַקראָו יסודות.
"פּ -90-1"
דעם פּרעמיקס איז דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר כערביוועראַס חיות, וואָס זענען ראַבאַץ. אין זייַן זאַץ עס איז אַ שורה פון וויטאַמינס און מינעראַלס, יידילי באַלאַנסט אין קוואַנטיטי, צו דעקן דעם טעגלעך דאַרפֿן פון אַנימאַלס פֿאַר די סאַבסטאַנסיז. פון די מינעראַלס זענען געמאכט פון אייַזן, קופּער, מאַנגאַנעס, קאָבאַלט, ייאַדיין, צינק. צווישן די וויטאַמין סאַבסטאַנסיז זענען: רעטינאָל, אַ פאָרעם פון וויטאַמין די, טאָקאָפעראָל, ב וויטאַמינס (ב 1, ב 2, ב 3, ב 5, ב 12). 
ווי אַ רעזולטאַט פון די נוצן פון פּרעמיקס אין ראַבאַץ:
- ימפּרוווז די קוואַליטעט פון סקינס,
- ינקריסאַז די זיכערקייַט און וואָג געווינען פון יונג,
- פיטער קאָס זענען רידוסט,
- ימיונאַטי סטרענגטאַנז,
- ינקריסיז די גוף ס קעגנשטעל,
- פאַרהיטונג פון פילע פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים אַקערז.
די פּרעמיקס זאָל זיין מוסיף צו די פיטער לויט די פאלגענדע סכעמע: די פּרעמיקס זאָל געמישט מיט קערל אין די פאַרהעלטעניש פון 1: 5 אָדער 1:10. די ריזאַלטינג געמיש זאָל זיין מוסיף צו די קאַמביינד פיטער אין די פאַרהעלטעניש: 1 קג פון פּרעמיקס פּער 99 קג פון עסנוואַרג.
"Ushastik"
פּרעמיקס "וסהאַסטיק" פֿאַר ראַבאַץ (0.5%) איז אויך אַ וויטאַמין-מינעראַל העסאָפע מיט אַ ענלעך זאַץ: אייַזן, צינק, קאָבאַלט, מאַנגאַנעסע, ייאַדיין, קופּער, רעטינאָל, טאָקאָפעראָל, וויטאַמין די פאָרעם און וויטאַמינס פון גרופּע בי.
צי איר וויסן? אין קוועענסלאַנד (אַוסטראַליאַ), בעכעסקעם אַ קיניגל ווי אַ ליבלינג איז באַשטראָפלעך דורך אַ פייַן פון 30,000 דאָללאַרס! און אַלע ווייַל אין אויסטראַליע די חיות זענען דערקענט ווי פּעסץ, די יערלעך שעדיקן פון וואָס אַמאַונץ צו כּמעט העלפט אַ טריליאַן דאָללאַרס.
עס איז נייטיק צו נוצן פּרעמיקס מיט פידינג אין פאַרשידענע דאָוסאַדזשאַז, דיפּענדינג אויף די עלטער און צושטאַנד פון די אַנימאַלס. פאַר - פּרעמיקס זאָל זיין געמישט אין גלייַך טיילן (!) מיט מעל אָדער קלייַען. 
דעריבער די געמיש זאָל זיין מוסיף צו די פיטער אין לויט מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז אונטן:
- פֿאַר ראַבאַץ אַלט 45-90 טעג, די טעגלעך דאָזע איז 0.8-1.8 ג;
- פֿאַר ראַבאַץ פון 90 טעג די טעגלעך דאָזע איז געוואקסן צו 2.4 ג;
- בעשאַס שוואַנגערשאַפט און אין די ערשטער 10 טעג פון לאַקטיישאַן, די קיניגל באַקומען 3 ג;
- פון די 11 צו די 20 טאָג פון לאַקטיישאַן, די קלאַל איז 4 ג;
- בייַ די לעצט בינע פון לאַקטיישאַן, די קורס איז געוואקסן צו 5 ג;
- אין אַ ניט-טראַפ - צייַט, די קלאַל פֿאַר דערוואַקסן ראַבאַץ איז 1.5-3 ג.
לערן ווי צו פיטער אָרנאַמענטאַל ראַבאַץ, פלייש ראַבאַץ פֿאַר וואָג געווינען.
וואָס וועט פּאַסירן אויב איר טאָן ניט געבן די ראַבאַץ וויטאַמינס?
מאַנגל פון וויטאַמינס פירט צו נעגאַטיוו פאלגן פון ווערייישאַנז שטאַרקייַט, דיפּענדינג אויף דעם טיפּ פון וויטאַמין, די געדויער פון זייַן דורכפאַל צו אַרייַן די גוף און עטלעכע אנדערע סיבות. פעט סאַליאַבאַל וויטאַמינס (א, E, ק, ד) קענען אָנקלייַבן אין די גוף, און וואַסער-סאַליאַבאַל (פּפּ, C און גרופּע בייטן) זאָל שטענדיק צושטעלן שפּייַז, ווייַל זייער אַוועק אין דער דיעטע פירט צו אַ שאָרטידזש און גיט דעם אויסזען. 
די הויפּט וואונדער פון אַ מאַנגל פון וויטאַמין סאַבסטאַנסיז:
- דיטיריעריישאַן פון ימיונאַטי, אָפט קרענק, פּאַטאַלאַדזשיז פון די גאַמז און ציין אָנווייַזן אַ פעלן פון אַסקאָרביק זויער (C);
- אָנווער און דיטיריעריישאַן פון די האָר, דיטיריעריישאַן פון די עפּיטהעליום און טירינג אויגן אָנווייַזן אַ פעלן פון אַסקאָרביק זויער (C), טאָקאָפעראָל (E) און רעטינאָל (א);
- ימפּערד רעפּראָדוקטיווע פונקציע איז מעגלעך מיט אַ מאַנגל פון וויטאַמינס א, ב 9 און E;
- ימפּראַפּער פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם אַקערז ווען עס איז אַ פעלן פון וויטאַמינס פון גרופּעס ב און א;
- קרישלדיק ביינער, ימפּערד שטיצן אַפּאַראַט - מאַנגל פון וויטאַמינס די און יי.
געפינען אויס אויב ראַבאַץ קענען זיין געגעבן ביץ, קרויט, ווייַנטרויבן, פּערז, ירושלים אַרטיטשאָוקס, טאַמייטאָוז, סאָראַל, apples, רייַז, פּאַודערד מילך, קאַבאַק, קירבעס, פּיז, פּאַפּשוי, קראָפּ, קאַרש טריגז, פיש ייל, בורדאָקקס, , טוווע, ברויט.
אזוי די דיעטע פון דינער ראַבאַץ זאָל זיין פול מיט אַלע וויטאַמין און מינעראַל סאַבסטאַנסיז פֿאַר נאָרמאַל וווּקס, אַנטוויקלונג און רעפּראָדוקציע. בלויז אויב אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז זענען באקומען, עס וועט זיין מעגלעך צו באַקומען אַ צוריקקער אויף די וישאַלט פון אַנימאַלס אין די פאָרעם פון הויך-קוואַליטעט סקינס און אַ גרויס סומע פון דייאַטערי, געזונט פלייש.
ווידעא: וויטאַמינס צו ראַבאַץ
איבערבליקן
