טוויסטינג די טאַילס פון קאַוז - אַ קאַמף אַז פילע דערשראָקן זינט קינדשאַפט.
צי דעם פּראָצעדור טאַקע יגזיסץ און וואָס עס איז געניצט, מיר וועלן באַשליסן ווייַטער.
פארוואס קו עק
בורענקאַ, ווי אנדערע הערביוואָרעס, איז וויטאַל - מיט זייַן הילף פיך קאַמף קעגן אַנויינג האַדפליעס, פליעס, האַדפליעס און מאַסקיטאָוז. אויב דיין בורענקאַ ענערדזשעטיקלי וואַגז אים און ביכייווז רעסטלאַסלי, דאָס קען אָנווייַזן אַז זי האט גאַט, און דרינגלעך מיטלען זאָל זיין גענומען צו קעמפן פּעראַסייץ. 
טייאַללעסס ברידז פון קאַוז טאָן נישט עקסיסטירן, אָבער אין די 90 ס פון די לעצטע יאָרהונדערט, זייער סטאָפּפּינג איז פאָלקס אין ניו זילאַנד צו ויסמייַדן ינסאַדאַנס פון לעפּטאָספּיראָסיס אין חיות.
צי איר וויסן? קאַו ס מילך ביינדינג טאַקסאַנז אין דעם מענטש גוף, אַזוי עס איז יוזשאַוואַלי ארויס אין כאַזערדאַס ינדאַסטריז.
פארוואס טאָן קאָווס דרייַ טיילז
דעם איז געטאן אין סדר צו קענען צו קאָנטראָלירן אויך פאַרביסן חיות. דורך טוויסטינג עס אַרום זייַן אַקס, אַ מענטש ינפליקץ ווייטיק אויף אַ קו אָדער אַ ביק, וואָס מאכט די כייַע מער אָובידיאַנט. דעם טאַקטיק איז אָפט געניצט צו באַוועגן פיך פון אַ סטאַנדיל. 
איז עס מעגלעך צו טרים די עק
ערשטער, די אָונערז פּרובירן צו טאָן דאָס פֿאַר היגיעניק סיבות - אַזוי לאַנג באַרשט האָר וועט נישט אָנקלייַבן שמוץ און מיסט.
לייענען וועגן די פֿעיִקייטן פון די סטרוקטור, אָרט און פאַנגקשאַנז פון די ייַטער, האַרץ, הערנער, ציין, אויגן פון פיך.
צווייטנס, באדינער און מילידיימז פון קאַוז מיט קורץ טיילז קען נישט זאָרג וועגן די פּלוצעמדיק בלאָוז פון וואָס זיי אָפט ליידן אין קאָנטאַקט מיט פיך. 
די טעכניק פון אַרעסטינג באשטייט אין אַמפּיוטיישאַן פון דער נידעריקער פערטל מיט די סאַבסאַקוואַנט ימפּאַזישאַן פון אַ ענג בונד וואָס ימפּידז בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם געגנט.
אבער עס איז אַ מער מענטשלעך וועג - מיט די הילף פון אַ ספּעציעל מאַשין אָדער שער, לאַנג האָר אויף אַ באַרשט איז פשוט שנייַדן, געלאזן אַ קליין ציכטיק בינטל.
עס איז וויכטיק! מאָדערן שטודיום האָבן געוויזן אַז סטאָפּפּינג עקן אין פיך איז סאַנלאַס, ווייַל זייער לאַנג טאַססעלס קענען ניט זיין די גרונט פון די פאַרשפּרייטן פון לעפּטאָספּיראָסיס.
פארוואס טוט אַ קו האָבן אַ ווייך עק
דעם דערשיינונג ז איז אַ כראָניש אָסטעאָדיסטראַפי קרענק. די הויפּט גרונט איז אַ מאַנגל פון קאַלסיום און פאַספעראַס, קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעין און וויטאַמין די ינטייק צו קעמפן די קרענק, די פיטער זאָל זיין מוסיף צו די דיעטע פון פיטער פאָספאַטעס, ביין און פלייש און ביין מאָלצייַט, ורעאַ פאַספייט, און בוימל קאַנסאַנטרייץ פון וויטאַמינס א און די 
נאַטור זיך האט זאָרגן פון אַז די קאַוז האָבן די געלעגנהייט צו רילייאַבלי באַשיצן זיך פון ינסעקץ, אַווייטינג זיי מיט אַ לאַנג עק מיט אַ לאַגזשעריאַס טראָלד. עס איז אַ וויטאַל אָרגאַן פֿאַר פיך, די מער זייַן מאָטבאָלינג האט פּרוווד זייַן טהיננלעססנעסס.
