פּעטרעשקע כּולל פילע נוטריאַנץ פֿאַר די גוף. זיי זענען געפונען אין ביידע אַבאָוועגראָונד און די ונטערערד טיילן פון דער פאַבריק, אַזוי וויטאַמין זאַפט איז אָפט צוגעגרייט פון גרינז און וואָרצל קראַפּס.
דעם טרינקען איז לאַנג געניצט אין פאָלק מעדיצין ווי אַ סגולע פֿאַר פילע יילמאַנץ. וועגן דעם - ווייַטער אין אונדזער אַרטיקל.
קאַלאָריע און כעמישער זאַץ
דער כעמישער זאַץ פון די פאַבריק זאַפט איז גאַנץ דייווערס:
- ביתא קעראַטין;
- טשאָלינע;
- וויטאַמינס א, ב 1, ב 2, ב 5, ב 6, ב 9, ב 12, C, E, ה, פּפּ;
- פּאַטאַסיאַם;
- קאַלסיום;
- מאַגניזיאַם;
- צינק;
- סעלעניום;
- קופּער;
- מאַנגאַנעסע;
- אייַזן;
- קלאָרין;
- שוועבל;
- יאָדינע;
- קראָום;
- פלאָרין;
- phosphorus;
- sodium
צי איר וויסן? די אלטע עגיפּטיאַנס געגלויבט אַז פּעטרעשקע באקומען זייַן מאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס פון די גאָט גאָר. אין ערטער ווו ער איז געווען בלוט פֿאַר די צוליב פון זיין פאטער אָסיריס, און דעם גרין געוואקסן. דעריבער, אין אלטע מצרים דעם קולטור איז געהאלטן הייליק.
ענערגיע ווערט פון די פּראָדוקט:
- פּראָטעינס - 3.7 ג;
- פאַץ - 0.4 ג;
- קאַרבאָוכיידרייץ - 7.6 ג;
- קאַלאָריע - 49 קייקאַל.
פּראָפּערטיעס פון פּעטרעשקע זאַפט
אַ ברייט רשימה פון וויטאַמינס און מינעראַלס גיט די טרינקען אַ פאַרשיידנקייַט פון נוציק פּראָפּערטיעס.
וואָס איז נוצלעך
פּעטרעשקע זאַפט האט אַ גאָר וווילטויק ווירקונג אויף דעם מענטש גוף:
- רעסיסט דרוק, דעפּרעסיע;
- ריליווז אַרטריט און נוראַלאַדזשי דורך ריליווינג ווייטיק;
- שטארקן די ימיון סיסטעם;
- שטארקן בלוט כלים;
- ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן;
- פּריווענץ בלאָוטינג און פלאַטולענסע;
- רימוווז סאָלץ און טאַקסאַנז;
- האט אַ גוט דייורעטיק ווירקונג, רימוווז יעריק זויער סאָלץ, שטיינער;
- ינקריסיז שלאָס מאָביליטי;
- ילימאַנייץ ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז;
- ריליווז מידקייַט און רעדנאַס פון די אויגן;
- ימפּרוווז מאַרך פאָרשטעלונג;
- פּריווענץ די פּאַסירונג פון פּראָסטאַט פּראָבלעמס;
- נאָרמאַליז די מדרגה פון צוקער, העמאָגלאָבין;
- ילימאַנייץ ווייטיק בעשאַס צייַט;
- normalizes hormones;
- ילימאַנייץ געשווילעכץ;
- ילימאַנייץ שלעכט אָטעם;
- סטרויערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז;
- סטימיאַלייץ צעל פאַרריכטן;
- רידזשווואַנייץ די הויט, ימפּרוווז די צושטאַנד פון די האָר.
לייענען אויך וואָס פּעטרעשקע איז גוט פֿאַר מענטשן.
פּעטרעשקע טרינקען איז נוצלעך און איז אנגעוויזן פֿאַר די פאלגענדע פּראָבלעמס:
- קאַלט;
- אויג מידקייַט;
- corneal ulcer;
- cataract;
- אָנצינדונג אין די אויגן;
- ניר שטיינער און פּענכער;
- טיירויד פּראָבלעמס;
- שלאָף גערודער;
- צוקערקרענק;
- וידעפדיק וואָג;
- דיסאָרדערס אין די אַרבעט פון די הויפט נערוועז סיסטעם;
- קעסיידערדיק מידקייַט;
- אַרטריט;
- gout;
- אָסטעאָטשאָנטראָסיס;
- ינטעסטאַנאַל קאָליק;
- פאַרשטאָפּונג;
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן;
- כייפּערטענשאַן;
- אַנעמיאַ;
- קרענק פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם;
- PMS;
- געשווילעכץ;
- סטאָמאַטיטיס;
- נעבעך האָר און סקאַלפּ צושטאַנד;
- פּיגמאַנטיישאַן פון די הויט.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאַטן
עס זענען פּריקאָשאַנז פֿאַר טרינקט:
- יחיד ינטאַלעראַנס;
- פּרעדיספּאָסיטיאָן צו אַלערדזשיז;
- ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די קידניז;
- אַגראַוויישאַן פון גאַסטרייטאַס, אַלסערז.
עס איז וויכטיק! שוואַנגער פרויען זאָל זיין אָפּרוען פון טרינקען דעם טרינקען ווייַל עס סטימיאַלייץ יוטעראַן שמירן.
אַפּפּליקאַטיאָן פֿעיִקייטן
פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, די טרינקען איז געניצט ווי אינעווייניק און ויסווייניק. יעדער אַפּלאַקיישאַן האט זייַן אייגן טשאַראַקטעריסטיקס.
אין קאַזמעטאַלאַדזשי
ווי אַ קאָסמעטיק, די טרינקען קענען פֿאַרבעסערן די קאַמפּעקשאַן, עלימינירן רינגקאַלז, פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די הויט.
פֿאַר כווייטינינג צוועקן
מיט דער הילף פון פּעטרעשקע זאַפט אין אלטע צייטן, בעאַוטיעס בליאַקייטאַד די הויט פון די פּנים. זיי גענומען פּעטרעשקע און לימענע זאַפט און געמישט זיי אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 5. 
די ריזאַלטינג פליסיק איז ראַבד אויף די פּנים עטלעכע מאל אַ טאָג. אָפּווישן פּראָדוקט און אַנויינג פרעקאַלז. א געמיש פון זויער מילך מיט פּעטרעשקע זאַפט ווי אַ מאַסקע געהאָלפֿן אַפֿילו אויס די טאָן פון דעם פּנים. די פּיגמענט ספּאַץ זענען אויך ילימאַנייטאַד דורך די געוויינטלעך מאַסקע פון פּעטרעשקע זאַפט, וואָס איז געניצט צו ווייקן גאָז.
קעגן אַקני
אַקנע איז אַ פּראָסט פּראָבלעם פון טיניידזש הויט. אָפט עס מנצח מער דערוואַקסן הויט. ווישן פּראָבלעם געביטן מיט אַ וואַטע ווישן מעלטינג מיט זאַפט וועט העלפן עלימינירן דעם ויסשיט. צו פאַרמייַדן נייַ אַקני, ילימאַנייטינג ייליק הויט, וועט העלפן מאַסקע פון לימענע זאַפט, פּעטרעשקע און האָניק. קאַמפּאָונאַנץ דאַרפֿן צו נעמען אין די פאַרהעלטעניש פון 1: 2: 4.
צי איר וויסן? זאַפט פּעטרעשקע איז געווען באהאנדלט אַפֿילו צו וויסן. אזוי, די עמפּרעסס עליזאַבעטה געוויינט עס ווי אַ קאָסמעטיק, און די פראנצויזיש קווין מאַריאַ מעדיסי איז געווען טרעאַטינג איר פֿאַר דעפּרעסיע.
ניסלעך מאַסקע
דעם מאַסקע וועט העלפן צו שפּייַזן די יידל הויט פון די פּנים און האַלדז: קראַשט האָבערגריץ (2 טייבאַלספּונז) זאָל זיין קאַמביינד מיט פּעטרעשקע זאַפט צו מאַכן אַ וויסקאַס מאַטעריע. דער געמיש זאָל זיין געווענדט צו די פּנים, האַלדז און לאָזן פֿאַר 1/4 פון אַ שעה. נאָך אַ ספּעסאַפייד צייַט, איר דאַרפֿן צו וואַשן מיט קיל וואַסער.
אין פאָלק מעדיצין
אין פאָלק מעדיצין, פּעטרעשקע קוועטש איז געניצט זינט אלטע צייטן, טראָץ דעם פאַקט אַז פילע האָבן אָנגעקלאָגט איר פון פילע "זינד".
פֿאַר דיידזשעסטשאַן
אַקסעפּטאַנס פון פּעטרעשקע טרינקען אַלאַוז איר צו סטרויערן די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און סטימולירן די פּראָדוקציע פון סיקריץ פון דיידזשעסטשאַן. אין דערצו, עס ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי. ווי אַ רעזולטאַט עסנוואַרג איז דיידזשעסטיד און אַבזאָרבד פאַסטער, און דעריבער, די אַפּעטיט ימפּרוווז.
פֿאַר ווייאַליישאַנז פון די מענסטרואַל ציקל
דער בייַזייַן אין די טרינקען אַ נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס אַז סטימולירן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, גיט אַקטיוו בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף. ווי אַ רעזולטאַט, די צייַט איז פאַסטער, דערשייַנען אויף פּלאַן און איז באגלייט מיט אַ מינימום פון ומבאַקוועמקייַט. טרינקען, דאַנק צו די פיייקייַט צו בויען כאָרמאָונז, אויך פאַסילאַטייץ די קורס פון מענאַפּאַוז.
עס איז וויכטיק! צו באַקומען באַפרייַען פון די פּריקרע סימפּטאָמס פון פּמס, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען פּעטרעשקע זאַפט געמישט מיט בעעטראָאָט.
פֿאַר אויג חולאתן
אין קאָמבינאַציע מיט מער זאַפט, דער דיסקרייבד טרינקען ווערט אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג פֿאַר אויג פּראָבלעמס: קאַטעראַקץ, קאָנדזשונקטיוויטיס, רעדנאַס, בלערד זעאונג. עס אויך העלפט טייַנען וויזשאַוואַל אַקיואַטי בייַ אַלע מאל בשעת אַרבעט בייַ די קאָמפּיוטער.
פּרostאַטיטיס
די טרינקען העלפט ניט בלויז צו עלימינירן די קרענק אין די ערשט בינע, אָבער אויך צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די גוף ווי אַ גאַנץ, רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס.
אזוי, וויטאַמין C איז אַ גוט אַנטיאַקסאַדאַנט, פאָליק זויער העלפט די סעלז צו צוריקקריגן פאַסטער, מאַנגאַנעסע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, דערמיט ילימאַנייטינג סטאַגנאַנט פּראַסעסאַז. דער זעלביקער פיייקייַט פון אַן עלעמענט אַלאַוז דרוגס גענומען קעגן אַ קראַנקייַט צו שפּילן בעסער.
אין קוקינג
פּעטרעשקע גרינז זענען זייער שמעקנדיק, דעריבער זיי זענען וויידלי געוויינט ווי אַ געווירץ אין קוקינג. דער זאַפט פון דער קולטור איז געניצט ווי אַ סטאַנדאַלאָנע טרינקען אָדער אין קאָמבינאַציע מיט פרוכט און גרינס דזשוסאַז. איר קענען לייגן עס צו די ערשטער קאָרסאַז, און אויב איר מישן די געל קסאַנטהאַן (נאַטירלעך טיקאַנער, סטייבאַלייזער) און פּעטרעשקע זאַפט, איר קענען באַקומען אַ געזונט זשעלע.
לייענען אויך ווי צו זייַנען און זאָרגן פֿאַר פּעטרעשקע אין שטוב.
סלימינג
נוטריטיאָניסץ טאָן אַז דער נוצן פון די טרינקען העלפט צו נאָרמאַלייז פעט מאַטאַבאַליזאַם, רייניקן די גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז און פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם. אַלע דעם צוזאַמען סטימיאַלייץ דעם גוף צו וויסט פעט ריזערווז און נישט צו אָנקלייַבן נייַע אָנעס.
ווי צו מאַכן פּעטרעשקע זאַפט און נעמען עס
צו מאַכן אַ טרינקען, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ דזשויסער:
- נעמען אַ בינטל פון פּעטרעשקע און שווענקען עס געזונט אונטער פליסנדיק וואַסער.
- ווייקן אַ בינטל אין ייַז וואַסער פֿאַר האַלב אַ שעה.
- אַראָפּנעמען שלעכט בלעטער (דאַמידזשד, טרוקן).
- נעמען די דזשויסער און פאָרן די גרינז דורך אים. אויב איר טאָן ניט האָבן דעם מיטל אין האַנט, איר קענען נוצן אַ בלענדער, און דעמאָלט קוועטשן די פּאַפּ דורך טשעעסעקלאָטה.
די ריזאַלטינג פליסיק איז העכסט קאַנסאַנטרייטאַד, אַזוי עס זאָל נישט זייַן קאַנסומד אין זייַן ריין פאָרעם, אָבער עס איז נייטיק צו מישן עס מיט וואַסער און טרינקען פריש, אָן לייגן זאַלץ און צוקער, אין קליין סיפּס, האלטן די פליסיק אין די מויל אַ ביסל. איר קענען פאַרנוצן קיין מער ווי 40-50 מל פּער טאָג. עס איז בעסטער צו מישן עס מיט מער, וגערקע, סעלדעריי דזשוסאַז.
ווידעא: ווי צו מאַכן פּעטרעשקע זאַפט
תּנאָים און יקערדיק כּללים פֿאַר די סטאָרידזש פון פּעטרעשקע זאַפט
פרעשלי סקוויזד זאַפט איז נישט סטאָרד, ווייַל זייַן פּראָפּערטיעס, ווען קומט אין ינטעראַקשאַן מיט לופט, זענען פאַרפאַלן. אויב איר נאָך דאַרפֿן צו לאַגער אַרויף אויף די פּראָדוקט, פרירן עס אין ייַז טינס.
עס איז וויכטיק! בשעת גענומען פּעטרעשקע זאַפט, עס איז אַנערזאַבאַל צו נוצן פּראָדוקטן מיט קראָכמאַל, צוקער, און פלייש פּראָדוקטן.
ווי איר קענען זען, די דיסקרייבד טרינקען איז סאַטשערייטאַד מיט וויטאַמינס און מינעראַלס אַז דער מענטש גוף קעסיידער דאַרף. אפילו זייַן טעגלעך נוצן אין קליין קוואַנטאַטיז וועט העלפֿן פארשטארקן און שטיצן די גוף.
