Cumin

נוצן פון קומין צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן בעשאַס ברעסטפידינג

אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין, קומין איז געהאלטן איינער פון די מערסט עפעקטיוו מיטל צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן בעשאַס ברעסטפידינג.

דער אַרטיקל וועט דיסקוטירן ווי צו צוגרייטן און נעמען די ספּעסאַפייד רוי מאַטעריאַלס צו יונג מוטערס, ווי געזונט ווי די שטעלונג צו אים פון באַאַמטער מעדיצין.

באַשרייַבונג און כעמישער זאַץ פון קומין

קומין איז אַ געווירץ ערידזשנאַלי פון עוראַסיאַ. דער פאַבריק זיך געהערט צו דער שירעם משפּחה. עס איז געפונען ביידע אין די ווילד און אין די דינער פאָרעם. פאַבריק בלומז שירעם-שייפּט ווייַס אָדער ראָזעווע ינפלאָרעססענסעס, באדעקט מיט פרוכט פון אַבלאָנג פאָרעם - דאָס איז די זאמען פון קולטור. די פאַבריק איז קאַלטאַווייטאַד צו פּראָדוצירן בשמים כּמעט אומעטום. דער טעם פון די זאמען איז געווירציק, און דער טאַם איז געווירציק. קאַלאָריק צופרידן פון 100 ג פון געווירץ איז 333 קייקאַל.

לייענען די טיש פון דער כעמישער זאַץ פון די פאַבריק:

די קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמינס אין 100 ג פון קומין:אין קליין קוואַנטאַטיז זענען אויך פאָרשטעלן:
ב 4 - 24.7 מגרעטינאָל - 0.383 מקג
אַסקאָרביק זויער - 21 מגב 1 - 0,379 מג
ביתא קעראַטין - 18 מגב 2 - 0.65 מג
ניאַסין עקוויוואַלענט - 3,606 מגב 6 - 0,36 מג
טאָקאָפּעראָל - 2.5 מגב 9-10 μג

צי איר וויסן? מענטש האט לאַנג געניצט פירות פון קומין - זיי זענען דיסקאַווערד דורך אַרקיאַלאַדזשיסס אין די קברים פון די עגיפּטיאַן פעראָוז.

געפונען אין דער זאַץ און מינעראַלס נוצלעך פֿאַר די גוף:נוטרישאַנאַל ווערט (פּער 100 ג פון פּראָדוקט):
פּאַטאַסיאַם - 1351 מגפּראָטעינס - 19.77 ג
קאַלסיום - 689 מגפעט - 14.59 ג
פאַספעראַס - 568 מגקאַרבאָוכיידרייץ - 11.9 ג
מאַגניזיאַם - 258 מגדייאַטערי פיברע - 38 ג
סאָדיום - 17 מגוואַסער - 9.87 ג
אייַזן - 16,23 מגאַש - 5.87 ג
זינק - 5.5 מגסאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז - 0.62 ג
מאַנגאַנעסע - 1.3 מגמאָנאָ - און דיסאַקטשאַרידעס - 0,64
קופּער - 910 מקג-
סעלעניום - 12.1 מקג-

די בענעפיץ פון קומין אין ברעסטפידינג

נוציק פּראָפּערטיעס פון די געוויקס זענען ספּעציעל באַטייַטיק בעשאַס די צייַט פון ברעסטפידינג. דער פאַקט אַז דער געווירץ האט אַ positive ווירקונג אויף דער מילך פּראָדוקציע איז באמערקט דורך די אלטע כילערז. די ליסטעד כעמיש עלעמענטן פאָרשטעלן אַ באַטייַטיק נוץ אין ינשורינג די בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז וואָס זענען פארבונדן מיט מאַטאַבאַליזאַם. רעכט צו דעם בייַזייַן פון קאַלסיום אין די געווירץ, אַ גוט לאַקטאָגאָניק ווירקונג איז געפונען. אין דער זעלביקער צייַט, די קוואַליטעט טשאַראַקטעריסטיקס פון ברוסט מילך זענען אויך ימפּרוווינג.

א פאַרשיידנקייַט פון ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס אויף די פרוכט פון די פאַבריק קענען ינכיבאַט פערמאַנטיישאַן ריאַקשאַנז אין די קישקע. דעם ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ינטעסטאַנאַל קאָליק אין די נייַ - געבוירן.

אין דערצו, העמאָגלאָבין ינקריסאַז, הויט, ניילז און האָר צושטאַנד ימפּרוווז. רעכט צו זייַן הויך אייַזן צופרידן, קומין איז ספּעציעל ווערטפול פֿאַר פרויען ליידן פון אַנעמיאַ בעשאַס די פּוערספּעראַל צייַט. אַסקאָרביק זויער, קאַנטיינד אין בשמים, ינקריסיז די גוף ס קעגנשטעל צו ינפעקטיאָוס חולאתן.

קענען קומין זיין ברוסטפעד?

בעשאַס די צייַט פון ברעסטפידינג געווירץ קענען זייַן געניצט ווי אַ פּראַפילאַקטיק אַגענט. אָבער, אַ מעגלעך יחיד ינטאַלעראַנס פון די פּראָדוקט קענען נישט זיין רידוסט אויס - די פאַבריק קענען געבן אַלערדזשיז צו די מוטער און קינד. עס איז ארויסגעוויזן דורך ראַשעס אויף די הויט.

אין זעלטן פאלן, עס איז שוועריקייט ברידינג, טירינג, קאָפינג און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל יבערקערן.

עס איז וויכטיק! די לאַקאַגאָגאָיק פּראָפּערטיעס פון קומין קענען קער אין היפּש שאָדן פֿאַר אַ פרוי - סטאַגנאַנט פּראַסעסאַז אין די מאַמלאָר דריז מיט ווייַטער אָנצינדונג זענען מעגלעך. דעם כאַפּאַנז אויב די יונג מוטער האט אַזוי פיל מילך, אָבער זי דאך אַקטיוולי קאַנסומז געלט אויף די יקער פון דעם פאַבריק.

אפילו אין דער פעלן פון אַ אַלערדזשיק רעאַקציע, איר זאָל נישט זידלען די געווירץ פון יונג מוטערס. די געוויקס איז רייַך אין קאַמפּאַונדז וואָס פאַרגיכערן די פּראַסעס פון ייסאַמילאַטיאָן פון אייַזן, וואָס איז פּאַטענטשאַלי געפערלעך פֿאַר די גוף (געגעבן אַז עס איז אַ פּלאַץ פון אייַזן אין דער זאַץ פון די געווירץ). זיין אָפּגעהיט פון די געווירץ אויב איר האָט דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק. דער פאַקט איז אַז נאָך אַ שאַרף קאַמפּלישאַן פון גענומען קומין, בלוט צוקער קען שפּרינגען באטייטיק.

נאַטירלעך מעדיצין קענען נישט זיין אַביוזד ווי לאַקטייטינג מוטערס ליידן פון אַ מאָגן געשוויר אָדער גאַסטרייטאַס.

זינט קומין טינז די בלוט, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן צו נעמען עס אויב איר האָט אַנדערגאָן אַ סעסאַרעאַן אָפּטיילונג. דערצו, די אַקטיוו ווידדראָאַל פון פליסיק פון דעם גוף ינקריסאַז די מאַסע אויף די קידניז.

געפינען אויך וואָס זענען די נוציק און שעדלעך זאמען פון קומין.

ווי צו נוצן קומין צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן

איינער פון די מערסט שטאַרק מכשירים צו סאָלווע די פּראָבלעם פון לאַקטיישאַן קריזיס איז אַ ינפיוזשאַן פון קומין. צו באַקומען עס 1 טבספּ. l זאמען אין אַ טערמאָס טאָפּ, גיסן 200 מל פון בוילינג וואַסער אויף שפּיץ. סקראַפּ די שיף וואַנט. נאָך ינפיוזשאַן פֿאַר 5-6 שעה, שפּאַנונג די פליסיק. טרינקען דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר 2-3 טבספּ. l 30 מינוט איידער אַפּלייינג די קינד צו די קאַסטן. דער יויך איז צוגעגרייט פיל פאַסטער. 2-3 קונסט. l קראַשט זאמען גיסן אַ ליטער פון דיסטילד וואַסער. אָפּטיאָנאַללי, לייגן צוקער. שיקן דעם זאַץ צו די פייַער, ברענגען צו אַ קאָכן און קאָכן פֿאַר אנדערן 7-10 מינוט. נעמען די געצייַג פֿאַר 2-3 טבספּ. l 3 מאל אַ טאָג. זיין זיכער צו טרינקען עס וואַרעם און 20-30 מינוט איידער ברעסטפידינג. צו פֿאַרבעסערן בלוט לויפן אין די קאַסטן און פֿאַרבעסערן די לויפן פון מילך העלפט מאַסאַזש די קאַסטן מיט בוימל פון די פירות פון די פאַבריק.

צי איר וויסן? אין לאַטוויאַ, קעז מיט קומין איז אריין אין די רעגיסטרי פון נאציאנאלע קיילים. עס האט די נאָמען "יאַנאָוו קעז" און איז צוגעגרייט בלויז אויף האָלידייַס.

ספּעציעל נוציק עקסטראַקט פון שוואַרץ קומין. 1 קאַפּ פון קאַראַוויי עקסטראַקט געמישט מיט 1 צפּ. קיין קאָסמעטיק עסטער אָדער גרינס בוימל. צולייגן די געמיש פון אָילס אויף די קאַסטן, אַוווידינג די ניפּאַל געגנט, דעמאָלט מאַסאַזש מיט ליכט מווומאַנץ.

פּריקאָשאַנז ווען קאַנסומינג קומין דורך אַ שוועסטערייַ מוטער

צו באַשיצן זיך און דיין בעיבי פון ונדעסיראַבלע פענאָמענאַ, זיין אָפּגעהיט:

  1. צו מאַכן זיכער אַז די קינד איז נישט אַלערדזשיק, אַ שוועסטערייַ מוטער באדערפענישן צו נעמען וועגן 1 טבספּ. l ינפיוזשאַן אָדער דעקאָקטיאָן פון זאמען. אויב בעשאַס דעם טאָג די שטאַט פון געזונט פון די נייַ-געבוירן בלייבט נאָרמאַל, דעמאָלט די דאָזע קענען זיין געוואקסן.
  2. אָפּטראָג אָדער ינפיוזשאַן איז נישט פריער ווי אַ חודש נאָך עקספּרעס.
  3. די טעגלעך דאָזע פון ​​פאַבריק-באזירט פּראָדוקטן זאָל נישט יקסיד 200 מל.
  4. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נעמען קימין ייל בעשאַס לאַקטיישאַן אינעווייניק. איידער פונדרויסנדיק נוצן, זיין זיכער צו שטעלן עטלעכע טראפנס אויף דיין האַנטגעלענק און היטן דיין הויט רעאַגירן. אויב עס איז קיין רעדנאַס, איר קענען לייכט נוצן די בוימל.

עס איז וויכטיק! איידער איר אָנהייב קאַנסומינג קומין, איר זאָל זיכער באַראַטנ אַ דאָקטער וועגן די נויט פֿאַר לאַקטיישאַן ענכאַנסמאַנט.

ווי איר קענען זען, קומין זאמען און פּוטער זענען זייער ווערטפול ווען ברעסטפידינג. די הויפּט זאַך צו געדענקען איז אַז יעדער אָרגאַניזם איז יחיד. צוזאַמען מיט דיין דאָקטער, קלייַבן אַ רעצעפּט וואָס איז רעכט פֿאַר איר צו פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך.