א טעמפּטינג וועג צו פאַרלירן וואָג איז גרין טיי מיט ינגבער. אַדדינג לימענע און האָניק איז באַגריסן!

טרינקען פון גרין טיי מיט ינגבער איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​וווילטויק סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ דייווערס ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף.

דעם טיי איז אָנגעפילט מיט וויטאַמינס און העלפט בוסט די מענטשלעך ימיון סיסטעם. דעם טרינקען איז אָפט געניצט פֿאַר וואָג אָנווער, ווי זייַן סאַבסטאַנסיז זענען ביכולת צו פאַרברענען וידעפדיק פעט דיפּאַזאַץ.

דעם וועג צו פאַרברענען עקסטרע קאַלאָריעס איז גאַנץ פּשוט און גאַנץ ענדזשויאַבאַל. מיר וועט זאָגן איר וועגן די מערסט פּראָסט רעסאַפּיז פֿאַר אַזאַ אַ טרינקען און לערנען ווי צו קאָכן רעכט.

די בענעפיץ און שאַטן פון טרינקען

• ינגבער כּולל וויטאַמין C, וואָס איז ינוואַלווד אין ימפּרוווינג די מאַטאַבאַליזאַם ... אָפט עס איז אַ ווייאַליישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם פירט צו די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק פעט. אויב איר סטרויערן דעם פּראָצעס, עס וועט בייַשטייַערן צו וואָג אָנווער.
• ינגבער אויך כּולל יקערדיק בוימל. עס האט אַ וואָרמינג ווירקונג אויף דעם גוף. דאַנק צו אים בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז, די מאַטאַבאַליזאַם אַקסעלערייץ. און דאָס אין דרייַ קאַנטריביוץ צו די אָנווער פון אַנוואָנטיד פעט.
• אן אנדער וויכטיק עלעמענט קאַנטריביוטינג צו וואָג אָנווער איז קראָומיאַם. עס איז אויך געפונען אין ינגבער. זייַן בענעפיץ זענען אין די פּראַסעסינג פון קאַרבאָוכיידרייץ, צוקער קאָנטראָל.
• דער זאַץ פון גרין טיי איז נישט ערגער צו ינגבער. עס כּולל קאַטעטשינס און טאַננינס, וואָס זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ. דעם מיטל אַז ווען זיי אַרייַן דעם גוף זיי רייניקן עס פון טאַקסאַנז און שעדלעך אַקסידאַנץ.
• אַן אָרגאַניזם אָנגעפילט מיט טאַקסאַנז און טאַקסאַנז קען נישט פונקציאָנירן נאָרמאַלי, ספּעציעל מיט די אַרבעט פון די טיירויד האָרמאָנעס. טאַקסאַנז פּאַמעלעך אַראָפּ זייער אַרבעט, און דאָס ינכיילט אַ פאַרגרעסערן אין וואָג.

צוזאַמען, די סאַבסטאַנסיז פון ינגבער און גרין טיי האָבן אַ עפעקטיוו ווירקונג אויף דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג.

אָבער, צוזאַמען מיט דעם, די ינטעראַקשאַן פון די פּראָדוקטן קענען אויך גרונט שאָדן צו דעם גוף:

• פאַרגרעסערן בלוט דרוק;
• אַרויסרופן מאָגן קראַמפּס;
• גרונט ברענעניש;
• שילשל

דעם אַקערז ווען טרויעריק קאַנסאַמשאַן פון די טרינקען, ווי געזונט ווי פון ומוויסנדיקייט פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן

טראָץ די גאנצע רשימה פון positive פּראָפּערטיעס פון די טרינקען, עס זענען עטלעכע באדינגונגען וואָס איר זאָל נישט נוצן דעם טיי..

• דער ערשטער קאָנטראַינדיקאַטיאָן איז די בייַזייַן פון גאַסטרייטאַס, פּעפּטיק געשוויר, קאָליטיס, ענטעריטיס אין יומאַנז. אין די חולאתן, די מיוקאַס מעמבראַנע איז דאַמידזשד. יקספּאָוזד צו ינגבער וועט רייצן איר, דערמיט ימפּערינג מענטש געזונט.
• אין כראָניש העפּאַטיטיס און לעבער סערראָזאַס, טיי זאָל נישט זיין קאַנסומד. זינט עס פּראַוואָוקס די טעטיקייט פון לעבער סעלז. און מיט אַזאַ חולאתן עס וועט זיין אַ positive פּראַל.
• גאַללסטאָנע קרענק איז אויך אַ קאָנטראַצעפּטאַקיישאַן צו נוצן גרין טיי מיט ינגבער. דעם טרינקען קען פאַרשאַפן די שטיינער צו רירן. זינט די שטיינער קען זיין אויך גרויס, קען נישט בעשאָלעם גיין דורך די ביליאַרי טראַקט, דעם מענטש וועט האָבן צו טאָן די אָפּעראַציע.
• פארביטן צו טרינקען און מיט פארשיידענע מינים פון בלידינג אָדער יצר צו זיי. זינט דער קאַמף פון ינגבער ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, אין דעם פאַל עס וועט נישט ברענגען אַ positive ווירקונג.
• די בייַזייַן פון האַרץ אַטאַק, פּרעינפאַרקטיאָן, מאַך, קאָראַנערי האַרץ קרענק, און הויך בלוט דרוק איז אויך אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן צו טיי.
• עס איז פארבארגן צו טרינקען טיי אין הויך טעמפּעראַטורעס, ווי עס איז טויגעוודיק פון ינקריסינג גוף טעמפּעראַטור. מיט קאָולדז און קאָולדז איידער גענומען טיי, עס איז נייטיק צו מעסטן די טעמפּעראַטור.
• אין די רגע און דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, טיי איז בעסטער נישט צו נוצן. אין דעם פּאָסטן, עס קען פירן צו אַ העכערונג אין דרוק. און עס איז געפערלעך, ביידע פֿאַר פרויען און פֿאַר קינדער.
• אויך, אַ מענטש קען האָבן יחיד ינטאַלעראַנס און אַלערגיע צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די טרינקען. דעריבער, איר ערשטער דאַרפֿן צו טרינקען טיי אין קליין דאָסעס און היטן דיין געפילן.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען די טרינקען אין גרויס דאָסעס, אַפֿילו אין דער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס., ווי דאָס קען פירן צו ינדיידזשעסטשאַן.

אין דערצו, עס איז בעסער צו ברעכן די טיי מיד נאָך ברוינג אַזוי אַז עס קען נישט ווערן אויך שטאַרק.

ווי צו קאָכן: שריט דורך שריט ינסטראַקשאַנז

לימענע און האָניק רעצעפּט

פֿאַר קוקינג איר דאַרפֿן:

• 250 מל פון וואַסער;
• איינער טעאַספּונפול פון גרין טיי ברוינג;
• 20 ג פון ינגבער וואָרצל;
• אַ רעפטל פון לימענע;
• האָניק

ווי צו ברענען גרין טיי מיט ינגבער און לימענע:

1. וואַסער דאַרף זיין בוילד און קיל אַ ביסל.
2. אין אַ טשייַניק שטעלן אַ לעפעלע פון ​​גרין טיי.
3. שנייַדן ינגבער וואָרצל אין סלייסאַז. שטעלן אין די קעסל.
4. קוועטשן לימענע וועדזש און לייגן צו ינגבער.
5. פּלאָמבירן די קעסל מיט הייס וואַסער.
6. זאל עס ברו פֿאַר 15 מינוט.
7. שפּאַנונג און גיסן וואַרעם טיי אין אַ באַפאַלן, לייגן העלפט אַ לעפעלע פון ​​האָניק.

אָפּטראָג לויף: איר דאַרפֿן צו אָנהייבן טרינקען מיט אַ קליין סומע - 50 מלצו זען דעם אָפּרוף פון די גוף צו דער קאַמף פון טיי. איר דאַרפֿן צו טרינקען טיי 20 מינוט איידער אַ מאָלצייַט, 250 מל, וואָס איז, אַ גלאז, דרייַ מאל אַ טאָג. די לעצטע אָפּטראָג זאָל זיין ניט שפּעטער ווי 8:00.

די הויפּט זאַך איז אַז די טעגלעך דאָזע פון ​​טיי טוט נישט יקסיד 1.5 ליטער. אין אַלגעמיין, די קורס פון אַרייַנטרעטן קענען לעצטע 3 וואָכן. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו געבן די גוף אַ רו.

מיט צימערינג און קלאָוועס

ינגרידיאַנץ:

• ליטער פון וואַסער;
• 1/4 פון אַ לימענע;
• גרין טיי - טיש לעפל;
• cinnamon stick;
• קלאָווע - 2- 3 פּקס.

קוקינג:

1. שאָלעכץ ינגבער און צעהאַקן.
2. וואַש לימענע און שנייַדן אין דין סלייסיז.
3. שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין די טשייַניק און גיסן הייס הייס וואַסער.

וואַסער טעמפּעראַטור זאָל נישט יקסיד 90 º C. די צוגעגרייט געטראַנק איז גרייט צו טרינקען. אין וואַרעם טיי, איר קענען לייגן האָניק אויב איר ווילט. עס איז בעסער נישט צו באַשטיין אויף טיי, ווי דער טעם פון די טרינקען יווענטשאַוואַלי הייבט צו טעם ביטער.

אָפּטראָג קורס: איר קענען טרינקען טיי דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר 20 מינוט איידער די אָנהייב פון אַ מאָלצייַט. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען מער גלאז פון טיי אין אַ צייַט. עס זאָל זיין גענומען ין אַ חודש.

מיר פאָרשלאָגן איר צו היטן אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר מאכן גרין טיי מיט ינגבער און צימערינג:

מיט ראָסעהיפּ

עס וועט נעמען:

• האַלב אַ ליטער פון וואַסער;
• 2 טיספּונז פון גרין טיי;
• 6-10 פּקס פון ווילד רויז;
• 20 גראַמז פון ינגבער;
• אַ עפּל.

קוקינג:

1. וואַסער צו קאָכן.
2. שאָלעכץ די ינגבער, שנייַדן אין פּלאַטעס, שטעלן אין אַ טשייַניק.
3. עפּל טוט נישט שאָלעכץ, שנייַדן אין סלייסאַז.
4. צו ינגבער לייגן גרין טיי, ווילד רויז, עפּל. גיסן הייס וואַסער איבער אַלץ. זאל עס ברו פֿאַר 10 מינוט.

מיט מעליססאַ

פּראָדוקטן:

• 250 מל. וואַסער;
• העלפט אַ לעפעלע פון ​​דאַר לימענע באַלזאַם;
• טיי גרין טיי;
• צוויי קרייזן פון ינגבער.

ווי צו קאָכן:

1. קאָכן וואַסער און קיל צו 90 º C.
2. שאָלעכץ די ינגבער און שנייַדן אין קרייזן.
3. שטעלן ינגבער, טיי בלעטער, לימענע באַלזאַם אין אַ קעסל און גיסן וואַסער איבער אַלץ.
4. זאל עס ברו פֿאַר 5-7 מינוט.

אָפּטראָג קורס: טעגלעך קורס פון טרינקען - 2 ברילן. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין 3 וואָכן.

עס קען זיין קאַנסומד, אין וואַרעם און טשילד. בעסער 20 מינוט איידער עסן.

מיר פאָרשלאָגן צו זען אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר מאכן גרין טיי מיט ינגבער און מעליססאַ:

מיט קאַרדאַמאָם און מילך

ינגרידיאַנץ:

• אַ גלאז פון מילך;
• 160 מל פון וואַסער;
• 3 פּקס באָקסעס פון קאַרדאַמאָם;
• 2 צפּ green tea;
• 30 גראַמז פון ינגבער.

קוקינג:

1. ינגבער רייַבן, קאַרדאַמאָם ענגשאַפט.
2. שטעלן ינגבער, קאַרדאַמאָם, גרין טיי אין אַ טאָפּ אָדער אַ לאָנקע און גיסן וואַסער איבער אים. ברענגען צו אַ קאָכן, קאָכן פֿאַר 2 מינוט.
3. גיסן אין מילך, ברענגען צו אַ קאָכן און אַראָפּנעמען פון היץ.
4. שפּאַנונג די ריזאַלטינג טרינקען.

ווי צו נעמען: דרייַ מאָל אַ טאָג איידער די מילז. ניט מער ווי 250 מל אין אַ צייַט.

מיט קנאָבל

ינגרידיאַנץ:

• 2 קלאָוועס פון קנאָבל;
• 300 מל פון וואַסער;
• אַ לעפעלע פון ​​גרין טיי;
• 20 גראַמז פון ינגבער.

קוקינג:

1. גינגער גרייט, פיינלי צעהאַקן דעם קנאָבל.
2. שיקן אַלע קאַמפּאָונאַנץ צו די קעסל און גיסן הייס אָבער נישט בוילינג וואַסער.

אָפּטראָג קורס: 100 מל דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ מאָלצייַט ין צוויי וואָכן.

מיט לימענע

עס וועט נעמען:

• אַ גלאז פון וואַסער;
• לעפל פון גרין טיי;
• 2 קרייזן פון ינגבער;
• צוויי קרייזן פון לימענע.

ווי צו קאָכן:

1. ינגבער ריין, רייַבן.
2. קוויטל לימענע, לייגן צו ינגבער.
3. גיסן גרין טיי.
4. גיסן די געמיש מיט הייס אָבער ניט בוילינג וואַסער.
5. זאל שטיין 10 מינוט, שפּאַנונג.

ווי צו טרינקען: אויב אַ מענטש האט אַ געוואקסן אַסידאַטי, דעמאָלט טרינקען האַלב אַ גלעזל פון טיי מיט עסנוואַרג.

אויב די אַסידאַטי איז לאָוערד אָדער נאָרמאַל, דעמאָלט האַלב אַ גלעזל פון טיי נעמט 20 מינוט. איידער עסן אין דער מאָרגן. די רוען האַלב אַ גלעזל פון טרינקען בעשאַס דעם טאָג. פאַרברענגען אין דרייַ וואָכן.

מיר פאָרשלאָגן צו זען אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר מאכן גרין טיי מיט ינגבער און לימענע:

Likely זייַט יפעקס

וועלכער נוציק פּראָדוקטן זענען, זייער נוצן זאָל נאָך זיין אין מאַדעריישאַן. קיין רעצעפּט מיט גרין טיי און ינגבער זענען רעקאַמענדיד צו נוצן 2 וואָכןאון דעמאָלט נעמען אַ ברעכן פון 10 טעג. דעם איז נייטיק אַזוי אַז דער גוף איז נישט געניצט צו די קאַמפּאָונאַנץ. אויב איר באַקומען געוויינט צו דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג וועט זיין פיל סלאָוער. אויך, מער קאָרסאַז פון ינטייק פאַרגרעסערן די געלעגנהייַט פון זייַט יפעקס. אַזוי, מיט די זידלען פון די טרינקען קען פּאַסירן:

• וואַמאַטינג;
• עקלדיק;
• שילשל;
• אַלערגיע.

צו דערגרייכן די געוואלט הצלחה און פאַרלירן די עקסטרע פונט, טאָן ניט פאַרלאָזנ בלויז אויף גרין טיי מיט ינגבער. דעם טרינקען איז אַ הילף. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די רעכט 5-6 מילז אַ טאָג. עס זאָל זיין קליין פּאָרשאַנז אָן פאַטי, געזאָלצן, סמאָוקט עסנוואַרג, ווי געזונט ווי מעל פּראָדוקטן.