ראַדיש איז אַ וואָרצל גרינס וואָס איז גלייַך וווילטויק און שעדלעך צו דעם מענטש גוף. זייַן נוצן קענען פֿאַרבעסערן דעם צושטאַנד פון דעם גוף, וואָס איז "אָוווערלאָודיד" מיט קאַלעסטעראָל, סלאַגז און טאַקסאַנז.
אבער ער ווי קיין וועדזשטאַבאַלז אַז כּולל אַ פאַרשיידנקייַט פון סאַבסטאַנסיז, האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די נוצן פון דעם וואָרצל. אין באַזונדער, דאָס אַפּלייז צו מענטשן ליידן פון גאַוט.
אין דעם אַרטיקל מיר וועט באַטראַכטן אין דעטאַל צי עס איז ווערט עסן ראַדישעס פֿאַר מענטשן ליידן פון גאַוט. אַ אָלטערנאַטיוו צו דעם וואָרצל גרינס וועט אויך זיין געפֿינט.
פֿעיִקייטן פון די קרענק
גאַוט איז אַ קרענק אַז ערנסט ערנסט פּראָבלעמס מיט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. דער פּאַציענט אַקיומיאַלייץ יאַריד זויער אין די געוועבן, און דאַן עס איז דאַפּאַזיטיד אין די פאָרעם פון קריסטאַלז. ערשטער פון אַלע, גאַוט אַפעקץ די דזשוינץ אין דעם גוף.
איז עס מעגלעך צו עסן ראַדיש מיט די קרענק אָדער נישט?
וואָרצל גערעטעניש איז אנגעוויזן פֿאַר פאַרשידן חולאתן. עס קענען זיין געניצט דורך מענטשן וואס דאַרפֿן צו ריפּלעניש די נייטיק גוף סאַבסטאַנסיז.
עס איז אַ רשימה פון יענע צו וועמען די גרינס איז געלייגט, אָבער מיט ריסטריקשאַנז. פילע זענען אינטערעסירט אין, איר קענען עסן רעטעך פֿאַר מענטשן ליידן פון גור אָדער נישט. ראַדיש איז ערלויבט צו נוצן, אָבער קערפאַלי: איר דאַרפֿן צו נאָכגיין אַ זיכער דיעטע און טאָן נישט זידלען דעם פּראָדוקט.
זייט זיכער צו געדענקען אַז ראַדישעס קענען רייצן די געדערעם, און בייַ נאַכט די מיוקאַס זאָל נישט באַקומען אַן עקסטרע מאַסע. ווען גאַוט איז בעסער נישט צו מאַסע אנדערע אָרגאַנס און נישט צו פאַרהיטן ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.
ראַדיקיש קענען אויך גרונט שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק, וואָס סטאַרץ מיט אַ קליין קאָליק, דעמאָלט, נאָך אַ ביסל שעה, בלאָוטינג אַקערז. די זאַץ פון די ראַדיש אויך זענעפט יקערדיק ייל, וואָס אלא אַגרעסיוולי אַפעקץ די מיוקאַס.
ווי אָפט און אין וואָס קוואַנטיטי?
איר האָבן צו זיין אָפּגעהיט מיט עסן ראַדישעס. עס איז נייטיק צו באַראַטנ מיט דיין דאָקטער, וואס וועט באַשטימען אַ יחיד מעניו. און, אויב ער דיסיידז אַז ראַדישעס זענען ערלויבט אין די דיעטע, נאָר דעמאָלט עס קענען זיין געגעסן.
עס איז רעקאַמענדיד נישט אפילו די רעטעך זיך, אָבער אַ דעקאָקטיאָן פון זייַן טאַפּס. צו טאָן דאָס, נעמען יונג בלעטער, גיסן צוויי ברילן פון וואַסער, סוויטאַן אַ ביסל צוקער און דעמאָלט טרינקען צוויי מאָל אַ טאָג. העלפט צו קלאָר די לעבער פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז.
הילף! די פרוכט זיך קענען זיין געגעסן, אָבער אין קליין קוואַנטאַטיז. גענוג אַ פּאָר פון קליין ראַדישעס צעברעקלען אין אַ סאַלאַט פון פריש וועדזשטאַבאַלז. עס איז מעגלעך צו פאַרנוצן אַ קליין סומע פון רעטעך און ניט מער ווי אַמאָל אַ טאָג. ווען גאַוט איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ פּלאַץ, אַזוי די זאַפט פון רעטעך און קעראַץ אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז וועט נישט שאַטן.
מעגלעך נעגאַטיוו קאָנפליקט פון געטרונקען
אויב איר פּרובירן נישט באַגרענעצן זיך, אָבער אין דער זעלביקער צייַט האָבן ערנסט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, לעבער, קידניז, פּאַנקרעאַס, דעמאָלט באַקומען גרייט פֿאַר די יגזאַסערמאַנט פון די אויבן חולאתן. אין אַלע איר דאַרפֿן צו וויסן ווען צו האַלטן.
דערצו, אויב איר עסן ראַדישאַס אַנקאַנטראָולאַבלי, און איר האָבן פּראָבלעמס מיט טיירויד, דעמאָלט גויטער און ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז קען פּאַסירן. עסן ראַדישעס בייַ נאַכט, איר ריזיקירן צו פאַרדינען בלאָוטינג, אַגראַוויישאַן פון אַבדאָמינאַל ווייטיק און פּריקרע קאָליק.
ווי פֿאַר גאַוט, איר קענען אָנהייבן צו דערפאַרונג נאָך פּראָבלעמס - ברענען אין די האַלדז, עס איז שוואַכקייַט אין די גאנצע גוף, יטשינג אַלע איבער די הויט, אָפט סוועטינג. עס איז אוממעגלעך פֿאַר ניר חולאות צו פאַרגליווערט מיט גאַוט. נאָך דעם, דעם קרענק איז קאָמפּלעקס, מיט פּראָבלעמס מיט די קידניז, עס נאָר ווערט מער אַקוטע.
אַלטערנאַטיוו צו עסן רעטעך
באַטראַכטן די פאַרשידן רעסאַפּיז אַז וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון די פּריקרע פאלגן פון גאַוט גאָר עלימינירן פון די דיעטע פודז מיט פּורינע באַסעס. זיי פאַרגרעסערן די מדרגה פון יעריק זויער, און קעסיידער אַרויסרופן אנפאלן פון גאַוט.
צוגרייטן די רעכט דיעטע
דאס איז יוזשאַוואַלי געטאן דורך אַ פאַכמאַן נוטרישאַניסט. נוטריטיאָניסט סעלעקץ די קורס פון פעט, פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר די פּאַציענט יעדער טאָג. מיט דעם דיעטע, די גוף וועט נישט וויקאַן.
- פּונקט אויסגעקליבן פּראָדוקטן וועט העלפן צו שטענדיק זיין אין גוט פאָרעם און פאַסטער צו קאָפּע מיט גאַוט.
- דאַרפֿן צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער אַ טאָג. מינימום דאַרפֿן צו נוצן 2 ליטער פון פליסיק. וואַסער וועט אָנלייגן יעריק זויער פון די קידניז פאַסטער און גיכקייַט אַרויף די היילונג פּראָצעס. אויך, דעם אופֿן וועט העלפן צו ריין די קידניז ווען זיי זענען אָפּגעלאָזן.
- סלימינג אויב די פּאַציענט איז יבערוואָג, איר מוזן מיד אָנהייבן צו פאַרלירן עס. נאָך לוזינג וואָג, דער גענעראַל צושטאַנד פון די גוף ימפּרוווז און די קראַנקייַט פאַרשווונדן. דער דאָקטער מוזן קלייַבן אַ גאַנג פון עקסערסייזיז און פּינטלעך דיעטע.
גרינג און געזונט סאַלאַד רעצעפּט
- רייַבן צוויי קעראַץ אויף אַ רייַבן.
- לייג געהאַקט קרויט.
- מישן מיט דין סלייסיז פון סעלדעריי.
- מישן מיט אַ לעפל פון פלאַקסיד ייל, אַ ביסל זאַלץ און פעפער.
זאַפט רעצעפּט
- צעהאַקן קעראַץ און ראַדישעס פיינלי, לייגן צו בלענדער, מישן.
- דעמאָלט מישן מיט אַ גלאז פון וואַסער, לייגן זאַלץ.
עס איז וויכטיק! טרינקען אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ גלאז אַ טאָג, בעסער אין דער מאָרגן און איידער בעדטיים. עס איז אוממעגלעך צו זידלען די ספּעסאַפייד טרינקען, אַבדאָמינאַל דיסטענטיאָן איז מעגלעך.
גאַוט איז אַ זייער ינסידיאַס קרענק וואָס האט פילע "פּיטפאָלז". אין גאַוט, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע, זיין באהאנדלט מיט מעדאַקיישאַן, קעסיידער באמערקט דורך אַ דאָקטער. ווי פֿאַר רעטעך, עס איז מעגלעך אין קליין קוואַנטאַטיז. עס איז בעסטער צו קאָכן די זאַפט פון די וואָרצל און מישן עס מיט מער. ראַדיש בישליימעס קלינז די גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז און העלפט צו קאָפּע מיט וידעפדיק וואָג, וואָס איז זייער וויכטיק אין דער באַהאַנדלונג פון גאַוט.
