דעם טרינקען איז אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס! ווי צו קאָכן און נעמען זאַפט פון ביץ?

בעעטראָאָט פריש זאַפט איז אַ ינקריסינגלי פאָלקס טרינקען ניט בלויז אין רוסלאַנד, אָבער אויך צווישן רעזידאַנץ פון אנדערע לענדער.

רעכט צו די גרויס פאַרשיידנקייַט פון ווערייאַטיז פון דעם וואָרצל, איר קענען לייכט קלייַבן די בעסטער אָפּציע, די ריטשאַסט אין וויטאַמינס און מינעראַלס.

די נוצן פון דעם טרינקען האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די גאנצע אָרגאַניזם, העלפט צו קאָפּע מיט קרענק פון פאַרשידן אָרגאַנס און סיסטעמען.

ווי פּונקט זאַפט פון אַ בוריאַק איז געווענדט, וואָס בענעפיץ עס ברענגט צו אַ אָרגאַניזם, און אויך אַלע פֿעיִקייטן פון זייַן נוצן מיר וועלן באַטראַכטן אין אַרטיקל.

דער כעמישער קאָמפּאָזיטיאָן פון דעם פּראָדוקט

כּולל בוריק זאַפט:

• וויטאַמין C;
• B וויטאַמינס;
• וויטאַמין F;
• ניקאָטיניק זויער אָדער ניאַסין;
• אַ ימפּרעסיוו סומע פון ​​מינעראַלס: קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַנגאַנעס, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, אייַזן, סאָדיום, קלאָרין און ייאַדיין.

קאַלאָריק צופרידן פון דעם טרינקען איז נישט הויך - בלויז 42 קייקאַל פּער 100 מל. דער זעלביקער סומע כּולל 1 גראַם פון פּראָטעין, 9.9 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ - און קיין פעט. אבער עס איז אַ פּלאַץ פון וואַסער - כּמעט 84 גראַמז.

אן אנדער מייַלע פון ​​בוריק זאַפט, קאַמפּערד מיט די געוויינטלעך נוצן פון דער וואָרצל, איז די נידעריק צופרידן פון פּראָסט פייבערז. דעריבער, צו נעמען די טרינקען איז פיל נייסלי און גרינגער, אלא ווי האָבן אַ ענלעך סומע פון ​​רוי ביץ.

די בענעפיץ און שאָדן צו די מענטשלעך גוף

באַטראַכטן די בענעפיץ און שאַטן פון רויט בוריק זאַפט. דער ווירקונג פון די היילונג טרינקען אויף דעם גוף איז פשוט שאַץ. רעכט צו זייַן רייַך זאַץ און זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס בעעטראָאָט טרינקען איז וויידלי געניצט ווי אין פאָלק און אין טראדיציאנעלן מעדיצין..

ווי נוציק:

• עס מיינט אַ אָפּטימאַל מדרגה פון העמאָגלאָבין אין די בלוט רעכט צו דער אייַזן צופרידן (ווי בוריק אַפעקץ מענטשלעך בלוט, לייענען דאָ).
• עס קען זיין געזונט מיט עדעמאַ און פאַרשטאָפּונג מיט אַ פּראַנאַונסט דייורעטיק און לאַקסאַטיוו ווירקונג (איר קענען לערנען מער וועגן דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון פאַרשטאָפּונג אין אַדאַלץ און קינדער מיט די הילף פון ביץ אין דעם אַרטיקל).
• ימפּרוווז קאַמפּעקשאַן און הויט צושטאַנד אין אַלגעמיין.
• פייווערד אַפעקץ די בלוט כלים, דערמיט לאָוערינג די דרוק.
• העלפט רייניקן די לעבער, קידניז און בלוט כלים (ווי צו ריין די גוף מיט ביץ, איר קענען דאָ).
• לאָססעס די "שלעכט" קאַלעסטעראַל (אין דעטאַל וועגן צי ניט צו עסן ביץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס און טשאָלעסיסטיטיס און אין וואָס פאָרעם, לייענען דאָ).
• ימפּרוווד די צושטאַנד פון די גוף ווי אַ גאַנץ, ינקריסיז זייַן ענדעראַנס.
• רעכט צו די נידעריק גלייסעמיק אינדעקס קענען זיין געניצט פֿאַר וואָג אָנווער.
• ינקרעאַסיז די סומע פון ​​זויערשטאָף וואָס גייט צו די האַרץ און מאַסאַלז דורך יקספּאַנשאַן פון בלוט כלים. די ווירקונג איז רעכט צו דער הויך צופרידן פון בעטאַינע.
• שטארקן די ימיון סיסטעם.

ניט ענלעך וואָרצל וועדזשטאַבאַלז, זאַפט האט אַ מער מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג.

אין דערצו, געזונט-באקאנט מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון פריש בוריק זאַפט פֿאַר נאָז: ער טריץ פאַרשידן חולאתן פון דעם אָרגאַן.

ווען רעכט געניצט ין דער זאַפט פון דער וואָרצל, שאָדן צו די גוף וועט נישט אַרבעטן.

אָבער, אין די סעלעקציע פון ​​די אָפּטימאַל דאָזע, שוועריקייטן אָפט אויפשטיין, אַזוי לאָזן אונדז וואוינען אויף די מעגלעך אַנדיזייראַבאַל פאלגן.

שאַטן פון די נוצן פון פריש בוריק זאַפט:

• דער אויסזען פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין דעם בייַזייַן פון היפּערסענסיטיוויטי פון דעם גוף. ניט אָפט, אָבער דאָס איז אויך מעגלעך. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען די זאַפט אין אַ דאָוסאַדזש פון 30-50מל אין אַ צייַט. דעם וועט ויסמייַדן מעגלעך נעגאַטיוו פאלגן.
• טרינקט יבעריק אַמאַונץ פון זאַפט קענען גרונט עקל, מאָגן ווייטיק, שילשל, און אַפֿילו כעדייקס.

ווי קענען זיין געזען פון דער רשימה - די שאַטן פון ביץ, אויב עס איז, איז זייער קליין. איר נאָר האָבן צו דערמאָנען דעם באַנד קאַנסומד און אָנפירן אַ פּרילימאַנערי פּרובירן צו ידענטיפיצירן אַ מעגלעך אַלערדזשיק אָפּרוף.

ינדיקאַטיאָנס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן

טראָץ דער פאַקט אַז בורגערס טאָן ניט געהערן צו אַ מעדיסינאַל פאַבריק, בייַ מינדסטער מעדאַקיישאַנז זענען נישט געמאכט אויף זייַן יקער, די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון דעם זאַפט פון דעם וואָרצל גערעטעניש איז גאָר הויך.

די הויפּט ינדאַקיישאַנז פֿאַר נוצן זענען:

• געוואקסן בלוט וויסקאָסיטי, וואַריקאָסע וועינס.
• פּראָוטראַקטיד קאַלט, רידוסט ימיונאַטי. עס איז מעגלעך צו נוצן מיט אַ קאַלט און ווייטיקדיק האַלדז אין די פאָרעם פון נאַסאַל טראפנס און ווי אַ שווענקען (לערן ווי צו מייַכל אַנדזשיינאַ מיט ביץ, ווי געזונט ווי די רעסאַפּיז פון היילונג חסרונות, דאָ).
• וויטאַמין C וויטאַמין דיפישאַנסי
• Stress.
• אַטהעראָסקלעראָוסיס - קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג.
• די דיסאָרדער פון זיקאָרן און ופמערקזאַמקייַט.
• פאַרשטאָפּונג.
• PMS.
• הויך בלוט דרוק.
• אַנעמיאַ
• טשעמאָטהעראַפּי (מער ווי בעץ הילף מיט אָנקאָלאָגי קען זיין געפונען דאָ).

עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר זאַפט.:

• Urolithiasis.
• היפּאָטענסיאָן.
• פּעפּטיק געשוויר און 12 פּערס.

ווי צו מאַכן פריש בעעטראָאָט טרינקען?

איינער פון די בענעפיץ פון בעעטראָאָט זאַפט איז בלי ספק זייַן אַוויילאַבילאַטי.. וואָרצל וועדזשטאַבאַלז קענען זיין געקויפט אין קיין קראָם אַלע יאָר קייַלעכיק בייַ אַ זייער אַפאָרדאַבאַל פּרייַז. דעריבער, עס איז ניט נייטיק צו שניט זאַפט אין דעם פּראָק.

פריש, עס וועט זויער, און בעשאַס פּאַפּיריזאַטיאָן וועט זיין אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס.

וויכטיק פֿעיִקייטן אין דער פּראָדוצירן פון:

1. פֿאַר די צוגרייטונג פון די טרינקען זאָל נישט נוצן וואָרצל וועדזשטאַבאַלז מיט ליכט סטריקס. ידעאַללי פּאַסיק האָמאָגענאָוס רויט פירות, מערסטנס אַבלאָנג אין פאָרעם.
2. איר מוזן ערשטער באַזייַטיקן די אויבערשטער דריט פון די ביץ מיט די טאַפּס.
3. זאַפט איז געמאכט נאָר פון רוי ביץ. בוילד פּראָדוקט פֿאַר דעם צוועק איז אַרויסגעוואָרפן.
4. די טרינקען זאָל זיין ערלויבט צו שטיין אין די פרידזשידער פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה איידער נוצן. דעם וועט ויסמייַדן די דיטיריעריישאַן פון געזונט און קאָפּשווינדל.
5. פּאָליצע לעבן אין די פרידזשידער - צוויי טעג.

ווי צו מאַכן זאַפט?

זאַפט קענען זיין געמאכט מיט אָדער אָן אַ דזשויסער. זאל אונדז ונטערזוכן ווי צו קוועטשן די זאַפט אָן אַ דזשויסער אין שטוב. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן בלויז אַ כאַבאַרניק און אַ שטיק פון גאָז.

כאַבאַר איז בעסער צו נוצן פּלאַסטיק. א מעטאַל כאַבאַר וועט העלפן אָקסידייז דעם זאַפט..

עס איז נייטיק צו נוצן די זייַט מיט די קלענסטער האָלעס, אַזוי אַז די גרייטיד ביץ ריזעמבאַל די גרויל. עס וועט דאַרפֿן צו זיין פאָולדאַד אין גאָז און קוועטשן געזונט.

אַנשטאָט פון גראַטערס, איר קענען אויך נוצן אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער. דעם טעכניק וועט בישליימעס קאָפּע מיט גרינדינג, און די ריזאַלטינג פּראָדוקט וועט נאָר דאַרפֿן צו סקוויזד ניצן גאָז.

ווי פילע וואָרצל וועדזשטאַבאַלז זאָל איך נעמען צו באַקומען 100 מל פון זאַפט? פֿאַר די פּראָדוצירן פון 100 מל פון זאַפט וועט דאַרפֿן וועגן 2-4 מיטל-סייזד וואָרצל קראַפּס.

קוקינג רעסאַפּיז און רעקאַמאַנדיישאַנז אויף ווי צו טרינקען אַ פריש פּראָדוקט.

ווייל געהאלטן די בענעפיץ פון פריש רויט בוריק זאַפט פֿאַר דעם גוף, מיר וועלן פונאַנדערקלייַבן ווייַטער, ווי געזונט ווי אין קאָמבינאַציע מיט עטלעכע אנדערע פּראָדוקטן איר קענען טרינקען עס.

מיט האָניק

פֿאַר דעם רעצעפּט, איר וועט דאַרפֿן צו מישן בעעטראָאָט זאַפט מיט האָניק אין אַ 1: 1 פאַרהעלטעניש. רעקאַמאַנדיישאַנז אויף ווי פילע טייבאַלספּונז פון פריש בוריק זאַפט איר דאַרפֿן צו טרינקען זענען יחיד.. עס איז יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד צו נעמען די ריזאַלטינג פּראָדוקט אין די סומע פון ​​1-2 טייבאַלספּונז 3-5 מאל אַ טאָג איידער די מילז.

דעם אופֿן איז פּראָווען זיך מיט הויך בלוט דרוק און ינסאַמניאַ. קלינז כלים בישליימעס. די קורס פון באַהאַנדלונג איז צוויי וואָכן.

זאַפט מיט האָניק פֿאַר ינסאַמניאַ, איר קענען פאַר-וואַרעם אַ ביסל צו 40 דיגריז.

מיט עפּל

עס איז געניצט פֿאַר אַטהעראָסקלעראָסיס, נידעריק העמאָגלאָבין מדרגה, פֿאַר נעוראָסיס, הויך בלוט דרוק, וואַסקיאַלער פראַגילאַטי און הילעל פון זייער ילאַסטיסאַטי. מיט כייפּערטענשאַן, איר זאָל טרינקען 100 מל יעדער אין דער מאָרגן.. אין אנדערע פאלן, די זאַפט זאָל זיין צעטיילט אין צוויי טריט. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ טרינקען נאָך פינף אין די אָוונט. די קורס פון באַהאַנדלונג איז דרייַ וואָכן.

1. Apples זאָל נוצן ווייך, זיס ווערייאַטיז. בעעץ זאָל זיין געזונט קלינד און רינסעד מיט פליסנדיק וואַסער.
2. זאַפט איז געמאכט אויף ביידע 3 apples 1 בוריק. עס איז וויכטיק צו נאָכקומען מיט די מאַנופאַקטורינג טעכנאָלאָגיע. צו אָנהייבן מיט, דרוקן די זאַפט אויס פון די בוריק און לייגן עס אין די פרידזש פֿאַר 1-2 שעה.
3. דעמאָלט פריש עפּל זאַפט איז צוגעגעבן.

זאָל זיין גענומען אין קליין סיפּס, ניט מער ווי 50 מל אין אַ צייַט.

מיט וגערקע

עס איז געניצט צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, געוויינט פֿאַר וואָג אָנווער. איר וועט דאַרפֿן 1 בוריק און 2 מיטל-סייזד קיוקאַמערז פֿאַר קוקינג..

צו דעם זאַפט פון די בוריק איז צוגעלייגט וגערקע פריש און געמישט.

אין סדר צו פאַרלירן וואָג זאָל זיין גענומען 20 מינוט איידער עסן. דער אָפּטימאַל קורס איז אַ חודש.

דעם רעצעפּט קענען אויך זיין דייווערסאַפייד דורך אַדינג סעלדעריי און לימענע.

מיט סעלדעריי

די געצייַג האט אַ פּראַנאַונסט דיטאַקסיפיקיישאַן ווירקונג.. עס לאָווערס בלוט דרוק, העלפט צו קאָפּע מיט דרוק, בלאַקס די פאָרמירונג פון ראַק סעלז און פּראַמאָוץ וואָג אָנווער.

פֿאַר די פּראָדוקציע וועט דאַרפֿן צו נעמען 1 קליין ביץ, 1-2 סטאַלקס פון סעלדעריי און 2 קעראַץ.

1. טכילעס, די זאַפט איז סקוויזד אויס פון די ביץ און שטעלן צו ינפיוז אין די פרידזשידער.
2. נאָך דעם, די פרעשלי סקוויזד זאַפט פון קעראַץ און סעלדעריי איז צוגעלייגט צו אים (וואָס איז די נוצן און שאַטן פון די זאַפט פון ביץ און קעראַץ און ווי צו נעמען אַ טרינקען, לייענען דאָ).

איר קענען טרינקען 100 מל, מערסטנס אין דער מאָרגן. דער אָפּטראָג קורס איז צוויי וואָכן.

מסקנא

אזוי, מיר באַטראַכטן די בענעפיץ און האַרמס פון רוי בעעטראָאָט, וואָס עס העלפט, און ווי צו נעמען עס. בעעטראָאָט פריש זאַפט איז אַ גרויס העלפּער אין דעם קאַמף פֿאַר גוט געזונט און אַטראַקטיוו פריש קוק. נעמען עס אַ קורס, נישט פערגעטינג צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר מאכן, און אַ גרויס רעזולטאַט וועט נישט נעמען לאַנג צו וואַרטן.