אַמייזינגלי נוציק פעננעל וואָרצל. זייַן נוצן פֿאַר מעדיציניש צוועקן און קוקינג, סטאָרידזש מעטהאָדס

פילע האָבן געהערט פון פעננעל. איינער פון די מערסט נוצלעך טיילן פון דעם פאַבריק איז דער וואָרצל, וואָס כּולל נוטריאַנץ און שפּור יסודות.

דער וואָרצל פון דער געוויקס איז וויידלי געניצט אין דער מעדיצין. עס איז געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פילע חולאתן. אין דערצו, פעננעל וואָרצל איז געניצט צו צוגרייטן אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים.

פעננעל וואָרצל כיידז אַ ריזיק נוץ. וואָס איז פעננעל וואָרצל באַרימט פֿאַר? זאל ס פיגור עס אויס צוזאַמען.

איז עס אַן ציבעלע אָדער נישט?

טאקע, עס איז אַ ציבעלע, אונטערשיידן דורך אַ פלעשי, טיקאַנד און געדיכט סטרוקטור. פעננעל וואָרצל פוסיפאָרם פאָרעם, סטרוקטור - רינגקאַלד. עס האט אַ זיס און געשמאַק טאַם פון אַנאַס, ווייַס-יעלאָויש קאָלירן.

פעננעל באַנטשאַז ריזעמבאַל די דיל, אָבער אַוטווערדלי זיי זענען גרעסערע. פעננעל איז איינער פון די פארשטייערס פון דער שירעם משפּחה. האָמעלאַנד געוויקסן - די מעדיטערראַנעאַן, אָבער באגעגנט אין אלטע צייטן און אין אַסיאַן מקומות.

נוציק און היילונג פּראָפּערטיעס

איידער גערעדט וועגן די בענעפיץ פון דעם טייל פון דער פאַבריק, באַטראַכטן די זאַץ און באַשטימען וואָס וויטאַמינס און שפּור יסודות דעם טייל פון די פאַבריק איז רייַך אין.

כעמישער זאַץ

יעדער שפּור עלעמענט און וויטאַמין איז גענומען בייַ די קורס פון 100 גראַמז פון פעננעל.

וויטאַמינס:

• וויטאַמין א - 8 מייקראָוגראַמז.
• וויטאַמין ב 1 - 0.01 מג.
• וויטאַמין ב 5 - 0.232 מג.
• וויטאַמין ב 6 - 0, 048 מג.
• וויטאַמין C - 13 מג.
• וויטאַמין פּפּ - 0.64 מג.

שפּור עלעמענטן:

• יראָן - 0.74 מג.
• מאַנגאַנעסע - 0.191 מג.
• סעלעניום - 0.7 מקג.
• זינק - 2 מג.
• מאַגניזיאַם - 17 מג.
• סאָדיום - 51 מג.
• פּאַטאַסיאַם - 415 מג.
• פאָספאָרוס - 50 מג.

אין אלטע צייט, כילערז ריווירד דעם פאַבריק. און דאָ איז וואָס:

1. פעננעל וואָרצל האט אַ positive ווירקונג אויף פאַרשידן סיסטעמס אין די מענטשלעך גוף - נערוועז, רעספּעראַטאָרי, דיגעסטיווע, עטק.
2. פֿאַר די דיגעסטיווע סיסטעם, עס איז נוציק ווייַל עס פייץ פלאַטולענסע, ווייטיק אין די מאָגן און ינטעסטינז, סטימיאַלייץ אַפּעטיט און העלפט מיט דיסבאַקטעריאָסיס.
3. די רעספּעראַטאָרי סיסטעם מיט די הילף פון עס ימפּרוווז זייַן צושטאַנד, ווייַל די פאַבריק איז ביכולת צו רעדוצירן מיוקאַס פאָרמירונג, העלפט מיט בראָנטשיטיס און קאַלט.
4. פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, די נוצן איז אויך נוציק ווייַל עס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן.
5. פעננעל שורש אַפעקץ די וראָגעניטאַל סיסטעם, פייץ וראָליטהיאַסיס.
6. עסן האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, ריליווינג שפּאַנונג, ימפּרוווינג וויזשאַוואַל, טאַקטאַל מערקונג און פֿאַרבעסערן שלאָפן אין ביידע אַדאַלץ און קינדער.
7. די יפעקטיוונאַס פון די וואָרצל איז פּרוווד דורך סייאַנטיס און רופאים אין פאַל פון הויט ליזשאַנז (ברוזאַז, אַקני, בוילז), אויגן (ידימאַ) און לעבער (פאַרסאַמונג דורך מאַשרומז און אַלקאָהאָל).

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן

צולייגן פעננעל שורש אין די ווייַטערדיק קאַסעס:

• די בייַזייַן פון גוט און מאַליגנאַנט טומאָרס. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז שפּור עלעמענטן און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס זענען טייל פון, זענען ביכולת צו ינכיבאַט די וווּקס פון טומאָרס און ימפּראַפּער טייל פון געוועבן.
• דיגעסטיווע פּראָבלעמס. ווייל אַ דיסאָרדער פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, עס זאָל זיין געגעסן, די פאַבריק איז אַ סטירינג אַדזשאַסטמאַנט סטרוקטור, קענען פֿאַרבעסערן בענקל, באַפרייַען מעטעאָריסם און פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם.
• נערוואַס סיסטעם פּראָבלעמס. פעננעל שורש איז אַ אַנטידיפּרעסאַנט וואָס קענען באַפרייַען שפּאַנונג און דרוק.
• פּרעווענטיאָן פון סאַרס און אנדערע ינפעקטיאָוס חולאתן. ווייל אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמין C אין דעם זאַץ, פעננעל וואָרצל קענען פֿאַרבעסערן ימיונאַטי. ער אויך פייץ קעגן ווירוסעס און באַקטיריאַ, האט אַ יקספּעקטעראַנט ווירקונג.
• בלערד זעאונג. עסן פעננעל וואָרצל איז דער שליסל צו הצלחה פּרעווענטינג צו פרי יידזשינג פון די אויגן. זאַפט איז געניצט ווי אַ ייליינער צו באַפרייַען מידקייַט און רעדנאַס.
• אייַזן דיפישאַנסי און נידעריק העמאָגלאָבין. אין דער וואָרצל פון פעננעל כּולל ניט בלויז פּרעסן, אָבער אויך כיסטידין - אַ מאַטעריע וואָס פייץ קעגן אַנעמיאַ.
• גסטאָראַל הינטערגרונט. פעננעל שורש איז געוויינט דורך פרויען בעשאַס מענאַפּאַוז און ווייטיקדיק צייַט.
• קלענזינג די גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז, טאַקסאַנז און סלאַגז. פעננעל שורש האט אַ דייורעטיק ווירקונג, דורך וואָס איר קענען רייניקן דיין גוף אָן שאָדן.

טעגלעך דאָזע פון ​​פעננעל - 2-3 רוץ.

קענען שאַטן, וואָס קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אָדער ריסטריקשאַנז?

פעננעל שורש כּמעט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אבער עס זענען עטלעכע גרופּעס פון מענטשן וועמענס נוצן פון פעננעל איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד:

1. שוואַנגער און ברעסטפידינג פרויען. זיי זאָל אָפּזאָגן צו נעמען דעם פאַבריק, די סיבה פֿאַר דעם איז די בייַזייַן פון אַ מאַטעריע וואָס טוט נישט פאַרבינדן מיט די ווייַבלעך האָרמאָנע עסטראָגען. אָבער, עס איז קיין עצה צווישן סייאַנטיס. אויף די איין האַנט, טרינקט ינקריסאַז די קאַמיש פון מילך און העלפט צו באַקומען ווייטיקדיק קאָליק. אויף די אנדערע האַנט, אַ הויך צופרידן פון פאַרשידן סאַבסטאַנסיז אין די זאַץ קענען גרונט אַלערדזשיז אין יונג קינדער.
2. מענטשן מיט עפּילעפּסי. די סיבה ליגט אין די פאַקט אַז פעננעל שורש כּולל דאַפּאַמיין - אַ מאַטעריע ומשעדלעך צו געזונט מענטשן, אָבער קענען גרונט אַ עפּילעפּטיק פאַרכאַפּונג.
3. מענטשן מיט ינטאָלעראַנסע. צו באַשטימען צי אַ מענטש איז ינטאַלעראַנט קענען זיין לייכט, אויב איר באמערקט שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל און וואַמאַטינג, עס מיטל אַז איר דאַרפֿן צו עלימינירן די פאַבריק פון די דיעטע.

עס זענען אויך מענטשן וועמענס קאַנסאַמשאַן פון פעננעל שורש איז נישט פּראָוכיבאַטאַד, אָבער זאָל זיין אַוווידיד אין גרויס קוואַנטאַטיז.

1. מענטשן מיט אַ האַרץ ריטם דיסאָרדער. טראָץ דעם פאַקט אַז פעננעל ימפּרוווז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, עס קענען אויך גרונט שאָדן. דעריבער, זאָל זיין געוויינט מיט עקסטרעם וואָרענען.
2. מענטשן ליידן פון שילשל. עסן פעננעל שורש האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג.
3. מענטשן ליידן פון בלוטינג דיסאָרדערס (למשל, כעמערוידז).

מעדיציניש ניצט

עס זענען עטלעכע ניצט פֿאַר מעדיציניש צוועקן.

• דעקאָקטיאָן.
• ינפוסיאָן.
• Essential oil.
• Compress.
• פּאַר
• ענעמאַ.

איידער ניצן קיין מיטל עס איז בעסער צו באַראַטנ אַ דאָקטער! דו זאלסט נישט זיך-מעדיקייט!

רעצעפּט קוקינג פאָלק רעמאַדיז

1. צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן. צו צוגרייטן די יויך, מיר דאַרפֿן: 5 גראַמז פון פעננעל שורש גיסן 250 מל פון בוילינג וואַסער, קאָכן פֿאַר 5 מינוט און לאָזן שטיין פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה. עס איז נייטיק צו נוצן 2-3 מאל אַ טאָג.
2. מיט בראָנטשיטיס. צו מאַכן אַ דעקאָקטיאָן באזירט אויף פעננעל וואָרצל, מיר דאַרפֿן: אַ לעפעלע פון ​​פאַרמאַסוטיקאַל טשאַמאָמילע בלעטער, 5 גראַמז פון פעננעל וואָרצל, אַלע 300 מל פון בוילינג וואַסער זענען אויסגעגאסן.

   נאָך די געמיש איז ינפיוזד, שפּאַנונג עס און קאַנסומינג 150 מל אין אַ צייַט.
3. ווען גאַסטרייטאַס. ווען פּריפּערינג אַ ינפיוזשאַן צו קעמפן גאַסטרייטאַס, איר דאַרפֿן צו נעמען: 5 גראַמז פון פעננעל וואָרצל, אַ לעפעלע פון ​​טשאַמאָמילע, 5 גראַמז פון ליקעריש וואָרצל און אַ קליין סומע פון ​​ווייץגראַסס וואָרצל. אַלע ינגרידיאַנץ גיסן 300 מל בוילינג וואַסער, באַשטיין צוויי שעה. טרינקען יעדער טאָג איידער בעדטיים.
4. אין חולאתן פון די ביליאַרי שעטעך. פֿאַר די צוגרייטונג איר וועט דאַרפֿן צו גיסן 1 לעפעלע פון ​​פעננעל וואָרצל פּאַפּ מיט 250 מל פון בוילינג וואַסער, צו באַשטיין. טרינקען פון 2-3 טיספּונז צו 85 מל פּער טאָג, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די קרענק.
5. סלימינג. צוגרייטונג פון די ינפיוזשאַן דאַרף: 1 לעפעלע פעננעל וואָרצל פּאַפּ, 1 לעפעלע פון ​​מינט בלעטער און 1 לעפעלע פון ​​פאַרמאַסוטיקאַל טשאַמאָמילע. גיסן אַ געמיש פון 250 מל פון בוילינג וואַסער. צו נוצן אַמאָל אַ טאָג, ניט מער ווי 7 טעג.
6. פֿאַר די נערוועז סיסטעם. פֿאַר דעם נערוועז סיסטעם, עס איז נייטיק צו צוגרייטן פעננעל טיי, נעמען פעננעל וואָרצל, שנייַדן עס אין עטלעכע סלייסאַז, לייגן גרין טיי, גיסן בוילינג וואַסער. געבן באַשטעטיקט. נאָך דעם טרינקען קענען זיין קאַנסומד.
7. ווי פעבריפוגע. נעמען עטלעכע סלייסיז פון פעננעל וואָרצל, דעקן מיט בוילינג וואַסער (וועגן 300 מל). קיל עס אַראָפּ. אַנטיפּירעטיק גרייט פֿאַר נוצן

ווי צו נוצן אין קוקינג?

דער וואָרצל פון דעם פאַבריק איז אַקטיוולי געניצט אין קולינאַרישווי צו עסן עס? עס קענען דינען ווי אַ פרייַ זייַט שיסל, אַ אַדאַטיוו צו פיש און פלייש. באַקעד רוקנביין איז אַ ויסגעצייכנט דייאַטערי שיסל. פאָלקס גרינס שטרוי מיט די דערצו פון פעננעל וואָרצל.

עס איז אויך מוסיף צו עטלעכע בייקט סכוירע, מאַרינאַטעד און קאַנד.

צו טעם אַ שיסל מיט די דערצו פון פעננעל וועט באַקומען אַ ליכט און אָנגענעם געשמאַק פון אַנאַס. באַטראַכטן דעם פונט ווען לייגן אַ וואָרצל צו אַ מאָלצייַט.

ווו צו באַקומען דעם ציבעלע?

איר קענען קויפן אין די גרינס מאַרק אָדער וואַקסן זיך.

ווי צו וואַקסן און קלייַבן?

1. פעננעל זאמען זענען פּלאַנטיד מיד אין פריש לופט בייַ אַ ווייַטקייט פון 25-30 סענטימעטער פון יעדער אנדערער, ​​אָדער ינעווייניק אין אַ טאָפּ.
2. דער פאַבריק ליב די זון ס שטראַלן, ריקווייערז רעגולער וואָטערינג און ליב פראָסט און ליים באָדן.
3. נאָך די פאָרמירונג פון דער ציבעלע פון ​​די זאמען אויף דער ערד, עס איז נייטיק צו דעקן עס מיט באָדן לוסאַנד אַרום.

וווּ צו קויפן?

איר קענען קויפן די וואָרצל אין גרינס מארקפלעצער, סדר דורך די אָנליין קראָם (פֿאַר בייַשפּיל, "עקאָפאַרם", "אלפאבעט פון טעם", "גרין שאָפּ").

ווען בייינג, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די אָרנטלעכקייַט פון די ציבעלע, עס זאָל זיין קיין דענץ. עס איז רעקאַמענדיד צו קויפן האַרט, דענס ווייַס-גרין רוץ. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער שמעקן, עס זאָל נישט שמעקן פון פורעם און פוילן.

די פּרייַז אין מאָסקווע פֿאַר 1 שטיק איז וועגן 90-97 רובל. די פּרייַז אין סט פעטערבורג פֿאַר 1 שטיק איז 110-120 רובל.

ווי צו קראָם?

קראָם פעננעל אין סעלערז אין נאַס זאַמד אָדער קאַלט באָקסעס. פעננעל שורש קענען זיין געהאַקט און סטאָרד אין די פריזער, אָדער דאַר.

פֿאַרשטיין די בענעפיץ און שעדיקן פון פעננעל וואָרצל, איינער קענען נישט אָבער שטימען אַז דאָס איז אַ טשיקאַווע און ווערסאַטאַל פאַבריק וואָס קענען פֿאַרבעסערן דעם צושטאַנד פון דעם גוף, און צו דיווערסאַפיי די געוויינטלעך דיעטע. קוקינג פאָלק רעסאַפּיז און קיילים פון דער וואָרצל פון די פאַבריק וועט נישט זיין גרינג.