קאַבבאַגע איז אַ לאַנדווירטשאַפטלעך פאַבריק געוואקסן אויף רובֿ זומער קאַטידזשיז. גרינס רייען רגע אין אָפטקייַט פון מענטש קאַנסאַמשאַן נאָך פּאַטייטאָוז. די פאַבריק איז אַנפּריטענשאַס און אַדאַפּט צו קיין באָדן, מיט די ויסנעם פון די מדבר און די פאַר צפון. קאַבבאַגע האט היילונג פּראָפּערטיעס און כּולל אַ ריזיק סומע פון פיברע, פאַץ, וויטאַמינס, מיקראָעלעמענץ וואָס באַרייַכערן דעם מענטש ימיון סיסטעם מיט פּרעסן, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, קאַלסיום און פאַליק זויער.
דורך קאַנסומינג 200 גראַמז פון קרויט טעגלעך, איר קענען ויסמייַדן וויטאַמין C דיפישאַנסי, ענשור די פאַרהיטונג פון קאָולדז און באַקומען אַ טעגלעך קורס פון פיברע וואָס סטימיאַלייץ דיידזשעסטשאַן. אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז אין קרויט זענען פאַספעראַס, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, קלאָרין, פאַספעראַס און שוועבל, ווי געזונט ווי וואַלאַטאַל פּראָדוקציע פון וויטאַמינס און וויטאַמינס, וואָס וויטאַמין ו פארדינט ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט, וואָס קענען נישט זיין סינטאַסייזד אין דעם גוף אויף זיך.
נוטריאַנץ און היילונג פּראָפּערטיעס
קרויט - אַ סטאָרידזש פון וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז, פּער 100 גראַמז פון קרויט קרויט פארשטייער פון די קרוסיפעראָוס משפּחה אַקאַונץ פֿאַר:
0.5-0.9% פיברע פּיגמאַנץ;- אַרויף צו 1,8% פּראָטעין;
- פון 11-52.7 מג - וויטאַמין C;
- 0.04 מג קעראַטין;
- אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס ב 1 און ב 2, ב 3, ב 4, ב 6, ב 7;
- 7 מינעראַל סאַבסטאַנסיז אין מג עקוויוואַלענט: פּאַטאַסיאַם - 230; קאַ - 70; סאָדיום / מאַגניזיאַם - 16.18; פּ / פע - 31 / 1.2.
0.5-0.9% פיברע פּיגמאַנץ;קאַבבאַגע זאַפט איז רעקאַמענדיד צו טרינקען פֿאַר מענטשן מיט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, זייַן יקספּעקטעראַנט פּראָפּערטיעס לאָזן איר צו געשווינד היילן קאָפס און קאָולדז. קאַבבאַגע פּריווענץ פאַטי דידזשענעריישאַן פון די לעבער און נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם.
די כעמיש זאַץ פון די רוען מינים איז בעקיצער דערלאנגט אין די טישן אונטן.
דער הויפּט כעמיש זאַץ אין פּראָצענט פאַרהעלטעניש.
| טיפּ פון קרויט | פּער 100 ג נאַס וואָג קראָכמאַל; fiber; רוי פּראָטעין |
| רויט קנאָט | 0.5; צו 0.9; אַרויף צו 2 |
| Savoy | 0.1; אַרויף צו 1; צו 2.2 |
| בריסל | 0.5; אַרויף צו 1.7; צו 5.5 |
| Decorative | 0.5; אַרויף צו 1.8; אַרויף צו 3.6 |
| בונטאַר | 0.5; אַרויף צו 1.1; אַרויף צו 2.5 |
| Kohlrabi | 0.5; אַרויף צו 1.6; צו 2.8 |
מינעראַל עלעמענטן אין 100 גראַמז פון 7 נעמען פון קרויט.
| טיפּ פון קרויט נאָמען | מג פון מינעראַלס אין 100 ג סאָדיום; K; קאַלסיום; מאַגניזיאַם; פּ / פע |
| רויט קנאָט | 4; 302; 53; 16; 32/0.6 |
| Savoy | 8; 305; 150; 0; 60/2 |
| בריסל | 7; 500; 40; 40; 110/1.3 |
| Decorative | 14; 350; 200; 35; 60/3.4 |
| בונטאַר | 10; 210; 60; 17; 51/1.4 |
| Kohlrabi | 20; 370; 52; 30; 50/1.5 |
די וויטאַמין זאַץ פון יעדער טיפּ פון קרויט אין 100 גראַמז.
| נאָמען | מג פון וויטאַמינס אין 100 ג C; א; B1; ב 2; B6; פּפּ |
| רויט קנאָט | 99.1; אַרויף צו 0.2; 0.05; 0.05; 0.23; 0.40 |
| Savoy | 60.7; אַרויף צו 0.4; 0; 0; 0.14; 0 |
| בריסל | אַרויף צו 207.7; אַרויף צו 0.5; 0.13; 0.15; 0.28; 0.70 |
| Decorative | 150; 5; 0.18; 0.01; 0; 0 |
| בונטאַר | אַרויף צו 93; אַרויף צו 0.2; 0.10; 0.08; 0.16; 0.60 |
| Kohlrabi | 67; אַרויף צו 0.06; 0.08; 0.10; 0; 0.90 |
יעדער קאָמפּאָנענט פיעסעס אַ ריזיק ראָלע פֿאַר די פאַנגקשאַנאַליטי פון דעם גוף:
סעללולאָסע פּערפאָרמז די פאַנגקשאַנז פון קלענזינג די גוף פון טאַקסאַנז און שפּור יסודות אַז פאַרשפּאַרן כלים.- וויטאַמין C - קאָנטראָל די אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און סטרענגטאַנז ביין געוועב, בלוט כלים.
- וויטאַמין קאָמפּאָנענט פון גרופּע א קענען צו נאָרמאַלייז די ווערק פון מעטאַבאַליק און בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז (די פאָרמירונג, ציין סטרוקטור און אַקיומיאַליישאַן פון פעט).
- וויטאַמין ב גרופע - פאַרגרעסערן דעם וווּקס פון ניילז און האָר; סטימיאַלייץ די מאַרך און אַ גוט שטימונג, מינאַמייז די מדרגה פון פעט אין די בלוט צו נאָרמאַל.
- מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ: נאַ; K; Ca; מג; פע / פּפּ - רידזשענערייט דאַמידזשד גאַסטראָוינטעסטאַנאַל געשוויר און פארשטארקן די CSN, פאָרעם פּראָטעין.
סעללולאָסע פּערפאָרמז די פאַנגקשאַנז פון קלענזינג די גוף פון טאַקסאַנז און שפּור יסודות אַז פאַרשפּאַרן כלים.מיר פאָרשלאָגן צו היטן אַ ווידעא וועגן די בענעפיץ פון קרויט פֿאַר דעם מענטש גוף:
וואָס איז בעסער, פריש אָדער האַלב?
קאַבבאַגע איז אַ ווערסאַטאַל גרינס, עס איז געניצט פֿאַר קוקינג ערשטער און צווייט קאָרסאַז, קאַלט סנאַקס און מעל פּראָדוקטן. אָבער, טראָץ זייַן ווערסאַטילאַטי, יעדער אופֿן פון קוקינג קיילים אין פאַרשידענע וועגן פּרעזערוועס די מדרגה פון נוצן פון די קאַמפּאָונאַנץ פון קרויט.
וויטאַמינס און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז בנימצא אין קרויט קענען זיין געזונט בייַ 100%, אויב די גרינס איז נישט אונטערטעניק צו אַ שטאַרק היץ באַהאַנדלונג. פריש און סאַוערקראַוט ריטיין אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די גרינס, האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גאַסטראָינטעסטאַנאַל טראַקט פון פּאַטיענץ מיט דיסבאַקטעריאָסיס און מיאַסמאַטיק פּראַסעסאַז, און זייַן נוצן אין פריש אָדער פערמענטעד פאָרעם העלפט ומקערן די פיווערז פון די לעבער און האַרץ.
און דאָ קוקינג קרויט דורך בוילינג אָדער סטיווינג טוט נישט ראַטעווען הונדערט פּראָצענט נוצןרעכט צו זייַן פּראַסעסינג דורך הויך טעמפּעראַטורעס. אבער עס איז די קוקינג מעטהאָדס אַז לאָזן די גרינס צו זיין בעסער אַבזאָרבד אין די מענטשלעך גוף אָן יראַטייטינג די דיגעסטיווע סיסטעם.
קאַבבאַגע וואָס האט אַנדערגאָוער היץ באַהאַנדלונג איז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן דורך מענטשן וואס קעסיידער האָבן אַ הילעל פון ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי.
די בענעפיץ פון זייַן פאַרשידן טייפּס פֿאַר מענטשלעך געזונט
די דייווערסיטי פון פארשטייערס פון די קרוסיפעראָוס משפּחה אַלאַוז איר צו נעמען זאָרגן פון די געזונט פון אַ דערוואַקסן און קינדער. ונטער איז אַ קורץ אָפּקלייַב פון טייפּס פון קרויט וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר פאַרשידענע עלטער קאַטעגאָריעס פון מענטשן.
וואָס איז דער קינד 'ס גוף פֿאַר?
אין דיעטע פון קינדער ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט - בלומענקרויט אָדער בראַקאַלי. די ווערייאַטיז פון די קרוסיפעראָוס משפּחה טאָן ניט פאַרשאַפן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, זענען לייכט אַבזאָרבד דורך די קינדער 'ס גוף און זענען רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן פון פרי קינדשאַפט (דער פּעריאָד פון פּריקאָרמאַ). די נוץ פון וועדזשטאַבאַלז זענען אַז זיי אַנטהאַלטן:
- וויטאַמינס (C, ב 1, ב 2, פּפּ, E, א);
- מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ (מג, ק, קאַ, פע).
וואָס איז נוצלעך פֿאַר פרויען / גערלז
ווייַס קרויט - אַ באַקאַנט פּראָדוקט פון די טעגלעך דיעטע. אבער די נוצן פון די גרינס איז ניט באגרענעצט צו די פראַמעוואָרק פון קוקינג, גערלז און פרויען האָבן געפונען עס געניצט אין דעם פעלד פון קאַזמאַטאַלאַדזשי און דערנערונג.
די בענעפיץ פון ווייַס קרויט פֿאַר פרויען זענען:
- פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, דערמיט רידוסינג וואָג;
- אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט פון וועדזשטאַבאַלז, מינאַמייזאַז די ריזיקירן פון מאַליגנאַנט טומאָרס;
- די פיייקייַט צו ווירקן די רעפּראָדוקטיווע פונקציע פון דעם גוף;
- ינקריסינג די טאָן פון די הויט;
- פֿאַרשטאַרקונג די ימיון פּראַטעקטיוו באַריער;
- באַזייַטיקונג פון וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף, וואָס ראַדוסאַז וואָג און ראַדוסאַז פּאַפאַנז.
עס איז אן אנדער טיפּ פון קרויט, וואָס איז נוצלעך אין די נוצן פֿאַר די ווייַבלעך גוף - בראַקאַלי.
בראַקאַלי נוטריאַנץ זענען טויגעוודיק:
- פאַרשפּאַרן די אַנטוויקלונג פון ברוסט ראַק;
- רידזשווואַנייט די גוף פון די ין;
- בייַשטייַערן צו דער פאַרהיטונג פון חולאתן פון די דזשוינץ.
עסן בראַקאַלי אַרויף צו 4 מאל אַ וואָך, אַ פרוי אין די שאָרטיסט צייַט וועט ומקערן נאַטירלעך שייַנען פון די הויט און אַפֿילו די טאָן פון איר פּנים.
ווי אַזוי קען עס ווירקן מענטשן?
קרויט פֿאַר מענטשן, נישט בלויז אַ פֿאַרבייַסן, אָבער אויך אַ מיטל פון קערעקטינג זייער אייגן געזונט, בייפּאַסינג מעדיצין באַהאַנדלונג. עסן אַ זויער קרוסעראָוס פּראָדוקט, אַ מענטש סטרענגטאַנז די הויפט נערוועז סיסטעם און האַרץ כלים. דערצו, רעגולער ינטייק פון סאַוערקראַוט וועט לאָזן אַ מענטש צו טייַנען זכר מאַכט פֿאַר פילע יאָרן.
רויט, בעידזשינג און בריסל ספּראַוץ ווירקן די זכר גוף אין דעם וועג.:
ימפּיד ינפערטיליטי;- פארשטארקן די אַרבעט פון די מאַרך;
- פאַרשפּאַרן די אַנטוויקלונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס;
- רעדוצירן וואָג.
ימפּיד ינפערטיליטי;בראַקאַלי און בלומענקרויט געווארן די פאַוואָריטעס פון מעדיציניש פאָרשונג אין די פעלד פון מענטש ס געזונט. עס איז געווען פּראָווען אין פיר אַז עסן די טייפּס פון קרויט מינאַמייזאַז די ריזיקירן פון אַנטוויקלען פּראַסטרייט גאַנדע חולאתן אין מענטשן און ינקריסיז סטיימז בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען, און האט אַ פערמינג ווירקונג אויף דעם גוף.
ניצן פאַרשידן טיילן פון די פאַבריק:
קרויט איז אַ גרינס רייַך אין נוטריאַנץ. אַלע טיילן פון די פרוכט זענען אנגעצייכנט צו עסן (בלעטער, קאָפּ, סטאָקס און אַפֿילו זייַן זאַפט). די נוצן פון יעדער קאָמפּאָנענט פון קרויט אין קיין פאָרעם איז גוט פֿאַר געזונט.
קאָפּ פון קאַב
פאקטיש עס איז אַ קאָפּ פון קרויט און איז געניצט אין עסנוואַרג. אויב מיר רעדן וועגן קרויט און רויט קרויט, דעמאָלט זייער פרי ווערייאַטיז האָבן די מערסט ווייך בלעטער, זיי זענען שוואַך סטאָרד, אָבער זיי זענען זייער געשמאַק פריש. קרויט מיט אַ דורכשניטלעך צייַטיקייַט איז געזונט טרוקן, עס איז הצלחה געניצט פֿאַר קוקינג. גוט, שפּעטער ווערייאַטיז זענען ידעאַל פֿאַר לאַנג-טערמין סטאָרידזש און פּיקלינג.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז מיט געהעריק סטאָרידזש, קאַבבאַגז טאָן ניט פאַרלירן זייער געשמאַק און נוציק פּראָפּערטיעס ביז מיטן ווינטער און מער.
אין אנדערע טייפּס פון קרויט קאָטשאַנטשיקי זאל קוקן אַנדערש, אָבער די עסאַנס פון דעם טוט נישט טוישן.
Stump
קרויט סטיל איז אַ מייַכל פון פרי קינדשאַפט. אָבער זייַן נוציקייט איז דאַבייטיד. אויף דעם איין, דאָס איז אַ שפּייַכלער פון פיטאַל נוטריאַנץ. אויף די אנדערע האַנט, עס קענען אָנקלייַבן שעדלעך סאַבסטאַנסיז, נייטרייץ, פערטאַלייזערז, און אַזוי אויף. קנאָוולעדאַבלע מענטשן פאָדערן אַז עס איז זייער גרינג צו דערקענען שעדלעך קרויט, דורך קאַטינג די שפּרייַזן. עס וועט נישט זייַן ריין ווייַס, אָבער מיט פינצטער אָדער פיזיש ספּאַץ.
דער שפּור איז אָפט געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַ דעקאָקטיאָן, דער ציל פון וואָס איז צו קעמפן ראַק סעלז. פֿאַר דער צוגרייטונג פון פאָלק מעדיצין וועט דאַרפֿן:
- פיינלי געהאַקט שטעקן;
- זונרויז ייל;
- בלעטער פון טיסאַל;
- בוילינג וואַסער.
די דעקאָקטיאָן פון די שפּרייַזן מוזן זיין אלנגעוויקלט און לינקס צו ינפיוז פֿאַר מער ווי 2 שעה, נאָך וואָס איר זאָל פליסן די פליסיק און אָנהייב גענומען.
בלעטער
די בענעפיץ פון קרויט בלעטער פֿאַר געזונט קענען זיין געזען אין פיר, פֿאַר בייַשפּיל, אַפּלייינג קאַמפּרעסיז צו אַ ווייטיקדיק אָרט. די סכעמע פון קאַמף איז:
- צולייגן פריש קרויט בלאַט צו די ווייטיקדיק אָרט;
- בייאָוקיאַללי אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פאָרן אין די געוועב;
- דערגרייכן עס, באַפרייַען ווייטיק און אָנצינדונג.
קאָמפּרעססעס קענען זיין געווענדט:
- מיט כעדייקס אויף די אַקסיפּאַטאַל און פראַנטאַל טייל;
- טשיקס פֿאַר חולאתן פון די מויל קאַוואַטי און פונדרויסנדיק ידימאַ;
- אויף די האַלדז אין פראָנט פון רעספּעראַטאָרי חולאתן: לאַראַנדזשיטיס, טאָנסילליטיס, אָנצינדונג פון די לימף נאָודז;
- אויף די האַלדז פון די צוריק מיט די קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון סערוויקאַל נעוריטיס;
- אויף די קאַסטן אין חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, לונגען, בראָנטשי;
- אויף די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי און פּעלוויק געגנט מיט חולאתן: פּראַסטאַטיטיס, סיסטיטיס, אָוווערי, לעבער, פּאַנקרעאַס.
עס איז גרינג צו באַשטימען די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג מיט קאַמפּרעסיז, ווי באַלד ווי די להק געץ צו די אָרט פון אָנצינדונג און ווייטיק, די קרויט אַקווייערז אַ ספּעציפיש שמעקן.
זאַפט
בענעפיץ פון מויל אַדמיניסטראַציע פון פרעשלי סקוויזד קרויט זאַפט:
- העלפט ימיונאַטי אַנטהאַלטן קרענק;
- פּרעווענט פריער צעל יידזשינג;
- ימפּרוווז בלוט קלאַטינג;
- פארמען ביין טישו;
- פּראַמאָוץ גיך באַהאַנדלונג פון רעספּעראַטאָרי חולאתן;
- סטייבאַלייז די אַרבעט פון די קידניז.
מיר פאָרשלאָגן צו היטן אַ ווידעא וועגן די בענעפיץ פון קרויט זאַפט:
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
געגעבן די גוואַלדיק קייט פון נוציק פּראָפּערטיעס פון וועדזשטאַבאַלז, עס איז נייטיק צו טאָן די אנדערע זייַט פון די אַרויסגעבן, ניימלי, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון קרויט.
ווייַס קרויט איז פאַרבאָטן צו עסן מענטשן:
- מיט אַ געוואקסן מדרגה פון אַסידאַטי פון די גאַסטריק שעטעך;
- פּאַטיענץ דיאַגנאָסעד מיט קאָליטיס און ענטעריטיס;
- קינדער אונטער 2 יאר.
Kohlrabi איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין מענטשן וואס זענען געווארן יידענאַפייד:
- gout;
- ניר שטיינער;
- טיירויד דיספאַנגקשאַן.
רויט קרויט זאָל זיין געגעסן מיט זאָרג.:
מענטשן פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז;- בעת אַ פּרעדיספּאָסיטיאָן צו בלאָוטינג און ינדיידזשעסטשאַן;
- שוואַנגער מיט יחיד ינטאַלעראַנס.
מענטשן פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז;בריסל ספּראַוץ - די ברירה פון גאָורמעץ. עס איז אַ ריזיק קייט פון נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער, טראָץ דעם, עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד צו נוצן דיעטע פון מענטשן פּראָנע:
- צו ינדיידזשעסטשאַן;
- מיט טיירויד פראבלעמען.
ווי פֿאַר בלומענקרויט און בראַקאַלי, דעריבער, כאָטש זייער פירערשאַפט, זיי קענען זיין שעדלעך:
- פּאַטיענץ מיט פּאַנקריאַטיק פראבלעמען;
- מענטשן דיאַגנאָסעד מיט גאַסטרייטאַס און הויך אַסידאַטי;
- מענטשן וואס זענען אַלערדזשיק;
- פּאַטיענץ מיט אַ דיאַגנאָסיס פון שוואַך ינטעסטאַנאַל טאָן.
איז עס שעדלעך צו די געדערעם: קען איינער עסן אַ גרינס בייַ נאַכט אָדער נישט?
רעכט צו דער גענוג צופרידן פון פיברע און מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ, גענומען קרויט בייַ נאַכט קענען גרונט:
- העאַווינעסס, בלאָוטינג;
- יבעריק גאַז פאָרמירונג;
- פּעריסטאַלסיס.
Harm
וואָס איז שעדלעך קרויט?
יבעריק קאַנסאַמשאַן קען:
- רעדוצירן די סומע אין מענטשן;
- גרונט חסרונות אין די לעבער און קידניז רעכט צו וידעפדיק זאַלץ, ווען קאַנסומד סאַוערקראַוט.
עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די טעגלעך קורס פון קאַנסאַמשאַן פון קרויט פֿאַר מענטשן:
- מיט נייטאַל ינסופפיסיענסי;
- מיט גאַל פּענכער פּראָבלעמס;
- מיט די פליסנדיק פאָרעם פון אַ געשוויר.
ווי צו קלייַבן אין די קראָם?
קלייַבן אַ קוואַליטעט גרינס קענען זיין באזירט אויף זייַן דיטיילד וויזשאַוואַל דורכקוק. אַלגאָריטהם פון אַקשאַנז ווען טשוזינג קרויט:
- אַנאַליסיס פון די בלעטער - זיי מוזן טרעפן צוויי פּאַראַמעטערס: פרעשנאַס און גרין.
- די כעדינג זאָל זיין געדיכט און ווייַס אויף די שנייַדן.
ווען דרינגלעך אויף די גרינס זאָל נישט ווייַזן די דיפאָרמיישאַן און דער אָפּטימום וואָג פון די פרוכט זאָל זיין 1 קג.
ווען טשוזינג קיין סאָרט פון קרויט, זיין אָפּגעהיט. זייַן אויסזען זאָל זיין פּראַזענטאַבאַל, אָן שאַרף אָודערז און מיט פריש ויסווייניקסט בלעטער.
וואָס איז בעסער?
וואָס סאָרט פון קרויט איז מער נוצלעך? יעדער קרוסעראָוס גרינס האט זייַן אייגן וווילטויק פּראָפּערטיעס., אָבער ניט אַלעמען איז פּאַסיק פֿאַר אַלע קאַטעגאָריעס פון מענטשן, פון בייביז צו עלטערע מענטשן. אבער דער גוף פון יעדער פון אונדז דארף צו באַקומען די נייטיק סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס טעגלעך.
בראַקאַלי איז אַ טיפּ פון קרויט פֿאַר פאַרשידענע עלטער גרופּעס פון מענטשן און אַפֿילו בייביז פון 4-5 חדשים.
עס איז אַ גוט ווירקונג אויף דער אַנטוויקלונג פון דעם גוף פון די קינד, העלפט צו טייַנען די נאַטירלעך שיינקייט פון פרויען און גערלז, און אויך געבן מענטש שטאַרקייַט. דעם מין פון קלאָר פירער פֿאַר די פאלגענדע סיבות:
- גרינג דיידזשעסטשאַן אין פאַרגלייַך מיט אנדערע טייפּס פון קרויט;
- פעלן פון יריטיישאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טראַקט, וואָס אַלאַוז די פּראָדוקט צו זיין געגעסן דורך מענטשן וואס האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט ניט-שטרענג דיגריז פון חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך;
- ראַטעווען די מאַקסימום נומער פון נוציק זאכן פֿאַר קיין פּראַסעסינג;
- ריזיק צופרידן פון וויטאַמין סי
מיר פאָרשלאָגן צו קוקן אין די ווידעא, וואָס סאָרט פון קרויט איז בעסער - כינעזיש אָדער ווייַס:
מיר פאָרשלאָגן צו היטן אַ ווידעא וועגן וואָס מין פון קרויט איז בעסער - בלומענקרויט אָדער בראַקאַלי:
אַזוי עס טורנס אויס אַז קרויט איז אַ זייער נוציק גרינס פֿאַר טעגלעך קאַנסאַמשאַן. עס העלפט צו באַפרייַען פון שוואַכקייַט, לעטהאַרגי, מידקייַט, פראבלעמען מיט די דיגעסטיווע שעטעך און די ימיון סיסטעם. קאַבבאַגע איז הצלחה געניצט ווי אין די פעלד פון טראדיציאנעלן מעדיצין און אין די פעלדער פון קאָסמעטאָלאָגי, דיעטעטיקס, און בעקאַבאָלעדיק מעדיצין.
