ישוז פון מיינטיינינג און מיינטיינינג זייער געזונט זאָל שטענדיק זיין אַ בילכערקייַט. עס איז פיל גרינגער צו פּלאָמבירן די גוף מיט נוטריאַנץ און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון געפערלעך פּאַטאַלאַדזשיז ווי טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון די קרענק.
אין דער זעלביקער צייַט אַ נומער פון פאַרהיטנדיקע מיטלען קענען זיין דורכגעגאנגען דורך עסן אַ נומער פון באַקאַנטע געוויקסן.
צווישן די דרוגס, טשערניצע שטייט אויס - אַ ווערטפול יאַגדע וואָס דאַטערמאַנז די עשירות פון די רוסישע וואַלד.
לייענען אויף דעם וועבזייַטל ווי צו טרוקן רויז היפּס.
בלאַקקבעררי, פּלאַנטינג און זאָרגן //rusfermer.net/sad/yagodnyj-sad/posadka-yagod/ezhevika-razmnozhenie-posadka-uhod-poleznye-svojstva.html.
געפינען אויס דאָ אַלע וועגן פּלאַנטינג גראָבעריז.
לייענען אויף דעם וועבזייַטל ווי צו טרוקן רויז היפּס.בלובערי זאַץ
פֿאַר גוט געזונט און פאַרהיטונג פון חולאתן, עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען בלובעריז אין דיין דיעטע.
אַלע פון די סאַבסטאַנסיז אין דעם קאָמפּלעקס פאָרעם די יינציק פּראָפּערטיעס פון די בעריז און זייַן גרויס געזונט בענעפיץ.
- דער זעט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ ינשורז די גוף ס קעגנשטעל צו דער קאַמף פון ינווייראַנמענאַל קאַרסינאַדזשאַנז און פּריווענץ די פאָרמירונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס. אין דערצו, די זעלבע עלעמענטן פאַרהיטן די מאַנאַפעסטיישאַן און אַנטוויקלונג פון די יידזשינג אַגענט, יפעקטיוולי פֿאַרבינדונג און רימוווינג פֿרייַ ראַדאַקאַלז פון דעם גוף.
אַנטיאָקסידאַנץ, פון קורס, זענען געפונען אין apples, ניסלעך, און אין פינצטער ווייַנטרויבן. אָבער, עס איז די בלובערי אַז פירט אין די פּאַראַמעטער פון די סומע פון נוציק סאַבסטאַנסאַז. - א גרויס נומער פון ווערטפול מינעראַלס ינשורז די נאָרמאַל קורס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַ געזונט שטאַט פון די נערוועז סיסטעם, און אַ גוט שטאַט פון די כלים און די האַרץ. אַלע דעם איז מעגלעך רעכט צו דעם בייַזייַן פון אייַזן, קופּער, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס און פּאַטאַסיאַם.
- די רייַך וויטאַמין זאַץ פון דעם ווילד בערי גיט די מעגלעכקייט פון קעריינג אויס אַקטיוו מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און הויך פּאַראַמעטערס פון די שטאַט פון פּראַטעקטיוו פאָרסעס. וויטאַמינס א, C, גרופע ב, ווי געזונט ווי וויטאַמין פּפּ נעמען אָנטייל אין בלוט פאָרמירונג, פאָרמירונג פון ימיונאַטי, און אויך צושטעלן גוט הויט צושטאַנד און אַקוטע זעאונג.
- די פּראָטעינאַסעאָוס קאָמפּאָסין פּעקטין, וואָס איז אויך רייַך אין בלובעריז, גיט פֿאַר די קלענזינג פון די גוף ס ינטעסטינז פון זאַלץ און סלאַג דיפּאַזאַץ אַז אַקיומיאַלייטיד אויף זייַן ווענט דורך די טיפּ פון נאַטירלעך סקרוב מיט מילד יפעקס.
אַנטיאָקסידאַנץ, פון קורס, זענען געפונען אין apples, ניסלעך, און אין פינצטער ווייַנטרויבן. אָבער, עס איז די בלובערי אַז פירט אין די פּאַראַמעטער פון די סומע פון נוציק סאַבסטאַנסאַז.
ראַזבעריז, פּלאַנטינג אין די פאַלן און פֿעיִקייטן פון יאַגדע זאָרג.
פארמען פֿאַר דיי גאָרטן פּאַטס // רוספמערער.net/פּאָסטראָדזשקי/סאַדאָוויע-פּאָסטראָדזשקי/דעקאָראַטיווניע-סאָרוזשענייאַ / סאַדאָוויע-דאָראָזשקי-עלעמענטי-דיזאַדזשנאַ-סוואָימיוקאַמי.הטמל.
ראַזבעריז, פּלאַנטינג אין די פאַלן און פֿעיִקייטן פון יאַגדע זאָרג.די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון בלובעריז
זעטיקונג פון דעם גוף מיט אַ הויך סומע פון נוטריאַנץ קענען צושטעלן אַ אַקטיוו לייפסטייל און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פילע חולאתן. בלובערי האט אַ שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג. דעריבער, פֿאַר פּראָבלעמס פון אַ באַקטיריאַל נאַטור מיט די מאָגן און געדערעם, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען דעם יאַגדע אין זייַן רוי פאָרעם, ווי געזונט ווי אין די פאָרעם פון דעקאָקטיאָן פון דאַר בעריז.
בלועבערריעס יפעקטיוולי ינכיבאַט פּעטעפראַקטיווע פּראַסעסאַז אין די קישקע, אַפעקטינג פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ. אזוי, די יאַגדע איז געניצט צו עלימינירן אָנצינדונג און פראבלעמען מיט אַ באַקטיריאַל הינטערגרונט אין די קישקע.
ווייל די פיייקייַט צו ריין די בלוט, דעם יאַגדע האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די קידניז און יעראַנערי שעטעך.
פרויען קענען נוצן בלובעריז צו פאַרריכטן אַ מענגעשווינדל ציקל.
בלועבערריעס זענען אויך וויידלי געוויינט צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון די הויט: באַפרייַען אָנצינדונג, נאָרמאַלייז בלוט סערקיאַליישאַן, און אויך רייניקן די הויט. פילע קאָסמעטיקס זענען באשאפן אויף זייַן יקער.
מיט אַזאַ אַ רשימה פון נוציק פּראָפּערטיעס, עס איז נייטיק צו טאָן די דיעטאַרי טשאַראַקטעריסטיקס פון די יאַגדע. בלועבערריעס זענען די פּרייַז פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען נייטיק פֿאַר ענערגיע און זענען געשאפן אין די טאָג, נייטראַל פיברע, וואָס קלינז די ינטעסטינז, און זייַן פּראָטעין זאַץ.
דער זעט פון מינעראַלס און נוטרישאַנאַל ווערט קענען יפעקטיוולי מייַכל פּאַנקרעאַטיק דיסאָרדערס מיט די הילף פון בלובעריז און בלעטער פון די פאַבריק.
פֿעיִקייטן פּרונינג פּערז אין דיין גאָרטן.
לייענען די סיקריץ פון זומער פּרונינג זיס קאַרש // רוספמערער.net/סאַד / פּלאָדאָוויי / וקסאָד / אָברזקאַ -טשערעשני-לעטאָם-פּערווייַאַאָספּלעזעויושהייַאַ-i-זאַווערסהייַושהייַאַ.הטמל.
פֿעיִקייטן פּרונינג פּערז אין דיין גאָרטן.ווי צו וואַקסן בלובעריז
גאַרטל בילריבערס איז געפלאנצט אין דער מיטן פון האַרבסט. אין סדר צו פאַרענדיקן דעם פאַבריק, עס איז בעסער צו קלייַבן סידלינגז פון דרייַ יאר אַלט מיט קלאָדס פון ערד אויף די רוץ ווי די קוואַליטעט פון פּלאַנטינג מאַטעריאַל.
צוגעגרייט לאָך קענען זיין ספּרינגקאַלד מיט אַ געמיש פון פּיט און טייַך זאַמד.
בילבעררי איז פארלאנגט אויף דער מדרגה פון אַסידאַטי פון דעם באָדן, וואָס זאָל זיין 4-5 פ. די ווייַטקייט פון די געפלאנצט בושעס זאָל זיין וועגן 0.5 ב.
פֿאַר פערטאַלייזער, איר קענען נוצן ינפיוזשאַן מייער (1 ליטער פּער 20 ליטער פון וואַסער). דער קולטור מוזן זיין טיננעד יעדער דרייַ יאר, אַנדערש די פרוכט פון די פאַבריק וועט ווערן קליין.
