זיס קאַרש איז ווי דער ערשטער קוש פון זומער. זי איז איינער פון די ערשטער צווישן די סיזאַנאַל בעריז אַז אויס אויף די ביימער, פאַלן אויף די שעלוועס און מאכט אונדז גליקלעך, דערוואַקסן פֿאַר די ווינטער מיט ויסגעצייכנט טעם און ערשטער וויטאַמינס. פילע זענען ביכולת צו עסן טשעריז אין ריזיק קוואַנטאַטיז, זיכער אַז עס וועט נישט טאָן קיין שאָדן און נאָר ברענגען האַרט בענעפיץ. אָבער איז עס? באַטראַכטן די פּראָפּערטיעס פון זיס טשעריז און וואָס עס קענען געבן אונדז.
קאַלאָריע, וויטאַמינס און מינעראַלס
נידעריק קאַלאָריע קאַלאָריעס גאַנץ 50 קייקאַל פּער 100 גראַמזעס גיט צו מאָנאָ-דיעטע אַדכירז צו נוצן עס ווי אַ סיזאַנאַל דיעטע, אָבער אַזאַ אַן עקסטרעם סאָרט פון עסנוואַרג עקסטרעמיסם. אָבער, אין די קאַרש צייַט, קיין ענין ווי לאַנג עס לאַסץ, אָרגאַנייזינג זיך אַ פּאָר פון פאסטן טעג אַ וואָך איז נישט אַ שלעכט געדאַנק. 
דער זאַץ פון זיס קאַרש כולל:
- אַרויף צו 84.4% פון וואַסער;
- 0.8% פּראָטעין;
- 0.2% פעט;
- 10.6% קאַרבאָוכיידרייט;
- 10.5% שוגערז;
- 1.8% דייאַטערי פיברע;
- 1.6% אָרגאַניק אַסאַדז;
- 0.6% אַש;
- 0.1% קראָכמאַל.
צי איר וויסן? די דאַרקער די זיס קאַרש, די מער צוקער אין עס.
וויטאַמינס א, C, E, ווי געזונט ווי אַ ברייט גרופּע פון וויטאַמינס ב קאַנטיינד אין די געשמאַק בעריז, צושטעלן יענע וואס נוצן זיי, שטאַרק ימיונאַטי, ימפּרוווד בלוט קאַונץ און סטאַביל פאָרשטעלונג פון גוף סיסטעמס:
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער;
- דיגעסטיווע;
- excretory;
- נערוועז און אנדערע
די מינעראַלס וואָס מאַכן אַרויף די ווונדערלעך זיס בעריז, ענשור די גלאַט אָפּעראַציע פון דעם גוף, פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם, העלפן באַזייַטיקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז און בייַשטייַערן צו רידזשווואַניישאַן. אזוי, אַ גרויס פּראָפּאָרציע פון פּאַטאַסיאַם (256 מג) קאַנטריביוץ צו באַזייַטיקונג פון וידעפדיק נעץ פון די סעלז, וואָס, אין קער, ראַדוסאַז געשווילעכץ, רימוווז ומנייטיק סאַבסטאַנסאַז פון דעם גוף צוזאמען מיט די פליסיק, רעדוצירן וואָג און סטרענגטאַנז די האַרץ.
אין דערצו צו פּאַטאַסיאַם, טשערריעס אַנטהאַלטן קאַלסיום און פאַספעראַס, מאַגניזיאַם און סאָדיום, שוועבל און קלאָרין, און קופּער, אייַזן און צינק. עס איז אויך ייאַדיין, אַזוי נייטיק פֿאַר די קוואַליטעט פון די טיירויד דריז. יעדער פון די מינעראַלס פיעסעס אַ ראָלע אין דעם גוף, וואָס ריספּאַנדז מיט דאנקבארקייט ווען געפֿינט אַזאַ אַ וועללנעסס קאָמפּלעקס.
צי איר וויסן? קאַרש סמאָלע איז געניצט דורך קינדער ווי אַ טשוינג גומע אַ פּאָר פון דורות צוריק.
וואָס איז זיס קאַרש
דורך דעם סוף פון פרילינג און די אָנהייב פון זומער, סיזאַנאַל וויראַל חולאתן לעסאָף סובסידע, וואָס דיפּליטיד די גוף. פריש ערשטער וועדזשטאַבאַלז און בעריז קומען צו זיין הילף, צווישן וואָס איז זיס קאַרש.
עס פארשטארקן די ימיון סיסטעם, אַקטאַווייץ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז, דינען ווי פאַרהיטונג פון פאַרשידן חולאתן. דאַנק צו עס, דיידזשעסטשאַן איז נאָרמאַלייזד, עסנוואַרג איז דיידזשעסטיד פאַסטער, טאַקסאַנז זענען ילימאַנייטאַד.
געפֿינען אויס וואָס געזונט פרוכט און בעריז זענען געזונט: ראַזבעריז (שוואַרץ), גאָאָסעבערריעס, קורראַנץ (רויט, ווייַס, שוואַרץ), ים באַקטאָרן, וואָלקבערריעס, לינגאָנבערריעס, קראַנבעריז, פּרינץ, יאָשטאַ, גאָדזשי, מאַלבערי, טשאָקעבעררי, פלוים, קאַרש פלוים, נעקטאַרינע, אַפּריקאָס, באַרנע, עפּל, קווינס, טאַנדזשערין, לימענע.
רעכט צו דעם פאַקט אַז זיס קאַרש האט ניט בלויז ויסגעצייכנט טעם, אָבער אויך אַ שטאַרק קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס און מינעראַלס, עס איז ביכולת צו באטייטיק פֿאַרבעסערן די געזונט אָפּנאַרן אין ווינטער און פרילינגאויב איר האָבן עס קעסיידער:
- עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די וווילטויק פון מענטשן וואָס ליידן פון רהעומאַטיסם, אַרטריט אָדער גאַוט;
- סטימיאַלייץ די טעטיקייט פון אָרגאַנס און ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, מאכן די וואָג געוואקסן אין די קעלט און אין די ווינטער האָלידייַס, ביסלעכווייַז אומגעקערט צו נאָרמאַל;
- ראַדוסאַז פּופפינעסס, רימוווז וידעפדיק פליסיק און מיט עס וויסט פון גוף געוועבן;
- עס האט אַ סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף די אָרגאַנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אויב זייער מאָוטיליטי איז ימפּערד;
- וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, העלפט מיט נעווראָז;
- האט אַ positive ווירקונג אויף בלוט און לאָווערס קאַלעסטעראָל אין עס, פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ;
- רייזאַז העמאָגלאָבין לעוועלס אין דעם בייַזייַן פון אַנעמיאַ;
- וווילטויק ווירקונג אויף די טיירויד דריז;
- שטיצט די גוף מיט ניר קרענק, פאַסילאַטייץ זייער אַרבעט;
- דינען ווי אַ פּראַפילאַקטיק אַגענט פֿאַר כייפּערטענשאַן און אַפֿילו אַטהעראָסקלעראָסיס;
- סטרענגטאַנז דעם גוף ווי אַ גאַנץ, ברענגט עס אין טאָן און סטימיאַלייץ די פּראַסעסאַז געשעעניש אין עס.
עס איז וויכטיק! ניט ווי טשעריז, וואָס זענען ענלעך צו די קאַרש זאַץ פון די יסודות וואָס זענען אין דעם רעכט צו דער נאָענט שייכות, די קאַרש איז יקוויפּט מיט אַ פיל נידעריקער מדרגה פון זויער און וועט ניט פאַרשאַפן ברענעניש. עס קענען זיין געגעסן דורך די מענטשן וואס האָבן געוואקסן אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט.
אַדאַלץ געזונט מענטשן זענען רעקאַמענדיד צו עסן 300 גראַמז פון בעריז פּער טאָג.
פֿאַר פרויען
פילע פרויען וויסן אַז טשעריז זענען פון גרויס נוץ צו זייער געזונט, און פּרובירן נישט צו פאַרפירן דעם געלעגנהייט אין דער צייַט, ספּעציעל זינט עס ראַרעלי זאַלץ אַלערדזשיז: דעם יאַגדע איז פּראַקטאַקלי ניט טויגעוודיק פון שעדיקן.
עס איז קעסיידער צו העלפן פרויען צו ראַטעווען שיינקייט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. קאַרש איז פארפאסט פון סאַבסטאַנסיז ענלעך צו ווייַבלעך כאָרמאָונז און העלפט צו פאַרלייגן אַ רעגולער מענסטרואַל ציקל.
צי איר וויסן? לויט די לאַטייַן נאָמען (פּרונוס אַוויאַמי), זיס קאַרש איז אויך גערופן פויגל קאַרש.
די פיייקייַט פון טשעריז צו פאַרלייגן אַ נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם וועט פריי די ווייַבלעך גוף פון ומנייטיק טאַקסאַנז און באַפרייַען וידעפדיק וואָג. 
אַלגעמיינע בענעפיץ
די היילונג פּראָפּערטיעס פון דעם יאַגדע פֿאַר פרויען זענען ברייט:
- רייניקן די הויט און באַפרייַען אַקני און בלאַקכעאַדס;
- פּאַמעלעך אַראָפּ יידזשינג;
- געבן פריילעכקייט;
- אָנרירן דעם גוף מיט אייַזן, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין צייַט, ווען עס איז עקסקרעטעד מיט בלוט;
- באַקומען באַפרייַען פון געשווילעכץ און באַגס אונטער די אויגן.
עס איז נישט פאַרבאָטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און עס איז אַפֿילו רעקאַמענדיד צו נוצן זיס קאַרש, ווייַל זייַן בענעפיץ זענען בלי ספק, און שוואַנגערשאַפט ווי אַזאַ איז נישט אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן.
פֿאַר שוואַנגער פרויען
פֿאַר צוקונפֿט מוטערס, זי וועט העלפן:
- צו אַנטקעגנשטעלנ טאַקסיסאָסיס;
- סאָלווע די יידל פּראָבלעם פון פאַרשטאָפּונג;
- אַראָפּנעמען געשווילעכץ.
עס וועט אויך נוץ דעם אַנבאָרן קינד דורך פּראַמאָוטינג:- נאָרמאַל אַנטוויקלונג;
- דינאַמיש וווּקס;
- וואָג געווינען.
עס איז וויכטיק! אין די סדר פֿאַר די זיס קאַרש צו ברענגען מאַקסימום נוץ, טאָן נישט עסן פירות וואָס זענען נישט פון די ערשטע פרעשנאַס, וואָרמי אָדער ניט רייפּאַנד.
פֿאַר מענטשן
דורך פּראַמאָוטינג די דיידזשעסטשאַן פון פאַטי פודז, וואָס מענטשן ליבע צו באַלעווען זיך, די זיס קאַרש וועט ברענגען זיי מיסטאָמע בענעפיץ. אין דערצו, זי:
- דורכויס אַפעקץ געשלעכט - פאַנגקשאַנז, ימפּרוווינג די טעטיקייט פון די פּראָסטאַט דריז;
- לאָווערס בלוט דרוק, וואָס אָפט באַדערז דערוואַקסן מענטשן;
- גיט שטאַרקייַט צו אַנטקעגנשטעלנ דרוק;
- סטרענגטאַנז די ביין טישו;
- עס האט אַ פאַרהיטנדיק ווירקונג מיט אַ טענדענץ צו באַלדנעסס.
צי איר וויסן? זיס קאַרש איז אַ גוט האָניק פאַבריק.
פֿאַר קינדער
אויב דער קינד איז ניט פּראָנע צו ראַשעס נאָך עסן טשעריז, עס קענען זיין געגעבן צו אים. פון קורס, איר זאָל נישט באַקומען אויך געפירט אַוועק: קינדער זענען פּראָנע צו עסן געשמאַק פודז אין גרויס קוואַנאַטיז, און די זעט פון פיברע קענען פירן צו ינדיידזשעסטשאַן, בלאָוטינג, פלאַטולענסע.
קינדער זענען רעקאַמענדיד צו געבן טשעריז נאָך דרייַ יאר, וואַטשינג די ריאַקשאַנז פון דעם גוף, און ביסלעכווייַז, פון יאָר צו יאָר, ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן דעם קורס צוזאמען מיט דעם וווּקס פון דעם קינד 'ס מאַסע.
עסן טשעריז קינדער קאַנטריביוץ צו:
- יקסקרישאַן פון יעריק זויער;
- די פאָרמירונג פון רויט בלוט סעלז;
- צושטעלן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר קינדער ליידן פון פאַרשטאָפּונג;
- פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי און פיייקייַט צו אַנטקעגנשטעלנ קרענק.
Diabetes Cherry
מענטשן צאָרעס פון צוקערקרענק, עס איז גענוג צו נוצן 100 ג פּער טאָג, אָבער נאָר אין פריש פאָרעם.
ניצן אין פאָלק מעדיצין
מענטשהייַט האט לאַנג שוין ניצן די כילינג פּראָפּערטיעס פון דעם פאַבריק, וואָס העלפט צו קאָפּע מיט פילע חולאתן.
פון פאַרשטאָפּונג
רייפּ פריש אקטן ווי אַ מילד לאַקסאַטיוו, ימפּרוווינג ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, ווי געזונט ווי לעבער און ניר פאַנגקשאַנז. דאַר בעריז, אויף די פאַרקערט, פאַסטען די געדערעם און האַלטן שילשל.
250 ג פון פריש טשעריז, געגעסן אויף אַ ליידיק מאָגן איידער פרישטיק אָדער ווי אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן, וועט העלפן צו קאָפּע מיט פאַרשטאָפּונג. וואַש אַראָפּ די בעריז טאָן ניט דאַרפֿן.
לעבער חולאתן
די פירות האָבן אַ טשאָלערעטיק ווירקונג און סטימולירן די לעבער, אין דערצו, העלפן עס צו קעמפן קרענק און ומקערן זייַן פאַנגקשאַנז. אַוואַדע, מאַדעריישאַן זאָל זיין דערמאנט, ווייַל יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען אָנמאַכן שאָדן אַנשטאָט פון נוץ. 
פֿאַר ניר
ווייל אַ דייורעטיק ווירקונג און ווייל אין זייַן זאַץ אַ באַטייַטיק קאָמפּלעקס פון שפּור עלעמענטן, די קאַרש בעריז נאָרמאַלייז רענאַל טעטיקייט.
אַזאַ דעקאָקטיאָן וועט העלפן צו אָרגאַניזירן די אַרבעט פון די קידניז: אַ האַנדפול פון בעריז זאָל זיין אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און פאָרזעצן צו קאָכן איבער אַ פּאַמעלעך פייַער פֿאַר העלפט אַ שעה. באַשטיין די טרינקען פֿאַר 20 מינוט, שפּאַנונג און קאַנסומינג דרייַ מאל אַ טאָג.
עס איז וויכטיק! א דעקאָקטיאָן פון די סטעלקס פון דעם יאַגדע איז באַרימט פֿאַר זייַן דייורעטיק ווירקונג און איז געניצט צו באַזייַטיקן שטיינער און זאַמד פון די קידניז.
פאַרהיטונג פון אויג חולאתן
רעכט צו דעם בייַזייַן פון וויטאַמין א, רעגולער קאַנסאַמשאַן פון טשעריז אין עסנוואַרג וועט צושטעלן גוט זעאונג און העלפן פאַרמייַדן אַפטאַלמיק חולאתן.
קאָפּווייטיק
אין עטלעכע קאַסעס, קראַשט רייב בעריז גרונט אַ קאָפּווייטיק צו שפּאָרן, אויב זיי זענען שטעלן אויף זייער שטערנס פֿאַר אַ בשעת און קאַמלי ליגן אַראָפּ מיט דעם טיפּ פון קאַמפּרעס.
דיסבאַקטעריאָוסיס
באַקטיריאַ וואָס באַוווינען די ינטעסטינז דאַרפֿן פיברע, וואָס איז שעפעדיק אין זיס טשעריז. עס גיט זייער לייווליכודז וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די באַפעלקערונג פון מייקראָואָרגאַניזאַמז. אין דערצו, פיברע סטימיאַלייץ די געדערעם, ינקריסינג פּעריסטאַלסיס.
האַרץ קרענק
פּאַטאַסיאַם איז אַ סאַבסטאַנסיז אַז איז לעגאַמרע נייטיק פֿאַר בלוט כלים און די האַרץ, עס איז אַבזאָרבאַנטלי כּולל אין זיס טשעריז. דער דאַרקער די יאַגדע איז בונט, די מער אַנטהאָסיאַנינס עס כּולל: דאָס זענען נאַטירלעך דייז אַז השפּעה די ילאַסטיסאַטי פון די כלים.
אן אנדער אָנגענעם פאַרמאָג פון די פרוכט איז בלוט טינינג, דעריבער רידוסינג די ריזאָומז פון טראַמבאָוסאַס. אין די קאָמפּלעקס, די פּראָפּילאַקטיקלי פּראָפּערטיעס אַקטאַווייט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און פאַרמייַדן האַרץ אנפאלן און סטראָקעס. 
Oncological diseases
יאַגדע איז געניצט פֿאַר ביידע פאַרהיטונג און ראַק קאָנטראָל. פרוץ פון טונקל פֿאַרב וועט ברענגען גרויס נוץ, ווייַל די אַנטהאָסיאַנין פאַרב איז אַ אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס איז פון גרויס וויכטיקייט פֿאַר דער קאַמף קעגן דעם מאַלע.
ווען קאָפינג
הוסט איז געזונט געהאָלפֿן דורך זיס קאַרש קאַמפּאָוט אָן צוקער. עס קאַנטריביוץ צו די ווידדראָאַל און ווידדראָאַל פון ספּוטום און פארשטארקן די גענעראַל צושטאַנד פון די קראַנק. 500 ג פון בעריז זענען אויסגעגאסן מיט וואַסער, געבראכט צו אַ קאָכן, קער אַוועק די היץ און לאָזן צו קילן צו צימער טעמפּעראַטור אין צימער טעמפּעראַטור.
עס איז וויכטיק! ניט בלויז טשעריז האָבן נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער אויך אנדערע טיילן פון דעם בוים - בלומען, סטעמס, בלעטער, אַ דעקאָקטיאָן פון וואָס האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַחוץ פֿאַר יחיד ריאַקשאַנז. דער יויך איז צוגעגרייט פון די בלעטער און קיורז קאַלט ינפעקטיאָוס חולאתן, ווי עס ראַדוסאַז אָנצינדונג, פּראַמאָוץ יקספּערטערז און האט אַ אַנטיסעפּטיק ווירקונג.
גאַוט
פירות הצלחה עקסקרעטע יעריק זויער פון דעם גוף, די אַקיומיאַליישאַן פון וואָס אין די דזשוינץ זייטן די קרענק. פּאַטיענץ מיט גאַוט דאַרפֿן צו קעסיידער עסן זיי, נישט לימיטעד צו בלויז סיזאַנאַל צושטעלן.
לייענען אויך וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס און אַפּלאַקיישאַנז פון עקזאָטיש פרוכט: דאַטעס, פייגן, קומקוואַט, ליטשעע, פּאַפּייאַ, אַרבוטוס, פעידזשאָאַ, מעדלאַר, לאָנגאַן, גאַוואַוואַ, קיוואַנאָ, אַנאַנאַס.
הויט בענעפיץ, קאָסמעטיק רעסיפּעס
עס איז לאַנג באקאנט אַז דעם יאַגדע האט אַ אַמייזינג פאַרמאָג צו פּאַמעלעך אַראָפּ יידזשינג ווייַל פון די גרויס סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. דעם פאַרמאָג איז אַקטיוולי געניצט אין היים קאָסמעטאָלאָגי. קאַרש מאַסקס וועט ריין און פאַרשטייַפן די הויט, געבן עס ילאַסטיסאַטי.
עס אויך פייץ אַקני און אַקני, נאָרמאַלייזיז כאָרמאָונאַל וואָג, קלינז די ינטעסטינז, רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף.
ונטער איז אַ ביסל רעסאַפּיז.
פֿאַר פרעשנאַס און קאָלירן
- קאַרש זאַפט - 2 טבספּ. ל .;
- פערשקע ייל - 1 טבספּ. ל .;
- האָניק - 1 צפּ.
אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט און שטעלן אין די פרידזש פֿאַר צוויי טעג. אָנווענדן צו ריין פּנים יעדער אנדערע טאָג, נאָך 15 מינוט, שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
עס איז וויכטיק! אויב דיין הויט איז טרוקן אָדער קאָסמעטיק פּראָבלעמס, עס איז בעסער צו האַלטן די ברירה אויף געל קאַרש, נאָרמאַל און קאָמבינאַציע הויט וועט פּאַסיק ווייסע און ראָזעווע, ריספּעקטיוולי.
צו פּאַמעלעך יידזשינג
- געהאַקט זיס קאַרש - 15 ג;
- האָניק - 15 ג;
- אַלאָו זאַפט - 5 ג.
מישן קאַמפּאָונאַנץ און צולייגן אויף ריין הויט פֿאַר 5-8 מינוט. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. 
פֿאַר כווייטינינג
- טרוסקאַווקע - 1 טייל;
- זיס קאַרש - 1 טייל.
מאַכן מאַשט בעריז און מישן, צולייגן פֿאַר הויט פֿאַר 10 מינוט, שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
פֿאַר טרוקן הויט
- זיס קאַרש - 1 טייל;
- זויער קרעם - 1 טייל.
צולייגן די געמיש פון קאַמפּאָונאַנץ אויף די הויט, וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער אין 7-10 מינוט, און לובראַקייט דעם פּנים מיט אַ מאָיסטוריזינג קרעם. 
קוקינג אַפּפּליקאַטיאָן
פון קורס, די יידל געשמאַק פון טשעריז איז בעסטער דערווייל ווען עס איז געגעסן פריש, און די ווייניקער צייַט איז דורכגעגאנגען זינט זייַן באַזייַטיקונג פון דעם בוים, די מער נוץ עס וועט ברענגען, און די יאַריד עס וועט האָבן. דער זעלביקער אַפּלייז צו פריש זאַפט, וואָס, אָבער, קענען ניט זיין שיקער אין גרויס קוואַנטאַטיז. 
אבער דעם איז ניט באגרענעצט יאַגדע קולינאַריש ווערט:
- עס איז מוסיף צו קאַנפעקשאַנערי;
- טשעריז זענען געניצט צו מאַכן דזשאַמז און דזשאַמז, מאַכן געשמאַק קאָמפּאָטעס און אנדערע קיילים מיט צוקער אינהאַלט;
- די יאַגדע איז דאַר, און אין דעם פאָרעם עס כּולל כּמעט אַלע די בענעפיץ.
צי איר וויסן? דאַר זיסוואַרג האט אַ פיקסיר ווירקונג, ווי קעגן צו פריש, וואָס גיט די פאַרקערט ווירקונג.
אין אונדזער צייַט, אַזאַ אַ מעטאָד פון צוגרייטונג ווי ייַז קאַלט איז אין וויידספּרעד פּאָפּולאַריטעט. דאס איז אַ גוט אָפּציע פֿאַר דעם לאַגער פון טשעריז פֿאַר ווינטער, ווייַל עס ריטיין זייַן נוציק קוואַלאַטיז. עסן עס רוי אין אַ אַנפראָזען פאָרעם איז גאַנץ מעגלעך, אָבער עס וועט זיין מער געשמאַק אויב איר קאָכן פאַרשידענע קיילים מיט עס.
זען אויך די באַשרייַבונג פון די ווערייאַטיז פון טשעריז: "באַליבסטע אַסטאַכאָוואַ", "פראַנס יוסף", "בולל האַרץ", "אַדעלינע", "רעגינאַ", "בריאַנסק ראָזעווע", "ראָססאָשאַנסקייַאַ גאָלד", "לענינסקייַאַ טשערנייַאַ", "פאַטעזש", " רויט הילל, טשערמאַשנייַאַ, וואַלעריי טשקאַלאָוו, קרופּנאָפּלאָדנייַאַ, דיבער שווארצע.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאַטן
אפשר גאָרנישט אין דעם וועלט קענען פּאַסירן אַלעמען גלייַך געזונט. אפילו אַזאַ אַ נוציק יאַגדע ווי אַ זיס קאַרש האט זייַן אייגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
אַזוי, די זיס קאַרש קענען ניט זיין געגעסן:
- ערשטער פון אַלע, די וואס האָבן ינטאַלעראַנס צו דעם פּראָדוקט.
- אַלערגיע סאַפערערז זאָל נוצן עס מיט וואָרענען, קערפאַלי צוגעהערט צו דעם גוף.
- יענע וואס טאָן נישט וועלן צו סטימולירן די געדערעם, פֿאַר בייַשפּיל, מענטשן ליידן פון קלעפּיק קרענק.
- מענטשן פּראָנע צו אָפט ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס.
- יענע וואס ליידן פון ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג.
- פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס אין אַקוטע בינע.
עס איז וויכטיק! עס איז רעקאַמענדיד צו טשעוו טשעריז געזונט איידער סוואַלאָוינג אין אַלגעמיין צו אַלע, אַפֿילו די כעלטייסט מענטשן, ווייַל גרויס, אַנקערד טשאַנגקס קענען אָנמאַכן גאַז פאָרמירונג און בלאָוטינג.
קאַרש, טאָמער, קענען נישט זיין ריפּלייסט דורך עפּעס, און אויב עס האט נישט עקסיסטירן, דעמאָלט עס וואָלט זיין ינווענטאַד. דעם יאַגדע איז דער ערשטער צו דערפרייען אונדז נאָך אַ לאַנג ווינטער צייַט און ספּרינגטיים בעריבערי, עס האט ויסגעצייכנט געשמאַק און גאָר וווילטויק פּראָפּערטיעס. און דער בעסטער טייל איז אַז איר קענען הנאה עס כּמעט אַלע זומער - דאַנק צו דעם זעט פון ווערייאַטיז און כייבראַדז.
