די בענעפיץ פון וואַכטל עגגס פֿאַר קינדער איז ווייַטער פון צווייפל. דאָס איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט מיט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון ווערטפול סאַבסטאַנסיז פֿאַר די גוף. ער איז געווען דערמאנט אין די פּאַפּירוס פון אלטע מצרים און אין די מאַניואַלז פון כינעזיש פאָלק היילונג. אָבער, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די פאַקט אַז די בעיבי 'ס גוף איז וויקער ווי אַז פון אַ דערוואַקסן און גאָר שפּירעוודיק. דעריבער, די קאַנסאַמשאַן פון ווישן פּראָדוקט אין דעם פאַל האט עטלעכע פֿעיִקייטן אַז יעדער מוטער מוזן וויסן.
ווי זענען ווייטל עגגס פֿאַר קינדער נוצלעך?
די הקדמה פון דעם פּראָדוקט אין די טעגלעך דיעטע פון די ברעקלעך העלפט צו ופהיטן געזונט און באדינט ווי אַ פאַרהיטונג פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פענאָמענאַ אין די דעוועלאָפּינג אָרגאַניזם. 
אַזוי, וואַכטל עגגס זענען נוציק פֿאַר די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:
- זיי האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די קינד 'ס ימיון סיסטעם, רעדוצירן די ינסידאַנס קורס און אויך בייַשטייַערן צו אַ שנעל און גרינג אָפּזוך פון וויראַל, קאַטאַררהאַל, און ינפעקטיאָוס חולאתן;
- רייַך אין הויך-מיינונג פּראָטעין, אַזוי נויטיק פֿאַר אַ יונג גוף;
- אַרייַננעמען אַ גרויס שטעלן פון אָרגאַניק און מינעראַל סאַבסטאַנסיז (זיי זענען אַ שפּייַכלער פון אַמינאָ אַסאַדז, ליפּידס, וויטאַמין ב 4, קאָבאַלט, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, אייַזן, פאַספעראַס);
- פאַרגרעסערן די גוף טאן פון דעם קינד, רעדוצירן מידקייַט און כעדייקס;
- אַנטדעקן די ריווייטאַלאַזיישאַן פון דעם מאַרך, אַנטוויקלען זכּרון, האָבן אַ positive ווירקונג אויף גייַסטיק אַבילאַטיז (אַלע דעם העלפט די סטודענטן אין קאַמפּריכענינג נייַ מאַטעריאַל).
עס וועט זיין נוציק פֿאַר איר צו לערנען ווי צו רעכט און דזשענטלי ברעכן אַ וואַכטל יי, וואָס אַ נוציק און שעדלעך וואַכטל יי שאָל איז, ווי פיל אַ וואַכטל יי זאָל וועגן און ווי פילע עגגס אַ וואַכטל קאַריז.
די שאָל פון וואַכטל עגגס איז אויך נוציק פֿאַר בייביז פון די עלטער פון איין. די ימערדזשינג סקעלעט ריקווייערז אַ קעסיידערדיק צושטעלן פון קאַלסיום, און די שאָל איז אַ רייַך מקור פון דעם כעמישער עלעמענט. די הויפּט ראָלע פון קאַלסיום איז צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ריקיץ. און אין דעם בייַזייַן פון דעם קינדשאַפט קרענק, די שאָל וועט דינען ווי אַ אַגזיליערי מיטל אין דעם פּראָצעס פון טעראַפּיע. אין מעדיציניש פיר, עס האָבן געווען קאַסעס פון פֿאַרבעסערונג מיט איר מיט קאַנדזשענאַטאַל דיספּלייסמאַנט פון די לענד און סאָפנינג פון די ביינער. 
אנדערע אַדוואַנטאַגעס פון די שאָל:
- נוציק פֿאַר די געזונט פון ניילז און האָר;
- העלפט מיט בלידינג גומז, פאַרשטאָפּונג, נערוואַסנאַס, שלאָפן דיסאָרדערס, אַזמאַ;
- positive ווירקונג אויף זעאונג;
- ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז און דיגעסטיווע סיסטעמס;
- ינקריסיז העמאָגלאָבין גלייַך אין די בלוט;
- איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג צו רעדוצירן די שעדלעך יפעקס פון אַדווערס ינווייראַנמענאַל טנאָים;
- פּראַמאָוץ די יקסקרישאַן פון ראַדיאָאַקטיוו נוקלידעס און אנדערע טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.
צי איר וויסן? קוואַיל עגשעלל קענען ריין וואַסער פון קלאָרין און שווער מעטאַלס.
פון וואָס עלטער צו געבן
עס איז דערלויבט צו באַקענען די בעיבי מיט וואַכטל עגגס בייַ מינדסטער 6-7 חדשים. אין דעם פאַל, די בעיבי זאָל באַקומען בלויז די יאָוק, ניט מער ווי זייַן פערט טייל אין אַ צייַט.
נאָך ינטראָודוסינג אַ נייַ פּראָדוקט אין בעיבי עסנוואַרג, אָבסערווירן די טאַדלער. קיין ויסשיט זאָל זיין באמערקט אויף דעם גוף, עס זאָל זיין קיין ווייטיק אין די בויך. דער קינד 'ס שטול זאָל זיין נאָרמאַל. אויב די בעיבי איז געזונט און די אנגעוויזן סימפּטאָמס זענען ניטאָ, דעמאָלט דער חלק פון יאָוק קענען זיין אַ ביסל געוואקסן. און נאָך 14-15 טעג איר קענען אַרייַננעמען אַ גאַנץ יאָוק אין די קינדער 'ס מעניו. אין דעם אָפּטיילונג איר דאַרפֿן צו בלייַבן אַרויף צו אַ יאָר.
וועגן די רעגיאַלעראַטי פון קאַנסאַמשאַן: עס איז דיזייראַבאַל אַז די בעיבי באקומען אַ וויטאַמין-פּראָטעין-מינעראַל קאָמפּלעקס ניט מער ווי אַמאָל יעדער 2-3 טעג. 
אין דער אַוועק פון אַ טענדענץ צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, איר קענען פיטער אַ איין-יאָר-אַלט בעיבי מיט ביידע די יאָוק און די פּראָטעין טייל.
פון 1 יאָר צו 3 יאר איר קענען קאָרמען די טאַדלער מיט איין אָדער צוויי זאכן פּער טאָג, 3 - 10 יאר קורס קענען זיין געוואקסן צו 2-3 ברעקלעך. מער זאָל ניט זיין געגעבן.
די עסן שאָל איז ערלויבט אין קליין דאָוסידזשיז, אָבער נאָר נאָך עס איז פּראַסעסינג רעכט - די שווער שאָל דאַרף צו זייַן בוילד אַ ביסל, דאַר און קראַשט אין פּודער. אין דעם בייַזייַן פון ינדאַקיישאַנז פֿאַר די קאַנסאַמשאַן פון די שאָל, די דאָוסאַדזש פֿאַר קינדער זאָל זיין אַרויף צו 0.8 טיספּונז פּער טאָג. אָפּטימום געדויער - ניט ווייניקער ווי 1 חודש.
עס איז וויכטיק! ראַ יי געהאלטן צו זיין קינדער 'ס דאקטוירים אַ ונדעסיראַבאַל שיסל ווען גערעדט וועגן פידינג די בעיבי. די מאָגן פון די בעיבי איז נישט גרייט צו אַסימילייט אַזאַ עסנוואַרג אָן היץ באַהאַנדלונג.
קוק עגגס פֿאַר נוצן
איידער איר פאָרשלאָגן דיין קינד וואַכטל עגגס, די פּראָדוקט מוזן זיין אָפּגעשטעלט פֿאַר פרעשנאַס. די פאלגענדע מעטהאָדס קומען צו ראַטעווען:
- ניצן עלעקטראָניש וואָג. א לעפיערעך שווער וואָג (בעערעך 15-18 ג) איז כאַראַקטעריסטיש צו אַ גאָר פריש יי. ליגן אין די זעלבע פּראָדוקט איז ינכעראַנט יז, עס מיינט צו ליידיק ין און וועגן וועגן 6 ג.
- אָרט די יי אין אַ שיסל פון וואַסער.. אויב עס סטייז אויף די ייבערפלאַך, עס מיטל אַז די פּראָדוקט איז אלנגעוויקלט. א ניי געלייגט טעסטאַקאַלז זאָל זיין בייַ די דנאָ. אָבער, דעם אופֿן איז בלויז פּאַסיק פֿאַר בעשאָלעם קאפיעס.
- דורכפירן אַ וויסואַל דורכקוק פון דעם פּראָדוקט. - אויף די שאָל זאָל ניט זיין קראַקס און אנדערע חסרונות.
- ברעכן איינער יי פון די פּעקל און קערפאַלי ונטערזוכן די אינהאַלט.. פּראָטעין און יאָוק זאָל שטעקן צוזאַמען. די יאָוק זאָל זיין ראַונדיד. אין אַ אַלט-געבאַקן מוסטער, די אינהאַלט איז גרינג צו גיסן, האָבן קיין וויסקאָסיטי. דאס פּאַרטיי קענען ניט זיין געגעבן פֿאַר קינדער, אַנדערש זיי קענען באַקומען פּויזאַנד.
ווי צו געבן וואַכטל עגגס צו קינדער
עס זענען ספּעציפיש כּללים וואָס לאָזן קאַמפּאַטינטלי קאָכן פֿאַר דיין בעיבי די פּראָדוקט אין קשיא. יעדער פאָטער זאָל וויסן די כּללים און אַדכיר צו זיי קלאר.
ווי צו טרינקען רוי יי
עגגס פון קוואַילס זענען רובֿ נוצלעך אין זייַן רוי פאָרעם. אויב איר נאָך באַשליסן צו געבן דיין קינד אַ טערמאַללי אַנפּראָסעסט פּראָדוקט, זיין זיכער צו וואַשן די שאָל מיט וואַרעם וואַסער און זייף. אויך געדענקען אַז די רוי יי איז געוויזן צו קידס נישט יינגער ווי 1 יאָר.
ברעכן די געוואשן יי און גיסן עס אין די גלעזל. עס איז דיזייראַבאַל אַז די קינד געטרונקען עס פֿאַר פרישטיק אויף אַ ליידיק מאָגן.
צי איר וויסן? נאָך די באַמינג פון היראָשימאַ און נאַגאַסאַקי, די דאקטוירים אין יאַפּאַן אַקטיוולי געזוכט פּראָדוקטן אַז וואָלט העלפן באַפרייַען די גוף פון ראַדיאָאַקטיוו עלעמענטן. ווי אַ רעזולטאַט, די ברירה איז געמאכט אין טויווע פון וואַכטל עגגס. הייַנט, זייער קאַנסאַמשאַן אין דעם לאַנד פון די רייזינג זון איז געווען עלעוואַטעד צו די ריי פון איינער פון די 12 הויפּט געזעצן - יעדער שולע פֿאַר לאָנטש נעמט 2 קאפיעס פון דעם נס.פּראָדוקט.
רוי בייביז אָפֿט אָפּזאָגן צו נעמען דעם פּראָדוקט. נאָך אַלע, פֿאַר אַ קינד עס איז נישט נאָר ומגעוויינטלעך, אָבער, רובֿ מסתּמא, עס איז ניט געשמאַק: די בעיבי קענען אַפֿילו באַקומען אין די פּערסיסטענט אַנטיפּאַטי צו רוי עגגס.
אויב די בעיבי טוט נישט וועלן צו פאַרנוצן די רוי פּראָדוקט, איר קענען מישן די יי מיט עפּעס אַנדערש - פֿאַר בייַשפּיל, מאַכן אַן אָמעלעט. אבער מאַכן זיכער אַז די היץ באַהאַנדלונג איז מינימאַל. אָדער מאַכן אַ געזונט טרינקען דורך לייגן האָניק און נאַטירלעך פרוכט זאַפט צו אַ רוי יי. דעם טרינקען וועט זיכער האָבן אַ קינד צו טעם. 
ווי צו געבן בוילד עגגס
פֿאַר אַ קינד, יי פּראָדוקטן קענען זיין בוילד סאָפלי אָדער שווער בוילד. ערשטער פון אַלע, יעדער קאָפּיע זאָל זיין ונ דורך רינסעד אונטער פליסנדיק וואַרעם וואַסער.
לערנען וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון הינדל און וואַכטל עגגס, ווי געזונט ווי וועגן די בענעפיץ און דיינדזשערז פון גיני אָף עגגס, גאַנדז, קאַטשקע, טערקיי, ינדאָוקי.
ווען קוקינג עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די סיקוואַנס פון אַקשאַנז. אַזוי:
- ייַנטונקען די פארלאנגט נומער פון עגגס אין אַ פאַן מיט קאַלט וואַסער (די פליסיק מוזן גאָר דעקן זיי). אויב פֿאַר אַ דערוואַקסן זיי קענען זיין נידעריקער ווי אין קעלט און אין בוילינג וואַסער, און פֿאַר קינדער עס איז דיזייראַבאַל צו נעמען פּונקט קאַלט.
- וואַסער אַוואַדע דאַרפֿן צו זיין סאָלטיד, בעסער ים זאַלץ.
- שטעלן די פאַן אויף דער הרובע און קאָכן איבער מיטל היץ.
- נאָך 2 מינוט פון די אָנהייב פון קוקינג איר קענען אַראָפּנעמען פון די פייַער. דריינאַדזש די בוילינג וואַסער און לאָזן די אינהאַלט קיל.
- איר קענען גיסן די עגגס מיט קאַלט וואַסער - דעמאָלט עס וועט זיין גרינגער פֿאַר איר צו ריין זיי.
די זיכערקייַט פון קוקינג וואָטער עגגס פֿאַר קינדער איז שווער בוילינג. און כאָטש נאָך לאַנג-טערמין היץ באַהאַנדלונג פילע נוציק סאַבסטאַנסיז פון די פּראָדוקט וועט זיין פאַרפאַלן, אַפֿילו די וואָס בלייַבן וועט זיין גאַנץ גענוג פֿאַר אַ positive פּראַל אויף די גוף פון די בעיבי.פֿאַר געהעריק בוילינג איר דאַרפֿן צו מאַטיקאַן דורכפירן די זעלבע טריט ווי ווען קוקינג ווייך-בוילד. דער חילוק איז בלויז אין די קוקינג צייַט - פֿאַר קינדער עס איז שטרענג 4-5 מינוט. די הויפּט זאַך דאָ איז נישט צו אָווערדאָ עס אַזוי אַז די יאָוקער טאָן נישט דאַרקין, און דער פּראָטעין טייל טוט נישט טרעפן גומע. אין דערצו, אויב איר קאָכן אַ פּראָדוקט מער ווי 5 מינוט, אַלע זייַן נוציק עלעמענטן וועט זיין פאַרפאַלן. עס איז אויך נייטיק צו קאָכן איבער מיטל היץ.
צי איר וויסן? אויף 22 מערץ 1990, געבורט פון דער ערשטער לעבעדיק באַשעפעניש אין אָרט איז רעקאָרדעד - עס איז געווען אַ וואַכטל ליטשינג אין אַ ספעציעלע אָרט ינגקיאַבייטער.
פֿאַר אַ וויקלקינד, בוילד, קולד און שעלט יי מוזן קערפאַלי קעריד מיט אַ גאָפּל צו אַ כאָומאַדזשינאַס מאַסע.
וואָכעדיק עגגס פֿאַר אַ קינד: איז קיין שאָדן
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די קאַנסאַמשאַן פון די פּראָדוקט אין קשיא זענען, ערשטער פון אַלע, אַלערגיע און יחיד סענסיטיוויטי אין די בעיבי. כאָטש וואַכטל עגגס זענען געהאלטן היפּאָאַללערגעניק, אין זעלטן פאלן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף איז מעגלעך. אין יונג קינדער, פּרעסטשאָאָלערס און סקולטשילדראַן, אַלערגיע איז ארויסגעוויזן אין די פאָרעם פון ורטיקאַריאַ, פּערסיסטענט וויקעלע ויסשיט און אַטאָפּיק דערמאַטיטיס. אָראָפאַרינגעאַל סינדראָום און רעספּעראַטאָרי אַלערדזשיז קען אויך פּאַסירן. 
די קליין פונט פון וויטאַמינס קענען זיין שעדלעך אויב געגעבן צו קינדער אַרויף צו אַ יאָר אַלט אין טערמאַללי אַנפּרישייסט פאָרעם. וואַכטל קענען אָנמאַכן אַזאַ אַ ינפעקטיאָוס קרענק ווי פּולאָראָסיס. באַקטיריאַ קענען לייכט דורכנעמען דורך מינערווערטיק שעדיקן אויף די שוואַך שאָל פון די אַרויס.
עס וועט אויך זיין נוציק פֿאַר איר צו געפינען אויס צי איר קענען טרינקען אָדער עסן רוי עגגס, ווי צו באַשטימען די פרעשנאַס פון די עגגס אין שטוב, וואָס איר באַקומען צוויי יאָוק עגגס.
אין אַ קינד, זיי קענען אַרויסרופן אַ ינטעסטאַנאַל ינפעקציע. אין דערצו, די גוף איז ערגער דיידזשעסטינג רוי פּראָטעין (אַבזאָרבד בלויז 50% פון די פּראָדוקט). די רוען העלפט ראָט אין די גרויס קישקע, וואָס פירט צו פלאַטולענסע, געוואקסן גאַז פאָרמירונג, פאַרשידן דיסאָרדערס און אנדערע ונדעסיראַבלע קאַמפּלאַקיישאַנז.
נוציק יי פּראָדוקטן קענען ווענדן צו די שאָדן פון אַ קינד אויב קאַנסומד אַנקאַנטראָולאַבלי. דערצו, אָוווערפעדינג איז זייער געפערלעך פֿאַר אַ קליין אָרגאַניזם. 
עס איז ניט דאַרפֿן צו פאָרשלאָגן די בעיבי מער עסנוואַרג ווי עס איז ערלויבט צו עסן דורך עלטער. אויף די וידעפדיק עגגס אין די מעניו פון דיין קינד וועט אָנווייַזן סימפּטאָמס אַזאַ ווי ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן, אַרויף צו ווייטיק, ווי געזונט ווי ינטעסטאַנאַל קאָליק. וידעפדיק פּראָדוקט קען רעזולטאַט אין וואַמאַטינג און שילשל. אָפט אָוווערפעדינג וועט דזשענערייט דזשוינץ, קידניז און אנדערע ינערלעך אָרגאַנס.
עס איז וויכטיק! ווען בייינג, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּאָליצע לעבן. אָננעמען די פּראָדוקט זאָל זיין אין אַ פּראָווען פּלאַץ, ווו איר קענען פאָרלייגן דאָקומענטן און קוואַליטעט סערטיפיקאַץ.
אין טעמפּעראַטורעס נישט העכער ווי 10 ° C, עגגס קענען זיין סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט (וועגן 3 חדשים). אבער אויב די טעמפּעראַטור אין וואָס זיי זענען סטאָרד יקסידז די נאָרמלי, דעמאָלט נאָך 7-8 טעג זיי קענען ווערן כאַזערדאַס צו געזונט. די דיסאַדוואַנטידזש פון וואַכטל עגגס איז דער פאַקט אַז זיי זענען געקויפט ערגער ווי הינדל ווייַל פון די הויך פּרייַז, אַזוי זיי קענען בלייַבן אין די סופּערמאַרק פֿאַר אַ אַנאַקסעפּטאַבאַל לאַנג צייַט. פאַרגרעסערן די געלעגנהייט צו קויפן אַלט, אַלט - געבאַקן סכוירע. דעריבער, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן זייַן פרעשנאַס איידער נוצן.
די פּראָדוקט איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין קינדער וואָס האָבן חולאתן פון לעבער, קידניז, ווי געזונט ווי ווייאַליישאַנז פון פּראָטעין סינטעז. 
טראָץ אַ נומער פון קאַוטשאַנז, די נוציקייט פון אַ ווישן פּראָדוקט פֿאַר קינדער איז ריזיק. דאס קען זיין געזען אין פיר. פּלוס, די קידס טאַקע ווי די מאָדנע קוק און וואַריעגאַטעד קאָלירן פון דעם ווונדערלעך פּראָדוקט. איר קענען פאָרשלאָגן דיין קינד צו ריין האַלב עסן "באַללס" צוזאַמען.
