רעסיפּעס פון די מערסט עפעקטיוו קאַקטיילז מיט ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער. די בענעפיץ און שאָדן, רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר נוצן

טרינקען מיט די דערצו פון ינגבער האָבן אַ גרויס הילף אין ספּידינג אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם און דיגעסטיווע פּראַסעסאַז.

רעכט צו די פּראָפּערטיעס, דעם פּראָדוקט איז אָפט געניצט אין דיעטע מעניו פֿאַר וואָג אָנווער. אבער אין סדר נישט צו שאַטן געזונט, עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו טרינקען ינגבער טרינקען, און אין וואָס פאלן איר זאָל נישט טאָן דאָס.

אין דערצו צו די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער, עס זייער געזונט סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. דורך קאַנסומינג אַזאַ טרינקען, איר וועט ניט נאָר געווינען די פאָרעם פון אַ חלום, אָבער אויך פֿאַרבעסערן דיין געזונט.

די בענעפיץ און שעדיקן פון פעט ברענען מיקסטשערז

די הויפּט פּראַנאַונסט ווירקונג פון ינגבער צו פאַרלירן וואָג איז באזירט אויף די פיייקייַט פון דער וואָרצל צו פאַרגרעסערן היץ פּראָדוקציע (טהערמאָאָגענעסיס) און פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. די הצלחה פון לוזינג וואָג דעפּענדס אויף עס. די געוואקסן ענערגיע קאַנסאַמשאַן איז פארבראכט קאַלאָריעס קומען פון עסנוואַרג.. טהערמאָגענעסיס איז באגלייט דורך די פּראַסעסאַז פון דיידזשעסטשאַן, צעל אָפּטייל און בלוט צושטעלן.

א נומער פון ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו קעמאַקאַמז זענען פאָרשטעלן אין ינגבער, אַרייַנגערעכנט גינגעראָל און שאָגאַאָל, וואָס זענען ענלעך אין יפעקס צו קאַפּסאַיסין, אַן עלעמענט פון רויט הייס פעפער. די קאַמפּאַונדז יפעקטיוולי העלפן אין ברענען פעט, סטימיאַלייטינג מאַטאַבאַליזאַם און טערמאָענעסיס.

די פעט ברענען ווירקונג פון ינגבער קאַקטיילז איז רעכט צו זייער ווייַטערדיק וווילטויק פּראָפּערטיעס:

• אַקסעלעריישאַן פון די דיגעסטיווע פּראַסעסאַז - ינקריסאַז די קורס פון אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ און יקסקרישאַן פון מעטאַבאַליק פּראָדוקטן פון די גוף.
• נעוטראַליזאַטיאָן פון גאַסאַז אַקיומיאַלייטיד אין די דיגעסטיווע סיסטעם, רעכט צו וואָס עס איז מעגלעך צו דערגרייכן אַ רעדוקציע אין טאַליע גרייס.
• גינגער ינפלואַנסיז ינסאַלאַן פּראָדוקציע דורך העלפּינג צו נאָרמאַלייז בלוט גלוקאָוס לעוועלס, דערמיט רידוסינג אַפּעטיט און די אַקיומיאַליישאַן פון שעדלעך קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.
• ינגבער טרינקען סטימולירן מאַרך טעטיקייט, גיכקייַט פון געדאַנק און קראַפט.
• די וויקאַנינג פון מוסקל ספּאַזאַמז, וואָס איז וויכטיק פֿאַר די וואס פאַרלירן וואָג ניט בלויז מיט דיעטאַרי ריסטריקשאַנז, אָבער אויך רעכט צו פיזיש טעטיקייט.
• דער רעליעף פון די פּרעפּעריישאַנז פון רעספּעראַטיאָן, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די לויפן פון זויערשטאָף צו די סעלז, ווייַטער ענליוואַנז זיי און גיט זיי שטאַרקייַט.

אפילו אויב איר טאָן ניט טרינקען ינגבער סמאָאָטהיעס קעסיידער, אָבער פּיריאַדיקלי, די שטאַט פון די גוף וועט טוישן פֿאַר די בעסער, דאַנק צו די רייניקונג און פֿאַרבעסערונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אויך באקאנט פּראָפּערטיעס פון ינגבער ווי אַ דייורעטיק אַז אַקטאַווייץ די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף.

קאַקטיילז מיט ינגבער וועט נישט זיין שעדלעך צו געזונט, ווען עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און אויב איר נוצן זיי אין מעסיק דאָסעס, נאָכגיין די רעסאַפּיז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן

ינגבער טרינקען האָבן אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן:

• אַלערגיע צו ינגבער.
• אַקוטע אָדער כראָניש רענאַל חולאתן.
• פּעפּטיק געשוויר פון מאָגן און ינטעסטינז, גאַסטרייטאַס.
• די אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט איז אויבן נאָרמאַל.
• דיסעאַסעס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך פון אומבאַקאַנט עטיאָלאָגי.
• הויך גוף טעמפּעראַטור.
• די בייַזייַן פון עפענען בלידינג.
• בעשאַס שווער מענסטרואַל אין פרויען.
• בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל ינגבער קענען אָנמאַכן בלידינג און פאַרגרעסערן די טאָן פון די יוטעראַס וואָס קענען פירן צו פרי געבורט פון דעם קינד.
• ווען ברעסטפידינג איז בעסער צו אָפּרוען פון אַ טרינקען, ווי עס קען אַדווערסלי ווירקן די געשמאַק פון מילך.
• בעת די שפּריץ היץ, ווי ינגבער וועט וואַרעם אַרויף די גוף אַפֿילו מער און הייבן די טעמפּעראַטור.

היים קוקינג רעסיפּעס

ונטער איז עטלעכע עפעקטיוו רעסאַפּיז פֿאַר ינגבער סלימינג.

טרינקען מיט צימערינג און לימענע

פֿאַר אַ קאָקטייל איר דאַרפֿן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:

• 1 ליטער פון הייס וואַסער;
• 1 שטעקן פון צימערינג;
• 50 גראַמז פון גרייטיד ינגבער;
• 0.5 לימענע;
• 2 טייבאַלספּונז פון האָניק ווי געוואלט.

1. וואַסער דאַרף זיין הייס, אָבער נישט בוילד.
2. צעלאָזן די ינגרידיאַנץ אין עס, מישן ונ דורך.
3. באַשטיין קאָקטייל 2-3 שעה.
4. אין די טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען די גאנצע באַנד פון די טרינקען, דיידזשינג עס אין קליין טיילן.

קאָקטייל גיט אַ פּראַנאַונסט שטאַרקעכץ, אַזוי עס איז בעסער צו טרינקען עס ביז דעם אָוונט. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן בייַ נאַכט. אָננעמען ין 7-10 טעג.

מיר פאָרשלאָגן איר צו היטן אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר מאכן אַ טרינקען מיט ינגבער, צימערינג און לימענע:

מיט די דערצו פון קיווי

פֿאַר קוקינג איר דאַרפֿן:

• 1 מיטל קיווי;
• 1 גלאז פון וואַסער;
• 20 גראַמז פון געהאַקט ינגבער וואָרצל;
• לימענע רעפטל;
• פּעטרעשקע און מינץ צו טעם.

דער קוקינג פּראָצעס איז פּשוט: אַלע די ינגרידיאַנץ מוזן ווערן געשיקט צו די שיסל פון די בלענדער און שלאָגן.

קאָקטייל איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַנשטאָט פון מיטאָג אָדער נאָכמיטאָג טיי - ווי אַ פֿאַרבייַסן. די קורס פון באַהאַנדלונג איז 7-10 טעג.

מיר פאָרשלאָגן צו זען אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר דער צוגרייטונג פון טרינקען פון ינגבער און קיווי:

מיט רויט פעפער

ינגרידיאַנץ דאַרף:

• 200 גראַמז פון קעפיר 0.05% פעט;
• 1 קנאָבל פון צימערינג;
• 2 טיספּונז געהאַקט ינגבער;
• 1 פישער פון הייס רויט פעפער.

צו צוגרייטן, מישן אַלע צוגעגרייט פודז מיט אַ לעפל אין אַ גלאז אָדער ניצן אַ בלענדער. עסן 2 מאל אַ טאָג, איינער געדינט - אַנשטאָט פון איין פֿאַרבייַסן און מיטאָג.

מיר פאָרשלאָגן צו זען אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר דער צוגרייטונג פון טרינקען פון ינגבער און קעפיר:

ינגבער טרינקען מיט סעלדעריי

צו צוגרייטן אַ פעט-ברענען טרינקען איר דאַרפֿן די פאלגענדע פּראָדוקטן:

• 3 סעלדעריי סטאָקס;
• 30 גראַמז פון גרייטיד ינגבער וואָרצל;
• 1 לעפל האָניק;
• 1 טעפּל מינעראַל וואַסער אָן גאַז.

1. סעלדעריי סטאָקס דאַרפֿן צו זייַן סטריפּט און שנייַדן.
2. ריין די ינגבער וואָרצל אויף אַ פייַן כאַבאַרניק.
3. גרינדינג די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער צו מאַכן אַ פּיוריי.
4. לייג האָניק און אַ גלאז פון וואַסער, מישן ונ דורך.

ווי טייל פון די רעצעפּט עס זענען "שטאַרק" פעט-ברענען ינגרידיאַנץ אַז בייַשטייַערן צו עפעקטיוו קלענזינג פון דעם גוף און אַקטאַווייט זייַן פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס.

באקומען קאַקטיילז צוויי מאָל אַ טאָג ימפּרוווז געזונט, ספּידז אַרויף די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פאָרעם און צושטאַנד פון די הויט. געדויער פון די דיעטע איז 7 טעג.

מיט גרייפּפרוט

פארלאנגט פּראָדוקטן:

• 2 גרויס גרייפּפרוט;
• 1 לימענע;
• 60 גראַמז פון ינגבער וואָרצל;
• 2 טייבאַלספּונז פון האָניק;
• 250 מילאַליז פון וואַסער.

צוגרייטונג אופֿן:

1. גיסן וואַסער אין אַ פאַן.
2. פאַרפרוירן די ינגבער און שיקן עס אין די וואַסער.
3. היץ די געמיש צו אַ קאָכן, אָבער טאָן ניט קאָכן.
4. בשעת די ינגבער וואַסער איז קאָאָלינג, באַקומען זאַפט פון גרייפּפרוט און לעמאַנז.
5. שפּריץ וואַסער און דזשוסאַז צו באַפרייַען פון מעמבריינז, וועינס און ביינער.
6. מישן ביי ביידע ליקווידס.

דער צוגעגרייט סומע פון ​​די טרינקען זאָל זיין צעטיילט אין 3 טיילן און קאַנסומד ין 24 שעה מיט אַ מעהאַלעך פון 3-4 שעה. טרינקען אַ קאָקטייל פֿאַר 7 טעג צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט.

מיט די דערצו פון מינץ

איר דאַרפֿן די פאלגענדע פּראָדוקטן:

• 1 לעפעלע פון ​​גרייטיד ינגבער וואָרצל;
• 5-7 בלעטער פון מינץ;
• 1 לעפעלע האָניק;
• אַ צעטל פון לימענע אָדער מאַראַנץ;
• אַ גלאז פון וואַסער.

צוגרייטונג אופֿן:

1. קאָכן די וואַסער.
2. שיקן קראַשינג ינגבער צו בוילינג וואַסער.
3. לייג מין.
4. נאָך 15-20 מינוט, לייגן האָניק.
5. שפּאַנונג.

מיר פאָרשלאָגן צו זען אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַ טרינקען מיט ינגבער און מינץ:

מעגלעך זייַט יפעקס

ינגבער האט אַ ברייט קייט פון היילונג פּראָפּערטיעס.און מענטשן, ינספּייערד דורך דעם גרויס נוץ, אָפט פאַרגעסן וועגן די געפיל פון פּראָפּאָרציע.

ומזעיק זידלען און אָווערדאָסינג קענען פאַרשאַפן פאַרשידן זייַט יפעקס, אַרייַנגערעכנט:

• יגזאַדזשעריישאַן פון כראָניש חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
• די ימערדזשאַנס פון פּראָבלעמס מיט שלאָפן.
• געוואקסן עקסייטאַביליטי.
• די אויסזען פון אַלערדזשיז: ויסשיט און יטשינג אויף די הויט, רעדנאַס פון די אויגן, געשווילעכץ.
• עקל, ברענעניש.
• פילן הייס, היץ.

אין פאַל פון זייַט יפעקס, איר מוזן האַלטן ניצן ינגבער טרינקען. אין קיין פאָרעם. אויב סימפּטאָמס אָנהאַלטן אין 3 טעג, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער. עס איז אויך אינפֿאָרמאַציע אַז ינגבער קענען פאַרגרעסערן מענסטרואַל בלידינג אין פרויען. בעת די "קריטיש" טעג עס איז בעסער צו אָפּרוען פון יקספּעראַמאַנץ, און צו אָפּלייגן אַ דיעטע.

זינט ינגבער ראַדוסאַז די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט, פּאַטיענץ צאָרעס פון צוקערקרענק און הויך צוקער זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וועגן די דאָוסאַדזש פון ינגבער טרינקען און זייער קאָמבינאַציע מיט דרוגס. דערקלערונג ינגבער קאַקטיילז - אַ עפעקטיוו געצייַג צו קאַמבאַט וידעפדיק וואָג.

רעסיפּעס טרינקען און טיז באזירט אויף ינגבער וואָרצל גאַנג, און יעדער מענטש שטרעבונג פֿאַר וואָג אָנווער וועט זיין ביכולת צו קלייַבן זיך די מערסט עפעקטיוו און געשמאַק. די הויפּט זאַך - צו נאָכקומען מיט די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש און מאָניטאָר זייער געזונט.