פילע מענטשן וויסן וועגן בענעפיץ פון ינגבער. ינגבער וואָרצל איז אַקטיוולי געוויינט זינט אלטע צייטן, ספּעציעל אין די מזרח, ביידע ווי אַ געווירץ און ווי אַ מעדיצין.
וואָס איז די נוציקייט פון דעם פאַבריק, און אפֿשר עמעצער זאָל נישט נוצן עס?
איז ינגבער טאַקע קענען צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי און קאַנגקער פילע חולאתן ווי צו צוגרייטן פאָרמוליישאַנז צו פאַרגרעסערן טאָן, רעכט ברו און נוצן ינפיוזשאַנז, טרינקען טיי און עסן מיקסטשערז צו פארשטארקן דעם גוף: רעסאַפּיז מיט לימענע און האָניק, צוגעגרייט דורך אַ פליישמילכל און ניט בלויז. די ענטפער איז אין דעם אַרטיקל!
דער זאַץ פון די פאַבריק
ינגבער איז טאַקע אַ שפּייַכלער פון שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס.. די ווייַטערדיק סאַבסטאַנסיז וועט דינען ווי ימיונאָסטימולאַנץ נוציק פֿאַר אונדזער געזונט:
- אַסקאָרביק זויער;
- וויטאַמין א;
- וויטאַמינס ב 1 און ב 2;
- נאַטירלעך פאַבריק אַנטיביאַטיקס;
- צינק;
- קאַלסיום;
- יאָדינע;
- ססקוויטהערפּענז סאַבסטאַנסיז אַז די מענטש גוף דאַרף צו קעמפן רהינאָווירעס.
נוץ און שאָדן
גינגער סטימיאַלייץ די גוף ס מעטאַבאַליזאַם, דיסטרויז פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ, איז ביכולת צו קעמפן רובֿ טייפּס פון פונגוס, פּאַראַסיטעס טאָן ניט דערלאָזן עס.- דעם פאַבריק פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון אַנטיבאָדיעס אין די בלוט. אונטער דער השפּעה פון ינגבער, סעלז רינואַל אַקערז.
- עס קלינז די ווענט פון בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס.
- שטארקן און טאָנעס דעם גוף, פּריפּערינג עס צו אַנטקעגנשטעלנ באַקטיריאַ און ווירוסעס, נידעריק טעמפּעראַטורעס און אנדערע האַרבסט-ווינטער קאָפּדרייעניש.
- יקערדיק אָילס אויך האָבן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג.
גינגער סטימיאַלייץ די גוף ס מעטאַבאַליזאַם, דיסטרויז פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ, איז ביכולת צו קעמפן רובֿ טייפּס פון פונגוס, פּאַראַסיטעס טאָן ניט דערלאָזן עס.צו פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט, ינגבער זאָל זיין קאַנסומד קעסיידער.. איר זאָל ניט דערוואַרטן אַז אַמאָל איר טרינקען ינגבער טיי, איר וועט צושטעלן זיך מיט "פאַרזיכערונג" פֿאַר קאָולדז און פלו פֿאַר אַ גאַנץ יאָר. די אַקיומיאַליישאַן פון וויטאַמינס און שפּור יסודות אַקערז ביסלעכווייַז. דעריבער, צו טרעפן די "צייַט פון אָרז" גאָר אַרמד, איר זאָל אָנהייבן גענומען ינגבער רעמאַדיז אין די זומער.
אָבער, טאָן ניט פאַרגעסן די יחידות פון יעדער אָרגאַניזם - הערן צו זיך! אויב גענומען ינגבער מאכט איר פּריקרע, פּרובירן טעמפּערעראַלי רידוסינג דיין ינטייק.
ריסטריקשאַנז אויך עקסיסטירן:
- טאָן ניט געבן ינגבער צו קינדער אונטער 3 יאר;
- לעגאַמרע ויסשליסן מענטשן וואס זענען אַלערדזשיק צו ינגבער;
- עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יענע וואס האָבן אַ געשוויר אָדער גאַסטרייטאַס, טוט נישט דערלאָזן געווירציק עסנוואַרג און בשמים;
- קענען ווירקן אַ נעגאַטיוו אָפּרוף אין חולאתן פון לעבער און ביליאַרי טראַקט;
- נעמען היפּאָטאָניקס מיט וואָרענען;
- ווי ינגבער ראַדוסאַז דרוק.
ווי צו צוגרייטן פאָרמיוליישאַנז צו כאַפּן די טאָן און פארשטארקן דעם גוף: פאָלקס רעסאַפּיז
דער בעסטער קאָמבינאַציע, אויב איר ווילן צו "פּאָמפּע איבער" דיין ימיונאַטי: ינגבער, האָניק און לימענע, ווי געזונט ווי עטלעכע הערבס (אַזאַ ווי מינץ, לימענע באַלזאַם) און דאַר פרוכט.
עס זענען עטלעכע עפעקטיוו רעסאַפּיז.
ינגבער טיי מיט לימענע און האָניק
ינגרידיאַנץ פֿאַר 1 גלעזל:
- 250 מל פון הייס וואַסער;
- 1 צפּ טרוקן טיי;
- 1 הל crushed ינגבער;
- 1 הל האָניק
- 1 לימענע רעפטל.
- אין די טשייַניק (סקאַלד מיט בוילינג וואַסער) גיסן גרין אָדער שוואַרץ טיי.
- לייגן פיינלי געהאַקט אָדער ערד ינגבער.
דער וואָרצל איז בעסער צו ריין מיד איידער נוצן, אָדער ונ דורך שווענקען און לאָזן די הויט. אויב איר זענען רייניקונג, פּרובירן צו שנייַדן אַוועק אַ זייער דין שיכטע פון שאָלעכץ, ווי אונטער עס איז אַ פּלאַסט סאַטשערייטאַד מיט יקערדיק אָילס.
- דעמאָלט לייג לימענע און האָניק.
- פּלאָמבירן מיט הייס בוילד וואַסער (נישט בוילינג וואַסער, לאָזן עס קיל פֿאַר 1-2 מינוט).
- פאַרמאַכן די דעקל, וואַרטן 3-5 מינוט.
- הנאה די ווונדערלעך און געזונט טרינקען!
דעם טיי איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין דער מאָרגן און אָוונט איבער דער האַרבסט-ווינטער צייַט.. דאָס איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר דער פאַרהיטונג פון קאָולדז און פלו. אין דעם טרינקען, איר קענען פאַרבייַטן די טיי מיט בוילינג פּודער - דעם טרינקען וועט זיין אַפֿילו מער נוצלעך!
דער פּראָצעס פון מאכן ינגבער טיי אין די ווידעא איז קלאר דעמאַנסטרייטיד:
מיט דאַר פרוכט
ינגרידיאַנץ פֿאַר 1 ליטער פון בוילינג וואַסער:
- 3 צפּ. טרוקן טיי;
- 1 צפּ קראַשד ינגבער (0.5 ℃ טרוקן פּודער);
- 30 גראַמז פון דאַר פרוכט (פּאַסיק apples, פּערז, רייזאַנז, דאַר אַפּראַקאַץ);
- 1/3 לימענע;
- 0.5 צפּ ערד צימערינג.
- עס איז בעסער צו צוגרייטן אַ טרינקען אין אַ טערמאַס.
- שטעלן אַלץ אין אַ טערמאַס (אָדער אַ טשייַניק).
- גיסן בוילינג וואַסער איבער.
- נאָענט (אויב אין אַ קעסל - ייַנוויקלען אין אַ האַנטעך).
- זאל עס ברו פֿאַר 10-15 מינוט.
- לייג האָניק אָדער צוקער צו געשמאַק און טרינקען אַ גלעזל פון ינקרעדאַבלי געשמאַק טיי!
טרינקען אויף די וואַסער
ינגרידיאַנץ און פּראַפּאָרשאַנז אין דער רעצעפּט פֿאַר רייזינג ימיונאַטי:
- 100 גראַמז פון ינגבער וואָרצל;
- 1 ליטער פון וואַסער, צו געשמאַק און פאַרלאַנג, האָניק און לימענע.
- מאָלן דעם רייזאָום אויף אַ כאַבאַרניק אָדער פליישמילכל.
- גיסן בוילינג וואַסער און באַשטיין 1 שעה.
- שפּאַנונג און קראָם אין די פרידזשידער.
- טרינקען 150-200 מל פּער טאָג, אַ ביסל העאַטעד. איר קענען לייגן האָניק און לימענע.
פּערפעקטלי העלפט בייַ דער ערשטער צייכן פון אַ קאַלט און וויקאַנינג פון דעם גוף.
צומיש אויף מאַשקע אָדער אַלקאָהאָל
ינגרידיאַנץ:
- 400 גראַמז ינגבער וואָרצל;
- 0.5 ליטער פון מאַשקע.
- פיינלי צעהאַקן די וואָרצל.
- נעמען אַ טונקל גלאז קאַנטיינער, שטעלן עס האַלב "גרויל".
- גיסן וואָדקאַ (איר קענען נוצן מעדיציניש אַלקאָהאָל, פריער דיילוטאַד צו 40 דיגריז).
- פֿאַר אַ וואָך, לאָזן אין אַ טונקל קיל פּלאַץ (ניט אַ פרידזש!), שאָקלען די פלאַש ונ דורך איין טאָג.
- אָנשטרענגען די צומיש - עס איז גרייט צו עסן.
צולייגן 1 צפּ. איידער עסן אין דער מאָרגן און אין די אָוונט.
דעם צומיש נאָרמאַליז די אַרבעט פון די גאנצע אָרגאַניזם, סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם, ריסטאָרז נאָך אַ לאַנג קראַנקייַט.
אן אנדער וועג צו מאַכן ינגבער טינקטורע איז געוויזן אין די ווידעא:
Mixture of
ינגרידיאַנץ:
- 3 lemons;
- 300 גראַמז פון ינגבער;
- 200 גראַמז פון האָניק.
- שאָלעכץ די שורש און מאָלן אין אַ פליישמילכל.
- צעהאַקן לימענע און מאָל אין אַ פליישמילכל מיט פּעסט.
- מישן די געמיש מיט האָניק (עס איז בעסער צו נוצן פליסיק אָדער צעשמעלצן עס אין אַ וואַסער וואַנע, אַוווידיד בוילינג).
- די ריזאַלטינג זאַץ צו יבעררוק אין אַ גלאז קאַנטיינער, נאָענט די דעקל און פֿאַר אַ טאָג שטעלן אין אַ טונקל קיל פּלאַץ (ניט אַ פרידזשידער!).
- דעמאָלט איר קענען עסן און איצט האַלטן אין די פרידזשידער.
ווי צו נוצן: עסן 1 לעפל (אַדאַלץ) אָדער 1 לעפעלע (קינדער) אין דער מאָרגן איידער די מילז. דער געמיש זאָל זיין קאַנסומד יעדער טאָג פֿאַר 1 חודש., דעמאָלט נעמען אַ ברעכן אין די חודש, און איבערחזרן דעם קורס ווידער.
די סאַטאַלטיז פון קוקינג קענען זיין וויוד אין די ווידעא:
ינגבער פריש דזשוס
קוועטשן די זאַפט איז גאַנץ פּשוט. עס איז נייטיק צו שאָלעכץ די וואָרצל, גרייט און קוועטש דורך אַ ריין גאָז (באַנדאַזש). פֿאַר איין אָפּצאָל איז גענוג 1 צפּ. די ריזאַלטינג פליסיק.
ינגבער זאַפט איז זייער סאַטשערייטאַד, אַזוי איר קענען טרינקען עס נאָר אַ ביסל, בעסער דיילוטאַד.
פריש גינגער זאַפט האט מער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס ווי אנדערע ענלעך טרינקען.. עס זאָל נישט זיין געניצט פֿאַר יגזאַסערמאַנט פון חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג, קינדער אונטער 3 יאר אַלט, מיט פּראָבלעמס מיט דרוק, מיט הויך גוף טעמפּעראַטור.
זאַפט האט אַ ספּעציפיש געשמאַק. מיר רעקאָמענדירן צו לייגן עס צו אנדערע טרינקען - גרינס אָדער פרוכט פריש דזשוסאַז, טיי, מילך, וואַסער. טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון ניט מער ווי 1-2 טיספּונז. עס איז בעסער צו אָנהייבן מיט אַ ביסל טראפנס ביסלעכווייַז ינקריסינג די דאָוסאַדזש.
מעגלעך זייַט יפעקס
טראָץ די נוציקייט פון ינגבער, טאָן נישט פאַרגעסן אַז עס, ווי אנדערע בשמים, קענען גרונט אַלערדזשיז. ניצן ינגבער ספּעציעל קערפאַלי פֿאַר קינדער..
די פאלגענדע ריאַקשאַנז קען פּאַסירן:
- עדעמאַ (צו גוט, נאָז).
- רעדנאַס פון די הויט.
- הוסט, שאָרטנאַס פון אָטעם.
- ראַני נאָז
- פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע שעטעך (שילשל, עקל, וואַמאַטינג).
די סימפּטאָמס טאָן ניט שטענדיק אַנטקעגנשטעלנ זיך אין אַ קאָמפּלעקס וועג, אָבער אויב איר באַמערקן קיין פון זיי נאָך קאַנסומינג ינגבער, עס איז בעסער צו קאָנטאַקט אַ מומכע און קאָנטראָלירן צי איר זענען אַלערדזשיק צו דעם פּראָדוקט.
געדענקען אַז דעם פאָלקס געווירץ איז צוגעגעבן צו פילע קיילים, פּייסטריז, קאָסמעטיקס. ווייל אין שטייַגן אַז דעם פאַבריק איז געפערלעך פֿאַר איר, איר קענען קערפאַלי קלייַבן עסנוואַרג און קאָסמעטיקס, און דעריבער ויסמייַדן פּריקרע פאלגן.
אַזוי ינגבער איז אַ נוציק און נאַטירלעך העלפּער אין דעם קאַמף קעגן פילע חולאתן. ער איז טאַקע ביכולת צו כאַפּן דיין ימיונאַטי און העלפן בלייַבן די "קאַלט צייַט און ווירוס אנפאלן" אָן לאָססעס. אָבער, ווי אין קיין געשעפט, עס איז בעסער נישט צו אָווערדאָ עס. נעמען פּריקאָשאַנז, עסן ינגבער אין מאַדעריישאַן, הערן צו די סענסיישאַנז פון דיין גוף און זיין געזונט!
