דער שורש פון געזונט איז ינגבער. וואָס איז נוצלעך אין דאַר פאָרעם און ווי צו ינדיפּענדאַנטלי צוגרייטן?

די אַוויילאַביליטי פון ינגבער אויף די שעלוועס פון סופּערמאַרקיץ איז באשלאסן דורך סיזאַנאַליטי, זייַן פּרייַז אויך וועריז. אויב איר געראטן צו באַקומען פריש שורש פֿאַר די צוקונפֿט, האַלטן עס פריש אין די פרידזש וועט זיין בלויז אַ פּאָר פון וואָכן. אין דעם פאַל, עס איז אַ לייזונג - דריינג ינגבער.

רובֿ אָפט אין קוקינג ינגבער איז געניצט אין אַ האַמער פאָרעם. ערד געווירץ איז אַ גריייש געל געל פּאַודערי פּודער.

דיפעראַנסיז אין כעמישער זאַץ פון זויער און פריש וואָרצל

די בענעפיץ און האַרמס פון די פּראָדוקט

פֿאַר געזונט

די בענעפיץ:

• די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין דאַר ינגבער זענען ביכולת צו יפעקטיוולי קעמפן ווירוסעס און אָנצינדונג.
• פאַרמעסט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.
• דאַר ינגבער ינכיבאַץ שעדלעך באַקטיריאַ.
• עס איז אַ יקספּעקטעראַנט און אַנאַלדזשיסיק ווירקונג.
• שטארקן די ימיון סיסטעם.
• פֿאַרבעסערן זכּרון.
• טינז די בלוט.
• קאַנטריביוץ צו די צעשטערונג פון ראַק סעלז.

Harm:

• דרייד ינגבער וואַרמס אַרויף די גוף און אין עלעוואַטעד טעמפּעראַטורעס, זייַן נוצן מוזן זיין פארלאזן.
• פֿאַר מענטשן מיט האַרץ קרענק, וואָג אָנווער באזירט אויף דאַר ינגבער זאָל זיין געפירט אויס שטרענג נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.

סלימינג

וואָס איז נוצלעך:

• דאַר ינגבער וואָרצל פּודער איז ביכולת צו נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
• צו גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם, אין קאַנסאַקוואַנס פון וואָס די עקסטרע פונט זענען פארברענט.

Harm:

• טראָץ אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די דאַר רייזאָום, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייַן נוצן פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס און פרויען אין די לעצטע חדשים פון שוואַנגערשאַפט.
• עס איז נייטיק צו רעפרען פון אַזאַ אַ אופֿן פון לוזינג וואָג צו די וואס ליידן פון אַ מאָגן געשוויר אָדער אנדערע חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

שריט דורך שריט אויף ווי צו טרוקן אין שטוב

מיט עלעקטריש דרייערז

1. רהיזאָמע שנייַדן אין קליין דין פּלאַטעס.
2. שטעלן אויף די גריד עלעקטריק דרייערז בייַ אַ קורץ ווייַטקייט פון יעדער אנדערער.
3. קלייַבן אַ מאַכט פון זעכציק דיגריז.
4. טרוקן 6-9 שעה.
5. אין סדר צו טרוקן יוואַנלי די וואָרקפּיעסע, די טאַץ פון די דרייער פּיריאַדיקלי דאַרפֿן צו זיין סוואַפּט.

אין די ויוון

אין דערצו צו עלעקטריק דרייערז, ינגבער וואָרצל קענען זיין דאַר אין די ויוון. פֿאַר דעם איר דאַרפֿן די פאלגענדע:

1. צולייגן די באַקינג בויגן מיט באַקינג פּאַפּיר.
2. שטעלן סלייסיז פון געהאַקט ינגבער.
3. היץ די ויוון צו פופציק דיגריז. אויב די ויוון גאַס און שפּור די פּינטלעך טעמפּעראַטור איז ניט מעגלעך, דעמאָלט איר נאָר דאַרפֿן צו לייגן די בורנער אויף די מינימום פייַער.
4. אין די באדינגונגען, די וואָרצל זאָל פאַרברענגען אַרויף צו צוויי און אַ האַלב שעה.
5. די דריינג זיך איז געפירט אויס מיט די ויוון טיר עפענען.
6. ווייַטער, די טעמפּעראַטור זאָל זיין געוואקסן צו זיבעציק דיגריז און טרוקן ינגבער ביז גרייט.

עס איז וויכטיק! אויב די ויוון האט אַ קאַנוועקשאַן פונקציע, איר דאַרפֿן צו דרייען עס אויף. די גאַנץ קוקינג צייַט פֿאַר דאַר גינגער איז 5-7 שעה.

ווי צו נוצן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די וואָרצל?

סלימינג

זייער עפעקטיוו אין דעם קאַמף קעגן אָוביסאַטי ינגבער טיי. פֿאַר זייַן צוגרייטונג, דאַר סלייס מוזן זיין ערד אין פּודער. די הויפּט זאַך אין אַפּלייינג ערד וואָרצל איז צו ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די דאָזע פון ​​טרוקן אַקטיוו מאַטעריע. און אָנהייב גענומען טיי אין קליין פּאָרשאַנז, וואָס דאַרפֿן צו זיין געוואקסן איבער צייַט.

טיי איז צוגעגרייט ווי גייט:

ינגרידיאַנץ:

• גרין טיי - דרייַ טייבאַלספּונז.
• דאַר ינגבער וואָרצל פּודער - צוויי טייבאַלספּונז.
• צימערינג - צו טעם.

קוקינג:

1. ברו טיי אין די געוויינטלעך וועג אין אַ באַנד פון איין ליטער.
2. די ריזאַלטינג יויך שפּאַנונג און גיסן אין אַ פאַן.
3. קאָך אין די ינפיוזשאַן פון ינגבער.
4. צימערינג ליבהאבערס קענען לייגן אַ ביסל פון עס אין די פאַרטיק זאַץ.

אַרייַנטרעטן קורס:

• איר דאַרפֿן צו טרינקען די טרינקען פֿאַר צען טעג איידער עסן צו רעדוצירן דיין אַפּעטיט, און דעמאָלט נעמען די זעלבע ברעכן.
• עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען אַזאַ טיי בייַ נאַכט - עס האט אַ שטאַרק שטאַרקעכץ ווירקונג.
• אויב איר נעמען ערבאַל עקסטראַקץ אין פּאַראַלעל, ינגבער טיי וועט פאַרגרעסערן זייער ווירקונג אויף דעם גוף.

איר קענען נישט נוצן מער ווי צוויי ליטער פון די טרינקען פּער טאָג און איר זאָל אָפּזאָגן צו נעמען די פריש ברוד ינפיוזשאַן, אַפֿילו אויב עס איז געהאלטן אין די פרידזשידער.

אויך, דיטאַקסיפיקיישאַן און, ווי אַ רעזולטאַט, וואָג אָנווער, איז געזונט אַפעקטיד דורך וואַסער געמישט מיט פּאַודערד טרוקן ינגבער און לימענע. די קאָמבינאַציע פון ​​אַקטיוו סאַבסטאַנסיז פון ינגבער מיט וויטאַמין C איז אַ שטאַרק פעט בערנער.

קאָפינג

מיט אַ שטאַרק הוסט, די ווייַטערדיק רעצעפּט איז עפעקטיוו.

ינגרידיאַנץ:

• איינער קניפּ פון ערד ינגבער פּודער.
• טאַבלעספּאָאָן פון ציבעלע זאַפט.

קוקינג: מישן די ינגרידיאַנץ צוזאַמען ביז גלאַט.

באַהאַנדלונג: דער פאַרטיק זאַץ איז גענומען צוויי מאָל אָדער דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר אַ לעפעלע.

פון קעלט

ינגרידיאַנץ:

• האַלב אַ ליטער פון הייס מילך.
• געהאַקט דאַר גינגער - איין לעפעלע.

קוקינג:

1. טרוקן ינגבער ברו הייס מילך.
2. קיל עס אַראָפּ.

באַהאַנדלונג: דער זאַץ זאָל זיין קאַנסומד דרייַ טייבאַלספּונז דרייַ מאל אַ טאָג.

עס איז וויכטיק! אויב די קעלט איז אַקאַמפּאַנייטיד דורך אַקוטע סטאַגעס פון כראָניש חולאתן וואָס האָבן זיך פּעלץ, איידער אַפּלייינג ינגבער, אַססעסס צי עס וועט נישט שאַטן.

פֿאַר דער גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג פון דעם גוף

רעגולער די נוצן פון דאַר ינגבער האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף ימיונאַטי. אין עטלעכע מאָס, עס קענען זיין געהאלטן אַ באַקוועם אַנאַלאָג פון קנאָבל, ווייַל עס איז קיין שאַרף שמעקן נאָך עס.

גינגער האט די ווירקונג פון אַקיומיאַליישאַן, אויב איר אַרייַננעמען עס אין די דיעטע אויף אַ אָנגאָינג יקער, בשעת רעספּעקטינג די דאָוסאַדזש, איר קענען פאַרגעסן וועגן יילמאַנץ אויף אייביק.

שטאַרקעכץ רעצעפּט באזירט אויף דאַר ינגבער:

ינגרידיאַנץ:

• פריש לעמאַנז - פיר.
• דאַר ערד ינגבער - צוויי הונדערט גראַמז.
• פליסיק האָניק - צוויי הונדערט גראַמז.

קוקינג:

1. מאָל די לעמאַנז מיט אַ פליישמילכל אָדער בלענדער.
2. לייג ינגבער, מישן.
3. די ריזאַלטינג סלערי גיסן האָניק און לאָזן עס ברו.
4. די ריזאַלטינג מעדיצין ריטיינז זייַן מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס ווען סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר מער ווי אַ חודש.

אַפּפּליקאַטיאָן: איר קענען נוצן די צוגעגרייט געמיש קעסיידער, לייגן צו די טיי און מאַכן פּעריאָדיש ברייקס אין דער אָפּטראָג. ספּעציעל שווער איר קענען דאַרפן די היילונג זאַץ בעשאַס די פלו עפּידעמיע.

דער פּראָדוקט צוגעגרייט לויט דעם רעצעפּט איז מוסיף בלויז צו וואַרעם אָדער קולד טיי, ווי דער זאַץ כּולל האָניק, וואָס, ווען קאַמביינד מיט הייס וואַסער, פארלירט זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס.

וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ינגבער וואָרצל באקאנט זינט אלטע צייטן. אין הייַנט ס מעדיצין, עס האט געפונען ברייט אַפּלאַקיישאַן. נוטריטיאָניסץ אַקטיוולי רעקאַמענדיד די נוצן פון רייזאָומז אין דאַר פאָרעם., ווייַל דאָס איז ווי זייַן אַקטיוו סאַבסטאַנסיז זענען בעסער אַבזאָרבד דורך די סעלז.