פּעקינג קרויט איז אַ זייער נוציק פּראָדוקט. זייַן כאָומלאַנד איז טשיינאַ. הייַנט דעם טיפּ פון קויט איז שיין מער און מער פאָלקס. עס איז נישט חידוש ווייַל פּעקינג כּולל אַ פּלאַץ פון נוציק עלעמענטן וואָס זענען וויטאַל פֿאַר די מענטשלעך גוף.
זייער אָפט איר קענען הערן די פאלגענדע קשיא: "איז עס מעגלעך צו נוצן דעם קרויט פֿאַר פידינג קינדער פון פאַרשידענע צייטן?" דאס איז וואָס מיר וועלן דיסקוטירן שפּעטער אין דעם אַרטיקל.
קענען איך עסן דעם כינעזיש גרינס צו אַ שוועסטערייַ מוטער?
אין דעם לאַנד פון אָנהייב, דעם קרויט איז געוואקסן און געוויינט פֿאַר עסנוואַרג פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
באַזירט אויף דעם, די ליקעליהאָאָד אַז אנדערע דריט-פּאַרטיי סאַבסטאַנסאַז באַקומען אין די פּראָדוקט איז רידוסט צו נול, אַזוי זיי קענען נישט באַקומען אין ברוסט מילך און וועט נישט שאַטן די בעיבי מיט הב.
ווי פֿאַר די נומער פון קאַלאָריעס פון דעם פּראָדוקט, דעמאָלט האַלב אַ קילאָ פון קרויט כּולל בלויז 100 קייקאַל. דעם פּראָדוקט איז גרויס פֿאַר פרויען וואס האָבן געוואקסן וואָג נאָך געבן געבורט. עס איז אַ גרופּע מיט נול אָדער אַזוי גערופן נעגאַטיוו קאַלאָריע צופרידן, און עס איז אין דעם גרופּע כולל כינעזיש קרויט.
אין סדר צו ריסייקלינג דעם פּראָדוקט, די גוף ספּענדז נאָך ענערגיע. נאָך דעם פּראָדוקט גייט אריין דעם גוף, אַ זיכער קאָמפּלעקס קייט איז לאָנטשט, וואָס איז דיזיינד צו גיכקייַט אַרויף די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. יענע שוועסטערייַ מוטערס וואס זענען וואַטשינג זייער פיגור זאָל טאָן דעם פאַקטאָר.
מיר דערמאָנען איר אַז דער זאַץ פון דעם גרינס איז אַקשלי יינציק און רעפּראַזענץ אַ גרויס נומער פון נוציק עלעמענטן. צווישן וואָס עס איז ווערט באמערקן:
- גרויס אַמאָונץ פון וויטאַמין C;
- קעראַטין;
- סיטריק זויער;
- פאַליק זויער און פּפּ;
- וויטאַמינס פון גרופּע E, ק, ב;
- פילע מאַקראָנוטריענץ, וואָס אַרייַננעמען פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין, סעלעניום, צינק און פאַספעראַס;
- שפּור עלעמענטן;
- אַ גרויס סומע פון פיברע, וואָס איז דיזיינד צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף;
- אַן עלעמענט גערופן ליסינע;
- אַן עלעמענט גערופן לאַקטוסינע גיט אַ נאָרמאַלייזינג ווירקונג פֿאַר אַ positive מאַטאַבאַליזאַם.
ווען די יסודות ינטעראַקט ווי אַ אַזוי-גערופן יונאַפייד מעקאַניזאַם, די פּראָדוקט גיט גרויס בענעפיץ פֿאַר די בעיבי 'ס גוף בעשאַס ברעסטפידינג און די מוטער.
ווייַטער באַטראַכטן אַלע די positive יפעקס:
- עלימינאַטיאָן פון שטענדיק מידקייַט און די אַזוי גערופענע שטאַט פון אַנעמיאַ. עס איז זייער וויכטיק, ביידע פֿאַר מאַמיז, און פֿאַר קינדער אין קליין עלטער.
- פּעקאַנקאַ בישליימעס ריליווז ווייטיק אין די קאָפּ.
- קרויט נוטראַלייזיז נערוואַס דיסאָרדערס און דעפּרעסיוו שטאַטן.
- עס ימפּרוווז לעבער פֿונקציע אָדער ריסטאָרז זייַן פאַנגקשאַנז.
- ימפּראָוועס ימיונאַטי.
- פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם מענטש גוף. אַקסעלערייץ די יקסקרישאַן פון פליסיק פון דעם גוף, און דעריבער קאַנטריביוץ צו די גוט אַרבעט פון די קידניז.
- גיט לאָוערינג בלוט דרוק אין דער געשעעניש פון זייַן פאַרגרעסערן.
- קולאַן קלענזינג רעכט צו די גרויס סומפּור אין די קרויט.
- פֿאַרבעסערן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
טראָץ דעם פאַקט אַז קרויט איז פאָרשטעלן אַלע יאָר קייַלעכיק, דער שפּיץ פון זייַן נוציקייט פאלט דווקא אויף דער האַרבסט צייַט פון צייַט, און אין דער פרילינג. דאָס איז גערעכטפארטיקט דורך די פאַקט אַז בעשאַס די פּיריאַדז עס זענען עטלעכע פריש קוואלן פון ענערגיע פֿאַר דעם גוף, און כינעזיש קרויט און סאַלאַט פון עס זענען אַ גרויס אָלטערנאַטיוו פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס.
איז דאָס קינד דערלויבט?
אָן קיין צווייפל, בעידזשינג קרויט איז ערלויבט פֿאַר אַ קינד. עס איז נייטיק צו שטיצן וויטאַמין וואָג אין די צייַט פון די יאָר ווען עס זענען פשוט קיין אנדערע וויטאַמינס.
פון וואָס עלטער צו געבן?
קאַבבאַגע כּולל אַ פּלאַץ פון שפּור עלעמענטן וואס קענען דורכויס דורכמאַכן די פּראַסעסאַז אין דעם מענטש גוף. אבער קאַווע פון דעם טיפּ קענען זיין געגעבן צו קינדער איבער די עלטער פון איין יאָר. אויב מיר רעדן וועגן די פריש פאָרעם פון דעם פּראָדוקט, עס איז בעסער צו וואַרטן פֿאַר איין און אַ האַלב אָדער צוויי יאר.
פילע מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס פאָדערן אַז קאַווע פון דעם טיפּ איז אַ ויסגעצייכנט פּראַפאַלאַקטיק קעגן בעריבערי. קרויט איז בנימצא אין פילע לענדער פֿאַר קאַנסאַמשאַן לעגאַמרע בייַ קיין צייַט פון די יאָר.
אַלע די עלעמענטן וואָס זענען פול פון קרויט, העלפן ניט בלויז צו קאָפּע מיט רובֿ חולאתן, אָבער צו פאַרמייַדן זיי און פארשטארקן די ימיונאַטי פון דעם מענטש, אַרייַנגערעכנט די קינד. פֿאַר קינדער, בעידזשינג קרויט איז נוציק פֿאַר אַ פערלי ברייט קייט פון פאַרשידענע חולאתן:
- חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- צוקערקרענק;
- פילע אנדערע פּאַטאַלאַדזשאַז.
עס איז זייער וויכטיק אַז דעם פּראָדוקט טוט נישט פירן קיין אַלערדזשיק פּראָפּערטיעס.
נוץ און שאָדן
פֿאַר אַ קינד
פֿאַר אַ קינד עלטער ווי אַ יאָר פון לעבן, די נוצן פון פּעקינג קרויט פֿאַר שפּייַז ניט בלויז דיאַפערייץ דיעטע, אָבער אויך ברענגט פילע positive רעזולטאַטן. קרויט נישט בלויז כּולל אַלע די נייטיק וויטאַמינס, אָבער אויך זייער געשמאַק.
אין דעם פאַל, אויב איר נוצן קרויט אין עסנוואַרג אין גלייַך קוואַנטאַטיז, עס ברענגט אַ פּלאַץ פון positive זאכן פֿאַר אים, אַזאַ ווי:
- די פארלאנגט סומע פון וויטאַמינס און אנדערע שפּור עלעמענטן;
- ויסגעצייכנט שטימונג און פול, געזונט שלאָפן;
- ויסגעצייכנט ימיונאַטי, וואָס קאַונטעראַקץ אַלע סיזאַנאַל חולאתן און ינפלוענציע;
- די פארלאנגט סומע פון באַלאַנסט עסנוואַרג.
קאַבבאַגע טוט נישט גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. אָבער, צו אַרייַננעמען עס אין די דיעטע איז נאָך נייטיק ביסלעכווייַז און ווי אַקיעראַטלי ווי מעגלעך.
פֿאַר מוטער
ווי מיר געשריבן פריער, פֿאַר מוטערס פון דעם טיפּ פון קרויט האט אַ positive ווירקונג אין די פאָרעם פון אַ דייאַטערי פּראָדוקט. די פרויען וואס האָבן געקויפט עקסטרע קילאָגראַמס נאָך געבן געבורט און ווילן צו פאַרלירן זיי קענען בעשאָלעם נוצן פּעקינג, דעם פּראָדוקט וועט בייַשטייַערן צו דעם פּראָצעס בישליימעס.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר הב
בעידזשינג קרויט קען האָבן עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס בעשאַס לאַקטיישאַן און גוו.
אַזוי, איר זאָל נישט נוצן עס אויב די יונג מוטער האט גאַסטרייטאַס אָדער אַ געוואקסן מדרגה פון אַסידאַטי אין די מאָגן, אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, אָדער אַ טענדענץ צו בלוטיקן.
עס זאָל אויך געדענקען אַז פּעקינג זאָל נישט זיין געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט הייַזקע קעז אָדער מילך. צוזאַמען, די פודז קענען גרונט זייער שטרענג מאָגן יבערקערן.
ווי צו קלייַבן?
אין סדר צו מאַכן די קרויט צו געבן פאַקטיש בענעפיץ, איר מוזן זיין ביכולת צו קלייַבן עס ריכטיק.
עצות פֿאַר טשוזינג בעידזשינג קרויט זענען ווי גייט:
- דער קאָפּ פון קרויט איז פרייַ, אָבער פריש.
- קאָנסיסץ פון ליכט גרין בלעטער.
- בלעטער זאָל נישט זיין פויל און פאַרדאַרט.
שריט דורך שריט אויף ווי צו צוגרייטן בעיבי עסנוואַרג
ווונדערלעך צוציען וועט זיין פּיוריי פון כינעזיש קרויט, ערשטער אין ריין פאָרעם, און דעמאָלט מיט די דערצו פון פּאַטייטאָוז (ניט מער ווי 30%), קעראַץ, פּאַמקאַנז און צוקיני.
פֿאַר מאכן מאַשעד פּאַטייטאָוז, איר דאַרפֿן:
- וואַשן די קרויט און לייגן עס אין בוילינג וואַסער;
- קאָכן קאַבבאַגע ביז גרייט, צעקוועטשן אין אַ בלענדער;
- צו גיסן מילך און לייגן צו פּיוריי, מישן;
- אין דער אַוועק פון מילך, איר קענען לייגן מילך געמיש.
מסקנא
בעידזשינג קרויט כּולל אַ פּלאַץ פון positive סאַבסטאַנסיז און עלעמענטן אַז פּערפאָרמז בייַשטייַערן צו דער וווּקס און געהעריק אַנטוויקלונג פון דעם קינד. קאַבבאַגע איז געניצט צו פאַרמייַדן אַוויטאַמינאָסיס.אַזוי דער קינד וועט נישט לייַדן פון אַ מאַנגל פון וויטאַמינס.
