די בענעפיץ און שאָדן פון בלומענקרויט. קענען איך עסן דעם גרינס פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס, גאַסטרייטאַס, גאַוט און אנדערע חולאתן?

קאַוליפלאָווער איז אַ אַפאָרדאַבאַל, זייער געשמאַק און גאָר געזונט גרינס. און אויב רוי טשאַליפלאָווער איז נישט צו אַלעמען ס טעם, דעמאָלט זייער ווייניק מענטשן קענען אָפּזאָגן פון בלומינג זאַפט אָדער בייקט בלומענקרויט מיט טשעדדאַר.

קאַוליפלאָווער גאַט זייַן נאָמען רעכט צו זייַן יידל באַדז. עס זענען די בלומען - די קעפ זענען געגעסן. אין בריטאַן עס איז אַ זאַך: "די מערסט שיין בלומען זענען בלומינג בלומען." גרינס איז גאַנץ פאָלקס אין ענגלאַנד. אין רוסלאַנד, עס איז נישט אַזוי פאָלקס, און אין אַרויסגעוואָרפן. נאָך אַלע, בלאָז כּולל אַ פּלאַץ פון מינעראַלס, אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס. פּונקט דער זעלביקער שפּייַכלער פון וווילטויק שפּור עלעמענטן. אבער עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

וואָס שעדלעך קענען דעם גרינס גרונט?

פון קורס, די נוטרישאַניס רעקאָמענדירן עסן בלומינג ווי אָפט ווי מעגלעך. אבער אין יעדער פּראָדוקט עס זענען סאַבסטאַנסיז אַז ווירקן יעדער אָרגאַן ינדיווידזשואַלי.

אין די אַקוטע סטאַגעס פון חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, די גרינס קענען פאַרשטאַרקן דעם צושטאַנד, לידינג צו וואַמאַטינג, עקל, קאָליק, בלאָוטינג. ווען עסן קרויט, עפּיטעליאַל אָרגאַנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך ווערן ינפליימד.. דאס איז ווייטיק, פארשטארקן די גענעראַל צושטאַנד פון די פּאַציענט.

ווען קען איך נוצן?

קאַוליפלאָווער איז געווען ברעדיד ניט אַ יאָרהונדערט צוריק, אָבער האט נישט נאָך גאָר ויספאָרשן. קלאר דיפיינד וווילטויק פּראָפּערטיעס און זייער ווירקונג אויף דעם מענטש גוף. אבער, באזירט אויף די פאקטן און פּראַקטיש וויסן, מיר קענען זיכער זאָגן ווען עס איז מעגלעך צו נוצן קרויט, און ווען עס איז ניט נייטיק.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון בלומענקרויט:

1. גרינס איז געגעסן צו פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסאַס.
2. פיבער אַפעקץ די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, העלפט צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.
3. קאַוליפלאָווער בייז אַנוואָנטיד בלוט קאַלעסטעראַל. עס נאָרמאַלייזיז די קוואַנטיטאַטיווע קאָמפּאָנענט פון ליפּידס.
4. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם בייַזייַן אין דער זאַץ פון פאַטי אַסאַדז און וויטאַמינס, קרויט האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראַפּערטיז. נעוטראַליזעס טאַקסאַנז.
5. די הויך צופרידן פון וויטאַמין C סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, ינכיבאַץ די יידזשינג פּראָצעס, האט אַ positive ווירקונג אויף די הויפט נערוועז סיסטעם.
6. דאַנק צו נוטריאַנץ, די קורס פון אַ כעמישער רעאַקציע איז אַקסעלערייטיד, די מאַטאַבאַליזאַם איז פאַסטער.
7. אויב אַ שוואַנגער פרוי עסט קאַוליפלאָווער, די ריזיקירן פון ימפּראַפּער אַנטוויקלונג פון די פיטאַס איז באטייטיק רידוסט.
8. די בייַזייַן פון פּאַטאַסיאַם איז וויכטיק פֿאַר די האַרץ, עס נאָרמאַליז די האַרץ קורס און בלוט דרוק.
9. אן אנדער קאָמפּאָנענט - מאָליבדענום איז נוצלעך פֿאַר צאָן ינאַמאַל.
10. די מייַלע פון ​​קרויט איז צו טייַנען אַ גענוג מדרגה פון גלוקאָוס אין דעם גוף, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק.
11. ביאָטין קאַנטיינד אין וועדזשטאַבאַלז, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די הויט. רידוסיז די ריזיקירן פון דערמאַטיטיס, פונגאַל ינפעקשאַנז, סעבאָררהעאַ.
12. מיט רעגולער נוצן פון בלומענקרויט, איר קענען ויסמייַדן די אויסזען פון ראַק.
    גלוקאָסינאָלאַטע איז אַ קאָמפּאָנענט פון קרויט, וואָס אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע סאַבסטאַנסיז אין די גוף איז פארוואנדלען אין יסאָטהיאָסיאַנאַטע.

    אַזאַ אַ קוואַליטאַטיווע טראַנספאָרמאַציע קאַנטריביוץ צו אַ באַטייַטיק רעדוקציע פון ​​ראַק סעלז און סלאָוינג די וווּקס פון מאַליגנאַנט טומאָרס.

13. גרינס איז אויך נוציק פֿאַר הויך-קוואַליטעט ווערק פון דעם מאַרך.
14. געוויזן אַ positive ווירקונג אויף די אָרגאַנס פון זעאונג, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאַטעראַקץ.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר בלומענקרויט:

• חולאתן פון די קישקע, מאָגן, פּאַנקרעאַס אין די אַקטיוו פאַסע פון ​​יגזאַסערביישאַן;
• געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן;
• ינטעסטאַנאַל קראַמפּס;
• gout;
• כייפּערטענשאַן;
• מיט יחיד ינטאַלעראַנס;
• טיירויד פּראָבלעמס;
• די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט, ווען די סוטשערז זענען ליגן אין די קאַסטן און בויך;
• ניר קרענק.

טראָץ זייַן אַמייזינג פּראָפּערטיעס, בלומענקרויט, אויב מיסיוזד, קענען שאַטן דעם גוף אין פארשידענע זייַט יפעקס. אין סדר צו ויסמייַדן דעם, עס איז נייטיק צו מייַכל אַלע קאָנטראַצעפּטיוונז און נאָרמז פֿאַר די נוצן פון דעם פּראָדוקט.

קענען איך עסן אַ גרינס פֿאַר עטלעכע חולאתן אָדער נישט?

פּאַנקרעאַטיטיס

מיט אַ דיאַגנאָסעד פּאַנקרעאַטיטיס, אַ דיעטע איז פארלאנגט צו רעדוצירן די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס. אָבער, פודז מוזן זיין לייכט דיידעסטאַבאַל, נידעריק-קאַלאָריע, רייַך אין וויטאַמינס און וווילטויק עלעמענטן. דאס זענען די פּראָפּערטיעס פון בלומענקרויט.

בעשאַס די צייַט פון יגזאַסערמאַנט פון די קרענק, די סומע פון ​​קרויט קאַנסומד זאָל זיין רידוסט.. די מאַקסימום טעגלעך חלק פון נישט מער ווי 100 גראַמז, אויסשליסלעך בוילד אָדער סטימד. אויב אַ מענטש עסט קאַוליפלאָווער, און דעמאָלט דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט, עס מיטל אַז די גרינס זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע.

ווען גאַסטרייטאַס

גאַסטריטיס איז אַ קרענק אין וואָס די גאַסטריק מיוקאָוסאַ סאַפערז פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. אַקערז מיט ימפּראַפּער דיעטע, אַלקאָהאָל זידלען, באַזיגן העליקאָבאַקטער.

גאַסטראָענטעראָלאָגיסץ טאָן נישט פאַרווערן, און אַפֿילו באַשטיין אויף די נוצן פון בלומענקרויט. נאָך דעם רייַך זאַץ רידזשאַנייץ די מיוקאַס מעמבריינז פון די מאָגן, נאָרמאַליז מעטאַבאָליסם, ינקריסיז די גוף נאַטירלעך שטאַרקייַט.

עס זאָל זיין דערמאנט אַז די גרינס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן.:

• מיט הויך אַסידאַטי;
• בעשאַס די יגזאַסערמאַנט פון די קרענק;
• מיט היפּעראַסיד טיפּ פון גאַסטרייטאַס.

גאַוט

דעם טיפּ פון קרויט איז אַ פאַרבאָטן פּראָדוקט. נאָך אַלע, עס כּולל פּורעין קאַמפּאַונדז. זיי זענען די קולפּריץ פון די קרענק. אבער עס זענען אַפּאָוזינג מיינונגען. אין קיין פאַל, איידער נוצן זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער.

מיט צוקערקרענק

דיאַבעטעס מעלליטוס אַקערז אין צוויי טייפּס, וואָס אפילו דאקטוירים אָפֿט צעמישן.

• טיפּ 1 - די מערסט שטרענג כראָניש קרענק. די קרענק אַקערז ווען די ימיון סיסטעם קילז ינסאַלאַן, וואָס איז געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס. ווי אַ רעזולטאַט, די בלוט גלוקאָוס מדרגה ריסעס. עס אַנטוויקלען דער הויפּט אין קינדער און מענטשן אַרויף צו 35 יאר.

  דייאַגראַמז שטרענג מאָניטאָר זייער דיעטע. זיי קענען נישט פּראָדוקטן אָוווערלאָודיד מיט קאַרבאָוכיידרייץ, ווייניקער צוקער, די בעסער. קאַוליפלאָווער כּולל אַ פּלאַץ פון גרינס פּראָטעין און פיברע, ימפּרוווז די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס, גיט אַ לאַנג-טערמין געפיל פון זאַטקייַט. אין דער זעלביקער צייַט, די מדרגה פון צוקער נאָך ינדזשעסטשאַן פון עסנוואַרג בלייבט אין דער זעלביקער מדרגה.

• מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז קיין ינסאַלאַן דיפישאַנסי.. עס אַקערז אין אַביס מענטשן נאָך 40 יאר. אין דעם פאַל, די נוצן פון נידעריק-קאַלאָריע פודז. קאַוליפלאָווער איז אַזאַ גרינס. עס כּולל אַ פערלי גרויס נומער פון שפּור עלעמענטן, כּמעט אַלע גרופּעס פון וויטאַמינס, פיטאָנסידעס.

  זיי האָבן אַ positive ווירקונג אויף די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, באַשיצן די גוף, וויקאַנד דורך צוקערקרענק. און סולפאָראַפּאַן פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון די קרענק, ראַטעווען די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

מיט אַ מאָגן געשוויר

קאַוליפלאָווער איז מער בילכער ווי ווייַס קרויט, ווי עס האט אַ יידל סטרוקטור, עס כּולל ווייניקער פּראָסט פיברע און מער פּראָטעינס. דעריבער, עס איז פיל בעסער באמערקט דורך די מאָגן.

ווען אַ געשוויר איז אַדווייזד צו נוצן פריש סקוויזד קרויט זאַפט אויף אַ ליידיק מאָגן, 100 מל פּער טאָג. איר קענען נאָך עסן סטיד אָדער בוילד.

איז עס שוואַך אָדער שטאַרק?

וועגעטאַבלעס זענען פּראָדוקטן וואָס טאָן נישט גרונט פאַרשטאָפּונג.. אין זייַן זאַץ בלומענקרויט האט אַ גרויס סומע פון ​​פּראָסט פיברע. די דייאַטערי פייבערז זענען פּראַקטאַקלי ניט דיידזשעסטיד און מאַכן די פאַרנעם פון פיקאַל מאסע. די מער פון זיי, די גרינגער פֿאַר די קישקע צו מאַך די מאסע צו די אַרויסגאַנג, אַזוי דער פּראָצעס פון פּלעזשער פאַלן קעסיידער און פּיינלאַסלי.

אויך, בלאָז טוט נישט פאַרשאַפן גאַז. פּורע פון ​​דעם פאַרשיידנקייַט איז ספּעציעל נוציק צו געבן יונג קינדער. רעכט צו דער יידל סטרוקטור פון די פייבערז, די גרינס טוט נישט פאַרשאַפן פלאַטולענסע אין די ינטעסטינז. בשעת די געוואקסן פיייקייַט צו גאַז האט ווייַס קרויט.

קאָנסעקווענסעס פון נוצן אין דעם בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

די סומע פון ​​די קאַנסומד פּראָדוקט, אין דער ערשטער אָרט, אַפעקץ די צושטאַנד פון די קראַנק מענטש. אפשר די מינימום סומע וועט נישט ברענגען עפּעס שלעכט, און ווען עסן אַ פּלאַץ פון בלומז אין אַ צייַט, דאָס וועט באשטימט זיין פּעלץ.

ערשטער פון אַלע, כראָניש חולאתן וועט פאַרגרעסערן, דער גענעראַל צושטאַנד וועט פאַרגרעסערן, עס איז מסתּמא אַז אַקוטע ווייטיק וועט דערשייַנען. מענטשן מיט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס קרויט קענען ברענגען אַ פּלאַץ פון קאַמפּלאַקיישאַנז און זייַט יפעקס..

אַזוי, בלומענקרויט אַקיאַפּייז זייַן געהעריק אָרט אין אונדזער קיך. מאל איר קענען און זאָל באַלעווען זיך מיט אַ געשמאַק גרינס. אבער איר זאָל קערפאַלי טרוקן עס צו מענטשן וואס האָבן געזונט פּראָבלעמס, אַזוי ווי נישט צו שאַטן דעם גוף.