אַמביגיואַס פּראָדוקט פֿאַר צוקונפֿט מוטערס - פּעטרעשקע. איז עס מעגלעך צו עסן, אין וואָס פאָרעם און קוואַנטיטי?

ווי פילע אנדערע געווירציק געוויקסן, פּעטרעשקע איז געהאלטן אַ זייער נוציק פאַבריק. עס כּולל פילע וויטאַמינס און מינעראַלס, דערצו, אין די פאָרעם פון אַ דעקאָקטיאָן, עס קלינז די קידניז זייער גוט. עס וואָלט ויסקומען אַז דאָס איז נאָר די פאַבריק וואָס די יקספּיריאַנסט מוטערס דאַרפֿן צו "דאַר".

אָבער, טראָץ אַלע positive פּרעסטיזשערז פון פּעטרעשקע, דאקטוירים רעקאָמענדירן שוואַנגער פרויען צו זיין אָפּגעהיט מיט איר און, אויב געגעסן, בלויז אין קליין דאָסעס. אבער וואָס טאָן זיי טאָן אויב פּעטרעשקע איז אַזוי נוצלעך? וואָס איז נוצלעך פּעטרעשקע? קענען עס שאַטן אַ שוואַנגער פרוי און פעטוס? ווי פיל קענען איר עסן? אַלע פֿראגן וועט זיין געענטפערט דורך דעם אַרטיקל.

פארוואס איז די קשיא פון אַ מעגלעך פאַרבאָט?

אבער דער פאַקט איז אַז דעם פאַבריק כּולל יקערדיק אָילס און מיסיסץ, יעדער פון וואָס, אַפֿילו אין זיך, קענען אַרויסרופן יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז און, ווי אַ רעזולטאַט, מיסקעראַדזש. און אין פּעטרעשקע זיי אַנטהאַלטן ביידע פון ​​די סאַבסטאַנסיז, וואָס ווייַטער ימפּרוווז זייער קאַמף, אַזוי די קשיא פון צי די יקספּיריאַנסט מוטער קענען טייַנען אַ שוואַנגערשאַפט נאָך עסן פּעטרעשקע איז נישט אַזוי ליידיק.

איז עס מעגלעך צו עסן דעם גרינז אין פריש און דאַר פאָרמירונג פֿאַר שוואַנגער פרויען?

אָבער אין קליין דאָסעס פּעטרעשקע בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז זייער נוצלעך. חוץ די פאַקט אַז דעם געווירץ גרינז איז רייַך:

• קאַלסיום;
• אייַזן;
• phosphorus;
• מאַגניזיאַם;
• פּאַטאַסיאַם;
• פלאַוואָנאָידס;
• פאָליק זויער;
• וויטאַמינס א, C, ק, פּפּ, גרופּע בי

זי נאָך:

• ראַדוסאַז די ריזעמע פון ​​ידימאַ;
• פּריווענץ אַנעמיאַ;
• joint pains;
• דיגעסטיווע דיסאָרדערס;
• שטארקן די ימיון סיסטעם.

עס איז אויך נוצלעך פֿאַר די פיטאַס, ווי די נוצן פון פּעטרעשקע דורך די צוקונפֿט מוטער קאַנטריביוץ צו די ריכטיק פאָרמירונג און אַנטוויקלונג פון די נערוועז סיסטעם פון איר קינד.

טראָץ דעם פאַקט אַז איר קענען עסן פּעטרעשקע אין קליין קוואַנטאַטיז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר זאָל, אָבער, באַטראַכטן וואָס פּעריאָד פרוי איז אין, ווי געזונט ווי די בייַזייַן אָדער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן דעם נוצלעך פאַבריק.

ווי גייט דער טערמין פון שוואַנגערשאַפט ווירקן, צי אַ פרוי קענען עסן פּעטרעשקע און, אויב אַזוי, אין וואָס פאָרעם?

אין דער פרי סטאַגעס

ווי אַ הערשן אין דער פרי סטאַגעס, פּעטרעשקע האט אַ positive פּראַל אויף די געזונט פון די שוואַנגער. עס העלפט באַפרייַען מאָרגן קרענק, ימפּרוווז קוילעלדיק וווּקס, און העלפט פאַרמייַדן געשווילעכץ און אַנעמיאַ.

בלויז אין דעם פאַל עס איז נייטיק צו געדענקען אַז עס איז נייטיק צו עסן אַ ביסל (איין צווייַג צו די געוויינטלעך שיסל, פֿאַר בייַשפּיל, צו די זופּ אָדער צו די סאַלאַט פון פריש וועדזשטאַבאַלז), און אויך איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר די קוואַליטעט פון די גרינז.

עס איז וויכטיק! פּעטרעשקע, ווי אַ אַדאַטיוו צו דער צוקונפֿט מוטער 'ס עסנוואַרג, זאָל זיין פריש, אָן קיין וואונדער פון ווילינג אָדער יעלאָוינג. אין דערצו, עס איז זייער וויכטיק אַז עס טוט נישט אַנטהאַלטן נייטרייץ און אנדערע טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.

אויף שפּעט ווערטער

איר קענען אויך עסן פּעטרעשקע אין די רגע און דריט טרימעסטער., אָבער, נאָך אין קליין קוואַנטאַטיז, ווי מיט איר וידעפדיק אין דער דיעטע פון ​​אַ שוואַנגער פרויען ינקריסאַז די ריזיקירן פון צו פרי געבורט.

אָבער, פּונקט ווייַל פון זייַן פיייקייַט צו גרונט יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז, פּעטרעשקע קענען זיין נוציק פֿאַר פּראָלאָנגינג שוואַנגערשאַפט, וואָס איז ניט ווייניקער שעדלעך פֿאַר די יקספּיריאַנסט מוטער און איר בעיבי ווי צו פרי געבורט. דעריבער, אויב די פּעריאָד האט שוין 40 וואָכן, איר קענען פאַרגרעסערן די סומע פון ​​פּעטרעשקע אין דער דיעטע: עס סטימיאַלייץ אַ מער גיך אָנסעט פון אַרבעט, און דער קינד וועט זיין געבוירן בלויז אַ ביסל שפּעטער ווי די באשטימט צייט, און ניט פיל פּאָסטן-וואָרן.

עס איז אויך גוט צו עסן פּעטרעשקע נאָך געבן געבורט., ווי זייַן נוצן וועט פאַרבעסערן די לאַקטיישאַן און קאָנטראַקטיליטי פון די יוטעראַס, וואָס וועט לאָזן עס צו צוריקקומען צו זייַן פרייַערדיק "פּרעזשענעראַטיוו" שטאַט.

נוץ און שאָדן

ווי דערמאנט אויבן, פּעטרעשקע איז זייער נוציק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אויב, פון קורס, עס איז אַ ביסל פון אים, אָן זידלען. עס העלפט צו קאָפּע מיט אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ און וויטאַמין דיפישאַנסיז, פּריווענץ פּופפינעסס און סטרענגטאַנז די סקעלעטאַל סיסטעם.

זייַן positive ווירקונג אויף די אָרגאַניזם פון דער צוקונפֿט מוטער איז אויך ארויסגעוויזן אין דעם פאַקט אַז עס האט אַ מילד דייורעטיק און טשאָלערעטיק ווירקונגוואָס העלפט דזשענטלי רייניקן די גוף פון סטאַגנאַנט פליסיק און בייל.

ווי אַנדערש קענען פּעטרעשקע זיין נוצלעך?

1. עס ימפּרוווז ימיונאַטי.
2. ראַדוסאַז אָנצינדונג.
3. פּראַטעקץ קעגן נעגאַטיוו ינווייראַנמענאַל סיבות.
4. עס ימפּרוווז אַפּעטיט.
5. פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און די עקסקרעטאָרי סיסטעם.
6. רעדוצירן עקל און גאַז.

אָבער, דאָס טוט נישט מיינען אַז שוואַנגער פרויען קענען עסן פּעטרעשקע אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז. נאָך אַלע, אויב איר אָווועריט דעם גרין, איר קענען שאַטן זיך אָדער דיין אַנבאָרן קינד.

דעם איז וואָס זויסטע נוצן פון פּעטרעשקע בעשאַס שוואַנגערשאַפט:

• היפּערטענסיאָן פון די יוטעראַס, וואָס קענען פירן צו מיסקעראַדזש אָדער צו פרי אַרבעט.
• האַלוסוסינאַטיאָנס
• קראַמפּס.
• לאָס פון אָריענטירונג אין פּלאַץ און נעבעך קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ.
• לאָס פון באוווסטזיין
• די פעטוס ינקריסיז האַרץ טעמפּאָ און דימינאַזיישאַן העמאָגלאָבין.

עס זאָל זיין דערמאנט אַז אויב נאָך עסן פּעטרעשקע גרינז, די יקספּאַנדינג מוטער אנגעהויבן צו רעדוצירן די יוטעראַס אָדער געוויזן אנדערע וואונדער ינדאַקייטינג יבעריק קאַנסאַמשאַן פון דעם געווירץ גרינז, איר מוזן מיד מעדיציניש הילף, ווייַל די פאלגן קענען זיין זייער ערנסט.

ווי אָפט, ווי פיל און אין וואָס פאָרעם איז עס ערלויבט צו נוצן?

אבער די קשיא ערייזאַז: ווי אָפט און ווי פיל פּעטרעשקע קענען איר עסן פֿאַר שוואַנגער פרויען? און אין וואָס פאָרעם איז עס בעסער צו נוצן?

געגעבן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם פאַבריק, איר קענען עסן פּעטרעשקע טעגלעך, אָבער ניט מער ווי איין צווייַגל אין אַ צייַט. דערצו, אין דער ערשטער טרימעסטער, דאקטוירים רעקאָמענדירן נישט צו עסן פּעטרעשקע וואָרצל אין זייַן רוי פאָרעם, כאָטש איר קענען לייגן עס צו די ערשטער קיילים אין דער אָנהייב פון קוקינג. פֿאַר סאַלאַדס, עס קענען זיין געניצט בלויז פון די רגע טרימעסטער, און דעמאָלט ביסלעכווייַז.

קאָנסענטראַטעד פּעטרעשקע זאַפט איז פארבארגן צו טרינקען בייַ קיין סיבה פון שוואַנגערשאַפט, ווי דער אינהאלט פון יקערדיק אָילס און מיסיסיסין אין עס איז ספּעציעל הויך.

אין דערצו צו די פּאָנעם קלאָר ווי דער טאָג פון עסנוואַרג, עס קען אויך זיין געניצט פֿאַר אנדערע צוועקן.

פֿאַר בייַשפּיל דעקאָקטיאָן פון פּעטרעשקע שורש קענען זיין נוציק אין פילע פאלן:

• באַפרייַען די יטשינג און רעדנאַס פון ינסעקט ביטעס.
• אין די פאָרעם פון לאָושאַנז באַפרייַען געשווילעכץ אונטער די אויגן.
• עס וועט העלפן רעדוצירן אָנצינדונג אין קאָנדזשונקטיוויטיס.
• עס איז נוצלעך ווי אַ מיטל צו ריינז מיט בלידינג גומז אָדער סטאָמאַטיטיס.

ווי צו קאָכן?

1. איר דאַרפֿן צו נעמען איין קליין פּעטרעשקע וואָרצל, ווי צו וואַש עס.
2. דעמאָלט גיסן אַ גלאז פון וואַסער, ברענגען צו אַ קאָכן.
3. קאָכן פֿאַר 5-10 מינוט.
4. אַראָפּנעמען פון היץ און קיל, שפּאַנונג.
5. צו די רוען פליסיק, לייגן 200 מל פון בוילד וואַסער.

אויב איר מאַכן די זעלבע דעקאָקטיאָן פון פּעטרעשקע (איר דאַרפֿן וועגן אַ קליין בינטל), עס קענען זיין געניצט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו פרירן די יויך אין די ייַז-קייקס, און נוצן זיי צו ווישן די פּנים. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן די פאָרמירונג פון נייַע עלטער ספּאַץ און לייטאַן די יגזיסטינג אָנעס.

ווען טאַקסיסיס קענען טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון פּעטרעשקע זאמען, אָבער, פון קורס, אָן זידלען: קיין מער ווי איין לעפל אויף אַ ליידיק מאָגן איידער פרישטיק.

פּרעפּאַרינג דעם יויך איז גרינג:

1. איר דאַרפֿן צו נעמען 1 לעפעלע פון ​​זאמען און גיסן 450 מל פון בוילינג וואַסער איבער זיי;
2. דעמאָלט באַשטיין פֿאַר 6-7 שעה און לעסאָף שפּאַנונג.

דורך דעם וועג, די זעלבע דעקאָקטיאָן וועט העלפן מיט הויט אָנצינדונג: צו באַקומען באַפרייַען פון זיי, איר דאַרפֿן צו ווישן דיין הויט יעדער נאַכט מיט אַ וואַטע בלאָק מויסאַנד מיט דעקאָקטיאָן.

ווען איז פּלאַנט לעגאַמרע אוממעגלעך צו עסן?

טראָץ דעם פאַקט אַז דעם פאַבריק איז זייער נוציק, עס איז לעגאַמרע קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר עטלעכע פרויען בעשאַס שוואַנגערשאַפט. רובֿ אָפט, עס איז פארבונדן מיט חולאתן פון די קידניז און די עקסקרעטאָרי סיסטעם, פֿאַר בייַשפּיל, עסן פּעטרעשקע איז פאַרבאָטן מיט דזשאַדע אָדער סיסטיטיס. אויך, עס קען נישט זיין ווען עס איז אַ סאַקאָנע פון ​​אַבאָרשאַן אָדער אין דעם בייַזייַן פון מיסקעראַדזשאַז אין דער פאַרגאַנגענהייַט. ונקאָנדיטיאָנאַל קאָנטראַינדיקאַטיאָנס - יוטעראַס טאָן און קאַנוואַלשאַנז.

פּעטרעשקע איז אַן ינקרעדאַבלי נוציק פאַבריק אַז נערישאַז די גוף מיט יקערדיק שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס. עס אויך האט אנדערע וווילטויק פּראָפּערטיעס: פֿאַר בייַשפּיל, עס העלפט רעדוצירן געשווילעכץ און רעדוצירן אָנצינדונג.

עס איז מעגלעך און נייטיק צו עסן דעם געווירץ גרינז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אויב, פון קורס, עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר געזונט, אָבער עס איז נייטיק צו אַדכיר צו די מאָס און עס עס בלויז אויסצונוצן אין קליין קוואַנטאַטיז. דאָס וועט העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון געזונט פראבלעמען פארבונדן מיט די זידלען פון פּעטרעשקע אין די דיעטע, אָבער אין דער זעלביקער צייַט וועט צושטעלן די צוקונפֿט מוטער 'ס גוף מיט די וויטאַמינס און מינעראַלס זי דאַרף.