פלאַטולענסע, אָדער בלאָוטינג פון די בויך פון וידעפדיק גאַז אין די קישקע, איז נישט אַ קרענק, אָבער, מער אָפט, אַ סימפּטאָם פון עס. אין דעם פּראָצעס פון דיידזשעסטינג עסנוואַרג אין אַ געזונט גוף, אַ געוויסע גאַסיז זאָל פאָרעם און לייכט אַנטלויפן.
אבער אויב מער ווי 3-4 ליטער אַקיומיאַלייטיד (ווי געוויזן דורך אַבדאָמינאַל ווייטיק און בלאָוטינג), איר זאָל טראַכטן וועגן די סיבות און נעמען מיטלען צו עלימינירן די געוואקסן גאַז פאָרמירונג. פון דעם אַרטיקל איר וועט לערנען ווי ברו גריס און זאמען פון בלאָוטינג צו אַ דערוואַקסן און ווי צו נעמען עס.
וועט גראָז און זאמען העלפן מיט געשווילעכץ און / אָדער פלאַטולענסע?
וואָס סיבה פון ינטעסטאַנאַל בלאָוטינג (ערנסט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, דיסביאָסיס, ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון בייל אָדער ענזימעס, ווי געזונט ווי יבעריק קאַנסאַמשאַן פון זיס, קרויט, רעטעך אָדער מילך) פלאַטולענסע איז שטענדיק באגלייט מיט ווייטיק און קראַמפּס.
איר קענען געשווינד באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע סענסיישאַנז אַז גרונט צאָרעס אויב איר נוצן די פּראָפּערטיעס פון קראָפּ צו באַזייַטיקן ספּאַזאַמז מיט אַ קאַרמינאַטיווע ווירקונג.
צו טאָן דאָס, אָפּשיקן צו די רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין, אין וואָס די מאַטעריאַל איז די גאנצע פאַבריק, אַרייַנגערעכנט זאמען.
שאַטן, ריסטריקשאַנז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
דיל - ניט אַ נאַש, אַזוי איר קענען ניט זיין דערשראָקן אַז עמעצער וועט נוצן עס יקסעסיוולי. אַז איז וואָס קענען זיין שעדלעך. די פאַבריק איז פאָלקס ביידע ווי אַ געווירץ און ווי אַ סגולע, אָבער עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
- שוואַנגערשאַפט (אין פאַל פון אָוווערדאָוס, דעפּרעסיע אָדער אַגראַוויישאַן פון עס אַקערז).
- מענסטראַאַטיאָן (קאַמפּעראָול טוט נישט לאָזן די פּראָדוקציע פון אייַזן, אַנעמיאַ קען פאַלן, וואָס איז אויך שעדלעך צו שוואַנגער פרויען).
- היפּאָטענסיאָן (25% פון אַלע סאַבסטאַנסיז איז מאַגניזיאַם, וואָס ראַדוסאַז דרוק).
- העמאָפיליאַ אָדער ניט גענוגיק בלוט קאָאַגולאַטיאָן (עלעמענטן פון קראָפּ צוגעשטעלט צו בלוט טינינג).
- טשאָלעליטהיאַסיס, די בייַזייַן פון ניר שטיינער (דייורעטיק און טשאָלערעטיק פּראָפּערטיעס קענען גרונט באַוועגונג פון די שטיינער, וואָס וועט ברענגען צאָרעס און אַנדיזייראַבאַל פאלגן).
- געוואקסן אַסידאַטי אין גאַסטרייטאַס (מיט די נוצן פון פריש קראָפּ און טינקטורז פון עס ינקריסאַז די פאָרמירונג פון גאַסטריק זאַפט).
- Intolerance.
ווי אָפט צו ברו און אין וואָס קוואַנטאַטיז צו נעמען: רעסאַפּיז
קיינער טוט נישט אָננעמען צו שאַפֿן די מחבר פון פאָלק רעמאַדיז אויף קראָפּ, אָבער אין יעדער משפּחה עס איז אַ מענטש וואס געדענקט אָדער שרייבט די רעסאַפּיז פון טינקטורז אָדער דעקאָקטיאָנס. געוויינטלעך אַלע רעסאַפּיז אַנטהאַלטן דער געדויער פון דער אָפּטראָג פון געלט און דאָוסאַדזש. נאָך אַלע, די הויפּט אַרבעט פון אַלע דאקטוירים - טאָן ניט שאַטן.
אויב רעליעף אַקערז, אָבער ומקוללעך יפעקס, אַזאַ ווי עקל, וואַמאַטינג, קאָפּשווינדל, ווייטיק אָדער מידקייַט, די באַהאַנדלונג איז פארשטאפט.
יעדער טייל פון דער פאַבריק פּערפאָרמז זיכער פאַנגקשאַנז.. ינפוסיאָן אָדער דעקאָקטיאָן פון זאמען סטימיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם, ילימאַנייץ העאַווינעסס אין די מאָגן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס גאַסיז זענען אראפגענומען פון דעם גוף, עקל זיך פארשווינדט.
ינפוסיאָנס פון זאמען
- 10 גראַמז גיסן 300 מיליליטערז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין דרייַ שעה. נעמען וואַרעם, העלפט אַ שעה איידער עסן, דרייַ מאל אַ טאָג. רעקאַמענדיד פֿאַר פאַרהיטונג פון קאָליק און בלאָוטינג.
- פון 1 לעפל פון זאמען צו צוגרייטן די פּודער (אין אַ מאָרטער, בלענדער). פּינטש ברודער אין 200 גראַמז פון בוילינג וואַסער, טרינקען פאר מילז דרייַ מאל אַ טאָג ביז די דיסאַפּיראַנס פון סיזשערז, פלאַטולענסע, פאַרשטאָפּונג.
- אין 250 מל פון מילך פֿאַר 5-10 מינוט צו קאָכן אַ לעפל פון זאמען. טרינקען וואַרעם פֿאַר צוויי מאל, ראַגאַרדלאַס פון די מאָלצייַט. רעקאַמענדיד פֿאַר וואָרמס, פלאַטולענסע.
- גרינז 5 גראַמז פון זאמען, גיסן פּיוראַפייד בוילינג וואַסער (250 מל), לאָזן פֿאַר אַ שעה, פילטער. געבן די בעיבי קעסיידער איידער עסן אַ לעפעלע. די געצייַג פּריווענץ קאָליק, האט אַ קאַרמינאַטיווע ווירקונג.
- 200 מל פון בוילינג וואַסער גיסן אַ לעפעלע פון זאמען, דעקן מיט אַ דעקן, באַשטיין 40-50 מינוט, קיל פליסן. נעמען פֿאַר 10 טעג אויף 70 צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר מילז. רעקאַמענדיד פֿאַר געזונט שוואַנגער פרויען מיט פלאַטולענסע.
- גיסן אַ לעפעלע פון זאמען מיט אַ גלאז פון וואַסער. ברענגען צו אַ קאָכן, קאָכן פֿאַר 15 מינוט איבער נידעריק היץ. נאָך קאָאָלינג צו צימער טעמפּעראַטור, פילטער. נעמען צוואַנציק מינוט איידער עסן אין דער מאָרגן און אָוונט ווי קאַרמינאַטיווע.
אַזאַ ינפיוזשאַנז האָבן קיין ווייניקער קוואַליטאַטיווע פּראַל אויף די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך ווי זוימען פּראָדוקטן: ינפיוזשאַנז עלימינירן קראַמפּס, אַקטיוולי באַזייַטיקן גאַסיז, פֿאַרבעסערן עסנוואַרג דיידזשעסטשאַן.
הערבאַל ינפוסיאָנס
- 15 גראַמז פון געהאַקט גרינז גיסן העלפט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער, דעקן, קיל. שפּריץ די געמיש (120 גר.) קאַנסומד 15 מינוט איידער עסן. דער באַהאַנדלונג טערמין איז צוויי וואָכן.
- 2 קלאָוועס פון קנאָבל, אַ קניפּ פון זאַלץ און געהאַקט קראָפּ, 5 קורראַנט בלעטער (פּרעפעראַבלי שוואַרץ) גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 24 שעה. טרינקען 100 גראַמז פון טינקטורע יעדער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. דעם סגולע איז פּראַפילאַקטיק.
- דאַר דיל (1 לעפל) גיסן בוילינג וואַסער (0.5 ליטער), לאָזן פֿאַר אַ שעה, פליסן. טרינקען 0.5 טעפּלעך איידער יעדער מאָלצייַט. העלפט מיט אָפט געשווילעכץ.
פריש
עס איז זייער עפעקטיוו צו עלימינירן פלאַטולענסע אָדער זייַן פּרעווענטיאָן טשעוו טאָרן אַוועק אַ ספּיג פון קראָפּ. אַ וויכטיק ראָלע אין דערגרייכן די צילן איז געשפילט דורך אַדינג פריש גרינז צו אַלע קיילים, ספּעציעל סאַלאַדס.
עצות און טריקס
אין סדר צו האָבן אַזאַ אַ פּריקרע דערשיינונג ווי פלאַטולענסע, האָבן צו דערפאַרונג ווי קליין ווי מעגלעך, זאָל נישט:
- טרינקען שעפע פון סאָדע און גאַז-דזשענערייטינג טרינקען, אַזאַ ווי קוואַסס, מילך, ביר.
- צו רויך
- אַקטיוולי רעדן בשעת עסן (לופט איז סוואַלאָוד).
- קאַמביין פּראָדוקטן וואָס גרונט פערמאַנטיישאַן (מילך און פיש, עגגס און פלייש, און אַזוי אויף).
- עס זענען אויף די גיין.
עס איז רעקאַמענדיד צו אָפּזאָגן גומע גומע און אויב נייטיק, קריגן נאָר הויך-קוואַליטעט זשורנאַל.
אַז איז, די בייַזייַן פון פלאַטולענסע איז אָפט זאָגן פון אַ פאַלש לייפסטייל. און אויב דאָס איז נישט דער פאַל, דעמאָלט די נוצן פון פאָלק רעמאַדיז וועט ברענגען צייַטווייַליק רעליעף. דעריבער, אַ וויזיט צו אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט זאָל זיין געווענדט ווי געשווינד ווי מעגלעך אַזוי ווי נישט צו פאַרשטאַרקן יגזיסטינג חולאתן.
