ראַבאַץ, ווי אַלע ראָודאַנץ, זענען הערביעוואָראָוס, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז זיי קענען נוצן קיין גראָז.
עס איז זייער וויכטיק צו מאַכן אַ גרייַז אין סעלינג נוציק הערבס פֿאַר דיין ליבלינג, און פֿאַר אָנהייבער ברידערז עס וועט זיין נוצלעך צו וויסן וואָס געוויקסן זענען דעדלי פֿאַר די אַנימאַלס.
איז אַלע גראָז נוצלעך?
רובֿ פון די נערעוודיק קיניגל דיעטע איז עסנוואַרג פון פאַבריק אָנהייב. פון דער אָנהייב פון פרי פרילינג צו דער ערשטער פראָסט, ראַבאַץ זענען פאסטעכער מיט פאַרשידן הערבס, פֿאַרשטאַרקונג און נערישינג ימיונאַטי מיט וויטאַמינס, פּראָטעינס און מינעראַלס, און ענכאַנסינג דעם וווּקס פון יונג מענטשן. אָבער, עס איז ווערט געדענקען אַז נישט אַלע גרינס עסנוואַרג איז גלייַך נוצלעך פֿאַר די חיות, און עטלעכע - אַפֿילו סאַמיק.
ערשטער מיר וועלן רעדן וועגן די הערבס נייטיק פֿאַר די כייַע ראַטיישאַן, און שפּעטער מיר וועלן דיסקוטירן די נאָמען און באַשרייַבונג פון די געוויקסן פון וואָס די ראַבאַץ דאַרפֿן צו בלייַבן אַוועק. 
גוט ווירקונג אויף דעם וווּקס פון פּעץ פאַבריק פּראָטעין, וואָס איז קאַנטיינד אין סידיד גרין הערבס אין אַ יונג פאָרעם. אַלפאַלפאַ, לופּינע, יונגע אָץ, ווינטער קאָרן, סולפיום, ראַבאַרבער און פּאַסטערנאַק זענען ויסגעצייכנט קאַמפּאָונאַנץ פון קיניגל דערנערונג. אויב געוויקסן זענען כאַרוואַסטיד "פֿאַר שפּעטער", זייער זאַץ ינקריסאַז די מדרגה פון פיברע, וואָס איז שוואַך דיידזשעסטיד דורך די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם פון ראַבאַץ.
אויך ראַבאַץ בעסער: מינץ, קראָפּעווע, בורדאָקק, ווייץ גראָז, סאַגע, פּעטרעשקע, קווינאָאַ, זייען טיסאַל, לימענע באַלזאַם און קומין.פון קורס, פון עטלעכע טייל פון די גאנצע גראָז באַנד עס איז נאָר נייטיק צו מאַכן פּרעפּעריישאַנז פֿאַר ווינטער פון בלעטער, בלומען און רוץ, אָבער בשעת עס איז מעגלעך צו ענקרין די דיעטע מיט גרינס פיטער אין די פאָרעם פון פריש שנייַדן גראָז, איר זאָל פּרובירן נישט פאַרלירן עס. אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע פארשטייערס פון די פלאָראַ, די מעדיציניש דאַנדעלאַנד וועט פאַרגרעסערן אַפּעטיט, אָנזעטיקן דעם גוף פון ראַבאַץ מיט פּראָטעין, און נעטטלע אין קאָמבינאַציע מיט טרוקן עסנוואַרג וועט ריפּלעניש די צושטעלן פון פעלנדיק וויטאַמינס. די גרין מאַסע פון קאָלצפוט וועט פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע פּראָצעס, און ווערמוווד אין מעסיק אַמאַונץ וועט רייניקן די גוף פון חיות פון וואָרמס.
עס איז וויכטיק! א גרויס ראָלע אין דער דיעטע וועט שפּילן אַ פאַרשיידנקייַט פון כערבאַל מינים פון עסנוואַרג. עס איז נייטיק צו דינען גראָז ווי אַ ביסל פון דאַר פרוכט ווי עסנוואַרג: אין דעם פאָרעם עס איז גרינגער פֿאַר די כייַע צו דיידזשעסט.
פּאָיסאָנאָוס געוויקסן
די נוצן פון עטלעכע הערבס קענען זיין אַנפייוועראַבאַל אָדער אַפֿילו פאַטאַל פֿאַר דינער ראָודאַנץ. דאָ איז אַ רשימה פון וואָס נישט צו קאָרמען ראַבאַץ:
- בוטטערקופּ (lat. ranunculus); אנדערע נעמען: אַדאָניס, צאָרנדיק קאָליר, נאַכט בלינדקייט;
- באַקיאַק (lat. pulsatilla); אנדערע נעמען: אַנעמאָנע עפענען, שלאָף-גראָז, סנאָוודראָפּס;
- ראַנגלעראָדער אַקאָניטע (לאַטאַס אַקאָניטום);
- לעבעדיק (lat. veratrum); אנדערע נעמען: פּופּפּעדעער, כעמישער, שפּיץ, סעמיקאַרי וואָרצל;
- האַרבסט קראָוקאָואָדער קאָלהיקום (לט. סאָלטשיקום); אנדערע נעמען: ייביק קאָליר, ים זאַפרען, האַרבסט קאָליר, האַרבסט בוים;
- digitalisאָדער digitalis (לאַטייַן דיגיטאַליס); אנדערע נעמען: ווייַןגראָווער, האָלץ בעלז, וואָלף פאָקסגלאָווע;
- סעלאַנדינע (מיט הלידאָניום); אנדערע נעמען: warthog, chischuha, gladirovnik, swallow grass, chistoplot;
- cycutaאָדער אַלע סאַמיק (lat. אנדערע נעמען: וואַסער קיניגל, קאַץ פּעטרעשקע, מוטניק, גאָריגאָלאָוואַ, חזיר לוס;
- hemlock (לאָניום סאָניום); אנדערע נעמען: מאַסע, רעטעניש, טאַר, סאַמיק שירעם;
- ווילד זענעפט (ל.ינאַפּיס אַרווענסיס ל).
עס איז וויכטיק! אויב מעגלעך, עס וועט זיין זייער נוצלעך צו וואַקסן דיין אייגן גראָז פֿאַר פידינג. אַזאַ געוויקסן ווי וויזש, רויט קלאָווער, סיינפין, סודאַן גראָז, אַלפאַלפאַ, און ריגראַסס זענען פון גרויס נוטרישאַנאַל ווערט.
בוטטערקופּ
יערלעך און פּערעניאַל בוטטערקופּס (הערבאַסעאָוס געוויקסן מיט קליין געל בלומען) קענען זיין געזען אומעטום: סטאַרטינג פון לאָנקע גליידז און סאָף מיט פּאַסטשערז. זייער פלאַוערינג פאלט אויף די צייַט פון די אָנהייב פון פרילינג ביז די סוף פון שפּעט האַרבסט. די געפאַר פון דעם קרייַטעכץ פֿאַר ראַבאַץ, ווי געזונט ווי אנדערע וועגעטאַריער אַנימאַלס, איז אַז אין זייַן פריש פאָרעם עס כּולל אַ סאַמיק עלעמענט מיט אַן פּריקרע שמעקן און אַ ברענען געשמאַק - פּראָאָטאָעמאָנאָמין. ראַבאַץ טאָן ניט שטאַרבן פון דעם געוויקס, אָבער באַזונדער פון לוזינג וואָג רעכט צו אַקוטע פאַרסאַמונג און שילשל, זייער געזונט זארגן דיטיריערייץ דראַמאַטיקלי. 
ווען דער מון היי איז אַ ביסל דאַר, די מדרגה פון טאַקסיק מאַטעריע פאלן, אָבער עס איז בעסער נישט צו קאָרמען זיי ראַבאַץ, ספּעציעל קליין. די מערסט פּראָסט טייפּס פון גראָז, וואָס זאָל ניט זיין געגעבן צו ראַבאַץ: בוטטערקופּ קאָסטיק און סאַמיק באַטערקאַפּ. פון די פאָטאָ איר קענען זען אַז מיר אַלע וויסן וואָס דעם באַרימט, אָבער ינסידיאַס פאַבריק קוקט ווי.
צי איר וויסן? אין דער אַרבעט פון שייקספּיר ס "ראָמעאָ און דזשוליעט" די אַפּעטיטקאַרע האט דער הויפּט כאַראַקטער אַ מיטל פֿאַר טבילה אין אַ דעדלי שלאָפן וואָס איז געווען געמאכט פון בוטטערקופּ.
Chamber
אַ דוירעסדיק קרייז-פלאַוערינג בלום אין די פרילינג (פארשטייער פון די באַטערקופּ משפּחה) איז מער געפערלעך צו די געזונט פון דיין פּעץ ווי בוטטערקופּס. עס קענען זיין געפונען אין עפענען-טיפּ וואַלד גליידז, אויף זאַמד באָדן, ווי געזונט ווי טרוקן היללס. 
עסן פריש גראָז אין די גראָז קענען גרונט דיגעסטיווע סיסטעם דיסאָרדערס אין ראַבאַץ, מאַלפאַנגקשאַן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם (שאָרטנאַס פון אָטעם) און די האַרץ, ווי געזונט ווי קאַנוואַלשאַנז און פּאַראַליסיס. טייפּס פון לומבאַגאָ מיט גיפט: שלאָף-גראָז, געל-לאַמבאָוג און געל לאָנקע.
Wrestler
א ראַנגלער, אָדער אַקאָניטע, ווי געזונט ווי צוויי פרייַערדיק מינים, איז פון די משפּחה פון בוטטערקופּס. עס קענען זיין געפונען ערגעץ, ווייַל די באדערפענישן פֿאַר די באדינגונגען פון די פאַבריק אַנפּריטענשאַס (קיין טעריין, ביידע מיט טרוקן און נאַס באָדן). די מערסט פּראָסט סאַמיק טייפּס פון פייטער: נאָרמאַל, הויך, גרויס און וואָלף. 
די גרעסטע קאַנסאַנטריישאַן פון סם איז אין די וואָרצל פון די פאַבריק, און זייַן כעמיש נאָמען - אַקאָניטין - איז שפיגלט אין דעם נאָמען. בעת פלאַוערינג, די כאַזערדאַס מאַטעריע אויך ספּרייז אויף בלומען און בלעטער; ווען דאַר, זייַן קאַנסאַנטריישאַן טוט נישט פאַרקלענערן, אַזוי עס איז גאָר געפערלעך צו געבן דעם גראָז צו דיין ליבלינג אין ביידע פריש און דאַר פאָרעם. נאָך די נוצן פון דעם טיפּ פון פאַבריק אין חיות, עס איז אַ ומרויק נאַטור, אַ טענדענץ צו אָנפאַל, דראָאָלינג, סלאָוינג האַרץ טעמפּאָ. די מערסט שרעקלעך רעזולטאַט פון די נוצן פון דוירעסדיק קען זיין די טויט פון אַ קיניגל פון די רעספּעראַטאָרי פּאַראַליסיס.
טשעמעריצאַ
אַ דוירעסדיק קרייַטעכץ פון די מעלאַנטשיאַן משפּחה - כעלבאָר - האט צוויי סאַמיק מינים: ווייַס און לאַבערט. איר קענען דערקענען זיי דורך פלאַוערינג אין די זומער אויף די סטעמס אַרויף צו אַ מעטער ווייַס און לימענע-גרין בלומען. 
קיין געוויקס פון די געוויקס (ביידע גראָז און רייזאַנז) זענען געפערלעך פֿאַר ראַבאַץ אין קיין מין: מיט גיסן דיסאָרדערס, אַנינטענשאַנאַל ליקאַדזש פון שפּייַזן, טרעמערז, קאַנוואַלשאַנז, און אויפהערונג רעספּעראַטאָרי פּראַסעסאַז. אין רובֿ פאלן, די אַנימאַלס שטאַרבן.
צי איר וויסן? פידינג ראַבאַץ מיט היי ניט בלויז פיעסעס אַ positive ראָלע אין בנין אַ באַרדאַסדיק און באַלאַנסט דיעטע, אָבער אויך העלפט די כייַע צו מאָלן אַראָפּ זייַן ציין. די אַברייסיוו סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין דאַר גראָז זענען ענלעך אין גשמיות פּראָפּערטיעס צו אַ גרינדינג שטיין.
קאָלטשיקום
די דוירעסדיק רעפּריזענאַטיוו פון די גילדענע לילעינאַסעאַע מיט גרויס ראָזעווע אָדער לילאַ בלומען - קאָלטשיקום - איז קעראַקטערייזד דורך זייַן דאַמידזשינג ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם פון הערביוואָרעס רעכט צו דער הויך צופרידן פון קאָלטשיסינע. 
אויב די פאַבריק גייט אריין די דיעטע פון ראַבאַץ, די פאלגענדע סימפּטאָמס פון פאַרסאַמונג קענען זיין באמערקט: באָוועל דיסאָרדערס מיט בלוט ימפּיוראַטיז, געוואקסן שפּייַז פּראָדוקציע און טויט אין 24-48 שעה.
דיגיטאַליס
די דוירעסדיק פאָקסגלאָווע וואָס געהערט צו די משפּחה פון די פּאָדאָראָזשניקאָווס (אַמאָל באקאנט צו זיין די פארשטייער פון די נאָריקניקאָווס) האט גרויס געל אָדער רויט בלומען מיט אַ לילאַ פינגער אין די פאָרעם פון אַ פינגערהוט.
עס אַקערז ביידע אויף די עדזשאַז פון דער וואַלד, און אין גאַרדענס אָדער קאַטידזשיז. זינט דעם פאַבריק איז געניצט פֿאַר מעדיציניש צוועקן, פילע זענען אינטערעסירט אין צי עס קענען זיין געגעבן צו ראַבאַץ. דער ענטפער איז אַניקוויוואַקאַל: ניט, פֿאַר פּערעניאַלז אין קיין פאָרעם, דאָס דוירעסדיק איז געפערלעך. 
די ווירקונג פון סם קען ניט זיין באמערקט בייַ אַלע, אָבער די נוצן פון דעם טיפּ פון פאַבריק ענדס מיט די טויט פון ראַבאַץ, באגלייט דורך שטרענג קאַנוואַלשאַנז.
צי איר וויסן? די אייגנארטיקייט פון די פעלד פון מיינונג פון ראַבאַץ איז אַז זיי אַפֿילו זען וואָס איז געשעעניש הינטער זייער באַקס: די ווינקל פון זייער מיינונג איז ראָוטייטיד 360 דיגריז. טראָץ דעם, עס זענען צוויי בלינד ספּאַץ: נאָר איידער די נאָז און רעכט הינטער די נאַפּאַ פון די כייַע.
סעלאַנדינע
די דוירעסדיק פארשטייער פון די משפּחה פראָפּי פלאָראַ מיט בלומען פון גילדענע געל קאָליר - סעלאַנדינע - איז קעראַקטערייזד דורך אַ פּריקרע ריפּאַלסיוו שמעקן. 
קראַמפּס, דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע סיסטעם (שילשל), גענעראַל מידקייַט, שוואַכקייַט און ליטהאַרגי זענען די הויפּט וואונדער פון די נוצן פון סעלאַנדינע אין ראַבאַץ.
Cicuta
די פאַבריק פון די העמלאָקק, וואָס אויך טראגט אנדערן נאָמען - די סאַמיק - איז ניט ווייניקער געפערלעך פֿאַר ראַבאַץ. אַ דוירעסדיק מיטגליד פון דער משפּחה ומברעללאַ קענען זיין דערקענט פֿאַר קליין ווייַס בלומען, ווי געזונט ווי אַ פּערווייסיוו שמעקן ריזעמבאַלינג סעלדעריי. פאַרשפּרייטן אויף די באַנקס פון רעזערוווואַרז, ווי געזונט ווי אין עטלעכע פּאַרץ פון דעם מאַרשאַנד. 
דער סיבה קאַנטיינד אין די פאַבריק - סיקוטאָטאָקסין - איז באַרימט פֿאַר זייַן שטאַרק דאַמידזשינג ווירקונג אויף די אַרבעט פון די רעספּעראַטאָרי אָרגאַנס, ריזאַלטינג אין פּאַראַליסיס און טויט פֿאַר די כייַע.
Hemlock
אן אנדער פארשטייער פון דער שירעם משפּחה - העמלאָקק, אָדער ספּאַטיד אָמעג - קענען זיין דערקענט דורך די כעמלאַק-ווי בלומען אלנגעזאמלט אין אַמברעלאַז, ווי געזונט ווי די ניט אָנגענעם שמעקן קומען פון די פאַבריק. עס וואקסט דער הויפּט אין די גאַרדענס, ווי געזונט ווי פארלאזן וואַסטעלאַנדס. 
די געוויינטלעך וואונדער פון פאַרסאַמונג דורך אַ געוויקס (דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע סיסטעם, סאַליוויישאַן) זענען קאַמפּלאַמענטיד דורך פּאַראַליסיס פון די הינד לעגס, און שפּעטער - טויט.
ווילד זענעפט
ווילד אָדער פעלד זענעפט איז אַ פארשטייער פון די קרוסיפעראָוס משפּחה, אונטערשיידן דורך זייַן געל בלומען, און אויך דורך פּאָד-ווי פירות. אין אַ יונג צייַט, די פאַבריק איז נישט געפערלעך, אָבער ווען זאמען דערשייַנען, זענעפט ייל הייבט צו ווערן געשאפן אין עס. 
ווען פאַרסאַמונג אין ראַבאַץ, עס איז פלאַטולענסע, ימפּערד דעפעקאַטיאָן (שילשל), אָפט מיט בלוט אָפּזאָגן.
עס איז וויכטיק! אין דערצו צו די Top-10 פון די מערסט פּראָסט סאַמיק געוויקסן, ראַבאַץ קענען אויך זיין כאַרמד דורך די פאלגענדע געוויקסן: זוימען מאַריגאָלד (דוירעסדיק מיט העל גילדענע-געל בלומען); קאָרנפלאַוער כאָרנד (פאַבריק מיט לילאַ אָדער בלויש בלומען); דאַטוראַ פּראָסט (האט ווייַס בלומען פון גרויס גרייס); ווילד רעטעך; Avran officinalis (דוירעסדיק מיט יעלאָויש ווייַס בלומען); דער זומפּ קאַללאַ (האט קאַב-שייפּט קליין בלומען און העל רויט בעריז); סאָוינג קאַקאַל (פארמאגט גרויס בלומען פון העל רויט אָדער פּאָמסן קאָליר); פערד קראָפּ.
גראָז באדערפענישן
פֿאַר געהעריק און עפעקטיוו קיניגל ברידינג, אַ וויכטיק אַספּעקט איז ניט בלויז געוואוסט וואָס געוויקסן קענען אָדער זאָל ניט זיין געגעבן צו די פּעץ, אָבער אויך ווי, אין וואָס קוואַנטיטי און אין וואָס מאָל זיי זאָל זיין פאסטעכער אין סדר צו ויסמייַדן פּראָבלעמס מיט קאָרמען דיידזשעסטשאַן. 
לערן מער וועגן ראַבאַץ אַזאַ ווי: קאַליפאָרניאַן, גריי גיאַנט, ווייסע גיאַנט, רעקס, באַטערפליי, באַראַן, אויפשטיין און שווארצע ברוין.
קאָמפּליצירט מיט די פאלגענדע פּשוט כּללים פֿאַר פידינג פּעץ וועט ווירקן די קוואַליטעט און קאַלאָריע צופרידן פון פלייש, ווי געזונט ווי די יפעקטיוונאַס פון קיניגל הויט:
- פיטער די ראַבאַץ אין דער זעלביקער צייַט.
- דער יסוד פון אַלע קאָרמען איז גראָז (אין די ווינטער צייַט - היי). ראָטיד אָדער פאַרשימלט גראָז איז ארלנגעווארפן אַוועק. די דיעטע זאָל זיין פריש מאַו, אָבער אַ ביסל דאַר; אָדער טרוקן, אָבער מיט גרין.
- אַדאַלץ דאַרפן אַ דאָוסאַדזש פון קיין מער ווי 1 קג פון גראָז פּער טאָג, יונג אַנימאַלס פון 100-400 ג (נאָרמז פון היי זענען רידוסט בעערעך 4 מאל אין ווינטער).
- עס איז נייטיק צו לייגן די גראָז אין די פידערז עטלעכע מאָל נאָך מאָווינג, און נאָך אַ מער צייַט, אויב די הערבאַסעאַס געוויקסן זענען מאָוון אין פרי טיף אָדער נאָך רעגן. ווייַל די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טראַקט פון ראַבאַץ איז זייער שפּירעוודיק צו רוי גרינס שפּייַז, אַ ביסל דאַר גראָז איז די מערסט זאַך פֿאַר ינכערינג די גוף פון די כייַע מיט נוטריאַנץ און וויטאַמינס.
- ניו גראָז פֿאַר פידינג זאָל זיין באַקענענ אין די דיעטע ביסלעכווייַז (איבער די וואָך), און די טרינקט שיסל זאָל שטענדיק זייַן אָנגעפילט מיט ריין וואַסער.
עס איז וויכטיק! לעגאַמרע מיט פּראָטעין און אַמינאָ אַסאַדז האָבן אַ גוט ווירקונג אויף וווּקס און וואָג געווינען אין ראַבאַץ.
אַ ינדיספּיוטאַבאַל פאַקט אַז אַ געזונט אָרגאַניזירט דיעטע פון אונדזער פּעץ איז איינער פון די הויפּט יסודות פון זייער געזונט אַנטוויקלונג.
אַזוי, מיר פֿאַרשטיין די רשימה פון געוויקסן אַז דורכויס ווירקן די וווּקס פון ראַבאַץ, די גרונט כּללים פֿאַר פידינג אַנימאַלס, און אויך גערעכנט די טייפּס פון גיפט גראָז וואָס טרעטאַנז ראַבאַץ מיט חולאתן, און אַפֿילו טויט.
מיר רעקאָמענדירן איר צו באַקאַנט מיט אַזאַ חולאתן פון ראַבאַץ און די מעטהאָדס פון זייער באַהאַנדלונג: קאָקקידיאָסיס, פּאַסטשערעללאָסיס און מיקסאָמאַטאָסיס.
אויף דעם יקער, ווען עסנוואַרג פּריפּערינג, עס איז נייטיק ניט בלויז צו זייַנען אָנגעפילט עס מיט יקערדיק נוטריאַנץ און עלעמענטן, אָבער אויך צו זיין זייער אָפּגעהיט, צו ענשור אַז אַפֿילו קליין פּאַרטיקאַלז פון די אויבן געוויקסן טאַקסיק פלאָראַ טאָן ניט באַקומען אין עס. 
