די וואָרט "שוואַרץ" אָפט קאַריז אַ נעגאַטיוו קאַנאַטיישאַן: אויף אַ רעגנדיק טאָג, שוואַרץ פרייטאג, אַ שוואַרץ מענטש, אַ שוואַרץ הומאָר ... אבער עס זענען אויך אָנגענעם אויסזען, אַזאַ ווי שוואַרץ אויגן און שוואַרץ קאַוויאַר. שוואַרץ קומין זאָל אויך זיין צוגעגעבן דאָ. כאָטש די מענטשן ער איז עפּעס אַן אַמייזינג נאָמען "טשערנוקהאַ", אין פאַקט עס איז - אַ ווונדערלעך פאַבריק אין אַלע סענסיז, די ייל פון די זאמען פון וואָס פֿאַר מעדיציניש צוועקן איז פּריסקרייבד דורך די אלטע ד"ר היפּפּאָקראַטעס. זיי געניצט עס צו פארשטארקן זייער ספּעלז און די אלטע בעאַוטיעס פון נעפערטיטי און קלעאָפּאַטראַ. הייַנט, שוואַרץ קומין ייל איז ווידער אין גאַנג. און דאָ איז וואָס.
קאַלאָריע און כעמישער זאַץ
מיט אַ האַרט קאַלאָריק צופרידן פון 890 קייקאַל פּער הונדערט גראַמז, שוואַרץ קומין ייל האט אַ פּשוט און אין דער זעלביקער צייַט גאָר קאָמפּליצירט זאַץ. עס איז פּשוט אַז אין דערצו צו פאַץ, עס איז ניט פּראָטעין אדער קאַרבאָוכיידרייץ אין עס. כּמעט גאָר איין פאַץ! אבער די נומער פון נוצלעך נוטריאַנץ קאַנטיינד עס יקסידז אַ הונדערט. 
די יסודות רובֿ ווערטפול פֿאַר די געזונט פאַנגקשאַנינג פון דעם מענטש גוף זענען רעפּריזענטיד אין ייל אין די פאָרעם פון ב וויטאַמינס, ווי געזונט ווי וויטאַמינס C, E און ד. עס איז אויך סאַטשערייטאַד מיט מינעראַלס: פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, אייַזן, קופּער, סעלעניום, פאַספעראַס, צינק און קאַלסיום. איבער 85 פּראָצענט פון דעם פּראָדוקט איז באקאנט דורך די מערסט ווערטפול ונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, צווישן וועלכע אָמעגאַ -6 און אָמעגאַ -9 שפּילן אַ הויפּט וויכטיק ראָלע. ביידע אַמינאָ אַסאַדז, קאַראָטענאָידס, פאָספאָליפּידס, און פיטאָטעראָלס זענען פאָרשטעלן אין די בוימל.
וואָס איז נוצלעך שוואַרץ קומין בוימל
דרייַ טויזנט יאר צוריק, מענטשן, ניט וויסנדיק פון די עקזיסטענץ פון וויטאַמינס, מיקראָעלעמענץ און פאַטי אַסאַדז, דורך פּראָצעס און טעות - און טאָמער ינטויטיוולי - געסט וועגן די אַנדאַוטיד נוץ פון שוואַרץ קומין ייל. הייַנט, סייאַנטיס מיט די הילף פון אַוואַנסירטע מאָדערן מעטהאָדס באַשטעטיקן וואָס אלטע כילערז געוואוסט טויזנטער פון יאָרן צוריק.
געפינען אויס וואָס איז נוציק קומין, און זייַן ייל אין טראדיציאנעלן מעדיצין.
פֿאַר ימיונאַטי
די בייַזייַן אין די ייל פון וויטאַמין ב און אַ רייַך גאַנג פון אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז מאכט דעם פּראָדוקט אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם. דעם קומין עקסטראַקט אַקטאַווייץ די פּראָדוקציע פון ביין מאַרך און האט אַ positive ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די טימוס דריז, וואָס איז גאָר וויכטיק פֿאַר אָפּטימיזינג ימיונאַטי.
צי איר וויסן? אין די קווורע קאַמער פון טעטאַנקהאַמען איז געפונען אַ פייגל פון שוואַרץ קומין ייל, וואָס ינדיקייץ די גרויס פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט צווישן די אלטע מצרים.אין דערצו, די פּראָדוקט ניט בלויז טאַקע פארשטארקן דעם מענטש ימיון סיסטעם, אָבער אויך טאָנעס די גוף, סטימיאַלייטינג גייסטיק טעטיקייט און נאָרמאַליזינג די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם.
פֿאַר די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך
קאַראַווי בוימל, ענכאַנסינג די סעקרעטאַרי און מאָטאָר פאַנגקשאַנז פון די מאָגן, ווי געזונט ווי אַקטינג אויף גלאַט מאַסאַלז פון די מאָגן און ינטעסטינז ווי אַן אַנטיספּאַסמאָדיק, קענען אַפּטאַמייז די טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. און די פאַטי און יקערדיק אָילס פאָרשטעלן אין די פּראָדוקט קענען שפּילן ווי אַ אַקטיוו סטימולאַנט אין קאַסעס ווען די מאָגן סאַפערז פון אַטאָני. נוציק ייל פֿאַר פאַרשטאָפּונג און פלאַטולענסע.
פּלאַנט און זאָרגן פֿאַר קומין.
פֿאַר לעבער און גאַלעריז
דעם קומין פּראָדוקט האט אַ פּראַנאַונסט טשאָלערעטיק פאַרמאָג, וואָס קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די גאַל פּענכער. עס איז אַפֿילו מער פאָדערונג פֿאַר פראבלעמען אין די לעבער, ווייַל עס איז אַ פאַקטיש העפּאַטאָפּראָטעקטאָר וואָס קענען אַפֿילו קעמפן קעגן העפּאַטיטיס סי די פאָספאָליפּידעס פאָרשטעלן אין די פּראָדוקט ינכיבאַט די אָנעטהיק פון פעטי דידזשענעריישאַן פון די לעבער, אַקטאַווייט זייַן דעטאָקסיפיקאַטיאָן פּראָפּערטיעס און פאַרגיכערן מעמבראַנע רידזשענעריישאַן אין די לעבער סעלז.
עס איז וויכטיק! ניט ענלעך אנדערע דרוגס, שוואַרץ קומין ייל האט קיין שעדלעך זייַט יפעקס.
פֿאַר די קידניז און יעראַנערי שעטעך
קאַראַוויי עקסטראַקט איז אַ גוט דייורעטיק, וואָס אַלאַוז איר צו קלאָר די קידניז פון טאַקסאַנז, און די גאנצע גוף איז אויך פון וידעפדיק פליסיק. דעם קאַנטריביוץ צו לאָוערינג בלוט דרוק, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ. די קאַראַוויי פּראָדוקט האט אויך פּרוווד זיך געזונט אין די באַהאַנדלונג פון סיסטיטיס - דעם עיקר פּלאָג פון די ורינאָגעניטאַל סיסטעם פון מאָדערן מענטש. 
פֿאַר פּאָטענסי
די בייַזייַן פון סעלעניום און צינק מינעראַלס, וויטאַמינס E און א, ווי געזונט ווי פיטאָטעראָלס אין קאַראַוויי זוימען ייל איז זייער נוצלעך פֿאַר פראבלעמען אין די מענטש רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. די סאַבסטאַנסאַז אַפּטאַמייז די פּראָדוקציע פון טעסטאַסטעראָון געשלעכט האָרמאָנע דורך די זכר גוף, בשעת ינקריסינג לאַבידאָו און פּאָוטאַנסי.
לייענען אויך ווי צו צולייגן די ייל פון קלאָוועס, אָפּונטיאַ, סיטראָנעללאַ און פלאַקס.דערצו, דורך אַקטיווינג די בלוט לויפן אין די זכר דזשעניטאַלז, דעם קאַראַוויי עקסטראַקט ינכיבאַט ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. ער איז אויך אַקטיוו אין דעם קאַמף קעגן פּראַסטאַטיטיס, פּראָסטאַט אַדענאָמאַ און פראבלעמען מיט די ערעקטילע פאַנגקשאַנז פון מענטשן.
פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם
די בייַזייַן פון פּאַטאַסיאַם אין דעם פּראָדוקט העלפט צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די האַרץ מוסקל. און זייַן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פאַנגקשאַנז, דעם בייַזייַן פון אַ פּלאַץ פון ונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין עס העלפן די מענטש גוף צו באַקומען באַפרייַען פון שעדלעך קאַלעסטעראַל, באטייטיק קלירינג בלוט כלים פון אים, וואָס אַלאַוז צו אַפּטאַמייז די טעטיקייט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם ווי אַ גאַנץ. אין דערצו, דעם בוימל, אַקטינג ווי אַן עפעקטיוו אַנטיהיפּערטענסיווע אַגענט, קענען פאקטיש נידעריקער בלוט דרוק.
פֿאַר די נערוועז סיסטעם
א געזונט-באַלאַנסט וויטאַמין, מינעראַל און זויער זאַץ פון קאַראַוויי פאַץ האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די הויפט נערוועז סיסטעם פון אַ מענטש, פּרעווענטינג די נעגאַטיוו יפעקס פון דרוק, רימוווינג דייַגעס און געוואקסן נערוואַסנאַס.
פֿאַר הויט
זייַענדיק אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, דעם קאַראַוויי עקסטראַקט סטימיאַלייץ די רידזשענעריישאַן פון הויט סעלז און ינקריסיז זייער ווייאַבילאַטי. לובריקייטינג די קומין ייל געביטן פון די הויט אַפעקטאַד דורך עקזעמאַ, דערמאַטיטיס אָדער פּסאָריאַסיס, איר קענען אַקשלי דערגרייכן באַטייַטיק רעליעף. אין דערצו, דעם געצייַג פרוכטפאַלי רעגיאַלייץ די טעטיקייט פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז. 
פֿאַר האָר
קאַראַוויי אַגענט קענען יפעקטיוולי האַנדלען מיט קרישלדיק האָר, שופּן און פרי גרוי האָר. דעם העלפט די האַרט בייַזייַן פון וויטאַמין ב, וואָס אַקטאַווייץ דעם וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג פון האָר. אין גאַנץ, נאָך אַ חודש נאָך אַפּלאַקיישאַן פון די פּראָדוקט, אַ באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין די האָר פון די האָר קענען זיין באמערקט, וואָס ווערן אַ ויסגעצייכנט, בלאַנק און קוק גאָר געזונט.
צי איר וויסן? די דערמאָנען פון שוואַרץ קומין אונטער די נאָמען "טשערנוקהאַ" איז אין די אַלטע טעסטאַמענט, ווו עס אַקערז מער ווי אַמאָל.
ניצן פֿאַר מעדיציניש צוועקן: פאָלק רעסאַפּיז
אַזאַ מערקווירדיק פּראָפּערטיעס פון דעם בוימל וואָס איז באמערקט פֿאַר סענטשעריז און אַפֿילו מילענזיאַ, פון קורס, קען נישט אָבער זיין אָפּגעפלויגן אין סך פאָלקס רעסאַפּיז, כאַנדיד אַראָפּ פון דור צו דור.
פֿאַר קאָולדז, זיי אויך נוצן פּיאַני, ווילד קנאָבל, מושקאַט, עלעקאַמפּאַנע, רעטעך, סאַגע, מאַלענע, פּראָפּאָליס מיט מילך און קאַטינק.
מיט אַ קאַלט
פֿאַר אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקשאַנז, פּאַפּיאַלערלי ריפערד צו פשוט קאָולדז, די מערסט עלעמענטאַר און אין דער זעלביקער צייַט עפעקטיוו סגולע איז פשוט צו לייגן צוויי-דרייַ טראפנס פון קאַוואַ בוימל צו בוילינג וואַסער און אין די סאַבסאַקוואַנט ינאַליישאַן פון וואַפּערז. 
און אַזוי אַז דעם אַרווי טוט ניט אַרן דעם מענטש בייַ אַלע, פּרעווענטיוו מיטלען זענען רעקאַמענדיד אין די פאָרעם פון טעגלעך ינדזשעסטשאַן פון 10 מל פון דעם מעדיצין. אויב, אָבער, זיי ריזאָרטיד צו פאַרהיטונג צו שפּעט, און עס האט נישט העלפן, דעמאָלט דעם דאָזע זאָל זיין דאַבאַלד.
מיט אַ קאַלט
צו קעמפן דעם פּלאָג, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַלן אַ קאַפּ פון ייל אין יעדער נאָזליל דרייַ מאל אַ טאָג. איין קאַפּ אין יעדער אויער, דרייַ מאָל טעגלעך, איז רעקאַמענדיד פֿאַר אָטיטיס.
פֿאַר טאָאָטהאַטשעס
גוט פֿאַר ציינווייטיק רינסינג מיט אַ שוואַך לייזונג פון וואַסער און עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט אַ ביסל טראפנס פון קאַראַוויי בוימל. 
מיט כעמערוידז
פון דעם קאָנפליקט קענען ראַטעווען דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ צען-טאָג אָפּטראָג פון אַ לעפל פון קומין, פּלוס אַ טעגלעך מאַסאַזש פון די ינפליימד געגנט מיט בוימל.
מיט פּראָסטאַט
אין דעם סיטואַציע, אַ געמיש פון אַ לעפעלע פון קירבעס און דער זעלביקער סומע פון קאַראַוויי ייל קומט אין, וואָס זאָל זיין גענומען צוויי מאָל אין אַ טאָג. 
פֿאַר הויט חולאתן
אין די קאַסעס, די געצייַג איז יקוויפּט מיט ויסווייניק. פּראָבלעם געביטן פון די הויט זענען לובראַקייטיד צוויי מאָל אַ טאָג. אויב הויט חולאתן האָבן ניטאָ ווייַט, דעמאָלט עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן קאַמפּרעסיז ניצן שנעל בוימל פֿאַר די נאַכט.
ווי קענען זיין געניצט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן
אן אנדער positive דערפאַרונג פון די אלטע בעאַוטיעס פון נעפערטיטי און קלעאָפּאַטראַ פּרוווד די יפעקטיוונאַס פון ניצן דעם שוואַרץ קומין פּראָדוקט אין קאַזמאַטאַלאַדזשי.
קעגן אַקני
אין דעם קאַמף קעגן דעם קאָנפליקט, איר דאַרפֿן צו נעמען טעגלעך אויף אַ ליידיק מאָגן מיט 20 מל פון יעדער אַגענט, און אויך לובראַקייט זיי מיט אַקנע פֿאַר די נאַכט. 
אַנטי קנייטש
אַנטיאָקסידאַנט פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט סטימולירן די רידזשענעריישאַן פון די הויט און דערמיט האָבן אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג אויף אים. צו הויט איז גומע און אַנטקעגנשטעלנ די אויסזען פון רינגקאַלז: מישן אַ לעפל פון קאַוויאָו ייל מיט דרייַ טייבאַלספּונז. ספּונז פון פערשקע ייל און צוויי טבספּ. ספּונז פון ווייַנטרויב זוימען בוימל, אַדינג עס זענען דרייַ טראפנס פון יקערדיק אָילס פון דזשערייניאַם און פעננעל. צולייגן די געמיש מיט אַ באַרשט אַנטו פּנים, האַלדז און דעקאָללעטע.
פֿאַר האַנט און נאָגל הויט זאָרג
פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן, עס איז נוצלעך צו מאַכן אַ געמיש פון אַ לעפעלע פון קימל און אַ לעפעלע פון מאַסלינע בוימל, און לייגן אן אנדער העלפט אַ לעפעלע פון ווייַנטרויב זוימען בוימל. 
צו פארשטארקן האָר
צו פארשטארקן די האָר און פאַרמייַדן עס פון פאַלינג אויס, עס איז נוצלעך צו נעמען אַ לעפעלע פון קומין עקסטראַקט צוויי מאָל אַ טאָג. אין פּאַראַלעל, איר זאָל מאַסאַזש די סקאַלפּ, ראַבינג עס אין די געצייַג.
קעגן שופּן
א מיטל פון קומין אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז קאַמביינד מיט בורדאָקק עקסטראַקט. נאָך באַהיצונג, די געמיש זאָל זיין מוסיף צו פינף טראפנס פון יקערדיק פּאָמאַסע פון טיי בוים און ראָוזמערי. די ריזאַלטינג מאַסקע דאַרף וועגן צען מינוט צו רייַבן אין די רוץ פון די האָר, דעמאָלט וואַש אַוועק נאָך האַלב אַ שעה.
ווי צו קלייַבן אַ קוואַליטעט פּראָדוקט ווען בייינג
די בעסטער אָרט צו קויפן דעם פּראָדוקט איז די אַפּטייק. אָבער, עס קענען זיין געזען ניט איינער פון זייַן מין, אָבער עטלעכע, פון פאַרשידענע מאַניאַפאַקטשערערז. רובֿ אָפט, זייַן מאַניאַפאַקטשערערז זענען אין די מיטל מזרח. דער פאַקט איז אַז דער בעסטער פּראָדוקט איז באקומען דורך קעלט דרינגלעך פון די מערסט פריש זאמען. און זינט קאַראַוויי זאמען וואַקסן בעסטער אין די מקומות, דער דרך פון דעם אָרט פון וווּקס צו די אָרט פון פּראַסעסינג דאָרט טורנס אויס צו זיין מינימאַל, וואָס רילאַקלי אַפעקץ די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט. רובֿ אָפט אויף פאַרקויף איר קענען געפֿינען די פּראָדוקטן פון מצרים - פֿאַר בייַשפּיל, פון די פירמע "על באַראַקאַ". אבער עס איז אויך מעגלעך צו קויפן קומין ייל פון מאָראָקקאָ, פּאַקיסטאַן, די פאראייניקטע אַראַבער עמיראַטעס, טערקיי, סאַודי אַראַביאַ און ישראל.
צי איר וויסן? דעם פּראָדוקט פון סיריע איז געווען אַמאָל העכסט וואַליוד. אָבער אין קשר מיט די יידל מלחמה, די קראַמעס פון קומין אין די מדינה האָבן דראַסטיקלי דיקריסט, און דעריבער, אויב איר טרעפן אַ סיריאַן פּראָדוקט פֿאַר פאַרקויף, עס איז רובֿ מסתּמא אַ שווינדל.דער בעסטער קאַנטיינער פֿאַר פּאַקינג די פּראָדוקט זענען טייטלי פארמאכט פינצטער גלאז קאַנטיינערז. זיי זענען 30-מילאַגראַם און ליטער.
ווו און ווי פיל קען זיין סטאָרד אין שטוב
יוזשאַוואַלי דער פאַבריקאַנט געראַנטיז די זיכערקייַט פון זייַן פּראָדוקט פֿאַר צוויי יאר פון דער טאָג פון אַרויסגעבן. עס איז רעקאַמענדיד צו קראָם עס אין אַ טונקל אָרט בייַ אַ טעמפּעראַטור נישט העכער ווי 25 ° C. נאָך עפן דעם קאַנטיינער, די פּאָליצע לעבן שארף רידוסט, אַזוי די פלאַש מיט די פּראָדוקט זאָל זיין סטאָרד מיט די היטל טייטלי סקרוד אויף די פרידזשידער. 
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאַטן
פֿאַר אַלע זייַנע ענדפּילז, פּרוווד פֿאַר סענטשעריז מענטש געזונט בענעפיץ, קומין ייל, אָבער, האט עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, ניט-אַבזערוואַנס וואָס קענען גרונט פאַקטיש שאָדן. דעם פּראָדוקט זאָל ניט זיין קאַנסומד דורך שוואַנגער פרויען, ווי עס קענען אַרויסרופן פעטאַל רידזשעקשאַן און יוטעראַן בלידינג.
אויך שוואַנגער פרויען זאָל נישט נוצן גילדענע ראָד, סעלדעריי, מילגרוים, סאָראַל, עטשינאַסעאַ, וואָאָדבעררי, קלאָוועס, מעראַגאָולדז, גוסבעריז, עלטערע און רויט אַניאַנז.דורך סטימולאַטינג דעם ימיון סיסטעם, אַ קאַירי עקסטראַקט קענען אַזוי, אַדלי גענוג, שאַטן אַ פּאַציענט וואס האט אַנדערגאָן אַ אָרגאַן טראַנספּלאַנט. די געשטארקט גוף הייבט צו אַקטיוולי אָפּוואַרפן די טראַנספּלאַנטיד אָרגאַנס. דעם געצייַג האט די פיייקייַט צו נידעריקער בלוט דרוק, אַזוי עס זאָל זיין זייער קערפאַלי גענומען דורך מענטשן וואס האָבן אַ טענדענץ צו כייפּאָוטענשאַן.
עס איז וויכטיק! כאָטש דעם פּראָדוקט איז פארבראכט צו ווערן געניצט דורך ווייטאַנינג מוטערס, ברוסטפעדינג מוטערס, אויף די פאַרקערט, עס איז העכסט רעקאַמענדיד ווייַל עס האט די פיייקייַט צו סטימולירן לאַקטיישאַן.טייל מאָל, אַ קאַירי עקסטראַקט קענען אַרויסרופן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און אַפֿילו דערמאַטיטיס ווען געוויינט טאָפּיקאַללי. זייער ראַרעלי, אָבער נאָך עס זענען מענטשן צאָרעס פון יחיד ינטאָלעראַנס צו דעם געצייַג. אזוי, די פאַרשידן אַדוואַנידזשיז פון קאַראַוויי זוימען ייל ווייַט אַוטוויי די ווייניק דיסאַדוואַנטידזשיז. בעת זייַן פּרוווד נוצן פֿאַר סענטשעריז, שוואַרץ קומין בוימל הייַנט ריסטאָרז פּאָפּולאַריטעט, עפּעס פארגעסן צווישן די ברייט מאַסאַלז, און אַקיאַפּייז אַ ווערט צווישן די עפעקטיוו היילונג רעמאַדיז.
