עס איז שווער צו געפֿינען אַ מענטש וואס וואָלט ניט ווי אַ קאַווענע - דעם זאַפטיק געשמאַק פּראָדוקט איז אַ פאַקטיש ישועה אויף הייס זומער טעג: עס ניט בלויז נערישאַז, אָבער אויך בישליימעס קווענטשאַז דאָרשט. אויף די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון קאַווענע, פאַרשידענע וועגן צו נוצן און מעגלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייַן נוצן וועט זיין דיסקאַסט אין דעם אַרטיקל.
קאַלאָריע און נוטרישאַנאַל ווערט
די קאַלאָריק צופרידן פון אַ פּראָדוקט איז די סומע פון ענערגיע אַז די גוף דאַרף צו פאַרברענגען 100 גראַמז פון אַ פּראָדוקט. נוטרישאַנאַל ווערט איז די זאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און פּראָטעינס אין דעם פּראָדוקט. 
דעם פּראָדוקט איז גרויס פֿאַר דיעטע עסנוואַרג - 100 ג פון קאַווענע כּולל בלויז 27 קייקאַל. דאָס איז ווייַל רובֿ פון די בעריז זענען וואַסער. 100 ג פון קאַווענע איז זייער קליין פּראָטעינס - בלויז 0.6 גראַמז, און קאַרבאָוכיידרייט - 5.8 גראַמז, דער קלענסטער פעט - וועגן 0.1 גראַמז. וואַסער איז 93% - וואָס איז, 93 גראַמז פון 100. דייאַטערי פיברע אַקיאַפּייז די רוען 6-7%.
מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען וועגן די טייפּס פון וואָטערמעלאַנז און זייער בענעפיץ, פּלאַנטינג און גראָוינג וואָטערמעלאַנז, די טשאַראַקטעריסטיקס פון געל קאַווענע, אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַווענע ווערייאַטיז (אַרייַנגערעכנט ווערייאַטיז "אַסטראַכאַנסקי", "טשיל").
וויטאַמינס, מאַקראָו און מיקראָנוטריענץ
די כעמיש זאַץ פון קאַווענע איז גאַנץ רייַך. עס כּולל:
וויטאַמינס:
- B1;
- ב 2;
- B3;
- B6;
- ב 9;
- C;
- א;
- E;
- פּפּ
מאַקראָו יסודות:
- פּאַטאַסיאַם;
- קאַלסיום;
- מאַגניזיאַם;
- sodium;
- פאַספעראַס.
פון די שפּור עלעמענטן אין דער זאַץ עס איז אייַזן. אין דערצו צו די קאַמפּאָונאַנץ, גלוקאָוס, סוקראָוס, יקערדיק און ניט-יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז זענען פאָרשטעלן אין קאַווענע.
לייענען אויך וועגן אַזאַ גאָרדז ווי קירבעס: נוצלעך און מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס, סטאָרידזש אין די ווינטער, ייַז קאַלט פּאַמקאַנז, קירבעס קייקס און האָניק רעסאַפּיז, דריינג פּאַמקאַנז פֿאַר דעקאָר; קירבעס ווערייאַטיז (מושקאַט, גרויס-פרויטעד, שווער-איינגעווארצלט); פּלאַנטינג און זאָרג אין דיין גאָרטן, פּעסץ און חולאתן.
וואָס איז נוצלעך קאַווענע
רעכט צו דער רייַך גאַנג פון כעמישער קאַמפּאָונאַנץ אין דער זאַץ, קאַווענע האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף. דאס איז די ביגאַסט יאַגדע וואָס יגזאַמז הייַנט, ניט בלויז אַקסעלערייץ און רעגיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם און רימוווז וידעפדיק קאַלעסטעראַל, אָבער אויך סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, ינקערינג עס מיט נייטיק וווילטויק סאַבסטאַנסאַז.
פֿאַר פרויען
די הויפּט פאַרמאָג פון קאַווענע איז קלענזינג ווירקונג: עס רימוווז וידעפדיק טאַקסאַנז, נעץ און פאַץ פון דעם גוף, וואָס איז געניצט דורך פרויען וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג. טרינקט קאַווענע קענען באַפרייַען געשווילעכץ פון דעם גוף, באַזייַטיקן באַגס אונטער די אויגן, באַפרייַען ברענעניש, און אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויטאַמין סי 
פֿאַר מענטשן
קאָמפּאָנענץ ווי סיטרוללינע און ליקאָלין אַקט ווי "וויאַגראַ" - זיי האָבן אַ ריזיק סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף געשלעכט פונקציע. קאַווענע זאַפט ניט בלויז יקספּאַנדז די בלוט כלים, ינקריסינג געשלעכט פאַרלאַנג, אָבער אויך אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון פּראָסטאַט ראַק, אַזוי אַלע מענטשן וואס ווילן צו טייַנען זייער רעפּראָדוקטיווע געזונט, די נוצן פון דעם סיזאַנאַל בעריז איז שטארק רעקאַמענדיד.
לערן מער וועגן די צוקיני: נוציק פּראָפּערטיעס, צוגרייטונג פֿאַר די ווינטער (דריינג, ייַז קאַלט); די קולטיוויישאַן פון צוקיני אויף דעם פּלאַץ (די ברירה פון זאמען, די כּללים פון פּלאַנטינג און גראָוינג סידלינגז פון און פון די זאמען, פּעסץ און חולאתן).
באַניץ פֿעיִקייטן
קאַווענע, ליב געהאט דורך אַלע און אין גרויס פאָדערונג אין די זומער צייַט, האט, אָבער, זייַן אייגן נואַנסיז אין נוצן.
בעת שוואַנגערשאַפט
פֿאַר פרויען וואס זענען יקספּעקטינג אַ בעיבי, דעם פּראָדוקט קענען זיין אַ פאַקטיש ישועה: עס גיט אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ און וויטאַמינס. אָבער, עס זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען: ווייַל פון זייַן שטאַרק דייורעטיק ווירקונג, עס קענען סקוויזד אַ שוין אָנגעפילט בלאַדדער פון אַ שוואַנגער פרוי, וואָס וועט בלויז פאַרגרעסערן די ומבאַקוועמקייַט און פאַרגיכערן די שוין גיך מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. צו ויסמייַדן עס, עסן קאַווענע. ניט מער ווי 1-2 סלייסיז פּער טאָג. 
מיט הב
ווען בייסטינג אַ בעיבי, קאַווענע איז בעסער אָדער בעסער. עלימינירן אָדער רעדוצירן צו אַ מינימום: דער פאַקט אַז דאָס יאַגדע קענען גרונט אַ שטאַרק אַלערדזשיק אָפּרוף פון די קינד, אַזוי אין אַ פרי עלטער, דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן מאָמס עסן קאַווענע ווען ברעסטפידינג בייביז.
צי איר וויסן? דער גרעסטער קאַווענע אין די גויננעסס ספר פון רעקאָרדס איז דערוואַקסן אין די USA - עס האט אַ וואָג פון 120 קג!
ווען לוזינג וואָג
אָבער פעלן צו פאַרלירן וואָג די נוצן פון קאַווענע בעריז קענען נישט זיין באגרענעצט (סייַדן, פון קורס, איר האָבן קיין פראבלעמען מיט די פּענכער) - עס געשווינד און אין גרויס קוואַנאַטיז וועט באַזייַטיקן וידעפדיק פאַץ און טאַקסאַנז פון דעם גוף, אָבער איר וועט נישט פילן אַ קעסיידערדיק געפיל פון הונגער - די קאַווענע איז גאַנץ נערעוודיק, כאָטש עס כּולל כּמעט וואַסער. עס איז ידעאַל פֿאַר פאַסטינג טעג - עס וועט נישט בלויז קענען "אַנלאָודינג" דעם גוף פון ומנייטיק סאַבסטאַנסיז, אָבער אויך רידזשווואַנייט עס, געבן אַ געפיל פון לייטנאַס און פרעשנאַס, וואָס וועט זיין די שליסל צו אַ גוט שטימונג. 
מיט צוקערקרענק
זינט נאַטירלעך גלוקאָוס איז פאָרשטעלן אין די קאַווענע יאַגדע, און די גלייסעמיק אינדעקס איז נישט זייער הויך (ניט מער ווי 60), זייַן קענען זיין קאַנסומד מיט צוקערקרענק וועריינג דיגריז. א positive פאַקטאָר פֿאַר דיעטעעטיקס וועט זיין די צופרידן פון אַ גרויס סומע פון וואַסער און פיברע אין קאַווענע - עס וועט זיין אַ גאַנץ פאַרבייַט פֿאַר פילע פּראָדוקטן באַנד פֿאַר דייאַבעטיק.
עס איז וויכטיק! פֿאַר דייאַטעריז, די קורס פון קאַווענע פּער טאָג זאָל נישט יקסיד 400 גראַמז פון די פּראָדוקט - אַנדערש אַן אָוווערסאַטוראַטיאָן פון דעם גוף מיט סוקראָסע זאל פּאַסירן.
ווען גאַסטרייטאַס
אפילו מיט אַקוטע אָנצינדונג פון די גאַסטריק מיוקאָוסאַ, מענטשן מיט גאַסטרייטאַס קענען פאַרנוצן קאַווענע - עס טוט נישט אַנטהאַלטן געפערלעך אַסאַדז. אָבער, אויב איר עסן מער ווי 2-3 סלייסיז פון קאַווענע פּער טאָג, עס קענען נאָך פאַרגרעסערן די אַסידאַטי פון די מאָגן. אויב איר טאָן ניט יקסיד דעם טעמפּאָ, דעמאָלט דעם יאַגדע וועט אַפֿילו גיכקייַט אָפּזוך דורך אַקטיוו וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אין זייַן זאַץ.
זוקיני איז איינער פון די ווערייאַטיז פון צוקיני, אָפֿט געניצט אין קוקינג. לערנען וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס און ווערייאַטיז פון דעם מעלאָן גרינס.
גאַוט
גאַוט איז אַ כראָניקלעס געשעעניש טיפּ פון קרענק אין וואָס עס איז אַ הילעל פון די יקסקרישאַן פון יעריק זויער. קאַווענע קענען זיין געניצט פֿאַר גאַוט, ווייַל פון זייַן נידעריק קאַלאָריע צופרידן און אַ גרויס פּראָצענט פון די פליסיק אין דער זאַץ. 
דער הויך צופרידן פון וויטאַמינס, די קאַנסאַנטריישאַן פון וווילטויק עלעמענטן און די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און דייורעטיק ווירקונג פון דעם פּראָדוקט וועט נאָר גינציק ווירקונג, און צו פאַסילאַטייט די קורס פון די קרענק. אָבער, עס איז אַ צושטאַנד: דעם יאַגדע דאַרף צו זיין קאַנסומד סעפּעראַטלי פון אנדערע עסנוואַרג פּראָדוקטן, צווישן הויפּט מילז - אַנדערש פערמאַנטיישאַן קענען זיין געפֿירט אין די מאָגן.
אָן טעם פון זאַפטיק און שמעקנדיק מעלאָן עס איז שווער צו ימאַדזשאַן זומער. געפֿינען אויס ווי די מעלאָן איז נוצלעך, וואָס פּרעפּעריישאַנז איר קענען מאַכן פון עס, ווי צו דילייט די מעלאָן, און אויך: די בעסטער ווערייאַטיז פון אוקרייניש מעלאַנז, פּלאַנטינג און זאָרג, חולאתן און פּעסץ, גראָוינג פּראָבלעמס.
פון וואָס עלטער קענען קינדער
גרודניטשקאָוו און קינדער אונטער 3 יאר איז שטרענג נישט רעקאַמענדיד צו מייַכל דעם יאַגדע - עס איז אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין כּמעט אַלע קינדער. די בייביז האָבן נאָך נישט גענוג געשאפן די אַרבעט פון די מאָגן, זיי אָפט האָבן ווייאַליישאַנז פון די שטול - די נוצן פון קאַווענע וועט בלויז יגזאַסערייט די פראבלעמען.
אויב איר באשטימט ווילן צו מייַכל דיין בעיבי מיט דעם זיס דעליקאַטי, שנייַדן אַ ברעקל פֿאַר אים פון די מיטל - די גרעסטע קאַנסאַנטריישאַן פון קעמיקאַלז איז נאָענט צו די שאָלעכץ. דערצו, אַזאַ פּראָדוקטן קענען זיין געגעבן צו קינדער בלויז אין דער צייַט פון זייַן רייפּאַנינג - דאָס איז פון די סוף פון יולי ביז דעם סוף פון סעפטעמבער. אין דעם צייַט, וואָטערמעלאַנז זענען ווייניקער באהאנדלט מיט שעדלעך סאַבסטאַנסיז. 
צי איר וויסן? וואַטערמעלאַנז קענען נישט בלויז טראַדישאַנאַלי קייַלעכיק, אָבער אויך קוואַדראַט - די יאַפּאַניש איז געווען דער ערשטער ברענגען אַזאַ בעריז אין די סוף פון די 20 יאָרהונדערט.
ווי צו קלייַבן אַ צייַטיק און געשמאַק קאַווענע
די מערסט געשמאַק און זאַפטיק קאַווענע פרוכט ריפּענד דורך די סוף פון אויגוסט און די אָנהייב פון סעפטעמבער, אָבער, ונריפּע און סייווערי וניץ זענען געפונען צווישן זיי. צו קלייַבן די מערסט זאַפטיק קאַווענע, איר דאַרפֿן צו קויפן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַזאַ מאָומאַנץ:
- אָרט פון קויפן. אַלע מעלאָן טייפּס פון פּראָדוקטן זאָל זיין פאַרקויפט אין ספּעציעל געצעלטן, ווו זיי זענען צוגעשטעלט מיט גוט ווענאַליישאַן. עס איז זייער וויכטיק אַז זיי לייגן אויף ווודאַן דעקינג אין אַ הייך פון מינדסטער 20 סענטימעטער פון דער ערד - דורך די קלענסטער קראַקס אין די קאַש, שמוץ און שטויב פון דער ערד וועט פאַלן אין די פלייש, וואָס וועט אָנהייבן די פאָרמירונג פון קרענק-קאָזינג און פורעם פּראַסעסאַז ין די קאַווענע.
- די אָרנטלעכקייַט פון די קאַש פון קאַווענע. פילן פֿרייַ צו פאַרבינדן די יאַגדע פון אַלע זייטן - איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין דענץ אָדער קראַקס אויף עס, אָדער קיין אנדערע שעדיקן.
- קאָליר און פאָרעם. ידעאַללי, די קאַווענע וועט האָבן אַ ספעריש אָדער אַ ביסל ילאָנגגייטאַד פאָרעם און אַפֿילו קאָליר. ליכטיק קאַנטראַסטינג פּאַסיז אויף די בילן פון די פּראָדוקט זענען אמת עדות פון זייַן ריטשנאַס און ריפּענאַס. אויב איר רייַבן די סקאָרינקע פון אַזאַ אַ קאַווענע, אויף דיין פינגער זאָל ניט זיין טראַסעס פון דער שמעקן פון היי. אויב איר איז קלאר רייעך, עס מיטל אַז די פּראָדוקט איז ומצייַטיק.
- טייל. די יאַגדע יאַגדע האט אַ גאָר טרוקן און קרוכלע עק - דעם סאַגדזשעסץ אַז עס אַבזאָרבז אַלע די נוטריאַנץ פון דעם באָדן און איז געווען סאַטשערייטאַד מיט צוקער. א פויל געל אָדער גרין עק איז אַ זיכער צייכן אַז די קאַווענע איז ומצייַטיק.
- געל אָרט אויף דער זייַט. אויך גרויס (מער ווי 10 סענטימעטער) און אַ העל מארק ינדיקייץ אַז די קאַווענע האט נישט ליגן אַראָפּ אויף די באַטשאַ, און איז נישט צייַטיק. אבער קליין העל ספּאַץ, ראַנדאַמלי צעוואָרפן אַרום די בילן פון די בעריז, אויף די פאַרקערט, אָנווייַזן זייַן פול צייַטיקייַט.
- טאַפּינג. רייפּ קאַווענע בעריז, אויב איר גיט אויף עס מיט דיין פינגער, שטענדיק מאַכן אַ הויך און קלאָר געזונט. אבער אַ נודנע עקאָו בלעטער קיין צווייפל: אַזאַ אַ פּראָדוקט איז ומצייַטיק.
- Size אויך גרויס און קליין קאַווענע פירות זענען אָפט ונסוועעטעד אָדער אויך וואָטערי. עס איז בעסער צו קלייַבן אַ מיטל סייזד בערי.
קויפן קאַווענע פרוכט בלויז אין וועראַפייד פונקטן פון פאַרקויף, פרעגן די טרעגער פֿאַר אַ ספּעציעל באַווייַזן - עס זאָל אָנווייַזן צי די נייטרייץ זענען פאָרשטעלן אין די פּראָדוקטן.
עס איז וויכטיק! אין קיין פאַל טאָן ניט באַקומען קאַט קאַווענע - זיי זענען ברידינג גראָונדס פֿאַר מייקראָובז און באַקטיריאַ וואָס האָבן געפאלן אין די פלייש מיט שטויב פּאַרטיקאַלז פון לופט און ערד.
ווי צו צעהאַקן און ווי פיל איר קענען עסן פּער טאָג
דער טראדיציאנעלן שנייַדן פון דעם פּראָדוקט איז סלייסאַז אָדער סלייסיז. אָבער, ווי פיר ווייזט, עסן קאַווענע פרוכט מיט סלייסאַז איז ניט שטענדיק באַקוועם (ספּעציעל פֿאַר קינדער). עס איז בעסטער צו שנייַדן די קאַווענע יאַגדע דורך סקווערז - דעם פאָרעם איז מער באַקוועם, און אַלאַוז ווייניקער צו באַשמוצן די פּנים מיט זאַפט. עס איז אויך גאַינינג פּאָפּולאַריטעט דורך עסן קאַווענע מיט ספּונז - די יאַגדע איז שנייַדן אין 2 אָדער 4 טיילן, און די פּאַפּ איז געגעסן מיט אַ לעפל (דעם איז די מערסט פּאַסיק וועג פֿאַר קינדער).
דער קורס פון קאַנסאַמשאַן פּער טאָג דעפּענדס אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון יעדער מענטש גוף - אויב איר טאָן ניט האָבן פּראָבלעמס מיט דיידזשעסטשאַן און די עקסקרעטאָרי סיסטעם, איר קענען עסן בייַ מינדסטער די גאנצע פּראָדוקט. די טעגלעך קורס פֿאַר אַ דורכשניטלעך מענטש מיט אַ נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם זאָל זיין 800-1000 גראַמז פון פּאַפּ (דאָס איז איין קליין קאַווענע). קינדער פון דרייַ יאר אַלט זענען אַדווייזד צו געבן מער ווי 3 לאָבעס פּער טאָג. 
ווי און ווי פיל קען זיין סטאָרד אין שטוב
אין שטוב, דעם יאַגדע אין דורכשניט פאָרעם, איר קענען האַלטן קיין מער ווי דרייַ טעג - קאַווענע פרוכט מוזן זיין סטאָרד אין די פרידזשידער. אַנדערש, די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס וועט אָנהייבן אין עס אין אַ טאָג.
לערן ווי צו ראַטעווען אַ קאַווענע איידער די ניו יאָר, ופהיטן אַ קאַווענע אין אַ סלוי, מאַכן קאַווענע האָניק.
ווי קענען זיין געניצט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן
דעם שמעקנדיק יאַגדע קענען ניט בלויז באַנייַען און רידזשווואַנייט די גוף ין, אָבער אויך פֿאַרבעסערן דעם אויסזען. מיט זייַן הילף איר קענען בישליימעס מאָיסטוריזע די הויט, געבן עס ילאַסטיסאַטי און צוריקקומען פרעשנאַס.
מאָיסטוריזינג און טאָונינג מאַסקע
עס איז זייער פּשוט צו מאַכן אַ מאָיסטוריזינג פּנים מאַסקע פון אַ קאַווענע פרוכט - איר נאָר דאַרפֿן צו שנייַדן די יאַגדע און צולייגן די פּיצע אויף ריין פּנים הויט. נאָך 15 מינוט פון אַזאַ אַ מאַסקע אויף דעם פּנים, איר וועט זען אַז די פּאָרעס האָבן נעראָוד, די גריסי לאַסטער האט פאַרשווונדן, און די הויט האט גיינינג ילאַסטיסאַטי. נאָך ניצן די מאַסקע, עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן אַ ליכט מאָיסטוריזער צו די פונט צו פאַרריכטן די ווירקונג. 
איר קענען אויך מאַכן אַ גרויס שטאַרקעכץ פון אַ קאַווענע פרוכט - פֿאַר דעם, קוועטשן די קאַווענע זאַפט אין ייַז מאָולדז און מאַכן קאַווענע ייַז. אויב איר פאַרלאָזן דיין פּנים יעדער מאָרגן מיט אַזאַ אַן ייַז בלאָק, עס וועט העלפן באַפרייַען מידקייַט און יבעריק געשווילעכץ פון די פּנים, ווי געזונט ווי רעדוצירן פינצטער ספּאַץ און באַגס אונטער די אויגן.
לייענען אויך וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס, מעטהאָדס פון כאַרוואַסטינג, די בעסטער ווערייאַטיז און קאַלטיוויישאַן פון קאַבאַק.
קלענזינג מאַסקע
צו מאַכן אַ עפעקטיוו קלענזינג פּנים מאַסקע, איר דאַרפֿן:
- טרוקן די זאמען פון קאַווענע בעריז און פיינלי מאָל זיי;
- צעפירן די ריזאַלטינג קאַווענע פּודער מיט וואַרעם וואַסער (איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון דיין באַליבסטע יקערדיק ייל);
- מיט מאַסאַזשינג מווומאַנץ צולייגן די ריזאַלטינג פּראָדוקט אויף די פריער סטימד הויט, לאָזן פֿאַר 15 מינוט;
- 15-20 מינוט שפּעטער, וואַש אַוועק די מאַסקע מיט קאַלט וואַסער.
האָר זאָרג
אָרגאַניק אַסאַדז אין דער זאַץ פון קאַווענע און וויטאַמינס הצלחה ומקערן און מייַכל דאַמידזשד האָר סטרוקטור, פֿאַרבעסערן זייער וווּקס און עלימינירן שופּן, ווי געזונט ווי רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון יבעריק האָר אָנווער. די מערסט עפעקטיוו זענען אַזאַ האָר פּראָדוקטן:
- מאַסקע מיט ציבעלע זאַפט. מישן קאַווענע און ציבעלע זאַפט אין פּראַפּאָרשאַנז 2: 1, לייגן יי יאָוק און אַ לעפעלע פון האָניק. צולייגן דעם געצייַג איידער וואַשינג די קאָפּ פֿאַר 15 מינוט. שווענקען מיט קיל וואַסער.
- ריפרעשינג שאַמפּו. צו 100 גראַמז פון קאַווענע זאַפט לייגן 10 טראפנס פון מענטאָל יקערדיק ייל, פאַרשפּרייטן איבער די גאנצע לענג פון די האָר און רייַבן אין די רוץ. דעם געצייַג בישליימעס קלינז האָר פון שמוץ, אַזוי נוצן אַ רעגולער שאַמפּו איז ניט נייטיק.
- אַנטי-שופּן מאַסקע. האַלב אַ גלאז פון קאַווענע זאַפט געמישט מיט 2 טיספּונז פון אַלקאָהאָל אָדער אַלקאָהאָל קעלן. רייַבן אין די רוץ און, וואַפּפּינג דיין קאָפּ מיט אַ וואַרעם האַנטעך, האַלטן פֿאַר אַרויף צו 30 מינוט. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און רעגולער שאַמפּו.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און סימפּטאָמס פון אַדמיניסטראַציע
טראָץ דעם זעט פון נוציק פּראָפּערטיעס, עס איז נאָך אַ קאַטעגאָריע פון יענע צו וועמען קאַווענע איז אָדער קאָנטראַינדיקאַטעד אָדער העכסט אַנדיזייראַבאַל. די אַרייַננעמען מענטשן:
- מיט מעטאַבאַליק און דיגעסטיווע דיסאָרדערס;
- ווייל אַ מאָגן געשוויר און אנדערע ערנסט באָוועל קרענק;
- צאָרעס פון קאָליטיס און בלאָוטינג;
- קינדער אַרויף צו 3 יאר;
- מיט גרויס ניר שטיינער.
צי איר וויסן? פון די טערקיש שפּראַך "קאַווענע" איז איבערגעזעצט ווי "ייזל וגערקע" - און טאַקע, עסייז ליבע צו עסן די בעריז רעכט פון די מעלאָן.
אויב איר האָבן געניצט אַ קאַווענע פרוכט, וואָס האט אַ פּלאַץ פון נייטרייץ און שעדלעך כעמיש פּויזאַנז, דער ערשטער סימפּטאָמס פון פאַרסאַמונג קען דערשייַנען ווי פרי ווי 1 שעה נאָך גענומען די בעריז. די אַרייַננעמען:
- מאָגן ווייטיק;
- וואַמאַטינג אָדער שילשל;
- טעמפּעראַטור פאַרגרעסערן;
- לעצט הויט אינהאַלט;
- כעדייקס און בלאָוטינג.
דעפּענדינג אויף די סומע פון קאַנסאַמשאַן פון נייטרייט קאַווענע פרוכט, די סימפּטאָמס זאל זיין ווייניקער אָדער מער פּראַנאַונסט. ווען סימפּטאָמס פון פאַרסאַמונג פאַרגרעסערן די סומע פון פליסיק קאַנסאַמשאַן - טרינקען מער וואַרעם וואַסער צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז. איר קענען נוצן "סמעקטו", "ענטעראָסגעל", אַ שוואַך לייזונג פון פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע און אנדערע דרוגס, אָבער ניט אַנאַליסיס. אין פאַל פון פאַרסאַמונג פון קינדער, אָדער אין פאַל פון שווער ינטאַקסאַקיישאַן פון אַ דערוואַקסן - מיד זוכן מעדיציניש הילף.
קאַווענע פרוכט איז באמת אַ שפּיטאָל פון וויטאַמינס, וואָס, אין די רייפּאַנינג צייַט, קענען צושטעלן די גוף מיט אַלע די נייטיק יסודות און וויטאַמינס. וויסן פון די נאָרמז פון נוצן, ווי געזונט ווי די כּללים פֿאַר טשוזינג די מערסט יאַמ - פלייץ קאַווענע, וועט לאָזן איר צו הנאה דעם זאַפטיק געשמאַק פּראָדוקט אָן שאָדן צו געזונט.
