דער טעם פון קאַקאַאָ איז באקאנט צו אַלע, פילע - אַפֿילו פון קינדער - גאָרטן, אָבער עס איז ניט נאָר אַ געשמאַק טרינקען. קאַקאַאָ איז אַ טיפּ פון עקזאָטיש עווערגרין בוים וועמענס פירות זענען גערופן קאַקאַאָ בינז. זיי זענען די גרונט פֿאַר שאָקאָלאַד טריץ, קאַקאַאָ פּודער, געשמאַק דיזערץ און קאָסמעטיקס. און איצט מיר וועלן רעדן וועגן די וווילטויק און שעדלעך פּראָפּערטיעס פון קאַקאַאָ, ווי געזונט ווי זייַן אַפּלאַקיישאַן אין קאַזמעטאַלאַדזשי, קוקינג און מעדיצין.
נוטרישאַנאַל ווערט
קאַקאַאָ איז וויידספּרעד אין לענדער מיט טראַפּיקאַל קליימיץ. די כאָומלאַנד פון דעם פאַבריק איז דרום קאָנטינענטאַל אַמעריקע. דער טערמין "קאַקאַאָ" רעפערס צו דער בוים זיך, די זאמען פון זייַן פירות, פּודער און אַ טרינקען באזירט אויף זיי. דערצו, פֿאַר די פּראָדוצירן פון די פּראָדוקטן נוצן פאַרשידענע טייפּס פון קאַקאַאָ בוים. 
פריש פרוכט פון דעם בוים האט אַ פערלי גרויס גרייס און וואָג. עס כּולל אַרויף צו 50 קאַקאַאָ בינז, וואָס האָבן אַ ליכט קאָלירן. בינז זענען געניצט צו מאַכן קאַקאַאָ פּוטער, ווייַל 40-50% פון זיי זענען געמאכט פון ייליק סאַבסטאַנסיז, און קאַקאַאָ פּודער איז געשאפן פון די טרוקן פּראָדוקט. קאַקאַאָ בינז זענען רייַך אין נוטריאַנץ. אָרגאַניק אַסאַדז, סעליאַלאָוס און עסנוואַרג פייבערז זענען זייער טייל.
100 ג פון קאַקאַאָ בינז כּולל:
- 54% פעט;
- 11.5% פּראָטעין;
- 9% סעליאַלאָוס;
- 7.5% קראָכמאַל;
- 6% טאָננינז און דייז;
- 5% וואַסער;
- 2.6% מינעראַלס און זאַלץ;
- 2% אָרגאַניק אַסאַדז און פלייווערינג סאַבסטאַנסיז;
- 1% סאָושאַריידז;
- 0.2% קאַפין.
וויטאַמינס א, פּפּ, ה, E, גרופּע ב, און וועגן 300 פאַרשידענע נוטריאַנץ גיין אין די פרוכט, אַזוי 100 ג פון שאָקאָלאַד בינז אַנטהאַלטן:
- 750 מג פון פּאַטאַסיאַם;
- 25 מג פון קאַלסיום;
- 80 מג פון מאַגניזיאַם;
- 5 מג פון סאָדיום;
- 83 מג פון שוועבל;
- 500 מג פון פאַספעראַס;
- 50 מג פון קלאָרין;
- 4 מג פון אייַזן;
- 25 מקג קאָבאַלט;
- 2.85 מג מאַנגאַנעסע;
- 2270 מקג קופּער;
- 40 מקג מאָליבדענום;
- 4.5 מג פון צינק.
קאַקאַאָ בינז זענען רייַך אין יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז אַזאַ ווי: אַרגינינע (1.28 ג), וואַלינע (0.75 ג), היסטידינע (0.19 ג), יסאָלעוקינע (0.53 ג), לעוסינע (0.8 ג) ליסינע (0.53 ג), מעטהיאָנינע (0.15 ג), טהרעאָנינע (0.45 ג), טריפּטאָפאַן (0.16 ג), פעניללאַנינע (0.73 ג).דער הויך צופרידן פון נוטריאַנץ העלפט אין דעם קאַמף קעגן עטלעכע פּריקרע סענסיישאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, אַרגינינע העלפט צו עלימינירן וואַסאָספּאַסם, כיסטאַמין רעגיאַלייץ פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. די דאַפּאַמיין פאָרשטעלן אין די בינז העלפט צו כאַפּן די שטימונג. און סאַלסאָלינאָל, וואָס איז טייל פון קאַקאַאָ, סטימיאַלייץ די גוף 'ס נויט פֿאַר שאָקאָלאַד. אין דער זעלביקער צייַט, קאַקאַאָ גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם וואָס אַלאַוז איר צו נוצן דיעטעעטיקס. 
קאַלאָריע צופרידן
שאָקאָלאַד בוים בינז האָבן אַ הויך קאַלאָריפיק ווערט (530 קקאַל פּער 100 ג פון נאַטירלעך פּראָדוקט). אָבער, די פּראָדוקטן באקומען אין די פּראַסעסינג פון שאָקאָלאַד גריינז האָבן פאַרשידענע קאַלאָריעס. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר 100 ג פון קאַקאַאָ פּוטער, עס איז 884 קייקאַל, בשעת פֿאַר קאַקאַאָ פּודער עס ריינדזשאַז 250-350 קייקאַל.
קאַקאַאָ טרינקען איז אַ זייער הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט, אַזוי די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג זאָל זיין באגרענעצט צו 1 טעפּל פּער טאָג. כאָטש קאַקאַאָ און שאָקאָלאַד זענען קאַמפּעראַבאַל אין קאַלאָריע צופרידן, די טרינקען כּולל ווייניקער קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ. 
די געשיכטע פון שאָקאָלאַד און קאַקאַאָ
קאַקאַאָ איז פון סענטראַל און דרום אַמעריקע. די ינדיאַנס, אין דערצו צו פשוט ניצן קאַקאַאָ ווי אַ טרינקען, אַטאַטשט באַזונדער וויכטיקייט צו דעם פרוכט. אַזוי, אין די חתונה צערעמאָניע מייַאַ געניצט קאַקאַאָ. די אַזטעקס פארבונדן די פיטאַס מיט די ערד און די ווייַבלעך. זייער טרינקען איז גערופן "טשאָקאָלאַטל" (פון וואָס באַקאַנט נאָמען "שאָקאָלאַד" געקומען וועגן), און עס איז בלויז בנימצא צו די עליט. אויך די קאַקאַאָ בינז אַזטעק ריפּלייסט די געלט.
צי איר וויסן? ווען קאַנגקערינג אַמעריקע, די שאַצקאַמער פון די לעצטע קייסער פון די אַזטעקס, מאָנטעזומאַ וו, איז דיסקאַווערד, ווו עס זענען 25,000 קווינטאַלס פון קאַקאַאָ בינז. די בינז זענען געזאמלט פון דער באַפעלקערונג ווי טאַקסיז, פֿאַר פאַרגלייַך: 1 שקלאַף, אין דורכשניטלעך, איז געווען ווערט וועגן 100 בינז.
קאַקאַאָ בינז זענען באַקענענ צו אייראָפּע דורך די ספּאַניאַרדס אין די 17 יאָרהונדערט. ספּעציעל די טרינקען געכאפט אין פֿראַנקרייַך, ענגלאַנד און האָלאַנד. ערשטער, קאַקאַאָ איז אַ זייער טייַער פּראָדוקט, איבערגעגעבן נאָר פון די ניו וועלט, און איז געווען דער בעסטער טאַלאַנט פֿאַר מלכים. אָבער, אין 1828, די איטאַליעניש געלערנט צו עקסטראַקט פּוטער און פּודער פון קאַקאַאָ בינז, וואָס קאָסטן פיל ווייניקער. איצט די פּראָדוקט קען אָפּשאַצן אַ פיל גרעסערע נומער פון מענטשן. דאַנק צו דעם טעכנאָלאָגיע, זיי זענען ביכולת צו מאַכן האַרט שאָקאָלאַד, וואָס ביסלעכווייַז אנגעהויבן צו פאָרן די טרינקען.
פֿאַר אַ לאַנג צייַט, הייס שאָקאָלאַד איז געווען אַ צייכן פון וווילטאָג און לוקסוס. און זינט די פּרייַז פון דעם איידעלע טרינקען איז געווען זייער הויך, מיר געפרוווט צו ראַטעווען יעדער פאַל. אין דעם אַכטונג, זיי געטרונקען עס פון טעפּלעך, סאַבסטיטוטינג טויס אונטער זיי, אַזוי דער טראַדיציע צו טרינקען אַ הייס טרינקען פון אַ גלעזל און טעצל. 
נוציק פּראָפּערטיעס
די positive יפעקס אויף די מענטש גוף רעכט צו דער רייַך זאַץ פון קאַקאַאָ. פֿאַר בייַשפּיל, די קאָקאָהיל קאַנטיינד אין עס העלפט פאַרגיכערן ווונד היילונג און גלאַט רינגקאַלז. רוי פרוכט אַרייַננעמען סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי אַרגינינע (אַ נאַטירלעך אַפראָודיזיאַק) און טריפּטאָפאַן, וואָס אקטן ווי אַ נאַטירלעך אַנטי-דיפּרעסאַנט.
אין דערצו צו קאַקאַאָ, קאַווע איז אויך אַ געזונט-באקאנט נאַטירלעך אַנטיידיפּרעסאַנט. לערן ווי צו מאַכן קאַווע פון דעמב ייקאָרנז.פודז צוגעגרייט אויף די גרונט פון די בינז הילף צו כאַפּן דיין שטימונג, רויק אַראָפּ, און אַפֿילו אין עטלעכע קאַסעס זענען פּריסקרייבד ווי אַ מעדיצין פֿאַר דעפּרעסיע. קאַקאַאָ אַמינאָ אַסאַדז העלפן רעדוצירן די נעגאַטיוו יפעקס פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז אויף דעם מענטש גוף.
צי איר וויסן? כאָטש די שאָקאָלאַד בוים איז געוואקסן פֿאַר כּמעט 200 יאר, עס טראגט פרוכט בלויז אין דער עלטער פון 3-28 יאר.די positive ווירקונג פון דעם פּראָדוקט אויף די סקעלעטאַל סיסטעם האט געמאכט עס אַ הויפּט קאָמפּאָנענט אין דער דיעטע פון קינדער. טרינקען, קאַקאַאָ און מילך פּרעפּעריישאַנז, העלפט צו פארשטארקן ביין געוועב און רעדוצירן די ריזיקירן פון פראַקשערז. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון שאָקאָלאַד קערל-באזירט פּראָדוקטן קענען פארשטארקן די ימיון סיסטעם און רידזשווואַנייט די גוף.
די וווילטויק ווירקונג פון שאָקאָלאַד בוים גריינז איז אויך ווי גייט:
- נאָרמאַליזיישאַן פון דרוק (אין כייפּערטענסיוו חולאתן, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן קאַקאַאָ טרינקען אין דער מאָרגן);
- ניקאָטיניק זויער העלפט פארשטארקן די האָר פאַליקאַל און אויך סטימיאַלייץ האָר וווּקס;
- פּאַטאַסיאַם איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קאַנטראַקציע פון די האַרץ מוסקל, אַזוי טרינקען העלפט צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
ווי געזונט ווי קאַקאַאָ, אין חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, די פאלגענדע געוויקסן זענען אויך גענוצט: קעראַץ, ראַדישעס, קאַלענדולאַ, כאָטאָרן (גלאַד), זילבער גאָף, באַסיל, עגפּלאַנץ, אַקאָניטע, פילבערץ, גומי (פילע-פלאַוערד מאַלבערי) און יאַסעעץ (ניט-ברענען קוסט).אבער דעם געצייַג זאָל נישט זיין אַביוזד, ווי עס קען פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. און יבעריק התפעלות פֿאַר הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט קענען פירן צו די אויסזען פון וידעפדיק וואָג.
די נוצן פון קאַקאַאָ פּוטער אין קאַזמאַטאַלאַדזשי
קאַקאַאָ פּוטער איז אַ פעט באקומען נאָך דרינגלעך די פרוכט פון דעם בוים. די בוימל איז שוואַך, בייַ 18 ° C - האַרט. דעם פּראָדוקט בענעפיץ די גאנצע גוף רעכט צו זייַן הויך צופרידן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. פּאַלמיטיק זויער, וואָס איז קאַנטיינד אין די בוימל, פּראַמאָוץ טיף דורכפאָר פון נוטריאַנץ אין די הויט, און וויטאַמין E ינקריסאַז קאַלאַגאַן פּראָדוקציע און גיט גוט כיידריישאַן. די פּראָפּערטיעס פון קאַקאַאָ פּוטער ערלויבט צו נוצן עס וויידלי אין די קאָסמעטיק פעלד.
ייל בישליימעס העלפט צו ומקערן קרישלדיק און דאַמידזשד האָר. נאָך די ערשטער נוצן פון די מאַסקע מיט די דערצו פון קאַקאַאָ, די סטרוקטור פון די האָר איז געשטארקט און זייער וווּקס איז סטימיאַלייטאַד, און די האָר ציבעלע באקומט נאָך עסנוואַרג. אויך מאַסקס באזירט אויף עס געבן שייַנען און סילקינעסס צו די האָר.
אין קאָסמעטאָלאָגי, זיי אויך נוצן מאָמאָרדיקאַ, פּורסלאַנע, מאַריגאָלדס, נאַסטורטיום, לעק, פויגל קאַרש, ראָוזמערי, קאָרנפלאָווער, בראַקאַלי, גאָרטן סייווערי, זייף (סאַפּאָנאַריאַ), האָניק און לייַם.פאַסע מאַסקס מיט די דערצו פון קאַקאַאָ זענען ניט ווייניקער פאָלקס. די נוצן פון ייל העלפט צו קאָפּע מיט די עלטער פראבלעמען פון די הויט רעכט צו די רידזשענערייטינג פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט. שאָקאָלאַד בוימל ייל נאָרמאַליז די וואַסער-ליפּיד וואָג, ימפּרוווז הויט טאָן און ילאַסטיסאַטי, העלפט צו קאָפּע מיט אַנוואָנטיד פּיגמאַנטיישאַן. אין די קעלט צייַט, עס קענען העלפן מיט טשאַפּט הויט פון די פּנים, און אויך סאָפאַנז די ליפן און פּריווענץ זייער קראַקינג.
קאַקאַאָ פּוטער איז אויך געניצט אין דעם קאַמף קעגן סעללוליטע און סטרעטש מאַרקס, פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע אָילס, עס איז אַן אידעאל געצייַג פֿאַר אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש אָדער פּשוט ראַפּינג.
איבערבליקן פון די אינטערנעט וועגן די בענעפיץ פון קאַקאַאָ פּוטער פֿאַר הויט
מאָיסטוריזעס די ייל צו די הויט בישליימעס, די געפיל פון טייטנאַס פאַרשווונדן כּמעט מיד, כאָטש איך טאָן נישט באַדויערן די בוימל. נאָך 15 מינוט איך נעמען אַוועק די עקסטרע סערוועטקע - עס מוזן זיין געטאן, אַנדערש די גאנצע פּנים וועט שייַנען.
איך לייענען אַז די ייל פּראַטעקץ פון קעלט און פראָסט - דאָס איז אמת, די הויט טוט נישט וועטער. איך אויך געפרוווט צו שמיר מיין זון וועדערד טשיקס פֿאַר די נאַכט - דורך מאָרגן די סיטואַציע האט ימפּרוווד באטייטיק!
איך רעקאָמענדירן צו פּרובירן אַלץ!
מעדיציניש נוצן
קאַקאַאָ בינז זיך נישט אַ פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל געצייַג, אָבער, זייער פּראַסעסט פּראָדוקטן האָבן געפונען אַפּלאַקיישאַן אין די מעדיציניש פיר פון פארשיידענע אומות. די מערסט פאָלקס איז די בוימל פון שאָקאָלאַד בוים. עס איז געניצט אין דער פּראָדוקציע פון לאַקסאַטיווז און פּיינקילערז, ווי געזונט ווי טעראַפּיוטיק אָינטמענץ פון אַ ברייט ספּעקטרום פון טעטיקייט און אַנטיסעפּטיק.
אָיל איז געניצט אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן. דיאָבראָמינע, וואָס איז קאַנטיינד אין דעם פּראָדוקט, העלפט צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, סטרענגטאַנז די ווענט פון בלוט כלים, קאַנטריביוץ צו גייַסטיק אַרבעט דורך ינקריסינג די אַריבערפירן פון זויערשטאָף. 
רעגולער נוצן פון קאַקאַאָ אַלאַוז איר צו פארשטארקן די בלוט כלים און פאַרגרעסערן זייער ילאַסטיסאַטי, נאָרמאַליזירן בלוט דרוק און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק בלוט צושטעלן צו דעם מאַרך. אזוי, דער גוף אַנדערגאָוז פאַרהיטונג פון האַרץ אנפאלן און סטראָקעס.
די טרינקען איז נוציק בעשאַס סיזאַנאַל עפּידעמיקס פון פּראָסט קאַלט, ווי עס וואַרמס און איז אַ גוט ימיונאָסטימולאַנט. קאַקאַאָ העלפט באַפרייַען שפּאַנונג און אין דער זעלביקער צייַט אַקטאַווייץ די מאַרך, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון חולאתן אַזאַ ווי סקלעראָוסאַס און צוקערקרענק.
קאַקאַאָ איז אַ נאַטירלעך אַנטידיפּרעסאַנט אַז העלפט צו קאָפּע מיט דייַגעס, אַפּאַטי. און קאַפין וועט באַפרייַען כראָניש מידקייַט און סטימיאַלייץ גייסטיק טעטיקייט. 
צי איר וויסן? פֿאַר די פּראָדוקציע פון 1 קג פון קאַקאַאָ פּודער, אַ דורכשניטלעך פון 40 פירות אָדער וועגן 1200-2000 בינז זענען געניצט.א פּלאַץ פון נוטריאַנץ העלפט אין די נאָרמאַליזיישאַן פון וואָג און ראַדוסאַז די געפיל פון הונגער. אפילו ספּעציעל דיייץ, אַזאַ ווי שאָקאָלאַד, זענען דעוועלאָפּעד אויף די קאַקאַאָ יקער.
קאַקאַאָ פּוטער העלפט אין באַהאַנדלונג פון הוסט, בראָנטשיטיס און אנדערע קאַלט. עס איז קיין עלטער שיעור, אַזוי עס קען זיין אַפֿילו פֿאַר קליין קינדער. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טרוקן הוסט אָדער ומבאַקוועמקייַט אין די האַלדז, עס איז גענוג צו צעלאָזן אַ פּיז - סייזד שטיק פון קאַקאַאָ פּוטער עטלעכע מאל אַ טאָג. אן אנדער וועג צו מייַכל הוסט איז אַ טרינקען געמאכט פון מילך, האָניק און פּוטער. און פֿאַר די יאַנגגאַסט קינדער צוגרייטן אַ טרינקען פון 1/4 שאָקאָלאַד באַר, 1 צפּ. קאַקאַאָ פּוטער און 0.5 ליטער פון מילך. די שאָקאָלאַד און פּוטער זענען צעלאָזן ניצן אַ וואַסער וואַנע און צוגעגעבן צו מילך. די ריזאַלטינג טרינקען איז געגעבן אין 1/4 גלעזל.
געוויקסן אַזאַ ווי verbena officinalis, anemone (anemone), nutmeg, amaranth, linden, onions, devyasil, kupena, ראַזבעריז און לאָנקע סאַגע וועט אויך זיין נוצלעך אין טרעאַטינג קאָולדז.קאַקאַאָ פּוטער קענען זיין געוויינט ווי אַ סגולע פֿאַר כעמערוידז, ספּעציעל אין די צייַט פון זייַן אַגראַוויישאַן. צו באַזייַטיקן די ומבאַקוועמקייַט איידער יעדער ליידיק, איר קענען נוצן ענעמאַס מיט טשאַמאָמילע דעקאָקטיאָן און בוימל, אָדער נוצן עס ווי אַ ליכט.
שאָקאָלאַד-באזירט פּוטער איז געניצט דורך פרויען אין די פאַל פון טרוש פּראָבלעמס און סערוואַקאַל יראָוזשאַן. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קאַנדידיאַסיס, ליכט זענען געמאכט אויף די גרונט פון קאַקאַאָ פּוטער און 2% טיי בוים בוימל. די ריזאַלטינג געמיש איז ראָולד אין באַללס און ערלויבט צו קיל, דעמאָלט ינדזשעקטיד אין די וואַגינע אַמאָל אַ טאָג.
א געמיש פון קאַקאַאָ פּוטער און ים באַקטאָרן איז געניצט צו מייַכל יראָוזשאַן. פֿאַר די פּראָדוצירן פון רפואות עס איז נייטיק צו מישן די בוימל אין די פאַרהעלטעניש פון 3 צו 1. די ריזאַלטינג לייזונג מויסאַנד דעם טיש און שטעלן עס איבער נאַכט. לויף - 2 וואָכן.
רעגולער קאַנסאַמשאַן פון שאָקאָלאַד בעבל ייל העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. אויך, עס וועט העלפן באַפרייַען יטשינג און אַנעסטהעטיזע די ברענען פּלאַץ, איז יפעקטיוולי געניצט פֿאַר עקזעמאַ און פונגאַל ליזשאַנז פון די הויט. 
די נוצן פון קאַקאַאָ אין קוקינג
די פירות פון די קאַקאַאָ בוים זענען וויידלי געניצט אין קוקינג. זיי זענען געניצט צו מאַכן פאַרשידן דיזערץ און טרינקען. קאַקאַאָ פּוטער - דער יסוד פֿאַר מאכן שאָקאָלאַד. די טרוקן געמיש, וואָס פארבליבן נאָך דרינגלעך די בינז, איז געניצט צו צוגרייטן די געטראַנק פון די זעלבע נאָמען. אפילו די פּאַפּ פון די פרוכט איז נישט אַוועקגענומען, און אויף זייַן באַזע אַלקאָהאָליש בעוורידזשיז זענען געמאכט.
די מערסט ומגעוויינטלעך נוצן פֿאַר אונדז פון קאַקאַאָ בינז גאַט אין זייער כאָומלאַנד. פּודער באזירט אויף זיי איז געניצט אין פלייש סאָוס, עס איז צוגעגעבן צו טשילי סאָוס.
אויף די גרונט פון גריינז פון שאָקאָלאַד פירות מאַכן געווירץ. צו טאָן דאָס, רוי פירות זענען ראָוסטיד אין די ויוון פֿאַר 10-15 מינוט, נאָך וואָס ראָוסטיד בינז זענען דורכגעגאנגען דורך אַ קאַווע מילכל אָדער פליישמילכל. דעם געווירץ קענען זיין געוויינט צו צוגרייטן פאַרשידן זיסוואַרג, עס גיט דיזערץ אַ אָנגענעם פארביטערונג. 
אַ אַנפערגעטאַבאַל טעם האט אַ קרימי סאָוס מיט די דערצו פון קאַקאַאָ בינז. אויב איר ווילן צו ביטע דיין געסט מיט אַ ומגעוויינטלעך שיסל, נעמען:
- 1 לעפל מעל;
- 1 טעפּל זויער קרעם אָדער 20% קרעם;
- 0.5 לעפל פון ערד בינז;
- פעפער און זאַלץ צו טעם.
שאַטן געזונט
טראָץ אַלע זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס, קאַקאַאָ קענען זיין שעדלעך צו דעם גוף. ערשטער, עס איז געהאלטן אַ הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט, און מיט אים איר דאַרפֿן צו זיין זייער אָפּגעהיט מענטשן וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג. צווייטנס, עס איז אַ פּראָסט אַלערדזשאַן.
אַלערדזשיז קענען אויך זיין געפֿירט דורך: קנאָבל, עווערגרין באַקסוווד, מאַראַל וואָרצל, אָוונט פּרימראָוז, גאָלדענראָוד, לאַוואַנדע, כינעזיש קרויט, סידגע גראָז, סידעקאָרן, און סטראָבעריז.דעם פּראָדוקט זאָל נישט זיין אַביוזד ווייַל פון די קאַפין עס כּולל. כאָטש זייַן אינהאַלט איז קליין, בלויז 2%, אָבער עס יפעקטיוולי דיסיידז פאַרשידענע מענטשן.
עס איז וויכטיק! עס איז בעסער פֿאַר קינדער צו אָנהייבן צו געבן קאַקאַאָ פון די עלטער פון 3, פּרעפעראַבלי אין דער מאָרגן.עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין לענדער וואָס די פאַבריק וואקסט, היגיעניש סטאַנדאַרדס זענען זייער נידעריק אָדער אפילו גאָר ניטאָ, דעריבער, ניצן דעם פּראָדוקט, איר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן אַזאַ אַ פאַקטאָר. אין דערצו, קאַקאַאָ בינז זענען אַ באַליבט וווין פֿאַר קאַקראָוטשיז.
אין דערצו צו די זייַט יפעקס ליסטעד אויבן, עס זענען אנדערע פאלגן פון קאַקאַאָ זידלען:
- יבעריק יריטאַבילאַטי;
- יגזאַסעריישאַן פון האַרץ פראבלעמען;
- געוואקסן ורינאַטיאָן;
- ינסאַמניאַ;
- נערוואַסנאַס.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
קאַקאַאָ, ווי קיין פּראָדוקט, האט זייַן אייגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז נייטיק צו רעפרען פון עס צו מענטשן ליידן פון:
- צוקערקרענק;
- ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס;
- גאַוט.
עס איז וויכטיק! מענטשן מיט אָפט פאַרשטאָפּונג זענען אַדווייזד צו אָפּרוען פון קאַנסומינג אַלע קאַקאַאָ-באזירט פּראָדוקטן, חוץ פּוטער. אַזאַ אַ פאַרבאָט איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון טאַננינס אין זיי, וואָס קענען בלויז פאַרשטאַרקן די פּראָבלעם.
דאקטוירים קענען נישט פאַרווערן די נוצן פון קאַקאַאָ בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָבער זיי וואָרענען די יקספּיריאַנסט מוטער וועגן זייַן מעגלעך נעגאַטיוו יפעקס. די הויפּט סיבה פֿאַר ריפיוזינג דעם פּראָדוקט, לויט צו דאקטוירים, איז זייַן אַלערדזשיק. אן אנדער זייַט ווירקונג איז די פיייקייַט צו לויפן אויס קאַלסיום, וואָס די צוקונפֿט מוטער 'ס גוף דאַרף אַזוי פיל. קאַפין אין דעם פּראָדוקט קאַנטריביוץ צו די נעראָוינג פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם פון די יוטעראַס, וואָס ראַדוסאַז די לויפן פון נוטריאַנץ צו די בעיבי. 
ינטראָדוסינג קאַקאַאָ אין די דיעטע פון שוועסטערייַ מוטערס איז מעגלעך בלויז אויב דער קינד איז ניט פּרעדיספּאָסעד צו אַלערדזשיז, איז רויק און געזונט. א יונג מוטער קען זיך אָנטאָן מיט בלויז איין קליין גלעזל, שיקער אין דער מאָרגן. דאקטוירים רופן דער בעסטער צייַט פֿאַר די הקדמה פון די טרינקען אין די דיעטע דרייַ חדשים אַלט ברעקלעך, ווען זייַן גוף איז אַ ביסל שטארקער.
איידער טרינקט קאַקאַאָ, שוואַנגער און לאַקטייטינג מוטערס זאָל בעסער באַראַטנ זיך מיט לידינג דאקטוירים און פּידיאַטרישאַנז. אָבער וועלכער עקספּערץ רעקאָמענדירן, די לעצט באַשלוס איז דייַן. 
ווי צו קלייַבן און קראָם
אויף די שעלוועס אין סופּערמאַרקיץ פּראַוויידינג אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון קאַקאַאָ פּודער פון פאַרשידן מאַניאַפאַקטשערערז. ווען טשוזינג דעם פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו וויסן עטלעכע כּללים:
- קלייַבן די בעסטער פּראָדוקטן אין דער אָריגינעל פּאַקקאַגינג, עס וועט באַשיצן די פּראָדוקט פון די יפעקס פון פאַרשידן מייקראָואָרגאַניזאַמז און באַשיצן קעגן וידעפדיק נעץ;
- ווען טשוזינג, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּאַקקאַגינג און סטאָרידזש לעבן פון די פּראָדוקט: קאַקאַאָ קענען זיין סטאָרד אין אַ מעטאַל קענען פֿאַר אַרויף צו איין און אַ האַלב יאר, און אין אַ קאַרדבאָרד קענען ניט זיין סטאָרד פֿאַר מער ווי זעקס חדשים;
- די קאָלירן און קאָנסיסטענסי זענען וויכטיק: די קאָלירן זאָל זייַן יונאַפאָרמלי, טונקל ברוין, און די קאָנסיסטענסי זאָל זייַן יונאַפאָרמלי און לופּ פֿרייַ;
- אויב איר רייַבן אַ קליין סומע אויף דיין פינגער, דעמאָלט גוט קוואַליטעט קאַקאַאָ וועט בלייַבן אויף די הויט און פֿאַרב עס טונקל ברוין און דער שמעקן וועט זיין שאָקאָלאַד;
- איר זאָל אויך קערפאַלי ונטערזוכן די זאַץ פון די פעט צופרידן, עס זאָל נישט זייַן ווייניקער ווי 10% (ידעאַל קורס פון 15-20%);
- אַ קוואַליטעט פּראָדוקט וועט נישט זיין ביליק, אַנדערש עס איז נאָר אַ געבעקס פּודער.
קאָנטראָלירן די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט אין שטוב וועט העלפן פּשוט צוגרייטונג פון די טרינקען. ווען ניצן הויך-קוואַליטעט קאַקאַאָ אָפּזאַץ טרינקען וועט נישט.
ווען טשוזינג קאַקאַאָ, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די לאַנד פון אָנהייב און פאַבריקאַנט. עס איז בעסטער צו קלייַבן די לענדער ווו קאַקאַאָ בינז זענען דערוואַקסן, אַזאַ ווי קאָסטאַ ריקאַ, מאַלייַסיאַ, פּערו, עקוואַדאָר אָדער ינדאָנעסיאַ. דער בעסטער שאפן לענדער זענען די לענדער פון די אייראפעישע יוניאַן.
ריכטיק אויסגעקליבן פּראָדוקט זאָל אויך זייַן רעכט סטאָרד. דער בעסטער וועג צו קראָם קאַקאַאָ איז אַ ערנסט קאַנטיינער, אַזאַ ווי גלאז אָדער אייַזן, מיט אַ ענג דעקל. בעשאַס סטאָרידזש, טאָן ניט לאָזן ויסשטעלן צו זונשייַן און הויך הומידיטי, און דער טעמפּעראַטור זאָל זיין אין צימער טעמפּעראַטור. 
אויב איר ווילן צו קלייַבן קאַקאַאָ בינז, דעריבער, צופֿרידנקייט זאָל זיין צו דערוואַקסן, מיט אַ מונדיר טונקל ברוין קאָליר, מיט קיין קלאָר ווי דער טאָג וואונדער פון צעשטערונג דורך ינסעקץ. עס איז בעסער צו קראָם דעם פּראָדוקט אין גרויס באַגס וואָס זענען ליגן אין צימער מיט נידעריק טעמפּעראַטור און הויך הומידיטי (בעערעך 80%). דער צימער זאָל אויך זייַן געזונט ווענאַלייטיד. בלויז דורך די פאלגענדע די רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען טייַנען די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט און נאָך גרינדינג איר וועט באַקומען גוט קאַקאַאָ פּודער.
צי איר וויסן? נאַפּאָלעאָן גענומען מיט אים שאָקאָלאַד אין מיליטעריש קאַמפּיינז. ער געוויינט עס ווי אַ פֿאַרבייַסן, געשווינד ריפּלענישינג ענערגיע ריזערווז.ווען טשוזינג שאָקאָלאַד בוימל ייל, באַקומען גרייט צו פאַרברענגען געלט - פאַרגעניגן איז ניט ביליק. אין סדר צו נישט קויפן אַ שווינדל, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קאָליר פון די בוימל. עס זאָל זיין יעלאָויש, און אין עטלעכע פאַלן אַפֿילו קרעם אָדער ליכט ברוין, אָבער נישט ווייַס. דורך שמעקן, די פּראָדוקט ריזעמבאַלז אַ קאַקאַאָ טרינקען. דאס ייל איז סטאָרד אין צימער טעמפּעראַטור, ווייַל עס טוט נישט צעשמעלצן, און אין אויסזען ריזעמבאַלז ווייַס שאָקאָלאַד.
עס איז בעסער צו קראָם קאַקאַאָ פּוטער אין אַ טונקל אָרט בייַ אַ טעמפּעראַטור נישט העכער ווי 18 דיגריז און הומידיטי אַרויף צו 75%. אין אַן ערטייט פּעקל, די ייל איז סטאָרד פֿאַר אַרויף צו 3 יאר.
ווי צו קאָכן קאַקאַאָ אין שטוב: רעסאַפּיז
קאַקאַאָ איז וויידספּרעד, ביידע צווישן פאַכמאַן שעף און אַמאַטשערז. אויף זייַן יקער זיי גרייטן אַלע סאָרץ פון טרינקען, געשמאַק פּייסטריז, זשעלע, עס איז גענוצט צו באַצירן אַ פאַרשיידנקייַט פון דיזערץ.
ווי צו קאָכן קלאַסיש קאַקאַאָ פּודער
צו מאַכן קלאַסיש קאַקאַאָ, איר דאַרפֿן:
- קאַקאַאָ פּודער - 2 טבספּ. ל .;
- מילך - 1 טעפּל;
- צוקער צו געשמאַק.
קאַקאַאָ איז געמישט מיט אַ קליין סומע פון מילך און סטערד מיט אַ וויסק ביז די פּודער איז גאָר צעלאָזן. איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז קיין לאַמפּס פאָרעם. נאָך דיסאַלושאַן, די געמיש איז אויסגעגאסן אין אַ פאַן מיט מילך און צוקער איז צוגעלייגט. די טרינקען איז צוגעגרייט אויף נידעריק היץ, נישט בוילינג.
נאָך קוקינג, געדינט אין אַ קאַווע גלעזל און טעצל לויט די בעסטער טראדיציעס פון אייראפעישער קאַנאַסערז פון דעם טרינקען. פֿאַר גאָורמעט גורמעט וואַניל, גרייטיד מושקאַט, צימערינג סטיקס אָדער אַ ביסל קלאָווע באַדז קענען זיין צוגעגעבן בעשאַס קוקינג. טרינקען דעם טרינקען איז רעקאַמענדיד אין דער מאָרגן און אין די נאָכמיטאָג, איין גלעזל. 
ווי צו מאַכן בעבל טרינקען
צו צוגרייטן 1 שאָקאָלאַד באזירט קאַקאַאָ בינז, איר דאַרפֿן:
- רוי קאַקאַאָ בינז - 1 טבספּ. l אָדער 15 ג;
- מילך - 3/4 טעפּל;
- קרעם אָדער וואַסער - 1/4 טעפּל;
- וואַניל - 1/4 צפּ;
- צוקער - 1 טבספּ. l
פֿאַר גרינדינג קאַקאַאָ בינז, איר קענען נוצן אַ רעגולער קאַווע מילכל. פאָרן די קערל דורך די מילכל עטלעכע מאל אַזוי אַז זיי האָבן אַ פייַן גרינדינג.
עס איז וויכטיק! אויב איר גיסן קאַקאַאָ מיט אַ מילכל, דעמאָלט זיין זיכער צו וואַשן עס געזונט נאָך נוצן. די קראַשט בעאַנס באַפרייַען אין די מילסטאָונז, און אין די דאַר שטאַט זיי זענען שוואַך געוואשן אויס.ניצן אַ קאָמבינאַציע פון מילך און קרעם, איר באַקומען אַ מער פאַטי טרינקען ווי ניצן מילך און וואַסער. סעלעקטירן אַ קאָמבינאַציע פון פּראָדוקטן, גיסן זיי אין אַ קליין קאַנטיינער און שטעלן אויף אַ קליין פייַער.
לייגן וואַניל צו די אינהאַלט פון די פּאַן און קאָך ביז די מילך וואַרמס אַרויף. איצט איר קענען לייגן קאַקאַאָ און מישן ונ דורך. דעם איז בעסטער געטאן מיט אַ בלענדער אָדער אַ וויסק. עס איז נייטיק צו מישן אַרויף צו די פאָרמירונג פון פּינע, און די מער עס וועט זיין, די מער געשמאַק וועט זיין טרינקען.
נאָך אַדינג קאַקאַאָ, איר קענען לייגן צוקער, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן צו קעסיידער קאָך די טרינקען. נאָך אַלע די ינגרידיאַנץ זענען קאַמביינד אין דעם טאַנק, פאָרזעצן צו שלאָגן די טרינקען פֿאַר נאָך 5 מינוט, און מאַכן זיכער אַז עס טוט נישט קאָכן.
איידער געדינט, טרינקען קענען זיין ויסגעשעפּט דורך אַ זייַער צו באַזייַטיקן די קאַקאַאָ בינז. אָבער, דאָס איז ניט נייטיק, ווייַל נאָך קוקינג, זיי האָבן אַ ווייך געוועב. פֿאַר אַ מער טשיקאַווע געשמאַק, הייס שאָקאָלאַד איז געוואשן אַראָפּ מיט קאַלט וואַסער. 
דער בעסטער צייַט פֿאַר אַ גלעזל פון שאָקאָלאַד טרינקען איז אין דער מאָרגן, ווען די גוף האט נישט נאָך וואָוק אַרויף, און עס דאַרף צו פריילעכקייַט אַרויף. צו באַקומען אַ אָפּצאָל פון ענערגיע פֿאַר די גאנצע טאָג, עס איז גענוג צו טרינקען 1 גלעזל פון קאַקאַאָ.
קוקינג ייסינג פֿאַר דיזערץ
מאכן שאָקאָלאַד ייסינג אין שטוב איז גרינג. עס איז געניצט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון פּייסטריז און דיזערץ.
צו צוגרייטן איר וועט דאַרפֿן:
- פּוטער - 150 ג;
- קאַקאַאָ - 5 טבספּ. ל .;
- מילך - 100 מל;
- צוקער - 1 גלעזל.
אויף די וואַסער וואַנע, צעשמעלצן די פּוטער און לייגן צוקער. מישן אין אַ באַזונדער קאַנטיינער מילך און קאַקאַאָ ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס מאַסע. קאַמביין מילך און צעלאָזן פּוטער. נאָך בוילינג, קאָכן די ריזאַלטינג געמיש איבער נידעריק היץ פֿאַר אנדערן 3-5 מינוט. קוקינג צייַט דעפּענדס אויף די קאָנסיסטענסי איר דאַרפֿן. נאָך די גלייז איז האַלב, עס איז דערלויבט צו קילן און גיינ ווייַטער צו באַצירן פאַרשידן דיזערץ.קאַקאַאָ קרעם
צו צוגרייטן די קרעם, איר דאַרפֿן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:
- פּוטער - 250 ג;
- יי יאָוק - 4 פּקס .;
- קאַקאַאָ - 3 טבספּ. ל .;
- וואַסער - 100 מל;
- גראַנולאַטעד צוקער - 100 ג;
- וואַניל צוקער - 10 ג.
מישן די וואַניל צוקער, קאַקאַאָ און גראַנולאַטעד צוקער, גיסן די ריזאַלטינג געמיש מיט וואַסער און קאָכן פֿאַר 3 מינוט. לאָזן די געמיש קיל. אין אַ באַזונדער קאַנטיינער ברעכן די יי יאָוקס. קלאַפּן זיי ביסלעכווייַז צו לייגן צו די געמיש. א געמיש פון עגגס און סירעפּ איז ברוד איבער מיטל היץ, סטערינג אָפט.לייג קראַשט פּוטער צו וואַרעם קרעם און שלאָגן מיט מיקסער אָדער בלענדער. נאָך די קרעם האט אַ יונאַפאָרמאַטי קאָנסיסטענסי, עס איז געניצט צו באַצירן דיין קולינאַריש מאַסטערפּיסיז. 
קאָסמעטיק מאַסקע פֿאַר קאַקאַאָ פּוטער האָר
די מערסט באַקוועם און ווערטפול מאַטעריאַל פֿאַר די פּראָדוצירן פון מאַסקס איז קאַקאַאָ פּוטער. אפילו אין צימער טעמפּעראַטור, עס בלייבט שווער, אָבער עס מעלץ לייכט, איינער האט נאָר צו פאַרבינדן די הויט (די מעלטינג פונט איז אין די קייט פון +32 ... 35 ° C). קאַקאַאָ מאַסקס וועט העלפן צו ומקערן די געזונט קוק פון דיין האָר, ווי געזונט ווי פארשטארקן זיי אָדער לייגן עקסטרע שייַנען. עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון אַזאַ מאַסקס, מיט די זעלטן אויסזען פון יחיד ינטאַלעראַנס.
עס איז וויכטיק! די נוצן פון קאַקאַאָ מאַסקס פֿאַר שיין-כערד ליידיז איז נישט רעקאַמענדיד, ווייַל פּראַלאָנגד נוצן קענען טוישן די קאָליר פון זייער האָר.פֿאַר בעסער מיקסינג מיט אנדערע קאַמפּאָונאַנץ, קאַקאַאָ פּוטער איז רעקאַמענדיד צו פאַרווייכערן אין די וואַסער וואַנע.
פֿאַר גרעסער ווירקונג, צולייגן די מאַסקע מיט מאַסאַזש מווומאַנץ, אַזוי סטימיאַלייטינג בלוט לויפן צו די הויט.
פירמינג מאַסקע
פֿאַר דער גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג פון די האָר סטרוקטור און זייַן רוץ, עס איז בעסער צו פאַרבינדן קאַקאַאָ פּוטער מיט ינפיוזשאַן פון ראָוזמערי. צו קאָכן עס, איר דאַרפֿן צו גיסן 2 טבספּ. l ראָוזמערי מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. נאָך 40 מינוט, די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן איז געפילטערט דורך אַ זיפּ און קאַקאַאָ פּוטער איז מוסיף.
די מאַסקע איז געווענדט פֿאַר 2 שעה. פֿאַר בעסער ווירקונג, האָר איז באדעקט מיט אַ ייַנוויקלען און וואַפּט מיט אַ האַנטעך. נאָך די צייַט, די מאַסקע איז געוואשן אַוועק און געוואשן ווי געוויינטלעך. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ מאַסקע 2 מאל אַ וואָך. 
מאַסקע פֿאַר שייַנען
צו געבן דיין האָר עקסטרע שייַנען און שיינקייט, איר דאַרפֿן אַ גלאז פון קאָניאַק, האָניק, אַ גלאז פון ים זאַלץ און 100 ג פון קאַקאַאָ פּוטער. צו צוגרייטן, איר דאַרפֿן צו מישן בראַנדז, האָניק און ים זאַלץ צוזאַמען און שטעלן די געמיש פֿאַר 2 וואָכן אין אַ טרוקן טונקל אָרט אין צימער טעמפּעראַטור. נאָך דעם צייַט, לייגן קאַקאַאָ פּוטער צו עס.
די ריזאַלטינג מאַסקע איז ראַבד אין די סקאַלפּ און באדעקט מיט אַ וואַרעם האַנטעך איבער אַ פּלאַסט פון פּאַליעטאַלין. נאָך 1 שעה, די פּראָדוקט קענען זייַן געוואשן אַוועק. 
מאַסקע קעגן האָר אָנווער
אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם פון האָר אָנווער, דעמאָלט עס איז ווערט 1-2 מאל אַ וואָך צו מאַכן אַ ספּעציעל מאַסקע פֿאַר וואָס איר דאַרפֿן 1 לעפל פון קאַקאַאָ פּוטער, מאַסלינע ייל, קעפיר און 1 בוילד יי יאָוק. דער רעצעפּט פֿאַר קוקינג איז גאָר פּשוט: איר נאָר דאַרפֿן צו קערפאַלי רייַבן די יאָוק און מישן אַלע די ינגרידיאַנץ.
צולייגן די ריזאַלטינג זאַץ צו די גאנצע לענג פון די האָר. אַ שעה שפּעטער, איר קענען וואַש אַוועק די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער. 
ניסלעך מאַסקע
קאַקאַאָ פּוטער כּולל אַ פּלאַץ פון פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען זייער וווילטויק פֿאַר די הויט. פֿאַר דעם סיבה, די ייל איז אַקטיוולי געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון מאַסקס פֿאַר הויט זאָרג. דאָ זענען עטלעכע פון זיי.
- אויב איר האָבן טרוקן און יידזשינג הויט, דעמאָלט איר וועט געפֿינען אַ מאַסקע באזירט אויף קאַקאַאָ פּוטער און געהאַקט פּעטרעשקע. מישן זיי אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 2. די ריזאַלטינג מאַסע איז געווענדט צו די פּנים און געוואשן מיט קאַלט וואַסער אין 20-30 מינוט.
- פֿאַר רינגקאַלד און דיכיידרייטאַד הויט עס איז אַ רעצעפּט וואָס קענען העלפן. צו טאָן דאָס, מישן 1 לעפעלע פון קאַקאַאָ פּוטער, פליסיק האָניק און פריש מער זאַפט. נאָך דעם, אין די געמיש לייגן יי יאָוק און 10 טראפנס פון לימענע זאַפט. צולייגן אַזאַ אַ מאַסקע אויף די הויט, און נאָך 10-15 מינוט, באַזייַטיקן מיט אַ וואַטע פּאָדלאָגע מיט הייס וואַסער. נאָך ניצן די מאַסקע, איר קענען קאָכן די הויט מיט אַ ייַז קוב.
- א נערישינג מאַסקע פֿאַר אַלע הויט טייפּס קענען זיין געמאכט פון קאַקאַאָ, קאַנדענסט מילך און פריש זאַפט. פֿאַר דעם מאַסקע איר קענען נוצן ביידע גרינס און פרוכט זאַפט, ווי לאַנג עס איז פרעשנאַס סקוויזד. מישן 1 צפּ פון אַלע ינגרידיאַנץ. דעמאָלט איר קענען צולייגן זיי צו די הויט, און נאָך 15-20 מינוט, שווענקען מיט פליסנדיק וואַסער.
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מאַסקע איז גאַנץ פאָלקס פֿאַר אַלע הויט טייפּס. פֿאַר זייַן צוגרייטונג דאַרפֿן 1 לעפעלע פון קאַקאַאָ פּוטער און טשאַמאָמילע. צו די זאָל זיין מוסיף 1 לעפל פון גרייטיד פּאַפּ פריש וגערקע און פריש זאַפט פון 1 אַלאָע בלאַט. דער געמיש איז געווענדט פֿאַר 30 מינוט, דעמאָלט געוואשן אַוועק. דעם מאַסקע איז רעקאַמענדיד צו טאָן אין די אָוונט, איידער בעדטיים.
קאַקאַאָ איז אַ זייער געשמאַק און געזונט פּראָדוקט אַז העלפט צו כאַפּן דיין שטימונג און קאָפּע מיט דעפּרעסיע. א גרויס נומער פון נוטריאַנץ געמאכט עס ינדיספּענסאַבאַל אין די קאָסמעטיק אינדוסטריע. אָבער, ווי קיין פּראָדוקט, קאַקאַאָ האט זייַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַזוי איר זאָל נישט זידלען עס.
נעטיזענס באריכטן איבער די בענעפיץ פון קאַקאַאָ בינז
זיי אַנטהאַלטן אַ ריזיק נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס, ווי געזונט ווי קאַמפּאָונאַנץ וואָס ימפּרוווד ימפּרוווינג שטימונג, נאָרמאַליזינג כאָרמאָונז.
מענטשן וואס מאָניטאָר זייער געזונט און פאָרעם אָפֿט אָפּזאָגן צו נוצן אינדוסטריעלע שאָקאָלאַד. אבער מאל איר טאַקע ווילן צו באַלעווען זיך מיט געשמאַק און געזונט טשאָקלאַץ.
זיי קענען זיין צוגעגרייט דורך זיך פון נאַטירלעך כערבאַל ינגרידיאַנץ.
פֿאַר כאָוממייד טשאָקלאַץ איר דאַרפֿן: רוי קאַקאַאָ בינז, רוי קאַקאַאָ פּוטער, סוויטאַן (האָניק)
עס טורנס אויס אַמייזינגלי געשמאַק זיסוואַרג! פאַנס פון אַלפּען גאָלד און ענלעך שאָקאָלאַד באַרס קענען נישט אָפּשאַצן דעם נס, אָבער שאָקאָלאַד גאָורמעץ וואס קויפן שאָקאָלאַד פון לינדט און אויבן וועט פֿאַרשטיין וואָס דאָס איז וועגן))
איך נאָר רעקאָמענדירן דעם שאָקאָלאַד ווי אַ נאַטירלעך, געזונט און געשמאַק פּראָדוקט וואָס טוט ניט שאַטן אַפֿילו קינדער!
איך געקויפט רוי קאַקאַאָ בינז אין די אָנליין קראָם איך-מיר.
איך אויך פאָרשלאָגן איר אַ באריכטן אויף רוי קאַקאַאָ סאָרט אָקאַקאַאָ.
