דער פאַקט אַז האָניק איז נוצלעך - אַלעמען ווייסט. אבער וואָס איז די סיבה פֿאַר זייַן ווערטפול מידות און ווי צו נוצן זיי גאָר, בלייבט אַ מיסטעריע צו פילע. עס איז פאַרשטיייק: עס זענען אַ פּלאַץ פון האָניק ווערייאַטיז, און עס איז גאַנץ שווער צו נאַוויגירן. מיר וועלן פאַסילאַטייט דעם אַרבעט, ווייל געהאלטן דעם פּראָדוקט אין אַלגעמיין.
דער אָנהייב פון האָניק
האָנייבעעס זענען איינער פון די אָולדאַסט אויף דעם פּלאַנעט. דעם מינים איז לפּחות 10 מיליאָן יאר אַלט. ווי פֿאַר דעם פּראָדוקט זיי פּראָדוצירן, עס איז געווען מינעדיד צוריק אין די שטיין אַגע - אין די אַראַן קאַווע נאָענט וואַלענסיאַ, אַ הייל איז געפונען ווייַזונג דעם פּראָצעס פון זאַמלען זיס רוי מאַטעריאַלס. דאס געשיכטע איז וועגן 15,000 יאר. אבער עס איז אַ זאַמלונג אין זייַן ריין פאָרעם - מענטשן פשוט קליימד די ראַקס, יקסטראַקטינג האָניק פון די כאַניקאָום. 
די הייל פיגורע פון די שפּעט נעאָליטהיק צייַט, סענטראַל ינדיאַ ביקיפּינג אין זייַן קראַנט זינען געקומען אין אלטע מצרים - זיי שוין געניצט בעעהיוועס, וואָס זענען פיוזד צוזאמען די נייל אויף ראַץ (אין די כעדוואָטערז פון דעם טייַך, די האָניק זאַמלונג אנגעהויבן פריער, און די כייווז אריבערגעפארן). 
בילד פון האָניק ביז פון דעם טעמפּל פון קאַרנאַק, מצרים, אַרום 1400 בק פּראָטאָטיפּעס פון מאָדערן כייווז ארויס שפּעטער - אין VIII-VII סענטשעריז. BC עסווען פּאַרטישאַנז זענען צוגעלייגט צו די קאַנסטראַקשאַן פון די בי ס וווינונג און געלערנט צו קאָנטראָלירן די זאַמלונג פון זיס רעשט.
אין אַלגעמיין, די צייַט פון אַנטיקוויטי איז אַ צייַט פון גרויס אינטערעס אין די זיס מאַסע: זייַן נוציק פּראָפּערטיעס זענען געלערנט, אַרבעט אויף דער זאָרג פון ביז באוויזן.
צווישן די סלאווישע פעלקער איז געווען פאַרשפּרייטן בעריקולטורע - אַ זאַמלונג פון פּוסט.
געשריבן מענטיאָנס פון דעם לעקציע האָבן שוין געפּלאָנטערט זינט די ססיטהיאַן מאָל, אָבער דער עמעס פלערישינג פארגעקומען IX-XII יאָרהונדערטווען דעם קראַפט געווארן מאַסיוו, און האָניק און וואַקס זענען ווערטפול סכוירע - פרעמד סוחרים באַצאָלט פֿאַר גאָלד און זילבער. 
געמארקן פון ביימער מיט פאַרמאָג צייכנס אין דער זעלביקער צייַט, מייסט געווארן פאָלקס - כאַנדיד, אָנגעפילט מיט האָפּקען קאָנעס.
עס איז וויכטיק! א הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט וואָס האט נישט נאָך האט צייַט צו טיקאַן זאָל ציען, נישט פאַלן.
מיט XVI יאָרהונדערט בעעקעפּינג איז געוואונען מער וויידספּרעד, ינקריסינג פּראָדוקציע וואַליומז. אבער די אויסזען פון ראַפינירט צוקער (פון ביץ און שטעקן) געמאכט האָניק מאָוועס: עס איז געווען אַ טעגלעך עסנוואַרג, עס איז געווען אַ טעראַפּיוטיק עלעמענט.
קוואַליטאַטיווע שפּרינגען פארגעקומען אין די סוף XIX יאָרהונדערט - מינינג איז לעסאָף שטעלן אויף אַ וויסנשאפטלעכע באַזע, אויסערדעם, זיי אנגעהויבן צו נוצן נייַע בנימצא מאַטעריאַלס, וואָס געמאכט ביקיפּינג אַפֿילו מער פאָלקס.
אַפּיאַרי אין די אוקרייניש דאָרף
כעמישער זאַץ
האָניק איז יינציק אין זייַן זאַץ. מיט דעם פאַקט אַז איצט געשאפן אַ ריזיק נומער פון ווערייאַטיז פון דעם פּראָדוקט, מיר וועלן פאָקוס אויף בכלל אנגענומען אַוורידזשיז. דער ספּעציפיש פיגיערז אָפענגען אויף די פּלאַץ פון זאַמלונג און די וועטער, די פּראַסעסינג און סטאָרידזש פון די פּראָדוקט.
זאל ס אָנהייבן מיט waters. דעפּענדינג אויף די פאַרשיידנקייַט און טעכנאָלאָגיע, זייַן ייַנטיילן איז 14-26% פון די גאַנץ מאַסע. דעם גראדן אָפט דימאַנייזיז די מיינונג פון די פּראָדוקט. אין דער זעלביקער צייַט זיי זענען גיידיד דורך ספּעציפיש פיגיערז אנגעוויזן אין גאָסט אָדער ענלעך סטאַנדאַרדס. אין פאַרשידענע לענדער זיי זענען פּונקט ווי פאַרשידענע, אָבער אין אַלגעמיין, פֿאַר אַ שפּיץ מיינונג פּראָדוקט, די הומידיטי זאָל זיין אין די קייט פון 18.5-20%.
צי איר וויסן? צו פּראָדוצירן 1 ג פון נאַש, די בי דאַרף פליען איבער אַ טויזנט בלומען.
אבער דער הויפּט קאָמפּאָנענט איז קאַרבאָוכיידרייץ. אין עטלעכע ווערייאַטיז, זייער ייַנטיילן קען העכער ווי 80%. עס זענען וועגן 50 אַזאַ קאַמפּאַונדז, די הויפּט פון וואָס זענען פראַקטאָוס און גלוקאָוס. אויב מיר נעמען די גאַנץ קאַרבאָוכיידרייט צופרידן ווי 100%, דעמאָלט זייער סטרוקטור וועט זיין ווי גייט:
- פראַקטאָוס - אַרויף צו 50%;
- גלוקאָוס - אַרויף צו 45%;
- רידוסינג דיסאַטשערידעס - אַרויף צו 15%;
- העכער אָליגאָוז - אַרויף צו 12%;
- מאָלטאָוס - אַרויף צו 6%;
- סוקראָוס - אַרויף צו 4%;
- ראַפינאָוס און מעליציטזאָזאַ - מאַקסימום 3%.
וויטאַמין סטרוקטור האָניק איז כעטעראַדזשיניאַס. אַסקאָרביק זויער איז די מערסט ינדיקאַטיוו אין דעם רעספּעקט - פֿאַר בייַשפּיל, אין די באַקוויט זאַמלונג זייַן צופרידן איז 120 μ ג / 1 ג, כאָטש אין די מינץ עס איז שוין 2500-2600.
אבער צוריק צו דער דורכשניטלעך (μ ג / ג):
- אַסקאָרביק זויער (C) - 30;
- וויטאַמין E (טאָקאָפעראָל) - 10;
- פּאַנטאָנעיק זויער (ב 5) - 4;
- ביאָטין (ה) - 3.9;
- ניאַסין (ב 3) - 3.3;
- פּירידאָקסינע (ב 6) - 3.1;
- ריבאָפלאַווין (ב 2) - 0.6;
- וויטאַמין א - 0.4 (אין עטלעכע ווערייאַטיז עס זענען בלויז טראַסעס פון עס);
- טהיאַמינע (ב 1) - 0.2.
די טייפּס פון האָניק זענען אונטערשיידן, אַזאַ ווי פלאָראַל, האָניקדעוו און קינסטלעך, פון סירעפּ (דאַנדאַנדיאָן, קירבעס, קאַווענע).
אינהאַלט מינעראַלס (μ ג / ג) איז רידוסט צו אַזאַ מאַקסימום פיגיערז:
- פּאַטאַסיאַם - 4,700;
- קאַלסיום - 1780;
- פאַספעראַס - 1300;
- sodium 400;
- מאַגניזיאַם - 300;
- קלאָרין - 200;
- שוועבל - 125;
- סיליציום - 72;
- אַלומינום און מאַנגאַנעסע - 40;
- אייַזן און באָראָן - 34-35.
אנדערע מינעראַלס (צינק, קאָבאַלט, צין, אאז"ו ו) שפּילן די ראָלע פון ריינפאָרסינג עלעמענטן און זענען פאָרשטעלן אין קלענערער דאָסעס.
עס איז וויכטיק! באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קאָליר: די דאַרקער די זאַמלונג, די מער מינעראַלס עס כּולל.
דער זאַץ פון אָרגאַניק אַסאַדז גלייַך דעפּענדס אויף די פאַבריק פון וואָס נעקטער איז אַוועקגענומען. זייער גאַנץ טיילן איז קליין און ראַרעלי יקסידז 0.3% פון די גאַנץ מאַסע. די מערסט פאָלקס זענען מאַליק און סיטריק, לאַקטיק און גלוקאָן. ווי פֿאַר די אנדערע סאַבסטאַנסיז פון דעם סעריע, זיי זענען רעפּריזענטיד דורך אָלעיק און טאַרטאַריק, סוקסיניק און גלייקאָליק זויער.
ינאָרגאַניק אַסאַדז און אפילו ווייניקער - 0.03-0.05%. וסואַללי עס איז פאָספאָריק און הידראָטשלאָריק אַסאַדז, דערלאנגט אין די פאָרעם פון זאַלץ טראַסעס.
האָניק אָוז זייַן אַראָמאַ צו דעם בייַזייַן פון אַמינאָ אַסאַדז: אַלאַנינע און רעאַק, סערינע און גלוטאַמיק זויער, ווי געזונט ווי אַ נומער פון אנדערע קאַמפּאַונדז (טהרעאָנינע, טיראָסינע, לעוסינע, אאז"ו ו).
א באַזונדער טעמע איז אַלקאַלוידז. זיי, לויט צו ביאָטשעמיס, געבן די פּראָדוקט כילינג פּראָפּערטיעס. צווישן זיי זענען סטריישנינע, מאָרפין און קווינינע. פילע וועט זיין סאַפּרייזד דורך די פאַקט אַז, אין דערצו צו זיי, די זיס פּראָדוקט אויך כּולל קאַפין מיט ניקאָטין (כאָטש זיי זענען דערלאנגט ווי טראַסעס און אין דעם פאַל זענען ומשעדלעך). 
וואָס איז די נוצן פון האָניק
די בענעפיץ פון האָניק זענען קלאָר ווי דער טאָג צו אַלע. גערעדט וועגן זייַן היילונג פּראָפּערטיעס, עס יוזשאַוואַלי דערמאנט יפעקס ווי:
- נאָרמאַליזיישאַן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם (גלוקאָוס און מאַגניזיאַם שטיצן די האַרץ מוסקל און דיילייט די קאָראַנערי כלים);
- רעגולירן העמאָגלאָבין און בלוט צוקער לעוועלס;
- ימיונאַטי סטימיאַליישאַן;
- אַנטיבאַקטיריאַל קאַמף;
- באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און ראַדיאָנוקלידעס פון דעם גוף;
- פֿאַרבעסערונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (רעכט צו ענזיימז עסנוואַרג איז געזונט אַבזאָרבד);
- רעסטאָראַטיאָן פון די נאָרמאַל טעטיקייט פון די קישקע (עקל און גאַגינג);
- אַנטיסעפּטיק ווירקונג - האָניק פּראַמאָוץ גיך היילונג פון ברענט און ווונדז (כולל ברייט);
- פֿאַרשטאַרקונג די דזשוינץ, וואָס העלפט פאַרמייַדן אַרטריט, גאַוט און היגע ווייטיק;
- קאַלמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, דרוק רעליעף.
צי איר וויסן? אין אלטע צייטן, האָניק איז וואַליוד בייַ די זעלבע מדרגה ווי געלט - זיי זענען באַצאָלט טאַקסיז אָדער פינעס, אָפט געניצט ווי אַ נעזל.
דאס איז נאָר אַן אַלגעמיין רשימה פון די מעדיסינאַל קוואַלאַטיז פון אַ זיס פּראָדוקט. אין דערצו צו זיי, האָניק האט אַ מער ספּעציפיש ווירקונג אויף דעם גוף. 
פֿאַר מענטשן
די בייַזייַן פון האָניק אין דער דיעטע פון מענטשן איז העכסט דיזייעראַבאַל, ווייַל ער העלפט:
- פאַרמייַדן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (כייפּערטענשאַן ספּעציעל פאַרשפּרייטונג צווישן זכר העלפט פון דער באַפעלקערונג);
- טייַנען פּאָטענסי - האָניק אַקטיווייץ בלוט סערקיאַליישאַן אין די פּעלוויק געגנט;
- פֿאַרבעסערן זיירע קוואַליטעט (רעדוצירן ריזאַלטינג ינפערטיליטי);
- באַקומען באַפרייַען פון פּראַסטאַטיטיס (אַקוטע און כראָניש) אָדער פּראַסטאַקאַל היפּערפּלאַסיאַ;
- שטיצן די אַרבעט פון לעבער און גאַלפלייש;
- באַקומען נאָרמאַל שלאָפן און די יפעקס פון דרוק, נערוועז ברייקדאַונז און כראָניש דרוק;
- צום סוף, טייַנען די קוילעלדיק טאָן פון דעם גוף.
אין אַלגעמיין, די בענעפיץ פון די נוצן פון האָניק אַ פּלאַץ. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן פאַרהיטונג - דעם נאַטירלעך פּראָדוקט מיט מער אָדער ווייניקער רעגולער ינטייק באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון די ימערדזשאַנס פון כּמעט קיין קרענק, אַנויינג מענטשן. 
פֿאַר פרויען
די זיס מאַסע איז אויך נוציק פֿאַר די פארשטייערס פון די שיין העלפט פון מענטשהייַט. ניצן דעם פּראָדוקט וועט לאָזן זיי צו:
- פארשטארקן די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף;
- צו פֿאַרבעסערן די טיף געוועב רידזשענעריישאַן (ווי אַ רעזולטאַט - דער רידזשווואַנייטינג ווירקונג);
- נאָרמאַליזירן מאַטאַבאַליזאַם;
- צו טייַנען נאָרמאַל כאָרמאָונאַל וואָג - האָניק איז רייַך אין פיטאָעסטראָגענס, וואָס אויך סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס;
- פֿאַרבעסערן די רעפּראָדוקטיווע און יעראַנערי סיסטעמס;
- רידזשווואַנייט און פאַרשטייַפן די הויט פון די פּנים, ווי געזונט ווי פארשטארקן די האָר;
- באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע;
- מינאַמייז ינטערמיטאַנט ווייטיק;
- ומקערן נאָרמאַל שלאָפן און געזונט-זייַענדיק.
עס איז וויכטיק! די מערסט ווערטפול איז אַ זאַמלונג געשאפן אין אַ ווודיד אָדער מאַונטאַנאַס געגנט.
עס איז נישט חידוש אַז די געצייַג מיט אַזאַ אַ גאַנג פון קוואַליטעט איז וויידלי געניצט אין גאַסטראַנאַמי, מעדיצין און קאָסמעטאָלאָגי. 
איז עס גוט צו עסן האָניק
פילע זענען אינטערעסירט אין וואָס מאָל צו נעמען האָניק, אַזוי עס ברענגט מאַקסימום נוץ. עס איז נאָך קיין אחדות אין דעם ענין, אַזוי מיר וועלן פּרובירן צו פֿאַרשטיין אָן ומנייטיק ימאָושאַנז.
בלומען האָניק קענען זיין צעטיילט אין מאָנאָפלאָריני (אַקאַסיאַ, לייַם, זונרויז, באַקוויט, פּיגילליק, זיס קלאָווער, סאַפין, פאַקעליאַ, אַקיישיאַ, כאָטאָרן, טשערנאָקלענאָווי, וואַטע) און פּאַליפּרירני (מייַ, באַרג, לאָנקע).
פאַסטינג
דער מאָרגן חלק געשווינד פירט צו די טאָן פון די דיגעסטיווע סיסטעם. דערצו, מיט רעגולער נוצן אויף אַ ליידיק מאָגן (יוזשאַוואַלי 15-20 מינוט איידער פרישטיק), עס איז גאַנץ מעגלעך צו היילן כראָניש גאַסטריק געשוויר אָדער גאַסטרייטאַס.
דערצו, האָניק אין דער מאָרגן אַקטאַווייץ די ווייטאַלאַטי פון דעם גוף, וואָס טוט ניט לאָזן די געלעגנהייַט פון מידקייַט און דרוק - עס טורנס אויס אַז עס איז אויך אַ נאַטירלעך ענערגעטיק. אין פּאַראַלעל, זיי "וועקן זיך" און כלים, וואָס אויך גיט אַ סערדזש פון ווייטאַלאַטי פֿאַר די גאנצע טאָג.
צי איר וויסן? די מערסט טייַער טיפּ פון האָניק איז עלף ($ 6,800 / קג). עס איז מינעד אין טערקיי, אין אַ הייל לעבן דער שטאָט פון אַרטווין, אין אַ טיפקייַט פון 1.8 קילאמעטער.
איידער בעט
האָניק איז אַ נאַטירלעך סליפּינג פּיל אַז ריליווז מידקייַט און דרוק. מיר אויך טאָן די ספּעציעל טהערמעניק ווירקונג פון אָוונט קאַנסאַמשאַן: אין דעם וועג, נאָך פליסיק איז אַוועקגענומען איידער געגאנגען צו בעט, וואָס ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם און ריליווז די הויפּט אָרגאַנס. 
אן אנדער שטריך - ווען עסן אַ קליין סומע פון דעם פּראָדוקט אַ חודש פֿאַר בעדטיים, אַ מענטש פילז אַ געפיל פון פולקייט. אַז איז, עס איז פאַרהיטונג פון "שפּעט" אָווועריטינג, וואָס האט דער רעזולטאַט פון לוזינג וואָג.
האָניק וואַסער איז אַ יינציק געצייַג וואָס גיט אַ קאָמפּלעקס וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף. זיס מעדיצין איז בעסטער גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן, האַלב אַ שעה איידער פרישטיק.
קען איך עסן
ווייל געלערנט וועגן די בענעפיץ פון האָניק, מען אָפֿט אָנהייבן צו באַקומען עס אָן אַכטונג צו זייער געזונט. אבער צו ויסמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז, איר דאַרפֿן צו וויסן וואס און ווען איר קענען נוצן אַ ווערטפול פּראָדוקט, און אין וואָס פונט עס איז בעסער צו ייַנאָרדירן.
בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן
גינעקאָלאָגיסץ און אָבסטעטיסיאַנס אָפֿט געבן די גיין-פאָרויס צו דער אָפּטראָג אויף די ערעוו פון אַרבעט און לאַקטיישאַן. עס זענען סיבות פֿאַר דעם:
- סאַבסטאַנסיז אַז האָניק איז רייַך אין, שטיצן ימיונאַטי און די גאנצע גוף וואָס נעמט אַ טאָפּל מאַסע;
- די ליקעליהאָאָד פון אַנעמיאַ איז רידוסט;
- העמאָגלאָבין מדרגה ינקריסאַז (וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין די דריט טרימעסטער);
- ריליווז פאַרשטאָפּונג;
- דער גוף ריקאַווערז פאַסטער נאָך קימפּעט;
- ברוסט פונקציע איז געשטיצט.
אַלע דעם איז גוט, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די מעגלעך שאַטן - דעם נאַש איז שיין שטאַרק אַלערדזשאַנזדעריבער, צוקונפֿט אָדער לאַקטייטינג מוטערס זאָל געניטונג וואָרענען און באַראַטנ אַ דאָקטער. אויב עס איז קיין פולשטענדיק בטחון אין די זיכערקייַט פון האָניק - עס איז בעסער נישט צו אָנהייבן די אָפּטראָג (אַנדערש וואַמאַטינג און קאָפּשווינדו קענען זיין מוסיף צו די רעדנאַס). 
פֿאַר קינדער
די יינציק קאָמבינאַציע פון סאַבסטאַנסיז און עלעמענטן דורכויס אַפעקץ די וווילטויק פון קינדער. דעם איז ספּאַסיפיקלי אנטפלעקט אין:
- ריליווינג קאַלט און פלו סימפּטאָמס;
- מיטאַגייטינג ווייטיקדיק האַלדז;
- ענכאַנסינג די פּראַטעקטיוו מידות פון סעלז;
- ריטשאַרדזש מאַרך סעלז;
- באַרועכץ ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם;
- פֿאַרבעסערונג פון דיידזשעסטשאַן - פּראָטעינס זענען אַסימאַלייטיד מער אַקטיוולי, אַסידאַטי איז רעגיאַלייטאַד;
- פאַרהיטונג פון יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס.
עס איז וויכטיק! האָניק טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט בוילינג וואַסער - געמישט מיט הייס (מער ווי 45 °C) ער פארלירט זיין קוואַלאַטיז מיט וואַסער, און בייַ 60 °C הייבט צו באַשיצן קאַרסינאַדזשאַנז.
רעכט צו דער הויך אַלערדזשיסיטי פון האָניק עס איז רעקאַמענדיד צו געבן נאָך 3 יאר.
עטלעכע עלטערן יבעררוק די טערמינען - זייער קידס פּרובירן אַזאַ זיסקייַט שוין בייַ 2, אָדער אַפֿילו 1.5 יאר אַלט.
דעם איז ערלויבט, אָבער בלויז אין קאַסעס וואָס די קינד טוט נישט האָבן אַ פּרעדיספּאָסיטיאָן צו אַלערדזשיז.
לערנען ווי צו כיין פֿאַר נאַטוראַליטי און קראָם האָניק אין שטוב.
ווען לוזינג וואָג
עס אַלע דעפּענדס אויף די באַנד און אָפטקייַט פון אָפּטראָג. דורך זיך, האָניק קאַלאָריעס - פּער 100 ג אַקאַונץ 320 קייקאַל. יענע וואס גענוי דיעטע, און וויסן וועגן די גלייסעמיק אינדעקס (עס איז געמיינט אַז דער נידעריקער עס איז, די ווייניקער די קרייווינג פֿאַר עסנוואַרג). אַזוי, פֿאַר עטלעכע ווערייאַטיז, גי איז 60-70 וניץ, כאָטש אין די דיעטע מעניו יוזשאַוואַלי אַרייַננעמען פּראָדוקטן מיט אַ גראדן פון 40.
עס טורנס אויס אַז עס איז אוממעגלעך צו פאַרבייַטן צוקער מיט האָניק - עס איז אַ נוץ פֿאַר די גוף ווי אַ גאַנץ, אָבער נישט פֿאַר וואָג אָנווער. דעריבער, דער אָפּטראָג פּלאַן איז גאָר וויכטיק. פֿאַר בייַשפּיל, 1-2 טיספּונז, דיילוטאַד אין וואַסער (אַ גלאז איז גענומען), וועט זיין זייער נוציק איידער טריינינג אָדער אַ שעה איידער מיטאָג - עס טורנס אויס אַזאַ אַ געווינער.
אויך אָפט רעסאַפּיז ריסקס אין עקסטרע קילאָוז. אבער ווען ניצן קאָמפּעטענט טאַקטיק, עס טוט נישט סטראַשען. אויף די פאַרקערט, פאַטי לייַערס וועט ווערן פארברענען פאַסטער, טאַקסאַנז וועט זיין אַוועקגענומען, ווי געזונט ווי וידעפדיק קאַלעסטעראַל. דעם ווירקונג גיט 2-3 (מאַקסימום 5) צפּ. פּער טאָג. 
מיט צוקערקרענק
האָניק העלפט אין די באַהאַנדלונג פון דעם קרענק. אָבער, ניט אַלע - עס איז ערלויבט בלויז צו מענטשן וואס זענען דיאַגנאָסעד מיט טיפּ איך אָדער טיפּ וו צוקערקרענק (און דעמאָלט אונטער צו פריערדיק מעדיציניש באַראַטונג). אין אַזאַ פאלן, האָניק אָדער אַקיישיאַ האָניק איז קאַמאַנלי געניצט, וואָס:
- ריכטיק העמאָגלאָבין מדרגה;
- רעגולירן די לעבער און קידניז, סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך;
- נאָרמאַליזירן מאַטאַבאַליזאַם;
- באַפרייַען הינטערגרונט אָנצינדונג;
- מינאַמייז די זייַט יפעקס פון מעדאַקיישאַן.
צי איר וויסן? האָנייביז כאַפּן אָודערז דאַנק צו 170 ראַסעפּטערז (פֿאַר פאַרגלייַך, עס זענען בלויז 62 פליעס).
אַ וויכטיק נואַנס - מילך און מילכיק פּראָדוקטן בלויז פאַרבעסערן די פּראָפּערטיעס, וואָס ספּידז אַרויף די היילונג פּראָצעס.
מיט פּאַנקרעאַטיטיס, גאַסטרייטאַס
צו באַקומען באַפרייַען פון אַזאַ פּראָבלעמס איז אן אנדער אַרבעט וואָס איז ין דער מאַכט פון אַ נס פּראָדוקט וואָס איז טויגעוודיק פון:
- ומקערן די טאָן פון די דיגעסטיווע שעטעך און שכייניש גלאַנדז;
- רעדוצירן אַסידאַטי;
- דזשענטלי ומקערן נאָרמאַל פּעריסטאַלסיס;
- היילן און ריין די ינטעסטאַנאַל וואַנט.
אבער עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז געניצט בלויז צו קעמפן כראָניש פארמען (האָניק איז קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס יגזערבאַלז). אָפּטראָג הייבט מיט קליין דאָסעס, טריינג נישט צו יקסיד די רעקאַמענדיד טעגלעך באַנד (דאָס איז 2 טייבאַלספּונז).
באַקומען באַקאַנט מיט די רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין מיט די נוצן פון אַלאָו און האָניק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון די מאָגן.
ווען אָווועריוז איז אָפט אַ העאַווינעסס אין די בויך, פּראַלאָנגד וואַמאַטינג איז נישט יקסקלודיד.
ווידעא: האָניק פֿאַר גאַסטרייטאַס - רעסאַפּיז
ווי פיל האָניק קענען זיין קאַנסומד פּער טאָג
ווי איר וויסן, טייסץ זענען נישט אַרגיוינג, אָבער מיט רעספּעקט צו האָניק, עס איז נאָך בעסער צו אַדכיר צו די געפיל פון פּראָפּאָרציע. דאָס וועט העלפן די פיגיערז פון זיכער דאָסעס.
די טעגלעך קורס איז:
- פֿאַר קינדער עלטער ווי 1 יאָר קיין אַלערגיע - 1 צפּ וואָס טורנס אין איין און אַ האַלב דורך דרייַ יאר;
- קינדער 3-7 יאר אַלט קענען זיין געגעבן שוין בייַ 1-1.5 סט. l (עס איז 30-50 ג);
- 7-12 יאר אַלט - די זעלבע 50 ג;
- נאָך 12 יאר, ביסלעכווייַז באַשטימען צו אַ דערוואַקסן דאָזע - עס איז אין די קייט פון 50-80 ג / טאָג;
- דער אָפּטימאַל דאָזע פֿאַר די עלטער - 2 צפּ.
עס איז וויכטיק! נוטרישאַניס רעקאָמענדירן נישט דער הויפּט צו באַקומען ינוואַלווד אין די נאַש אין זייַן ריין פאָרעם - עס איז בעסער צו נוצן עס ווי אַ אַדאַטיוו צו קיילים און טרינקען.
פון קורס, דאָס זענען גענעראַל ינדאַקייטערז אַז קענען זיין אַדזשאַסטיד. למשל, פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, די דאָוסאַדזש קען באטייטיק פאַרגרעסערן - אַרויף צו 100-150 ג. אבער דעם טעכניק וועט זיין קורץ-טערמין (דיפּענדינג אויף ווי איר פילן - פון 2 וואָכן צו 2 חדשים), און דאקטוירים רעקאָמענדירן פאָוקיסינג אויף די נומערן אין דער רשימה. 
האָניק ווי מעדיצין
עס וואָלט זיין מאָדנע אויב טראדיציאנעלן מעדיצין וואָלט בייפּאַס דעם טאַלאַנט פון נאַטור מיט זייַן ופמערקזאַמקייַט. עס זענען אַ פּלאַץ פון רעסאַפּיז מיט די אָנטייל פון נאַטירלעך נאַש, אָבער מיר וועלן קוקן בייַ די מערסט פּשוט און שטאַרק אָנעס (אין דער זעלביקער צייַט, מיר וועט אָפּשאַצן די ווירקונג).
גאַרגלינג פֿאַר מויל האַלדז און אָנצינדונג
ינפלאַממאַטיאָנס פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די מויל און האַלדז וועט זיין פארגעסן אויב איר נוצן די פאלגענדע זאַץ:
- איינער אָדער צוויי טייבאַלספּונז פון דאַר טשאַמאָמילע קאָלירן גיסן 400 מל פון בוילינג וואַסער.
- דעם איז נאכגעגאנגען דורך באַהיצונג אין אַ וואַסער וואַנע (10-15 מינוט).
- קאַטינג די יויך, עס איז קולד דורך אַדינג 1-2 צפּ. האָניק
דעם שווענקען איז געניצט עטלעכע מאָל אַ טאָג, און דער גאַנג האלט ביז די באַזייַטיקונג פון פּריקרע סענסיישאַנז.
מיט גענעראַל מאַלייז און קאַלט
די יזיאַסט וועג צו נעמען 1 טבספּ. l בי פּראָדוקט און צעלאָזן דורך פּלייסינג עס אונטער די צונג. אָבער אַ באמת פולשטענדיק באַפאַלן אויף ווירוסעס און באַקטיריאַ וועט פאַרשאַפן די פאלגענדע סגולע:
- צוויי טייבאַלספּונז פון סאַגע גיסן 1 ליטער וואַרעם בוילד וואַסער.
- דעריבער לייגן 2 געהאַקט קלאָוועס פון קנאָבל און זאַפט פון 1 לימענע.
- מיקס ינסיסט 10 מינוט.
- ווען עס איז קאַלט, לייגן 2 צפּ. האָניק סוף, די ינפיוזשאַן איז סטערד.
לייענען אויך וועגן די היילונג פּראָפּערטיעס פון קלאַרי סאַגע און קלאַרי סאַגע.
גענומען האַלב אַ גלעזל פּער שעה, דורך די אָוונט איר וועט פילן רעליעף. 
מיט קאָנדזשונקטיוויטיס
מיט אָנצינדונג פון די שאָל פון די אויג זענען סטראַגאַלינג מיט אַ פּשוט געמיש - האָניק איז פשוט דיילוטאַד מיט וואַרעם וואַסער (אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1:02). די פאַרטיק לייזונג איז געניצט ווי טראפנס אָדער ווי אַ שמירעכץ.
דער רעזולטאַט וועט זיין מער באמערקט אויב איר סיימאַלטייניאַסלי נעמען אין מער זאַפט מיט האָניק (ווי אַן אָפּציע - ים באַקטאָרן).
געפינען אויס וואָס איז נוצלעך און ווי מער איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין, ווי געזונט ווי ווי צו ראָולד מער זאַפט פֿאַר די ווינטער.
מיט פאַרשטאָפּונג
איר קענען צווינגען אַ באָוועל באַוועגונג מיט די הילף פון אַ היים-געמאכט לאַקסאַטיוו געמיש:
- איינער לעפל פון האָניק איז צעלאָזן אין 150 מל פון וואַרעם בוילד וואַסער.
- נאָך דעם, יי יאָוק און קאַסטער בוימל זענען צוגעגעבן (אויך 1 טבספּ.).
- די טרינקען באקומען נאָך מיקסינג איז שיקער יעדער 2 שעה אויף אַ פול לעפל - און אַזוי אויף ביז אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג.
דעם שטאַרק סגולע איז געניצט פֿאַר איין פאַרשטאָפּונג - די ווירקונג פון זייַן אָפּטראָג איז גאַנץ באמערקט. אויב אַזאַ שוועריקייטן זענען קעסיידער באמערקט, זיי צוגעגרייט סאַפטער מיקסטשערז (אַזאַ ווי אַ "מישן" פון ביץ, 3 טייבאַלספּונז האָניק, און 2 טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל).
צי איר וויסן? יעדער בין משפּחה האט זייַן אייגן יינציק שמעקן, וואָס אַלאַוז די באוווינער פון די כייוו צו דערקענען זייער קרובים.
מיט כעמערוידז
אַזאַ אַ יידל פּראָבלעם האט פאַרשידענע דינאַמיק - פּראָקטאָלאָגיסץ אונטערשיידן צווישן ינערלעך און פונדרויסנדיק פארמען פון כעמערוידז.
מיט ינערלעך דינאַמיק, כאָוממייד ליכט זענען געניצט. רובֿ אָפֿט, אַלאָו בלעטער זענען גענומען מיט אַ לענג פון 1.5-2 סענטימעטער. ספּינעס זענען שנייַדן אַוועק פון זיי, און דעמאָלט שנייַדן אין צוויי כאַווז. איינער פון זיי איז דיפּט אין פליסיק האָניק (פּרעפעראַבלי מייַ), און דעמאָלט ינדזשעקטיד אין די אַנוס.
לערנען מער וועגן די היילונג פּראָפּערטיעס פון אַלאָו וועראַ: אַלאָו וועראַ, אַלאָו בוים.
עס איז אַ מער צייַט-קאַנסומינג קוקינג אָפּציע:
- האָניק און פּוטער, גענומען גלייַך, וואַרעם אין אַ וואַסער וואַנע.
- ווען זיי צעלאָזן, די ריזאַלטינג באַזע איז געמישט און אויסגעגאסן אין מאָולדז (זיי קענען זיין ליידיק בליסטערז פון פאַרמאַסוטיקאַל ליכט).
- נאָך אַלאַוינג די פּראָדוקט צו פאַרגליווערן, עס איז אַוועקגענומען פון די מאָולדז און געוויינט פֿאַר זייַן בדעה ציל דורך לייגן אַ ביסל טראפנס פון אַלאָו זאַפט אָדער בורדאָקק בוימל.
עס איז וויכטיק! פֿאַר באַהאַנדלונג פון כעמערוידז מער פּאַסיק לייַם און באַקוויט ווערייאַטיז.
די פונדרויסנדיק פאָרעם פון כעמערוידז איז באהאנדלט בלויז מיט אָינטמענץ. פֿאַר אַזאַ צוועקן, זיי נוצן די פליסיק האָניק זיך און זייַן מיקסטשערז מיט בוריק זאַפט אָדער אַניאַנז. אַ ספּעציעל ווונד-היילונג ווירקונג איז אַלאַטייטיד אַדאַטיוו אין די פאָרעם פון אַ סלערי פון מאַשט פּאַטייטאָוז. 
מיט כייפּערטענשאַן
די מערסט פאָלקס אין דעם אַכטונג זענען אַזאַ כאָוממייד רפואות מיט דעם אָנטייל פון האָניק:
- מישן מיט בוריק זאַפט (אין גלייַך שאַרעס) - טרינקען 1 טבספּ. ל., 3-4 מאל אַ טאָג;
- טרינקען מיט די דערצו פון מער זאַפט און כריין (20 ג, יעדער, ווי געזונט ווי האָניק). צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג, לייגן 50 ג פון דאָגראָסע צומיש און ציין פון איין לימענע. דעם באַנד איז קאַלקיאַלייטאַד פּער טאָג;
- אַ טרינקען פון 100 ג פון האָניק, אָנגעפילט מיט וואַרעם מילך. מישן עס ונ דורך, זיי טרינקען עס בייַ נאַכט;
- דעקאָקטיאָן פון קאַלעדזשאַלאַ בלומען (250 ג) אַרייַנמיידן מיט די זעלבע 100 ג פון זיסקייַט. לויף - 1 וואָך, 2 מאל אַ טאָג;
- אפילו גרינגער צו לייגן אין די זעלבע סומע פון בי פּראָדוקט 1 טבספּ. l צימערינג דער פאַרטיק געמיש איז גענומען נאָך מיטאָג פֿאַר 1 צפּ. (זיין זיכער צו טרינקען וואַסער).
פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן, ברוד ינגבער טיי מיט האָניק אַדאַטיוו.
צי איר וויסן? האָניק, אַרייַנגערעכנט די גוף, פּראַוואָוקס אַ מעלדונג פון סעראַטאָונין (די האָרמאָנע פון גליק).
מיט פּראָסטאַט
די מערסט פאָלקס באַהאַנדלונג רעזשים ניצן קירבעס זאמען:
- א גלאז פון זונרויז זאמען איז דורכגעגאנגען דורך אַ פליישמילכל.
- עס אויך לייגן האָניק, מאכן זיכער אַז די געמיש געקומען דיק.
- קליין (נישט מער ווי וועלשענער נוס) באַללס זענען ראָולד אַרויף פון דעם ליידיק.
לייענען אויך וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס און דרייינג קירבעס זאמען.
אויף דעם טאָג זיי צעלאָזן איינער אַזאַ "שפּול" איינער אין אַ צייַט, טריינג נישט צו טרינקען וואַסער. 
אַזאַ פּראָדוקטן קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, בעכעסקעם זייער קוואַליטעט.
אין חולאתן פון לעבער און ביליאַרי שעטעך
צו ומקערן די לעבער סעלז איז פאַקטיש אויב איר נעמען האָניק מיט די דערצו פון רויאַל זשעלע (וועגן 5:01). דעם פּראָדוקט אויך רימוווז אַפֿילו ברייט אָנצינדונג.
לערן מער וועגן רויאַל זשעלע: ווי צו באַקומען אין די אַפּיאַרי און האַלטן היילונג פּראָפּערטיעס, אין וואָס פאַלן נעמען רויאַל זשעלע (אַדסאָרבעד).
העאַלינג די לעבער און יעראַנערי כייווייז איז אַ אַרויסרופן פֿאַר אן אנדער געמיש:
- האַלב אַ ליטער פון האָניק איז געמישט מיט 2 טבספּ. l ערד צימערינג.
- די ריזאַלטינג זאַץ איז גענומען 4-5 מאל אַ טאָג, 2 טבספּ. l אַ שעה איידער עסן (עס איז מעגלעך און נאָך 2 נאָך אַ מאָלצייַט).
עס מיינט פּשוט, אָבער נאָך 3-4 טעג, פילע פילן ריליווד - די העאַווינעסס אין די לעבער פאַרשווונדן. 
וואָס חולאתן זענען קאָנטראַינדיקאַטעד האָניק
אפילו אַזאַ אַ נוציק פּראָדוקט האט דירעקט קאָנטראַקטיאָנס. צווישן זיי זענען:
- ידיאָוסינקראַסי, אַלערדזשיז צו בי פּראָדוקטן;
- אַסטמאַ;
- חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אין דער צייַט פון יגזאַסערמאַנט (ספּעציעל געשוויר, גאַסטרייטאַס און פּאַנקרעאַטיטיס);
- צוקערקרענק מעלליטוס (טיפּ מאָדי אָדער מיט דזשעסטאַטיישאַנאַל דינאַמיק);
- אַקוטע וראָליטהיאַסיס;
- קאַרדיאָופּולמאָנאַרי ינסופפיסיענסי;
- היץ;
- אַביסאַטי.
עס איז וויכטיק! ספּעציעלע זאָרג ריקווייערז די נוצן פון אַ נאַטירלעך פּראָדוקט - מאל עס כּולל די ספּאָרז פון באַקטיריאַ וואָס גרונט באָטולימיס.
אבער די וואס טאָן ניט באַקלאָגנ זיך וועגן געזונט זאָל זיין אָפּגעהיט און אַדכיר צו די רעקאַמענדיד דאָסעס. דעם איז אויך באַטייַטיק פֿאַר שוואַנגער פרויען, ווי געזונט ווי אַדאָולעסאַנץ, וועמענס גוף איז עפּעס וויקאַנד דורך עלטער-פֿאַרבונדענע מעטאַמאָרפאָסיס.
אין פאָלק מעדיצין, אנדערע בי פּראָדוקטן זענען געניצט: פּראָפּאָליס, פּערגאַ, זאַברוס, דראָון מילך, כאָומאַדזשאַנייט, סאַבמאָרפינע.
לידינג האָניק לענדער אין דער וועלט
צווישן די לענדער-פּראָדוסערס פון האָניק שטייט אויס די לידינג גרופּע, וואָס כולל:
- טשיינאַ מיט אַן ימפּרעסיוו פיגור פון 140,000 טאָנס (וואָס ¾ גייט צו די דינער מאַרק);
- טערקיי איז אין צווייט פּלאַץ (115,000 טאָנס);
- רוסלאַנד (95);
- יראַן (80)
- וועגן 75,000 טאָנס זענען אַוועקגענומען אין די USA;
- דער זעלביקער וואַליומז זענען געשאפן אין אוקריינא.
ווי איר קענען זען, האָניק אין דער וועלט איז אין פאָדערונג (וואָס איז קעסיידער גראָוינג), וואָס מיטל אַז מער און מער מענטשן קענען נוצן דעם טאַלאַנט פון נאַטור.
כאַני באַהאַנדלונג דערפאַרונג: באריכטן
ניקאָלאַי
מייַכל בלויז קיין איינער דאַרף האָניק. פֿאַר די נוצן פון האָניק ווי אַ מעדיצין ווי אַ באַהאַנדלונג פון ווונדז, און אַנטיטוססיווע, פּרעפּעריישאַנז זענען געניצט, געשאפן פון סטערילע האָניק אין דער פאַבריק.
עס איז נייטיק צו זיין באהאנדלט מיט דער הילף פון באַאַמטער מעדיצין! 100%! איך נאָר ווילן צו פונט אויס אַז האָניק איז אַ ווערטפול דערצו צו די באַהאַנדלונג פון זיכער פּאַטאַלאַדזשיז. אָבער ניט אַ היילן !!!
מיר געפונען אויס וואָס די סטרוקטור פון האָניק איז, ווי עס איז נוצלעך און ווי צו ריכטיק נוצן עס מיט די העכסטן נוץ פֿאַר די גוף. מיר האָפן אַז דאָס אינפֿאָרמאַציע וועט זיין נוצלעך צו אונדזער לייענער, און זיי וועלן קענען צו אָפּשאַצן די וווילטויק ווירקונג פון גענומען דעם ביקיפּינג פּראָדוקט. גוט געזונט און בלויז פריידיק מאָומאַנץ יעדער טאָג!
