שוואַרץ קומין איז בפֿרט געניצט פֿאַר קולינאַריש צוועקן, דינען ווי אַ געווירץ, אָבער טאָן ניט אַנדערעסטאַמאַט די היילונג פּראָפּערטיעס פון די פאַבריק, ספּעציעל אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסאַז.
צווישן די מערסט פאָלקס ביילאגעס פון זאמען אָדער שוואַרץ קומין ייל איז האָניק, וואָס אין זיך איז נאָר אַ שפּייַכלער פון נוציק סאַבסטאַנסאַז.
מיר פֿאָרשלאָגן איר צו לערנען מער ענג די כעמישער זאַץ, נוציק פּראָפּערטיעס און די מעגלעכקייט פון די שלאָס נוצן פון קומין און האָניק.
וויטאַמין זאַץ פון שוואַרץ קומין זאמען מיט האָניק
צו באַשטעטיקן די אַפּראָופּריייטיז פון די דזשוינינג נוצן פון די קאַמפּאָונאַנץ אין די רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין, עס איז גענוג צו געפֿינען אויס וואָס יעדער יחיד ינגרידיאַנט איז געניצט פֿאַר און וואָס נוציק ינגרידיאַנץ עס איז קעראַקטערייזד דורך.
צי איר וויסן? די מאָדערן באַגריף פון "האָניק - כוידעש" געקומען צו אונדז פון נאָרווייַ. לויט צו היגע מנהג, נאָך די חתונה, אַ יונג פּאָר זאָל עסן האָניק און נוצן האָניק טרינקען פֿאַר אַ חודש אַזוי אַז איר גאַנץ לעבן וואָלט זיין ווי זיס.
פֿאַר בייַשפּיל, האָניק איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון נאַטירלעך שוגערז (גלוקאָוס, פראַקטאָוס און סאַקראָוס), ב וויטאַמינס (ב 2, ב 3, ב 5, ב 6, ב 9), וויטאַמינס C און א, און מינעראַל קאַמפּאַונדז אין די פאָרעם פון קאַלסיום, מאַגניזיאַם, צינק, אייַזן , סאָדיום און פאַספעראַס. 
שוואַרץ קומין כּולל ב וויטאַמינס, ווי געזונט ווי א, C, E, ד, מינעראַלס קאַלסיום, מאַגניזיאַם, צינק, אייַזן, יקערדיק פאַטי אָילס, סאַטשערייטאַד און אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז, אַמינאָ אַסאַדז (פאָספאָליפּידס, אַרגינינע). 
אַלע צוזאַמען, די קאַמפּאָונאַנץ זענען ביכולת צו אָנזעטיקן די מענטש גוף מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון נוטריאַנץ, אָבער דער בלויז זאַך איז ווערט פּונקט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער לעפיערעך הויך קאַלאָריק צופרידן פון די געמיש: פֿאַר 100 ג פון האָניק עס זענען 304 קייקאַל, און די זעלבע סומע פון קומין זאמען כּולל 375 קייקאַל.
מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און בענעפיץ
באַזירט אויף דעם רייַך כעמישער זאַץ פון קומין און האָניק, עס איז גרינג צו טרעפן אַז ביידע פּראָדוקטן האָבן געפונען ברייט אַפּלאַקיישאַן אין די פעלד פון טראדיציאנעלן מעדיצין.
איר וועט אויך זיין אינטערעסירט צו וויסן וואָס די נוץ פון פּוטער און שוואַרץ קומין מעל.
צוזאַמען, זיי בלויז דערגאַנג די אנדערע אַקשאַנז און זענען קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע וווילטויק פּראָפּערטיעס:
- פֿאַרבעסערונג פון די דיגעסטיווע פּראַסעסאַז (קומין איז אָפט געניצט ווי אַ לאַקסאַטיוו און דייורעטיק, און האָניק איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון גאַסטריק געשוויר און דואַדאַנאַל געשוויר);
- געוואקסן לאַקטיישאַן אין לאַקטייטינג פרויען;
- רעגולירן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף;
- אַנטיספּאַסמאָדיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל קאַמף;
- וווילטויק יפעקס אויף די רעספּעראַטאָרי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען;
- אַקטיוו יפעקס אויף די נערוועז סיסטעם, ילימאַניישאַן פון שלאָפן פּראָבלעמס;
- באַהאַנדלונג פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן;
- בלוט זאַץ פֿאַרבעסערונג;
- פאַרגרעסערן די ימיון פאָרסעס פון דעם גוף;
- באַזייַטיקונג פון שטיינער פון די קידניז און פּענכער (דיפּענדינג אויף די גרייס פון די שטיינער);
- לייזונג פון דערמאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס (שוואַרץ קומין איז אָפט געניצט צו באַזייַטיקן אַקני, וואָרץ און בערטמאַרקס);
- ילימאַניישאַן פון וואונדער פון יידזשינג פון די הויט און סלאָוינג אַראָפּ פון די נאַטירלעך פּראַסעסאַז.
פאָרלייגן פֿרייַ קלאַסאַפייד אַדס היים> פּראָדוקטן און סערוויסעס רעשימע> [מט] די שטאָט פון וווהאַן וויסנשאַפֿט און טעכנאָלאָגיע אנטוויקלונג קאָו, לטד ליאָן כעמישער פּיינט פאַבריק יואַנטשענג טעכנאָלאָגיע אנטוויקלונג (גרופע) קאָו, 
אין סדר צו מאַקסאַמייז די יפעקטיוונאַס פון די נוצן פון די סאַבסטאַנסיז, עס איז וויכטיק צו ריכטיק אויסקלייַבן די רעצעפּט פֿאַר מעדיציניש טינקטורס און דריקן די פּראַפּאָרשאַנז אין זיי.
עס איז וויכטיק! ווען טערמאַללי אַפעקטאַד, האָניק פארלירט אַ באַטייַטיק טייל פון זייַן נוציק סאַבסטאַנסיז, דעריבער, ווען טשוזינג אַ אופֿן פון פּריפּערינג אַ היילונג מעדיצין, עס איז וויכטיק צו ויסמייַדן באַהיצונג אָדער, ספּעציעל, אָוווערכיטינג די געמיש באקומען.
ווי צו קאָכן און נעמען שוואַרץ קומין מיט האָניק
די וועג צו נוצן קראַשט שוואַרץ קומין זאמען אָדער ייל פון זיי דעפּענדס אויף די טיפּ פון פּראָבלעם, דעריבער, אַפֿילו מיט קאָפינג, עס איז מעגלעך צו נוצן די מעדיצין אינעווייניק און מאַכן קאַמפּרעסיז אָדער טינקטורעס צו שווענקען די האַלדז. באַטראַכטן אַ ביסל פאָלקס רעסאַפּיז מיט קלאָר ינסטראַקשאַנז פֿאַר זייער נוצן.
הוסט טינקטורע
קימען טיי איז דיזערוואַדלי געהאלטן די יזיאַסט וועג צו קעמפן הוסט., פֿאַר דער צוגרייטונג וואָס איז נייטיק צו מישן 1 צפּ. טרוקן טיי בלעטער מיט דער זעלביקער סומע פון דאַר זאמען פאַבריק. דער געמיש איז אויסגעגאסן בוילינג וואַסער און ברועד טיי, ווי אין קיין אנדערע פאַל. 
צו די פאַרטיק טרינקען זאָל זייַן צוגעגעבן 0.5 צפּ. האָניק און אַ קליין שטיק פון לימענע (1 גלעזל). צו נוצן אין דער ווייַטער באַפאַלן פון הוסט, אָבער נישט מער ווי 3 מאל אַ טאָג.
א ענלעך ווירקונג וועט האָבן אַ ינפיוזשאַן פון קומין זאמען. אין דעם פאַל, 250 מל פון וואַסער דאַרפֿן צו נעמען 2 טבספּ. l קומין זאמען און נאָך מיקסינג די ינגרידיאַנץ לאָזן זיי פֿאַר 10 מינוט אין אַ וואַסער וואַנע. 
נאָך דעם מאָל, איר וועט בלויז דאַרפֿן צו שפּאַנונג די ינפיוזשאַן, לייגן אן אנדער 250 מל פון וואַסער און 1 טבספּ. l האָניק, און דעמאָלט נוצן די מעדיצין 100 מל צוויי מאָל אַ טאָג.
צי איר וויסן? אין די אַלט טעג, דייַטש גערלז געניצט באָוקייז פון קומין צו דערקלערן מיט גייז וואס זענען ינאַפּראָופּרייט פֿאַר זיי. אויב די וואונדער פון ופמערקזאַמלונג צו זיי האט נישט געפינען אַ positive ענטפער, דעמאָלט אַזאַ ומגעוויינטלעך באָוקייז זענען געגעבן צו די בויפרענז.
סלימינג טרינקען
אָדדלי גענוג, אָבער אַפֿילו אַזאַ הויך-קאַלאָריע פודז, ווי האָניק און קומין, קענען זיין געניצט פֿאַר וואָג אָנווער.
די פאלגענדע רעסאַפּיז זענען נוציק אין דעם פאַל:
- פֿאַר 1 טעפּל פון וואַסער איר דאַרפֿן צו נעמען ¾ צפּ. קראַשט שוואַרץ קומין, מישן עס מיט 1 טבספּ. l האָניק און דער זעלביקער סומע פון צימערינג. דער פאַרטיק געמיש איז גענומען האַלב אַ שעה איידער דער מאָרגן מאָלצייַט און 40 מינוט איידער בעדטיים. אין דעם פאַל, צימערינג נאָרמאַלייזיז בלוט צוקער לעוועלס און האט אַ positive ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, און איר שוין וויסן ווי קומין און האָניק זענען וווילטויק.
- ווי אַ פּאַסיק אנדער ברירה, איר קענען גיסן 1 טבספּ. l גריינז מיט אַ גלאז פון וואַסער און נאָך דרייַ מינוט פון בוילינג און ווייַטער קאָאָלינג לייגן 1 צפּ. האָניק גרייט צו טרינקען נעמען ¼ פון די גלאז דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר 20 מינוט איידער עסן.
מעגלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן
דירעקט קאָנטראַנדעניקאַטיאָן צו די נוצן פון אַזאַ אַ געמיש איז די טענדענץ פון אַ מענטש צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אָדער ינטאַלעראַנס צו דעם גוף פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון ביידע ינגרידיאַנץ. 
אזוי, האָניק ז וטשינג, רידנינג פון די הויט און אפילו אַ הילעל פון די גאַסטראָינטעסטאַנאַל שעטעך אין עטלעכע מענטשן, דעריבער, פֿאַר קיין פון די סימפּטאָמס, עס איז ווערט סטאָפּפּינג די נוצן פון קיין דעקאָקטיאָנס און מיקסטשערז באזירט אויף די בי פּראָדוקט.
יבעריק אַמאָונץ פון געניצט קומין אין קאָמבינאַציע מיט נעבעך געזונט קענען גרונט דראַוזינאַס און אפילו פאַרמייַדן די פאָרשטעלונג פון אַ קינד.אַז איר זאָל באשטימט נעמען אין חשבון קאַפּאַלז וואָס זענען פּלאַנירונג צו האָבן אַ בעיבי. דורך די וועג, יקספּיריאַנסט מוטערס און לאַקטייטינג פרויען זאָל אויך זיין אָפּגעהיט אין די נוצן פון קאַמפּאַזישאַנז באזירט אויף די ספּעסאַפייד ינגרידיאַנץ.
עס איז בעסער צו אָנהייבן מיט מער זעלטן מעטהאָדס פון דעקאָקטיאָן אָדער ינפיוזשאַנז און נישט צו נוצן אַזאַ מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג אַפֿילו מיט מינערווערטיק געזונט פּראָבלעמס.
עס איז וויכטיק! אויב עס איז אַ מאַלפאַנגקשאַן אָדער די מינדסטע חסרונות פון דיסראַפּשאַן פון דער נאָרמאַל גוף קעראַקטעריסטיקס, איידער ניצן טראדיציאנעלן מעדיצין רעצעפּט, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער.
ווייל ווי און פֿאַר וואָס קומין און האָניק קענען זיין געוויינט, איר קענען סאָלווע אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס אויף דיין אייגן, אָבער, אין סדר נישט צו שאַטן זיך, איר זאָל נישט נוצן זיי אָדער אנדערע נאָך ינגרידיאַנץ (פֿאַר בייַשפּיל, אַלאָו, לימענע, קאָריאַנדער).
