ינגבער וואָרצל: וואָס איז עס און ווי איז דאָס נוציק פֿאַר מענטשן? מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און בעסטער רעסאַפּיז

הייַנט, ינגבער, אין באַזונדער - זייַן וואָרצל, איז געניצט ניט בלויז ווי אַ געווירץ אָדער געווירץ אין די צוגרייטונג פון פארשיידענע קיילים, אָבער אויך פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַ ריזיק נומער פון חולאתן.

גינגער האט פילע מעדיסינאַל פּראַפּערטיז, זייַן נוציקייט איז ינוואַלאַבאַל אין פארשידענע חולאתן, אָבער אין דערצו צו די גוטע קוואַלאַטיז פון דער וואָרצל, עס זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס דאַרפֿן צו זיין גענומען אין חשבון ווען ניצן רעסאַפּיז און עסן פאַרטיק פּראָדוקטן, זייַל, זויער. וועגן אַלע די קוואַליטעט טשאַראַקטעריסטיקס פון די פּראָדוקט און זייַן ווירקונג אויף די זכר גוף, לייענען די אַרטיקל.

וואָס איז דער זאַץ פון דער וואָרצל און ווי עס איז נוצלעך פֿאַר די זכר גוף?

וואָס איז דער וואָרצל, וואָס איז זייַן זאַץ, וואָס איז די כעזשבן פון כעמישער עלעמענטן נוצלעך פֿאַר די זכר גוף און קענען די פאַבריק שעדלעך? ווי טייל פון די ינגבער וואָרצל כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס קענען באטייטיק ווירקן די צושטאַנד פון די זכר גוף:

• וויטאַמינס (C, ק, ב 1, ב 2, ב 4, ב 5, ב 6, פּפּ);
• מיקראָ- און מאַקראָנוטריענץ (סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, אייַזן, מאַנגאַנעס, קופּער, צינק, סעלעניום);
• אַמינאָ אַסאַדז (וועגן 15%);
• יקערדיק אָילס (3%);
• פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז.

פֿאַר אַ מענטש 'ס גוף, די נוצן פון ינגבער איז רעכט צו די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:

1. וויטאַמינס פון גרופּע ב (ב 1, ב 4, ב 5) - די גאנצע סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, ווי געזונט ווי אַ קאַמיש פון בלוט צו די פּעלוויק אָרגאַנס, צוריקקומען צו נאָרמאַל, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פּאָטענסי און צושטאַנד פון די גוף ווי אַ גאַנץ; העכערן ספּוטום דייווערזשאַן פֿאַר חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם.
2. וויטאַמינס פון גרופּע ב (ב 2, ב 6) - אָנטייל נעמען אין די אַסימאַליישאַן פון פּראָטעין און זייַן קערעקטנאַס אין דעם גוף פון אַ מענטש, וואָס קאַנטריביוץ צו די פֿאַרשטאַרקונג און וווּקס פון די מאַסקיאַלער סקעלעט.
3. וויטאַמין ק - ימפּרוווז זיקאָרן און קאַנסאַנטריישאַן.
4. וויטאַמין C - פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים, ראַדוסאַז בלוט דרוק, ראַדוסאַז די מדרגה פון שעדלעך קאַלעסטעראַל אין די בלוט, פּריווענץ בלוט קלאַטינג, ראַדוסאַז די ריזאָומז פון טראַמבאָוסאַס, ימפּרוווז ימיונאַטי און קעגנשטעל צו דרוק, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם (איינער פון די הויפּט סיבות פון טויט פֿאַר מענטשן ווערלדווייד), טאָנעס און ריסטאָרז שטאַרקייַט.
5. זינק - פּאַרטיסאַפּייץ אין די פּראָדוקציע פון ​​זיירע, די זכר געשלעכט האָרמאָנע, ווי געזונט ווי אין די רעכט פאַנגקשאַנינג פון די פּראָסטאַט.
6. סעלעניום - איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​טעסטאַסטעראָון, ינקריסיז די פּאָטענסי, זייַן דיפישאַנסי קען אַדווערסלי ווירקן די רעפּראָדוקטיווע פיייקייַט פון מענטשן.
7. עססענטיאַל אַמינאָ אַסאַדז, פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, און מינעראַלס - העכערן ויסגעצייכנט געזונט זאָרגן, ריליווז ווייטיק אין די דזשוינץ, העלפן אין דער קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג.
8. אַפראָדיסיאַק - רעכט צו דער הויך צופרידן פון וויטאַמינס און מינעראַלס אין אַלגעמיין, ינגבער איז געהאלטן די מערסט שטאַרק אַפראָודיזיאַק.

אין דערצו צו געזונט בענעפיץ, עס זענען אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אין דער פעלן פון רעכט ופמערקזאַמקייַט צו וואָס, ינגבער קענען שאַטן די זכר גוף ווי אַ גאַנץ, ניימלי:

• מיט מאָגן אַלסערז פון פארשידענע שטרענגקייַט;
• ulcerative colitis;
• עסנוואַרג רעפלוקס;
• יעראַנערי און גאַלסטאָון חולאתן;
• מיט בלידינג פון פארשידענע אָריגינס און כעמערוידז;
• מיט צוקערקרענק אויב האָניק איז געניצט אין דער רעצעפּט;
• אין אַקוטע הילעל פון די בלוט סערקיאַליישאַן פון דעם מאַרך;
• אויב איר זענט אַלערדזשיק צו ינגבער און אנדערע ינגרידיאַנץ;
• בייַ הויך טעמפּעראַטור.

מיר פאָרשלאָגן צו היטן אַ ווידעא וועגן די בענעפיץ פון ינגבער פֿאַר מענטשן 'ס געזונט:

ווען זענען די היילונג פּראָפּערטיעס מער פּראַנאַונסט און וואָס?

עס איז וויכטיק צו וויסן אין וואָס פאָרעם און קוואַנטיטי אַ מענטש זאָל פאַרנוצן ינגבער.צו מאַקסאַמייז זייַן נוציק פּראָפּערטיעס. די בענעפיץ פון ינגבער פאַרלאָזנ אויף צי עס איז געניצט פריש, זויער, דאַר, אין די פאָרעם פון צומיש, טיי - די ווייניקער פּראַסעסינג די וואָרצל איז דורכגעגאנגען, די מער נוצלעך עס וועט זיין.

איז עס מעגלעך צו עסן די וואָרצל רוי און ווי? אין פריש פאָרעם, איר קענען פשוט קייַען די פּילד ינגבער לאָבולע, און אין די פאָרעם פון זאַפט: דער וואָרצל איז ראַבד אויף אַ כאַבאַרניק און סקוויזד אויס די סקוויזד זאַפט. זאַפט קענען זיין קאַנסומד ווי אַ סטאַנדאַלאָנע טרינקען.און נאָר לייגן צו קיילים ווען פּריפּערינג סאָסיז.

ווען און ווי צו נוצן דעם פּראָדוקט פֿאַר מאַקסימום נוץ?

אין דער אַוועק פון קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און ינטאַלעראַנס צו אַ באַזונדער אָרגאַניזם, פֿאַר פאַרהיטונג פון פּראָסטאַט חולאתן, אַרייַנגערעכנט פּראַסטאַטיטיס, געניטאָורינאַרי סיסטעם, קאַרדיאָווואַסקיאַלער און אנדערע חולאתן, מענטשן זאָלן קאַנסאַמשאַן וועגן 0.5-1 גראַם פּער 1 קג פון גוף וואָג טעגלעך, מאַקסימום 2 גראַמז, פּרעפעראַבלי פריש - וועגן 4-5 טייבאַלספּונז פון זאַפט בעשאַס דעם טאָג.

אויב איר, פֿאַר קיין סיבה, פֿאַר בייַשפּיל, טאָן ניט געשמאַק ינגבער פשוט, איר קענען נישט נוצן עס פריש, אָבער איר זענט זיכער אַז עס וועט העלפן - די אָפּטימאַל דאָוסאַדזש פֿאַר די נאַכט איז 1-2 טעפּלעך פון ינגבער טיי אָדער 8-10 טראפנס פון ינגבער טינקטורע אויף אַלקאָהאָל אָדער מאַשקע, געמאכט לויט צו פּאַסיק רעסאַפּיז.

וואָרצל-באזירט מעדיסינאַל רעסאַפּיז

ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר די זכר געניטאָורינאַרי סיסטעם, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און פראבלעמען מיט לוזינג וואָג, פאָלק רעמאַדיז באזירט אויף ינגבער זענען רעקאַמענדיד. אָבער עס איז נייטיק צו זיין אַטענטיוו צו דאָוסידזשיז, און אויך, אין דעם בייַזייַן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַן.

פון קאַלעסטעראַל

ווי אַ מיטל אין דעם קאַמף קעגן הויך קאַלעסטעראַל, ינגבער איז געניצט אין דער ווייַטערדיק ווערסיע:

• ינגבער פּודער (אָדער פריש זאַפט) 1/2 צפּ;
• וואָלנאַץ 5-6 ברעקלעך;
• 1 לעפל האָניק.

אַלע די ינגרידיאַנץ זענען געמישט און געשיקט צו די פרידזש פֿאַר אַ טאָג, און נוצן 1 לעפל איידער די מילז. די קורס פון באַהאַנדלונג איז 30 טעג.

אין פאַל פון נויטפאַל, נוצן די פאלגענדע אָפּציע.:

• 3 טייבאַלספּונז פון ינגבער (צוזאמען מיט די פּילד קראַשט אין אַ פליישמילכל);
• 1.5 ליטער פון וואַסער;
• 2 טייבאַלספּונז פון מינט;
• 2 טייבאַלספּונז פון האָניק;
• 1 לימענע (קוועטשן זאַפט).

ברענגען וואַסער, מינץ און ינגבער צו אַ קאָכן און קאָכן אויף נידעריק היץ פֿאַר 15 מינוט. ווייַטער, לייגן האָניק און לימענע זאַפט לויט דעם רעצעפּט. וואַרעם יויך גאָר טרינקען בעשאַס דעם טאָג.

מיט וידעפדיק וואָג

גינגער האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, און אויך פּאַרטיסאַפּייץ אין די אַקסעלעריישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז ווען עס איז קאַנסומד אין קיין פאָרעם. די מאַקסימום טעגלעך דאָזע פון ​​2 גראַמז פּער קילאָ פון וואָג.

אין דעם פאַל ינגבער וואָרצל איז געניצט ווי אַ פריש - ווען צו לייגן סאַלאַדס, ווי בשמים, ווי געזונט ווי צו מאַכן טייוואָס קענען זיין קאַנסומד אַרויס מילז.

ינגרידיאַנץ:

• 30 גראַמז פון ינגבער וואָרצל;
• 1 טעפּל פון וואַסער.

קוקינג:

1. ינגבער שנייַדן אין סלייסאַז, גיסן וואַסער און שטעלן אויף פייַער.
2. קאָכן ביז בוילינג און דעמאָלט איבער נידעריק היץ פֿאַר נאָך 15 מינוט.
3. גרייט יויך שפּאַנונג און קיל אַ ביסל. אָפּטיאָנאַללי, לייגן לימענע זאַפט און האָניק צו לייגן נוציק פּראָפּערטיעס צו טיי.

טרינקען טיי פֿאַר מילז פֿאַר 30 מינוט.

פון הויך בלוט דרוק

אַקאָרדינגלי ינגבער וועט זיין מערסט באַגריסן אין דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון ערשטיק כייפּערטענשאַן. אין דעם פאַל, ינגבער איז געניצט, ווי מיט וידעפדיק וואָג - ווי עסנוואַרג אַדאַטיווז און ינגבער טיי.

עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן די באַהאַנדלונג מיט פֿיס באַטס:

• 200 גראַמז פון ינגבער;
• 1 טעפּל בוילינג וואַסער.

קוקינג:

1. שאָלעכץ און פיינלי שנייַדן די ינגבער.
2. פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער און באַשטיין וועגן 30 מינוט.
3. שפּאַנונג די יויך און לייגן צו די פֿיס וואַנע.

די כלים וועט יקספּאַנד, בלוט שטראָם וועט פאַרגרעסערן און דער דרוק קומט צו נאָרמאַל.

פון מענערשוואַכקייַט

עס איז אויך בעסער צו נוצן טיז און טינקטשערז ווי פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון מענערשוואַכקייַט., אָבער די גרעסטע נוץ וועט ברענגען די ווייַטערדיק צומיש:

• 300 גראַמז פון ינגבער;
• 1 לימענע;
• 3 טייבאַלספּונז פון האָניק.

קוקינג:

1. ינגבער איז ערד אין אַ פלייש מילכל אָדער כאַבאַרניק צוזאמען מיט די שאָלעכץ.
2. צעהאַקן לימענע סימילאַרלי מיט די שאָלעכץ, לייגן 3 טייבאַלספּונז פון האָניק און מישן געזונט.
3. באַשטיין 24 שעה אין צימער טעמפּעראַטור און קראָם אין די פרידזשידער.

צולייגן טינקטורע אויף אַ לעפעלע פֿאַר העלפט אַ שעה איידער די אָנהייב פון "ינטימאַ".

גינגער שורש דיפערז אין כעמישער זאַץ דורך אַ ריזיק נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז, עס העלפט אין די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פילע חולאתן. דעריבער, די קשיא פון צי ינגבער וואָרצל איז נוצלעך אָדער נישט איז נישט ווערט עס, אָבער עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס עס זאָל זיין געניצט. אָבער, ינגבער איז נישט אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר אַלע חולאתן, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, און אין שווער קאַסעס טאָן ניט פאַרלאָזן די הילף פון ספּעשאַליסס און מעדיציניש באַהאַנדלונג. צי ניט זידלען ינגבער, אַ זייער גרויס סומע, גענומען אָראַלי, איז זיכער צו גרונט ברענעניש און שילשל.