האַרבסט גאָומאָוסאַסלי דילז זייַן וווילטויק פירות. אין דעם צייַט, עס איז צייַט פֿאַר אַ פאַקטיש געזונט פון וויטאַמינס - פּערסיממאָן, וואָס העלפט פארשטארקן די ימיון סיסטעם אויף די יוו פון ווינטער. אין די באַטאַניקאַל קלאַסאַפאַקיישאַן, די פרוכט איז אַ יאַגדע, אָבער אין קוקינג עס איז גערופן אַ פרוכט. לאָמיר פּרובירן צו געפֿינען וואָס וואַלואַבלע עלעמענטן זענען קאַנטיינד אין די פרוכט, וואָס נוץ און שאַטן ברענגט זייַן נוצן.
