דער גוף פון יעדער פרוי איז יחיד, אַזוי די כוידעשלעך ציקל פֿאַר עטלעכע איז נישט זייער סטאַביל. אין איין חודש, צייַט קען אָנהייבן נאָך 24 טעג, און אין אן אנדער, נאָך 30 טעג. דער חילוק אין די ציקל און, אַקאָרדינגלי, די פאַרהאַלטן פון מענסטרואַל פּיריאַדז פון 2-6 טעג איז געהאלטן צו זיין לעגאַמרע נאָרמאַל. אבער עס זענען סיטואַטיאָנס ווען פרויען פּרובירן צו רופן כוידעשלעך ביי קיין מיטל און אפילו גיכקייַט אַרויף זייער אָנקומען. מערסט אָפט ריזאָרט צו די הילף פון פאָלק רעמאַדיז, צווישן וואָס די לידינג שטעלע איז פּעטרעשקע אין די פאָרעם פון דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז. ווי צו נעמען זיי פֿאַר די צוועקן - מיר וועלן באַשליסן ווייַטער.
נוציק פּראָפּערטיעס פון פּעטרעשקע
די וווילטויק ווירקונג פון פּעטרעשקע איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון וויטאַמינס, מינעראַלס און יקערדיק אָילס.
עס איז אין די פאלגענדע:
- ימפּרוווד מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז;
- נאָרמאַל דיידזשעסטשאַן;
- דעפּרעסיע פּאַסיז;
- בעסער ספּוטום;
- צוקער גלייַך גייט אַראָפּ;
- אַקסעלערייץ ווונד היילונג אין די מויל קאַוואַטי;
- ימיונאַטי איז געשטארקט;
- די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם ימפּרוווז;
- ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז וויקאַן;
- די מענסטרואַל ציקל איז נאָרמאַלייזד;
- PMS און מענאַפּאַוז סימפּטאָמס ייַנבראָך.
איז עס זיכער צו גרונט צייַט אין שטייַגן?
דער ווייַבלעך גוף איז אלא קאָמפּליצירט, און זייַן הויפּט אַרבעט איז צו געבן אַ נייַע לעבן. פון 11-13 יאר אַלט, ווען די ערשטע צייַט אויס אין די מיידל, און אַרויף צו 45-55 יאר (מענאַפּאַוז), די פרוי 'ס גוף גאָר אָבסיז די כוידעשלעך ציקל. 
די ציקל באשטייט פון צוויי פאַסעס, פאָליקולאַר און לוטעאַל, און בכלל לאַסץ 21-35 טעג אין דער ערשטער פאַסע די דאָמינאַנט פאַליקאַל וואַקסן און די יוטעראַס איז צוגעגרייט פֿאַר עמבריאָ אַטאַטשמאַנט. די פּראַסעסאַז לעצטע 14 טעג, נאָך וואָס אָווויאַליישאַן אַקערז (די יי בלעטער די אָוווערי און גייט אין די יוטעראַס). מאל עס כאַפּאַנז אַז די פּראַסעסאַז זענען דילייד, און דער הויפּט פאַליקלע איז מיישערז אויף די 16 אָדער 20 טאָג, רעכט צו וואָס די אָנקומען פון צייַט קענען זיין דילייד פֿאַר 1-15 טעג. אויב פערטאַליזיישאַן האט נישט נעמען אָרט, דעמאָלט דער יי צעל שטאַרבן.
צי איר וויסן? מלכה פון פֿראַנקרייַך מאַריאַ מעדיסי זייער אַפּרישיייטיד די פּראָפּערטיעס פון פּעטרעשקע, ווי זי געהאָלפֿן איר מיט יגזאָסטשאַן און געהאלפן איר פון אנפאלן פון דעפּרעסיע.
די רגע פאַסע הייבט. די טיקאַנד מיוקאַס שיכטע, וואָס איז נייטיק פֿאַר די אַטאַטשמאַנט פון אַ פערטאַלייזד יי, איז ניט מער דארף, און דער גוף ביסלעכווייַז הייבט צו אָפּוואַרפן עס. טכילעס, עס איז אַ פאַרקלענערן אין דער מדרגה פון פּראָודזשעסטעראָון אַז פידז די מיוקאַס מעמבראַנע. פעליק צו די פעלן פון נוטריאַנץ, די ענדאָומעטריום ביסלעכווייַז וויקאַנז און יווענטשאַוואַלי אַטראַפיז. די כלים קאַנעקטינג עס צו די יוטעראַס ווערן טינער און יווענטשאַוואַלי ברעכן. בלוטינג הייבט, וואַשינג אַוועק די רעשטן פון די מיוקאַס מעמבראַנע. צוזאַמען מיט די פּראַסעסאַז, אַ פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון עסטראָגען הייבט, פאָרסינג די יוטעראַס צו אָפּמאַך און שטופּן אויס אַלע ומנייטיק. 
ווי איר קענען זען, כאָרמאָונז זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אָנסעט פון צייַט, און קיין ינערווענטשאַן אין די ציקל קענען פירן, העכער אַלע, צו זייַן דורכפאַל. אין דערצו, אויב איר אָנמאַכן מענסטראַטיאָן פּרימאַטשורלי, איר דיסראַפּט די נאַטירלעך גאַנג פון די פּראַסעסאַז, וואָס מיטל אַז די כלים טאָן ניט האָבן צייַט צו ויסגאַנג און זייער פריער בראָך קענען גרונט שטרענג בלידינג.
אויב איר זענט זיכער אַז די גרונט פון די פאַרהאַלטן פון צייַט איז נישט פארבונדן צו שוואַנגערשאַפט (די פּרובירן איז געווען געטאן), עס איז בעסער נישט צו זיך-מעדאַקיישאַן, אָבער צו זען אַ דאָקטער, ווייַל דער מיננעסערע מינוט קען זיין רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ סיס, אָנוווקס, אַמענאָררהעאַ, עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט ינטערפירינג מיט די ציקל קענען האָבן אַנפּרידיקטאַבאַל פאלגן. אויב צייַט איז דילייד מער ווי 10 טעג, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער צו באַקומען אַ פול דורכקוק.
עס איז וויכטיק! דאקטוירים טאָן ניט האָבן אַ פּראָסט מיינונג ווי צו צי עס איז נישט געפערלעך צו פאַרשאַפן מענטשן. אבער רובֿ פון זיי זענען גענייגט צו גלויבן אַז אויב עס איז אַ דרינגלעך דאַרפֿן פֿאַר דעם, דעמאָלט עס איז מעגלעך, אָבער אויף די צושטאַנד אַז די פרוי וועט נישט טאָן דאָס אָפט און וועט זיכער באַראַטנ מיט אַ דאָקטער.
פֿאַר די זעלבע סיבות, עס איז בעסער צו רעפרען פון פאַך די כוידעשלעך אָנעס פאָרויס פון צייַט. פון קורס, עס זענען סיטואַטיאָנס אין לעבן (חתונה, וואַקאַציע, אאז"ו ו) אַז גאָרנישט זאָל דאַרקאַן, אַפֿילו אַזאַ אַ זאַך ווי צייַט. אבער ינטערפירינג מיט די ציקל קענען פירן צו אַביסאַטי, סטעריליטי, אַמענאָררהעאַ, פאָרמירונג פון סובקוטאַנעין וואו, דעריבער, איר זאָל קערפאַלי באַטראַכטן וואָס איז מער וויכטיק: עטלעכע געשעעניש אין לעבן אָדער געזונט, איידער געגאנגען צו רופן פֿאַר פּיריאַדז. 
עס זענען מאל ווען עס איז אוממעגלעך צו גרונט צייַטונג:
- אַ פאַרהאַלטן פון מער ווי אַ חודש (זאל זיין פארבונדן מיט שוואַנגערשאַפט);
- אויב אַ כעליקס איז אינסטאַלירן, וואָס קענען לייכט באַשאַפן די ווענט פון די יוטעראַס;
- ענדאָוקריין סיסטעם חולאתן;
- העמאָפיליאַ;
- לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג מיט כאָרמאָונאַל דרוגס.
ווי קענען אַ פאַבריק הילף מיט פאַרהאַלטן?
פּעטרעשקע איז גוט פֿאַר די מענטשלעך גוף, ספּעציעל פֿאַר ווייַבלעך.
רעכט צו זייַן רייַך קאָמפּאָזיציע, עס אקטן אויף די ציקל ווי גייט:
- יקערדיק אָילס פאַרגיכערן די קורס פון אַ נומער פון כעמיש ריאַקשאַנז, ספּעציעל די וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר כאָרמאָונאַל ענדערונגען אַז סטימולירן דעם וווּקס פון די ענדאָמעטריום.
- וויטאַמינס און מינעראַלס פארשטארקן די ימיון סיסטעם, וואָס, אין קער, ענשורז די נאָרמאַל אָפּעראַציע פון אַלע סיסטעמס, אַרייַנגערעכנט די געשלעכט סיסטעם.
- וויטאַמין C ינכיבאַץ די פּראָדוקציע פון פּראָודזשעסטעראָון, וואָס ינקריסיז אין די לעצט פייז פון די ציקל. דעם האָרמאָנע לענגטאַנז די פאַסע, פּרעווענטינג די מיוקאַס פון קאַמפּליטינג זייַן ציקל.
- גלאַט סאַבסטאַנסאַז קענען צו סטימולירן די צונויפצי פון גלאַט מאַסאַלז פון די יוטעראַס. דעם אַלאַוז איר צו גיכקייַט אַרויף די פּראָצעס פון אָפּזוך פון די ענדאָמעטריום.
- טשלאָראָפילל האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די הויפט נערוועז סיסטעם, דערמיט ילימאַנייטינג אַ פּראָסט גרונט פון פאַרהאַלטן - דרוק.
- די דייורעטיק ווירקונג אַז די פאַבריק האט, אַקסעלערייץ די באַזייַטיקונג פון פליסיק פון דעם גוף, און דעריבער, די כוידעשלעך פאָרן פאַסטער און ווייניקער ווייטיקדיק. די סענסיטיוויטי פון די ניפּאַלז אויך דיקריסאַז און די ומבאַקוועמקייַט אין די מוטערי גלאַנדז דיקריסאַז.
- אין אַלגעמיין, די פאַבריק האט אַ positive ווירקונג אויף די כאָרמאָונאַל סיסטעם וואָס אַלאַוז אַקסעלערייטינג די אָנקומען פון צייַט.
צי איר וויסן? אין 1931, Robert Frank האט דער ערשטער באַאַמטער דעפֿיניציע פון PMS. - "פּרעמענסטרואַל שפּאַנונג", און אויך פאָרמיאַלייטאַד און דערקלערט די סיבות פֿאַר דעם דערשיינונג.
ווי צו נוצן פּעטרעשקע צו גיכקייַט אַרויף די כוידעשלעך
פּעטרעשקע איז די מערסט עפעקטיוו און מילד וועג צו רופן כוידעשלעך. פֿאַר די צוועקן, איר קענען נוצן דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז באזירט אויף די פאַבריק.
דעקאָקטיאָן
עס איז רובֿ עפעקטיוו צו סטימולירן דעם אָנקומען פון קריטיש טעג מיט פּעטרעשקע דעקאָקטיאָן. איר קענען קאָכן עס פון ביידע די ונטערערד און אַבאָוועגראָוגה טיילן פון דער פאַבריק.
פון דער וואָרצל
צו צוגרייטן די דעקאָקטיאָן פון דער וואָרצל פון דער קולטור, איר דאַרפֿן צו וואַשן און צעהאַקן עס ונ דורך. דעריבער נעמען 2 טבספּ. l רוי מאַטעריאַלס און גיסן 0.4 ליטער פון בוילינג וואַסער. שטעלן אויף נידעריק היץ און קאָכן פֿאַר 10 מינוט. אַראָפּנעמען און קיל די פליסיק. עס נעמט לפּחות האַלב אַ שעה. די קולד יויך איז געפילטערט און גענומען בייַ 0.5 סט. נאָך דער מאָרגן מאָלצייַט און איידער די אָוונט. 
עס איז אן אנדער רעצעפּט. עס איז נייטיק צו נעמען 20 ג פון קראַשט רוי מאַטעריאַל און 2 טבספּ. קאַלט וואַסער. זי גיסן וואָרצל, שטעלן אויף די פייַער, ברענגען צו אַ קאָכן, דעמאָלט אַוועקגענומען פון דעם הרובע, קולד און ינסיסטאַד פֿאַר 2 שעה. נאָך דעם מאָל די יויך איז געפילטערט און קאַנסומד אין די זעלבע וועג ווי אין די פריערדיקע רעצעפּט.
די געדויער פון גענומען די דעקאָקטיאָן דעפּענדס אויף וואָס איז דארף:
- גיכקייַט אַרויף די אָנסעט פון קריטיש טעג - אַ וואָך איידער זיי אָנהייבן געטרונקען פֿאַר 3 טעג;
- צו סטימולירן די אָנהייב פון צייַט - אויף דער ערשטער טאָג פון פאַרהאַלטן, טרינקען 2 טעג.
עס איז וויכטיק! ווען איר אָנהייב טרינקט יויך, איר זאָל דערוואַרטן די אָנקומען פון כוידעשלעך אין די וואָך. אָפט זיי אָנהייבן נאָך 3-4 טעג. אויב זיי זענען ניט מער, איר זאָל מיד האַלטן טרינקט און באַראַטנ אַ דאָקטער.
גרין
גרינז טרינקען איז צוגעגרייט ווי גייט: 150 ג פון רוי מאַטעריאַלס זענען ונ דורך געוואשן און קראַשט. דעריבער גיסן בוילינג וואַסער (1 ל), שטעלן אויף די פייַער און קאָכן פֿאַר 10-15 מינוט. נאָך דעם, די פליסיק איז אַוועקגענומען פון די טעלער, קערפאַלי אלנגעוויקלט און ינסיסטאַד פֿאַר העלפט אַ שעה, דעמאָלט געפילטערט. ניצן אַ דעקאָקטיאָן פון 150 מל צוויי מאָל אַ טאָג נאָך מילז. עס איז נייטיק צו אָנהייבן אָפּטראָג פון מיטל פֿאַר אַ וואָך איידער די געריכט אָנהייב פון כוידעשלעך. 
ינפוסיאָן
ינפוסיאָן איז אויך ביכולת צו גרונט די אָנסעט פון קריטיש טעג. עס, ווי יויך, זאָל זייַן געניצט זייער קערפאַלי, שטרענג קאָראַספּאַנדינג צו די ספּעסאַפייד דאָוסידזשיז.
לערנען מער וועגן די היילונג פּראָפּערטיעס פון פּעטרעשקע ינפיוזשאַן.
פון פאַרמאַסוטיקאַל בוימל
אויב איר טאָן ניט האָבן פריש פּעטרעשקע, איר קענען קויפן די יקערדיק ייל פון די פאַבריק אין אַ אַפּטייק. מישן אַ ביסל טראפנס פון דעם בוימל מיט 100 מל פון וואַרעם וואַסער. טרינקען ינפיוז דרייַ מאל אַ טאָג נאָך מילז. די געדויער פון נוצן זאָל נישט יקסיד 7 טעג. 
פון זוימען
איר קענען מאַכן אַ ינפיוזשאַן פון פּעטרעשקע זאמען. פֿאַר דעם 2 טבספּ. l די רוי מאַטעריאַלס זענען ערד אין פּודער און קאַמביינד מיט 1 ל פון וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. דער געמיש איז אַוועקגענומען פֿאַר 8 שעה אין אַ טונקל אָרט צו ינפיוז. סטראַינעד פליסיק זאָל זיין גענומען 50 מל 4 מאל אַ טאָג. טרינקען קענען זיין ניט מער ווי 3-4 טעג.
צי איר וויסן? די עלטערן די פרוי, די מער אָפט זי סאַפערז פון PMS. אין דער עלטער פון 19-פֿאַר 29 יאר, עס קומט אין 20% פון גערלז, נאָך 30 יאר די סינדראָום קענען צושרייבן יעדער רגע, און נאָך 40 יאר מער ווי 60% פון פרויען ליידן פון עס.
גרעענס מיט וואַסער
אויב צייַט איז דילייד קעסיידער, עס איז רעקאַמענדיד צו צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן פון גרין געוויקסן. א בינטל פון פּעטרעשקע זאָל זיין ונ דורך געוואשן און געהאַקט. גיסן רוי מאַטעריאַלס 0.2 ליטער פון בוילינג וואַסער און, באדעקט מיט אַ דעקל, ייַנוויקלען און באַשטיין פֿאַר 2-3 שעה. טרינקען אַ מיטל פון 0.5 סט. נאָך דער מאָרגן מאָלצייַט און איידער געגאנגען צו בעט. געדויער פון אָפּטראָג מאכט 3-4 טעג, אין רובֿ - 7. אויב אַזאַ מיטל העלפט, עס וועט זיין באמערקט אין אַ וואָך. 
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן
רעכט צו דעם פאַקט אַז פּעטרעשקע סטימיאַלייץ די גלאַט מאַסאַלז פון די יוטעראַס, עס קענען נישט זיין געוויינט מיט די מינדסטע סאַספּענשאַן פון שוואַנגערשאַפט, ווייַל עס קען פאַרשאַפן מיסקעראַדזש און שווער בלידינג. ווייַל פון די יקערדיק אָילס קאַנטיינד אין דעם פאַבריק, וואָס קען אַדווערסלי ווירקן די דיגעסטיווע פּראַסעסאַז פון די בייביז, די נוצן פון קולטור אין קיין פאָרעם מוזן זיין פארלאזן דורך לאַקטייטינג פרויען.
אין דערצו, פּעטרעשקע-באזירט פּראָדוקטן זאָל ניט זיין גענומען פֿאַר די פאלגענדע חולאתן:
- ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז און חולאתן פון אַ אַנדערש נאַטור אין דער פּענכער;
- יעראַנערי שטיינער;
- טענדענץ צו אַלערדזשיק מאַנאַפעסטיישאַנז;
- כראָניש חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס.
לייענען אויך וועגן די בענעפיץ און דיינדזשערז פון פּעטרעשקע פֿאַר די מענטשלעך גוף.
די פאַרהאַלטן אין די אָנסעט פון צייַט אין 2-6 טעג איז לעגאַמרע נאָרמאַל, אַזוי טאָן ניט פּאַניק און פּרובירן צו אָנמאַכן איר אָנקומען. אָבער, אויב עס איז אַ דרינגלעך דאַרפֿן צו פאַרגיכערן די אָנסעט פון קריטיש טעג און דאָרט איז דערלויבעניש פון דער דאָקטער, איר קענען נוצן פּעטרעשקע פּראָדוקטן, אָבער נישט מער ווי אַ וואָך, אין סדר נישט צו פאַרהיטן אַנסיסיראַבאַל געזונט יפעקס.
