די מערסט עפעקטיוו וועגן צו נוצן ינגבער וואָרצל פֿאַר קאַלט: טיי מיט לימענע און האָניק און אנדערע כאָוממייד רעסאַפּיז

ינגבער טרינקען זענען וויידלי פאַרשפּרייטן אַלע איבער דער וועלט. אַלע דעם איז רעכט צו דער ומגעוויינטלעך געשמאַק און פילע נוציק פּראָפּערטיעס. זיי ווערן ספּעציעל באַטייַטיק אין די קאַלט צייַט און אַרווי.

ינגבער וואָרצל איז אַ זייער געווירציק פּראָדוקט מיט אַ יינציק געשמאַק. וועגן די בענעפיץ און היילונג פּראָפּערטיעס פון דעם שורש זענען באקאנט פון אלטע צייטן.

גינגער-באזירט טרינקען קענען זיין אַ ויסגעצייכנט דערגאַנג צו מעדיצין באַהאַנדלונג, און אין די מילד בינע פון ​​די קרענק, זיי קענען אַפֿילו פאַרבייַטן רפואות. פון דעם אַרטיקל איר וועט לערנען ווי צו ברעכן דעם געווירץ צו דערגרייכן די מאַקסימום ווירקונג.

וועט דער וואָרצל צו קאָפּע מיט די קרענק און רעכט צו וואָס?

ינגבער וואָרצל האט אַ קאָמפּלעקס כעמישער זאַץ, וואָס אַלאַוז איר צו קעמפן מיט אַ קאַלט. עס אַרבעט געשווינד און יפישאַנטלי, אַקסעלערייטינג די היילונג פּראָצעס דורך די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:

• וויטאַמין C;
• פאָליק זויער;
• וויטאַמין ב, E, ק, פּפּ;
• אַמינאָ אַסאַדז;
• פּאַקטיק סאַבסטאַנסיז;
• תוו -3 אַסאַדז.

די סאַבסטאַנסיז זענען יקערדיק, אָבער עס זענען עלעמענטן וואס זענען פאָרשטעלן אין ינגבער אין נידעריק קאַנסאַנטריישאַן, אָבער זיי אויך שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דער פּראָצעס פון אָפּזוך נאָך אַ קאַלט. די יסודות זענען:

• פּאַטאַסיאַם;
• sodium;
• קופּער;
• צינק;
• phosphorus;
• מאַגניזיאַם;
• אייַזן;
• קאַלסיום;
• און פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז.

וואָס איז נוצלעך פֿאַר די קרענק און קענען עס שאַטן?

די בענעפיץ פון דער וואָרצל צו דעם גוף:

• קאַמבאַץ אָנצינדונג, און אויך ינקריסיז די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף;
• ריסטאָרז די ימיון סיסטעם;
• פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון ​​אַנטיבאָדיעס און דיסטרויז די פאַרפוילן פּראָדוקטן פון מייקראָובז;
• פייץ ווירוסעס און ראַדוסאַז ווייטיק;
• פּראַטעקץ סעלז פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און מאכט די מיוקאַס מעמבראַנע אָפּזוך פאַסטער;
• קלינז די בלוט פון אַקיומיאַלייטיד טאַקסיק סאַבסטאַנסיז;
• ינקריסיז די טאן פון די גאנצע גוף און גיט עס שטאַרקייַט;
• ריסטאָרז וואַסער וואָג;
• אַקסעלערייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

מיט אַלע די פילע בענעפיץ, ינגבער וואָרצל קענען זיין שעדלעך, אָבער מיר וועט קלאר, אַז דאָס איז דער הויפּט רעכט צו ימפּראַפּער דאָוסאַדזש. אַזוי אויב איר נוצן מער ינגבער ווי עס זאָל זיין, עס קען פירן צו די פאלגענדע נעגאַטיוו פאלגן.:

• ברענעניש אָדער שילשל;
• פאַרברענען די ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ און מויל קאַוואַטי;
• געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​בייל;
• יריטיישאַן פון די עפּידעמיס, וואָס איז באגלייט דורך אַ ויסשיט און יטשינג;
• שלאָף גערודער;
• מיט פּראַלאָנגד וואָרצל ינטייק, די וויסואַל אָרגאַנס קען וויקאַן.

ינדאַקיישאַנז פֿאַר נוצן פון ינגבער פֿאַר קאָולדז:

• קאָפינג און סניזינג;
• נידעריק טעמפּעראַטור;
• נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן אָדער ראַני נאָז;
• שוואַכקייַט פון דער גאנצער גוף;
• קליין ווייטיק אין די מאַסאַלז און דזשוינץ.

פֿאַר עטלעכע מענטשן, ינגבער-באזירט טרינקען זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות.:

• גאַסטריק אָדער דואַדאַנאַל געשוויר;
• חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
• gallstones;
• מאַלפאַנגקשאַן פון די קידניז;
• פּלוצעמדיק דרוק סורגעס;
• יחיד ינטאַלעראַנס פון די פּראָדוקט;
• די לעצטע סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט.

ווי צו קלייַבן די רעכט וואָרצל?

פון די ריכטיק ברירה פון דעם פּראָדוקט דעפּענדס אויף די גיכקייַט פון אָפּזוך פון די פּאַציענט, דעריבער ווען טשוזינג אַ שורש, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאלגענדע פונקטן:

• די שאָלעכץ זאָל נישט זייַן דיק, מיט קיין שעדיקן און סטאַינס;
• פּראָדוקט קאָליר ריינדזשאַז פון ליכט געל צו גאָלדען;
• די ייבערפלאַך מוזן זיין יונאַפאָרמז, נישט האָבן אויגן וואָס זענען געפונען אין פּאַטייטאָוז;
• זאָל זיין פּעלץ געווירציק אַראָמאַ מיט הערות פון פארביטערונג;
• וואָרצל קלייַבן אַ גרעסערע איינער מיט פילע צווייגן.

די מערסט עפעקטיוו רעסאַפּיז און מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג

באַטראַכטן ווי ריכטיק צו פירן די וואָרצל פון דעם פאַבריק אין פאַל פון קאַלט.

איידער נוצן, זיין זיכער צו באַראַטנ מיט דיין דאָקטער וועגן די זאָגן, ווי געזונט ווי די קאַמפּאַטאַבילאַטי פון די פּראָדוקט מיט דרוגס.

ווי צו ברוינג ינגבער טיי?

מיט לימענע

איר דאַרפֿן די ווייַטערדיק ינגרידיאַנץ פֿאַר קוקינג.:

• ברענען וואָרצל לענג פון 3-4 סענטימעטער;
• ערד פעפער;
• צוקער;
• לימענע

1. ינגבער גרייט און קאָכן אין אַ ליטער פון וואַסער אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 10 מינוט.
2. דעריבער לייגן אַ ביסל שוואַרץ פעפער און קוועטשן די זאַפט פון די דריט טייל פון לימענע.
3. לייג צוקער צו געשמאַק.

איר דאַרפֿן צו טרינקען אַזאַ טיי בייַ מינדסטער דרייַ מאל אַ טאָג ביז גאַנץ אָפּזוך. פֿאַר קינדער פון 5 יאר דרייַ מאל אַ טאָג איז מאַקסימום.

מיט האָניק

עס איז נייטיק צו נעמען:

• פינגער-סייזד ינגבער וואָרצל;
• 40 מל פון לימענע זאַפט;
• אַ לעפל פון האָניק;
• 200 מל פון בוילינג וואַסער.

1. גראַטעד שורש גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר אַ ביסל מינוט.
2. מישן האָניק און זאַפט אין אַ באַזונדער קאַנטיינער.
3. אין דער געמיש, גיסן סטריינד ינגבער דעקאָקטיאָן.
4. מישן אַלץ ונ דורך.

נעמען טיי אין דער מאָרגן און אין די אָוונט פֿאַר ביידע אַדאַלץ און קינדער.

מיט סיטרוס

פארלאנגט קאַמפּאָונאַנץ:

• ינגבער וואָרצל - 5-10 סענטימעטער;
• וואַסער - 1 ליטער;
• שוואַרץ פעפער, צימערינג און מינץ - אויף אַ קניפּ;
• גרין טיי בלעטער;
• העלפט אַ מאַראַנץ און גרייפּפרוט.

קוקינג אופֿן:

1. רייַבן בוילד ינגבער פֿאַר 10 מינוט.
2. דעמאָלט גיסן בשמים אין די דעקאָקטיאָן, לאָזן עס ברו פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט.
3. נאָך וואָס, אַלע איר דאַרפֿן צו פילטער.
4. אין די געפילטערט טרינקען, לייגן די זאַפט פון האַלב אַ מאַראַנץ און גרייפּפרוט.

איר קענען סוויטאַן מיט צוקער אָדער האָניק. טרינקען עטלעכע מאל אַ טאָג ביז גאַנץ אָפּזוך. קינדער - ניט מער ווי צוויי מאל אַ טאָג.

מיט ווייַן און פּרונז

1. ליטער פון גרין טיי, שטעלן אויף אַ פּאַמעלעך פייַער.
2. גיסן גרייטן ינגבער, פּרונז אין די סומע פון ​​עטלעכע ברעקלעך און 250 מל פון טרוקן רויט ווייַן.
3. אַלע קאַמפּאָונאַנץ קאָכן פֿאַר 15 מינוט.
4. קול די טיי און צעפירן מיט וואַסער בוילד אין אַ 1: 1 פאַרהעלטעניש.

דעם טרינקען איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יענע וואס ליידן אַ קאַלט אויף זייער פֿיס און אפילו מער אַזוי הינטער די ראָד, ווי געזונט ווי קינדער. אויב איר זענט קראַנק אין שטוב, צוויי ברילן פון דעם טרינקען פּער טאָג וועט העלפן באַפרייַען קאַלט סימפּטאָמס.

מיט קאַרדאַמאָם און קלאָוועס

איר דאַרפֿן:

• גרין און שוואַרץ טיי;
• 2-3 פּאָדס פון קאַרדאַמאָם און קלאָוועס;
• לעפל פון גרייטיד סטינגינג וואָרצל.

1. טיי ברו און שפּאַנונג אין שטייַגן.
2. דעריבער לייגן עס צוריק אויף די פייַער, ברענגען צו אַ קאָכן, לייגן הערבס און ינגבער.
3. קאָכן פֿאַר אַ דריט פון אַ שעה.
4. פֿאַר טאַם און אַראָמאַ, איר קענען לייגן לימענע אָדער מאַראַנץ זאַפט.
5. אַראָפּנעמען פון היץ, קיל.

דעם טיי מוזן זיין שיקער אין די סומע פון ​​ליטער פּער טאָג. קינדער צוויי מאל ווייניקער. די קורס פון באַהאַנדלונג איז ביז אָפּזוך.

מיט מילך און האָניק

צוגרייטן די טרינקען ווי גייט:

1. גיסן אַ לעפעלע פון ​​ינגבער אין אַ בוילינג גלאז פון מילך.
2. קאָכן אַ פּאָר מער מינוט און באַזייַטיקן פון היץ.
3. לייג האָניק צו וואַרעם טיי.

נעמען דעם געצייַג נאָר דאַרפֿן אַמאָל - אין דער מאָרגן אָדער איידער בעדטיים. קינדער קענען אויך זיין באהאנדלט מיט דעם טיי.

וויעטנאם

דעם טרינקען קענען ווערן געקויפט גרייט. אָבער, עס איז ניט פארקויפט אין יעדער קראָם. מערסט אָפט, וויעטנאַמעזיש טיי קענען נאָר זיין געקויפט אין אָנליין סטאָרז.

עס איז בעסער צו זיין באהאנדלט מיט זייער אייגן קוקינג.

צומיש אויף אַלקאָהאָל

1. נעמען 500 גראַמז פון וואָרצל, שאָלעכץ און פיינלי רייַבן.
2. גיסן 1 ליטער פון אַלקאָהאָל און לייגן אַ טונקל וואַרעם אָרט.

פֿאַרשטיין אַז די צומיש איז גרייט, איר קענען דורך זייַן קאָליר. אויב עס טורנס געל, די סגולע איז גרייט פֿאַר נוצן. טרינקען מעדיצין צוויי מאָל אַ טאָג - אין דער מאָרגן און אין די אָוונט - אויף אַ לעפל. קינדער קענען זיין געגעבן, אָבער אַ לעפעלע.

ווי צו מאַכן אַ וואַנע ינפיוזשאַן?

1. 2-3 טייבאַלספּונז פון טרוקן ערד ינגבער גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו.
2. נאָך דעם, גיסן די לייזונג אין די וואַסער אין די קלאָזעט.

געדויער פון ביידינג - ניט מער ווי 1/3 פון אַ שעה. קינדער אַזאַ אַ פּראָצעדור איז קאָנטראַינדיקאַטעד ווייַל עס לאָודז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אַ קאָנטראַצעפּטאַקיישאַן צו די נוצן איז אויך געוואקסן גוף טעמפּעראַטור.

Mulled wine

דאַרפֿן צו נעמען:

• אַ פלאַש פון רויט ווייַן;
• לעפל פון גרייטיד ינגבער;
• האַלב אַ לימענע;
• sour apple;
• גאַרטל;
• קאַרדאַמאָם;
• צימערינג;
• פּעפּפּערקאָרנס (4 בערג.);
• 10 גראַמז פון מושקאַט.

1. שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין די ווייַן, שטעלן אויף די פייַער, וואַרעם אַרויף געזונט, אָבער טאָן ניט ברענגען צו אַ קאָכן.
2. נאָך וואָס, באַשטיין פֿאַר אַ האַלב שעה.
3. דעמאָלט קיל און שפּאַנונג.

נעמען מילד ווייַן וואָרמד אַמאָל אַ טאָג. - אין די אָוונט - ניט מער ווי 250 מל.

ברויט מיט מינץ

1. א לעפל פון געהאַקט וואָרצל גיסן אַ ליטער פון וואַסער, לייגן מינץ.
2. שטעלן אויף די פייַער, קאָכן נאָך 20 מינוט נאָך בוילינג.
3. דעריבער לאָזן קיל און לייגן האָניק געשמאַק.

אַזאַ אַ טרינקען קענען זיין טרונק אין די סומע פון ​​ליטער פּער טאָג ביידע פֿאַר אַדאַלץ און קינדער.

זאַפט פון קאַלט

דער זאַפט פון דעם וואָרצל קענען זיין געמישט מיט לימענע זאַפט אין אַ 1:01 פאַרהעלטעניש.. אַזאַ אַ געצייַג איז גוט צו האַנדלען מיט אַ קאַלט.

איר קענען טאָן דאָס אין דער מאָרגן און אָוונט. דעם מעדיצין איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער, ווייַל זיי נאָך האָבן ווייך נאָז מיוקאַס מעמבריינז.

זייַט יפעקס

די אַרייַננעמען:

• שילשל;
• געשווילעכץ;
• עקלדיק;
• ברענט פון מיוקאַס מעמבריינז;
• ינסאַמניאַ;
• ווי געזונט ווי אַלערדזשיק ויסשיט און יטשינג.

צוריקרופן אַז אין רובֿ קאַסעס אַלע די נעגאַטיוו ריאַקשאַנז זענען פארבונדן בלויז מיט ניט-העסקעם מיט די דאָוסאַדזש פון די פּראָדוקט.

אין דער מינדסטער צייכן פון אַ קאַלט, טאָן נישט קאַמיש צו אָנהייבן באַהאַנדלונג אין מעדיציניש וועג.. פּרובירן ניצן די טראדיציאנעלן רעסאַפּיז באזירט אויף ינגבער.